自転車トレーニング

【振り返り】2021年4月は、どこをどのくらい走った!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 毎月恒例の1ヶ月振り返りの2021年4月版です。 【サマリー】 4月はロードに乗るには最高の気候でした！ぼくのロード人生では、新しい出会いがあったり、と楽しめました！ただ、仕事の忙しさがピークで乗り足りないことも･･･ —————————— 1年の1/3が終了してしまいました！ なんという時の流れの早さ･･･ 先月で1/4が終わった、と思

【ビッグプーリー】超格安だけど、またしても装着することに！(準備編)

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今日はビッグプーリーのお話です！ 【サマリー】 約1年前にビッグプーリーを導入してから、約1年。問題なく快調に動いておりまして、かなりのお気に入りに。オーバーホールを機に11速化しますが、今回も･･･ —————————— 雨の祝日は、工作遊びを楽しむことに！ GWが始まりましたね！ ぼくも以前はGWは10連休とかを楽しんでいましたが、こ

【本日のライド】春の海を見るために2週続けて、境川沿いを走って江ノ島へ

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 仕事で疲弊した精神を癒しに江ノ島へ。 【サマリー】 先週も海を見に行くために、江ノ島へ行ったのですが、どうしても今日も見たくて、2週続けて江ノ島へ行ってきました。風もほぼなくて、気温は快適で春の気持ち良さの中･･･ —————————— GW前の日曜日、楽しまれましたでしょうか？ 緊急事態宣言がまたしても出てしまいましたね。 より一層、感

【本日のライド】朝の城山湖ヒルクライムと尾根緑道で春を満喫!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 晴れの土曜日は、城山湖ヒルクライムへ！ 【サマリー】 今週も平日一日のローラートレーニングができないダメな状態でした。挽回すべく(？)、朝から城山湖ヒルクライムへ行くことに。平日に乗ってないので、気になるタイムは･･･ —————————— 気持ちの良い土曜日でしたね！ 春満開って感じで、いい季節ですね！ 暑すぎず、寒くもなく、ロードバイ

【中華ボトルケージ】良いのか、悪いのか、あらためて考えてみた⁉

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今日は久しぶりにパーツについてのお話。 【サマリー】 先週の日曜日のライド後、洗車をしたのですが、その際に、ボトルケージを外してみました。状態を見つつ、先日、PBKで送料無料のために交換したものと比較を･･･ —————————— ようやく平日が終わりそうです… 長すぎます。へとへとです。 今週もお仕事ピークが高まっており、あまりにしんど

【ライド後の洗車】日曜日のライドでウエット路面も海沿いの爆風でドロドロに

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 平日は仕事で余裕がなく、日曜日の書き溜め。 【サマリー】 4/18(日)のライドは、気持ち良かったのですが、朝方は路面がびっしょりで、その中を走ったことで、ロードバイクがドロドロに。おまけに江ノ島付近は海風が強くて、スプロケやチェーンの油分に砂利が･･･ —————————— 忙しいので、日曜日に下書きした記事を公開します！ 火曜日ですが

【本日のライド】晴れの日曜日は鎌倉→江ノ島で海を見て癒される

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 待ちわびた晴れの日曜日は、朝からライドへ！ 【サマリー】 深夜まで降っていた雨で路面は気になるものの、今週末もリフレッシュのために「海を見たい！」と思い、境川サイクリングロードを走って、久しぶりに鎌倉→江ノ島へ･･･ —————————— 晴れの日曜日、ロードバイクには最高の気候になりましたね！ 昨日の雨から一転、晴れて最高の天気でしたね

【久しぶりの更新!?】雨の土曜日は朝ローラートレーニング後に仕事!

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— せっかくの土曜日が、雨なのは残念ですよね･･･ 【サマリー】 今週は仕事が激務でブログを更新出来ず･･･。アクセスいただいた皆様に申し訳ないです。土曜日も仕事をしていますが、朝の固定ローラーには取り組めたわけで、リフレッシュでき･･･ —————————— 大変お久しぶりです(汗･･･)な、ブログ更新です！ 3～4月は仕事をがんばらなきゃ

【本日のライド】ベイブリッジを見に行き、大黒埠頭まで70㎞ライド(with kさん)

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 珍しくベイブリッジを見に、大黒埠頭へ行きました！ 【サマリー】 ぼくの手持ちのルートでは大黒埠頭へ行く、というのはなくて、kさんに引率いただくライドに。気持ち良い巡航あり、TTあり、競り合いあり、で･･･ —————————— 天気の良い日曜日、楽しまれましたでしょうか？ ぼくは、最高に楽しんだ日曜日を過ごせました。 そんな日曜日の朝のラ

【本日のライド】少し肌寒い4月の朝の城山湖ヒルクライム練習(20210410)

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 土曜の朝は城山湖ヒルクライムへGOしました！ 【サマリー】 今朝は平日のストレスを癒すために、城山湖へヒルクライムへ行きました。前回、自己ベストが出たので、今回も更新を密かに狙って行きましたが、結果はというと･･･ —————————— 春の城山湖ヒルクライムは最高ですね！ 仕事のピークが続いており、もう週末のライドが癒しで楽しみ楽しみで

【本日のライド】月一の尾根幹にV坂を添えて-祝! Kさんコラボ②

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 4/4(日)ライドの続きの記事となります！ 【サマリー】 初めてV坂に挑むkさんとどちらが速いのか？の結果とその後のバーミヤン坂、そして、尾根幹後半のアップダウンに尾根緑道とまだまだ続くライドの完結編をお届けし･･･ —————————— 楽しかった週末が遠い昔のように思える月曜日です･･･ 今週もがんばって行きましょう･･･ ぼくは、す

【本日のライド】月一の尾根幹にV坂を添えて-祝! Kさんコラボ①

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 本日は、月1回は走る尾根幹ライドです。 【サマリー】 しかし、いつもと違う点が1つあります。それは、STRAVAでやりとりさせていただいている快速ローディKさんとの初のコラボライドになりまして、ここは一つお手並みを･･･ —————————— 始まりは、土曜日の夕方でした… いつものように、土曜日のライドをSTRAVAにアップして、「うん

【本日のライド】恩田川・鶴見川CRで散りゆく桜と11kmTTを楽しむ!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 外を走ると、最高の季節だなーと感じました！ 【サマリー】 晴れの土曜日は恩田川・鶴見川CRで50kmの昔よく走ったルートを久しぶりに走ることに。目当ては、散りゆく桜を見ることと、ずっとタイム更新ができない11kmTTをやること･･･ —————————— 最高の季節になってきました！ 寒くもなく、暑くもなく、ちょうど良い気温で、桜も咲いて

【振り返り】2021年3月はどこをどのくらい走った!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 毎月恒例の1ヵ月の振り返りです！ 【サマリー】 3月は週末に雨が降ることが多かったのと、仕事の忙しさでロングライドなんてもってのほかで、週末すら満足に乗れない日がたくさん。そんなぼくを救ってくれたのは、今月も固定ローラーで･･･ —————————— 1年の1/4が早くも終了しました･･･ 時の流れが早すぎます･･･ もう4月です。新年度