自転車トレーニング

【今月のライド】2020年7月の走行回数・距離は？ 振り返りです。

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日でいよいよ7月も終わり。早いもので、今年度の1/3が終了しました。1年間で言うと、なんと残り5か月です。 —————————— 本日は「7月の1ヵ月のライド振り返り」です。長い長い梅雨の影響をもろに受けてしまった1ヵ月の結果は… —————————— 皆様は、7月は満足なロードバイクライフを過ごせましたでしょうか？

【ロードバイク雑感】ロードバイクと路面にいるミミズ問題

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は久しぶりの「ロードバイク雑感」。そして、お題はなんと「ロードバイクとミミズ」です。皆様も思い当たる節があるのでは。 —————————— こんなネタをUPしているブログはほぼ見たことがありませんが、気になってしまったもので記事にします。気楽にどうぞ… —————————— 皆様はロードバイクに乗った際、ミミズを踏

【本日のライド】2020726雨上がりの50分間限定の速攻ライド

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 4連休の最終日7/26も残念な雨。朝5時に起きて、ライドの準備をしていたのに、結構な土砂降りのため、二度寝です。 —————————— 午前中は早めに用事を済ませて、雨が上がったら、すぐにロードバイクに乗るぞ！と準備をしていましたが… —————————— 4連休最終日、皆様はロードバイクに乗ることができましたでしょう

【アイウェア考察】オールマイティな調光レンズが気になる…

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 4連休の三日目7/25も残念な雨。朝5時に目覚めて、準備をしようと思って、外を見ると雨…。天気予報と違う！ —————————— というわけで、のんびりとした休日を過ごしていましたが、ロードバイクに関する物欲は止まらず、本日はアイウェアについて… —————————— 皆様は、アイウェアを利用していますか？ それとも、

【パワーメーター番外編その１】サイコンでのキャリブレーションの必要性

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 4連休の二日目7/24も残念な雨。ですが、いつものように朝ライドに無理して行ってきてしまいました。結果は久しぶりのずぶ濡れ。 —————————— ぼくは基本的には雨の日は乗りません。落車リスクも高まるし、錆びも怖い。ですが、本日は乗ってきてしまいましたが、… —————————— 皆様は4連休の二日目の7/24は、ロ

【パンクの不思議】1ヵ月あたり500㎞走行で、チューブ交換が今年4回目に

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 4連休の初日は残念な「雨」。前日、水曜日は仕事から帰宅後の23時頃から乗ろうと予定していたものの妻に叱られNGに。 —————————— 本日は、7月上旬にパンク修理した時の話をもとに、パンク修理について思うところを話してみようかと思うのですが、パンク比率が… —————————— 皆様は連休初日、ロードバイクを楽しま

【初めてのパワーメーター⑤】ドキドキの自分で設定編＜後編＞

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 週の半ばの水曜日。いつもだったら、折り返し、ということでヘロヘロですが、今週は明日から4連休です。助かった… —————————— 明日からは休日を満喫し、ロードバイクも家族の時間も楽しもう、と予定中ですが、その前にパワーメーターの話の続きを… —————————— 皆様は、明日からの連休の予定はもう決まっておりますで

【昨日のライド】20200719 雨予報が外れて嬉しい50kmライド

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は前日、日曜日のライド振り返りです。日曜日の朝6時に目覚めて、外を見ると、雨が降っていない。 —————————— 土曜日が雨で乗れなくて気が狂いそうだったので、多少の雨なら濡れてもいい、と思い、出発することに決定です。 —————————— 皆様は、昨日の日曜日にロードバイクに乗られましたか？ ぼくはなんとか乗る

【初めてのパワーメーター④】ドキドキの自分で設定編

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 昨日、土曜日はいつもはブログ更新日なのに、更新できませんでした。理由は土日の両方が雨予報のガッカリから、更新の力が出ず。 —————————— というわけで、昨日は久しぶりに家族で外食にいって、帰宅後はお酒を飲んでダラダラしていたら、何もやる気が出ずに更新できず… —————————— 皆様は、天気予報が外れて晴れの日

【初めてのパワーメーター③】いよいよ自分で取り付け編

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 前回の続きの「パワーメーター」編です。本日は、いよいよ自分で取り付け編です。できるかな？ —————————— 取り付けのためのアイテムは無事にそろったので、いよいよ取り付け。失敗は許されません… —————————— 平日の1週間が終わりを迎えようとしていますが、いかがお過ごしでしょうか？ ぼくはバテバテです…。 在

【初めてのパワーメーター②】取り付けのための準備編

【初めてのパワーメーター①】勢いあまって、購入しちゃった編

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 新しい1週間が始まった月曜日の本日は、以前に「欲しい！」と書いたパワーメーターについて。 —————————— 先日の欲しいものBSET5で紹介したのですが、早速すぎるのですが、勢いあまって購入を･･･ —————————— 皆様、新しい1週間が始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 月曜日が雨スタートはなかなか憂

【本日のライド】20200712梅雨の晴れ間を江ノ島まで60㎞楽しむ

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 梅雨シーズンの中で、土日の両方を連続でロードバイクに乗れちゃいました。これ、幸せです。ハイ。 —————————— 行き場所は性懲りもなく、江ノ島へ。二日連続の境川サイクリングロードを満喫することに･･･ —————————— 明日から仕事ですが、皆様は日曜日の本日、ロードバイクを楽しまれましたでしょうか？ ぼくは、本

【本日のライド】20200711強風の中で藤澤橋まで50㎞ライド

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 梅雨シーズンの中で、貴重な土曜日の朝ライドができました。強風の中ではありましたが、気持ち良かったー。 —————————— 人気のない「本日のライド」記事ではありますが、軽食紹介から感想まで懲りずに紹介しちゃいます･･･ —————————— 梅雨シーズンの土曜日、皆様はロードバイクに乗られましたでしょうか？ ぼくは、

【ロードバイク雑感】感染対策やら梅雨の天気やらお買い物やら

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日はさっくり読める久しぶりの「ロードバイク雑感」です。1週間の終わりにゆるーくお付き合いくださいませ。 —————————— 梅雨時で気持ちが晴れない中で、感染予防にも気を付け続けて、なんだか疲れてきたような･･･ —————————— 皆様は、梅雨シーズンが続いていますが、体調はいかがでしょうか？ ぼくはちょっと、

【欲しい！】BEST5発表 2020年下半期(7-12月)を勝手に紹介!

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 お待たせしました！本日は「欲しいものBEST5」2020年下半期です。誰が知りたいんだ？って突っ込みが聞こえます。 —————————— 今年の上半期もたくさんのアイテムを購入したいのですが、下半期になっても物欲はさらに高まるばかり･･･ —————————— 皆様は、下半期に買いたいものを決めていますでしょうか？ 本

【ステム交換】10㎜長いステムに変えたのに42gも軽量化で大満足！

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、ロードバイクのカスタムのお話「ステム交換」です。ぼくのバイクはフレームサイズも小さくやや窮屈な乗り心地。 —————————— 以前、カーボンハンドルに変えた際にリーチが長くなったことで少し乗りやすくなり、ステムも長くした方が良さそうと･･･ —————————— 皆様は、ステム交換の経験はありますか？ ぼくは

【本日のライド】貴重な雨が降っていない朝の時間を鎌倉ライドに

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 結局、雨の日曜日になりました。しかし、朝6時前に目覚めたときは曇りで雨は降っていない。 —————————— 昨日、土曜日もロードバイクに乗れなかったので、ここは急いで出発しよう！ということで行先は･･･ —————————— 皆様は本日、日曜日はライドを楽しまれましたでしょうか？ ぼくは、なんとか楽しむことができまし

【夏のインナーとは？】どれにするか迷って購入し、早速、着てみた！

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、ロードバイクに乗るようになってから、今まで存在すら知らなくて使用しなかった「インナー」についてです。 —————————— 夏用ジャージの下に着用することで快適になる、ということで「へー、そんなものがあるんだー」と思っていたのですが･･･ —————————— 皆様はロードバイクに乗る際、夏用ジャージの下に「イ

2020年6月の走行回数・距離は？1ヵ月間のライドの振り返り

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、6月の1ヵ月間のライドの振り返りです。梅雨シーズンのわりには、天気に恵まれ、まずまず乗れたか、と。 —————————— 以前、記事にもアップした6月の目標「400㎞」走る、というしょぼい目標は無事に達成できたのか、はたして･･･ —————————— ようやく週末ですが、皆様は土日、ロードバイクを楽しまれます

【タイヤ交換③】コンチネンタルグランプリ5000を装着してみた! 交換記録

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 しばらく更新ができていなかった「タイヤ交換」の続きです。本日は、コンチネンタルグランプリ5000の「装着編」です。 —————————— 超人気タイヤの「コンチネンタルグランプリ5000」は果たして、装着しやすいのか、それとも超大変なのか･･･ —————————— 7月に入りましたが、皆様は今月のロードバイクライフの