ロードバイクに乗ってたら、体重が激減したよ。

ロードバイクに乗ってたら、体重が激減したよ。

こんにちは！いしやんです。 今日雨でした。外をロードバイクで走るのは諦めて、三本ローラーに乗りました。今日は何故か右ひざが痛かったなぁ。今日は自転車お休みも考えましたが、軽いギヤにしたら痛みもなく回せたので今日はそのまま１時間くらい乗りました。 ママチャリぐらいのゆっくりペースでのんびりと。そんな日もありますね。 体重を計ったらすごいことになってました。いしやんは身長１７０ｃｍぐらいです。 はじめた当初の体重は、約８４キロ。現在は、６８キロです。つまり５ヵ月で１６キロ痩せたことになる。メタボから標準体重まで落ちました。 ダイエット特集なんかで、今まで履いていたズボンがぶかぶかみたいな状態です。…