自転車 de 長距離走行

江戸川CRで秋の花見ポタ

葛西臨海公園から旧江戸川・江戸川サイクリングロードを遡上し、秋の花々を楽しむポタリングへ。小岩菖蒲園でコスモス、水元公園で曼珠沙華の赤い絨毯を堪能。そして帰路は亀有に寄り、こち亀の不思議モニュメントに遭遇。秋を楽しむポタリングを案内します。

自家製12-28Tがミニベロと抜群の相性だ

CS-R8000 11-28T は登坂もこなせるオールマイティなスプロケットなれど、ミニベロで使うと妙にギクシャク。特に30km/h台で巡航する際は、17Tだと軽すぎて15Tだとちょっと重い。そこで気持ちよく走るため、16Tを入れて12-28Tにカスタムしました。その手応えや如何に？

【動画】SMRイルムケップ山南麓林道サイクリング。エルム林道、赤間の沢林道ほか。聴いて歌ってテンション爆上げ。音楽の力を再認識するライド 2022.09.03

2022.09.03 はい、土曜日朝といえば、SMRであります。Saturday Morning Ride であります。 今回は、私の住む北海道赤平市の北に広がるイルムケップ山。私の出身小学校の校歌にも出てきたこの山、その南麓に続く林道を走ってきましたよ。

【動画】SMR100沼田ダム・ホロピリ湖記念公園（沼田町）ほか 2022.08.06

2022.08.06 土曜日朝は SMR。そうです、Saturday Morning Ride であります。今回の目的地は北空知の沼田町。ほろしん温泉の更に奥、沼田ダムとホロピリ湖記念公園を目指します。

【動画】SMR100千望峠（上富良野町）・北星山（中富良野町）ほか 2022.07.30

2022.07.30 SMR ってご存知ですか？ はい、知らないですよね、そうですよね、うんうん。そりゃそうです、私が作った言葉ですから。Saturday Morning Ride の略でございます。 もともとブルベ初挑戦に向けた、時間のない社会人である私の、土曜日朝のロングライドだったのですけど、ブルベ初挑戦、いったいどうなった？

サドル沼・・・ロングライド中のお尻やアソコの痛みや痺れについての私見

サドル沼…という言葉がありますが、たぶん皆さまご存知かと思います。なかなか自分のお尻に心地よいサドルが見つからず、あれこれと買い替えて試す行為から抜けられなくなる、そんな底なし沼。 そういう方がいらっしゃると知ってはいるのですが、実は私、尻が強靭なのか何なのか、これまで４台の自転車（完成車）を購入しておりますが、完成車附属のサドルにパッドなどない普通のパンツで、ほとんど何の問題もなく走っております。

【動画】絵本の里けんぶちぐるっとライド 2022.07.02

2022.07.02 道北は剣淵町と、和寒町、幌加内町、士別市で開催されているサイクリングイベント「絵本の里けんぶちぐるっとライド」。二年連続新型コロナウイルスで中止となってしまったこの大会ですが、私のお気に入りのイベントの一つ。 2022年から復活！…ということで、夫婦で参加してきました。

【動画】十勝中札内グルメフォンド 2022.07.10

2022.07.10 新型コロナウイルス禍で中止になっていた様々なイベントが復活しはじめた2022年。私たち夫婦が毎年夏のお楽しみにしていた十勝中札内グルメフォンドも復活しましたので、早速参加してまいりました。

【動画】TCSA例会「七月の風サイクリング」2022.07.24

2022.07.24 私たち夫婦で参加しております滝川サイクルスポーツ協会の７月例会が行われましたので、夫婦で参加してまいりました。 今回は８名が芦別市の滝里湖オートキャンプ場に集合し、富良野市の鳥沼公園を目指します。

去りゆくヒマワリ畑へ野点ライド

ヒマワリ畑を借景した野点をしようと “ひまわりガーデン武蔵村山” へサイクリング。酷暑に喘ぎながら辿り着いた今夏限りのヒマワリは……。地元で愛される武蔵野うどん店や、荒サイ新名所のサンエスベースなども巡る93kmの自転車旅をお伝えします。

FAIRWEATHER Stem Bag でステムバッグの利便性を実感

ブルベに備えて、モバイルバッテリーや携帯食を入れるステムバッグを調達。定評のある FAIRWEATHER Stem Bag を使ってみたら、よく考えられた利便性の高いアイテムだと感心。随所に施された工夫と、その要点をレビューします。

モンチッチ聖地巡礼ポタ

懐かしのモンチッチに縁のあるスポットが、葛飾区に点在していた！　そんなことを知ったので、モンチッチの聖地を巡礼するポタリングへ出かけてみました。なぜ新小岩にモンチッチの銅像？　なぜ荒川の近くにモンチッチ公園？　そんな謎に迫るサイクリングです。

目指せ入賞！日産スタジアム3時間エンデューロ［後編］

ミニベロで日産スタジアム・サイクルパークフェスティバルの3時間エンデューロレースを戦うチーム小輪爺が、入賞圏外にまで落としたポジションを戻すべく奮戦。最後のピットインを終え、ゴールに向かってもがき続けるレポート後編です。

目指せ入賞！日産スタジアム3時間エンデューロ［前編］

3年ぶりの開催となる日産スタジアム・サイクルパークフェスティバルの3時間エンデューロレースに、ミニベロ2チーム体勢で参戦。小径車クラスの入賞を目指し、チーム小輪爺が炎天下の耐久レースを戦う。天国と地獄を目まぐるしく味わう前編です。

【動画】夫婦ポタリング2022.05.21TCSA春の風サイクリングのコース下見がてら、たきかわ菜の花まつり初日の滝川市江部乙をポタリング

2022.05.21 私たち夫婦が参加しているTCSA滝川サイクルスポーツ協会の今年最初の例会を来週ひに控え、その担当幹事を務める私は、妻と一緒にコース下見のポタリング。

【動画】TCSA例会「春の風サイクリング」2022.05.29

2022.05.29 私たち夫婦が参加しておりますTCSA滝川サイクルスポーツ協会の今年最初の例会「春の風サイクリング」が開催されました。今回は私が担当幹事ということで、コース決定と先導を担当。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

【動画】雑談ポタリング　歌志内市駐車公園から焼山サイクリングレストハウスへ

2022.06.18 今年はアクションカメラで撮影しながらのポタリングが楽しいです。この日は北海道歌志内市。駐車公園からスタートして砂川市の焼山サイクリングレストハウスまで、一年で一番日の長いこの季節の空気の中、歌志内市の様子を楽しみながら、動画撮影してきました。

【動画】雑談ポタリング　夕暮れ時の赤平市幌岡町エルム高原リゾート

2022.06.22 夏至の日の翌日、夕飯後に奥さんは用事があって外出。その間、私は BOMBTRACK ARISE 2 を駆ってポタリング。もちろん、アクションカメラ Insta360 one X2 を装備して。

【動画】TCSA例会「六月の風サイクリング」2022.06.26

2022.06.26 私たち夫婦の参加しておりますTCSA滝川サイクルスポーツ協会の例会「六月の風サイクリング」にて、奈井江町の道の駅「ハウスヤルビ奈井江」から三笠市の「クロフォード公園」まで、行って帰ってきました。もちろん今回も動画撮影してきましたので、そのご紹介です。

OSCR 2022

5月29日、Okanagan Shuswap Century Ride（通称OSCR）に、夫と三男とともに参加してきました。地域密着型チャリティーファンライドです。 https://www.oscr.ca/ OSCRはコロナの影響で2020年と2021年は開催が見送られ、2年ぶりとなる今年で22回目です。開催地は変更なく、アームストロング（Armstrong, BC）のメモリアルパークがスタート/ゴールです。距離は14km、51km、73km、100kmから選べます（エイドは37㎞と75㎞地点）。

オフ会を兼ねて渡良瀬遊水地までトレーニング走？

3年ぶりのミニベロレース参戦に向けて、渡良瀬遊水地までトレーニング走。江戸川CR〜利根川CR〜渡良瀬川CRを走り継いで、渡良瀬遊水地まで何分で行けるのか？　そこで開催されるミニベロ系オフ会に間に合うのか？　ミニベロ猛者のシゴキを超えろ、オレ！

ペダリング向上を狙って SUPERfeet を導入した

ペダリングスキル不足を棚に上げ、パワーロスしてる感覚を補うためにSUPERfeet（スーパーフィート）インソールを導入しました。生体構造力学に基づいた設計が、貧脚サイクリストにどう作用するのか。試履と試走によるファーストインプレッションをお届けします。

ムーミン谷を目指し、荒川そして入間川［前編］

埼玉県飯能市にあるムーミン谷を目指し、荒川と入間川を遡上するサイクリングへ。ちょっとマイナー（？）な荒サイ右岸とそこから続く川越狭山自転車道を、ミニベロで進むロングライドの前編は、初夏のサイクリングロードの見所が点在。

バルブ長が足りないチューブはエクステンダーで現役復帰

リム高に対してバルブ長が足りず、ポンプの口金が留まらない！　チューブ交換時の失敗を克服すべく、バルブエクステンダーを使ってバルブ長の延長を試みます。どの方式を使うべきか、どのように使うべきか、あれこれイジって検証＆レビュー。　

どれを着る？チーム小輪爺10周年記念ジャージ人気投票

ミニベロ集団 “チーム小輪爺” 結成10周年の記念ジャージ製作プロジェクトは、方向性の異なる4つのデザイン案に集約。そこで決定デザインを導くために、人気投票を開催します。チーム小輪爺メンバー以外の方の投票も大歓迎！　みなさんの投票をお待ちしてます！

名残の梅を求めて裏高尾クライム［後編］

高尾梅郷を目指すミニベロ1人旅は高尾駅を経て、いよいよ旧甲州街道へ。駒木野宿の面影を楽しみながら小仏峠に向かい、ついに現れた斜度21％オーバーの激坂。果たして、山の斜面を彩る梅林へ辿り着けるのか。そして帰路に発生したアクシデントとは。裏高尾の梅観ライド後編です。

名残の梅を求めて裏高尾クライム［前編］

桜が開花した3月末ながら “名残の梅” を愛でようと思い立ち、高尾梅郷までのサイクリングを決行。大小7つの梅林に咲く約10,000本の梅を目指し、浅草橋から甲州街道〜多摩川CR〜浅川CRで高尾方面へ。迷子や登坂に心身を削られる観梅の前編です。

早春の海とジェットと野点ポタ

春めいた陽気に誘われて、ジェット機を間近に見られる城南島海浜公園まで野点ポタリングへ。陽光を浴びてきらめく海原と滑空するジェット旅客機を借景して興じる茶の味わいは如何に？　野点と自転車の相性の良さを再認識するポタリングの一部始終を紹介します。

横に置くか縦に置くか mont-bell コンパクトリンコウバッグ

ブルベやロングライドに欠かせない輪行袋は何にすべき？　ロードバイクより制約の多いミニベロで携行できる輪行袋として、mont-bell コンパクトリンコウバッグ の有効性をチェックしました。

FAIRWEATHER Corner Bag はミニベロ最適フレームバッグか

ミニベロのホリゾンタルフレームは意外と特異な形状で、適合するフレームバッグを長らく探す中で FAIRWEATHER Corner Bag と邂逅。コレがミニベロ用フレームバッグの最適解かも。ブルベでの使用を想定して、収容量や使い勝手を検証しました。その実力や如何に？

VOLT800販売再開に乗じてカートリッジバッテリーを調達した

約1年ぶりに充電式ヘッドライト VOLT の販売が再開されました。この機会に、VOLT800用のカートリッジバッテリー BA-3.4を購入。さて、使用中のVOLT800やVOLT300の付属バッテリーと、どのように使い分けるか。急速充電クレードルの後悔しない選択と共に考察します。

fi’zi:k TEMPO OVERCURVE R4 は腸脛靭帯炎を防げるか

ロングライド中に発症した腸脛靭帯炎の原因調査と平行して、10年ぶりの新シューズ fi’zi:k TEMPO OVERCURVE R4 を調達。足を包むオーバーカーブ構造とSPEEDPLAYの組み合わせは、腸脛靭帯炎を防ぐことができるか!?　まずはファーストインプレッションをお届け。

半年ぶりの越境先は、整備が進む荒サイと栗原コーヒー

緊急事態宣言の解除を受けて、久しぶりに荒川サイクリングロードで埼玉へ越境。今春に開通した荒サイの “新整備区間” の手応えや如何に。そして、半年ぶりに訪れる榎本牧場や栗原コーヒーの様子は？　Di2バッテリー切れをやらかしながらの100kmライド を、ルートマップ付きで振り返ります。

ワコーズメソッドで捗る！水なしベランダ洗車

チェーン洗浄の効果はパーツ交換カスタムに匹敵する!?　ケミカル用品メーカーのWAKO’Sが伝導する洗車術（ワコーズメソッド）を使い、手間が少なく効率的な水なし洗車・ベランダ洗車を実戦。1回の作業負荷を軽くすれば洗車する頻度が高まり、愛車のコンディション維持も捗りますよ。

五輪ロードレース東京区間をミニベロで走る［後編］

東京2020ロードレースの東京区間をミニベロでトレースするサイクリングの後半は、尾根幹と周辺道路の出入りを繰り返す多摩丘陵アタックと、県境の八王子バイパスまでのロングライド。気温が35℃を超える中、アップダウンを繰り返す丘陵ライドを、ルートマップとともにお伝えします。

五輪ロードレース東京区間をミニベロで走る［前編］

東京2020オリンピックをミニベロのサイクリングで追体験。選手村〜新国立競技場〜武蔵野の森公園を巡った後、五輪ロードレースの東京区間をトレースします。中継で印象的だった大國魂神社の手水舎を経て、是政橋から本格的なレースコースに突入。尾根幹を中心とした丘陵ヒルクライムの前編です。

低リスクなビッグプーリー化を TOKEN TK1724 で狙う

ペダリングが軽くなると言われるビッグプーリーは、その一方で変速性能の低下をはじめとするリスクも多々。そうしたリスクが少なくて安価かつ装着も簡単な TOKEN TK1724-TBT を試してみました。見せてもらおうか、お手軽ビッグプーリーの性能とやらを！

死にたくないからカンチブレーキの制動力を強化した

BRUNO SKIPPE に装着してるカンチブレーキ TEKTRO CR710 の制動力が貧弱なので、シューパッドを SHIMANO R55C3 に交換。雨天走行時に空走しないように、ブレーキの制動力を大幅に向上させるカスタムを実施。低コストながら効果大の安全対策と手順を解説します。

フレームバッグ TOPEAK MIDLOADER を装着したけれど

サドルバッグは高重心化による不安定さを招くので、ブルベ用にフレームバッグの導入を検討。評判のいい TOPEAK MIDLOADER 4.5L の使い勝手に迫ります。そして肝心のホリゾンタルフレーム・ミニベロフレームとの相性は？　バイクパッキングの大前提を見直すレビューです。

聖地巡礼まんが道ポタ［前編］

藤子不二雄Ⓐの名著「まんが道」でお馴染みのトキワ荘を完全再現したトキワ荘マンガミュージアムを中心に、昭和のマンガ巨匠ゆかりの地を巡る聖地巡礼ポタリング。秋葉原を出発し、講談社や並木ハウスを経てトキワ荘が建つ豊島区椎名町へ。まんが道の名シーンの舞台を訪ねるプチ旅の前編です。

聖地巡礼まんが道ポタ［後編］

復元されたトキワ荘など「まんが道」の聖地を巡るポタリングの後編は、ンマーイ！と絶賛される「松葉」のラーメンで小腹を満たし、マンガ巨匠らのトキワ荘卒業後の足跡を追います。スタジオゼロの跡地、手塚プロ、フジオ・プロを歴訪し、最後は巨匠らを発掘・育成した「漫画少年」編集部跡へ。

RIXEN&KAULのスマホホルダーでブルベ対策

ブルベのキューシートやルートマップを確認しながら走行するには、やっぱりスマホが欠かせない!?　ならばと調達したスマホホルダー RIXEN&KAUL PHONEPAD LOOP の使い勝手をチェック。安定のリクセンカウル製品は、ブルベに耐えられる固定力を発揮するのか!?

ブルベ用テールライトをランタイムで選んだ

ブルベ出走に向けて、テールライト2灯化とヘルメット用ライトを準備。夜通し走ることを想定し、ランタイムの長い乾電池式をチョイス。CATEYE TIGHT KINETIC と CATEYE ORB のコンビ、そして CATEYE WEARABLE MINI の使い勝手や如何に!?

ブルベに向けてヘッドライトを2灯化

アフターコロナのブルベ出走に向けて、チタンミニベロ LIGHTCYCLE Ti451 をヘッドライト（前照灯）2灯装備カスタム。コックピット周りの機材を集中配置する Rec-Mounts Type19 に拡張アダプターを追加して、ブルベ車両レギュレーションに準拠する装備を実現します。

ミニベロにとって 11-28T は半端者か汎用的か

ロードバイクの完成車では、標準装備のように装着される11-28Tリアスプロケット。しかし、そのオールマイティーぶりはミニベロでも通用するのか？　チェーンリングを大径化したカスタムミニベロでのギア比や常域ケイデンスから可用性を検討し、ありがちな課題を乗り越えて装着します。

チャリお遍路㊱高野山

和歌山市〜高野山　晴れ距離：64km | 累計距離：2,207km | 獲得標高：1,118m 高野山へ。紀の川沿いを行く標高ほぼ0から800mオーバーまで上るが、勾配緩やかで苦ではない高野山壇上伽藍　胎蔵曼荼羅の世界を表す金堂根本大塔御影堂金剛峯寺　入場料¥1,000奥の院　お大師様が

市川海老蔵など芸能人・著名人の自宅を探訪～三田用水跡・暗渠散策（５）」市川海老蔵/樹木希林/大木正弘/三木武夫/美空ひばり

前回の「【青葉台】石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪～三田用水跡・暗渠散策（４）」では、目黒区青葉台の高台にある三田用水跡（暗渠）を散策しながら、石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪しました。今回も引き続き、市川海老蔵など芸能人・著名人の自宅を探訪しながら、お洒落な街「代官山」を歩き、三田用水跡を散策します。（※）他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関...

花菖蒲園を巡る江戸川〜荒川ポタ

梅雨の足音とともに最盛期を迎えた「花菖蒲」を楽しむポタリングを、ルートマップや見どころと共に紹介。江戸の粋が息づく花菖蒲を間近にできる菖蒲園が、東京の東部には点在します。どれも江戸川および荒川のサイクリングロードから近く、ゆるポタに妥当な距離感。梅雨の合間を見計らって出かけては？

都民の森を目指して東京横断160km［後編］

都民の森までのヒルクライムを達成したミニベロおやじに非情な追い打ち。さらに走って風張峠まで登坂しろという非情な指令が下った。いざ、東京の道路で最も高い場所へ。ミニベロで挑むロングライド＆ヒルクライムの後編を、爽快感あふれるダウンヒル映像と共にお楽しみください。

都民の森を目指して東京横断160km［前編］

坂キライが姑息な魂胆で作った “12-30T 乙女ギア” の威力を試すべく、ヒルクライム聖地・都民の森へ。浅草橋からアタック起点の武蔵五日市駅まで約50kmを走り、チタンミニベロで檜原街道のヒルクライムを開始。その過程で下った無慈悲な指令とは!?　東京横断センチュリーライドの前編です。