自転車トレーニング

【買って良かった！】BEST5 2020年上半期(1-6月)を勝手に紹介

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 早いもので2020年も半分が終わってしまいました。本日は勝手に2020年上半期の「買って良かった！」と思うもののBEST5を紹介します。 —————————— 毎月のお小遣いとボーナスの一部をコツコツ貯めて購入してきたアイテムの数々の中で、安くて本当に良かったモノを紹介したいと思って･･･ —————————— 皆様は

【2度目の100㎞ライド】横浜から江ノ島へ回る夏満喫ライド

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日はお休みということで、以前から計画していた100㎞ライドに出発です。ロード歴2年以上ですが、100㎞ライドはまだ1回のみ。 —————————— 有給を以前から決めていて、あとは梅雨シーズンの「天気」のみ。この日が雨でも、休めるのはもうここしかないので、祈る日々･･･ —————————— 皆様は、100㎞ライドの

【ちゃんと整備!】サドルのカーボンレール形状が「楕円」でも付く金具に交換

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、以前、こちらでも紹介した「カーボンショートノーズサドル」の続きでございます。 —————————— このサドルはカーボンレールなのですが、形状が「楕円」でして、上手くつかないのを無理に… —————————— 雨の日曜日、皆様はどのようにお過ごしでしたでしょうか？ ぼくは車検の準備に行ったり、買い物に行ったり、

踏み台昇降で低酸素トレーニング(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

踏み台昇降を使った低酸素トレーニングで持久力アップを目指します！

【本日のライド0627】久しぶりの登りに挑戦！ちょこっとでヘロヘロ…

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、相模原の登り「城山湖」「津久井湖」を登るライドを満喫してきました！ —————————— 緊急事態宣言以降、ヒルクライムは一切やっておらず、久しぶりのヒルクライムは… —————————— 雨が降らなかった梅雨の土曜日、皆様はロードバイクを楽しまれたでしょうか？ 日曜日の朝はほぼ雨で確定だと思っているので、土曜

【新型Emonda SL】乗り心地は？重さは？ディスクブレーキは？

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、話題のあの超カッコいい新型Emonda SLに乗ってみたお話です。 —————————— 発表からずっと気になっていて、ぼくの旧型Emondaと比べてどう違うのか、をついに確認… —————————— 1週間がいよいよ終わり、週末がやってきますが、皆様、土日の予定は立っていますでしょうか？ ぼくは、いつも通りに

【ロードバイク雑感】dedaステムの規格(ハンドル径31.7㎜)に合わせるべきか…

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 先日、このブログでも紹介したdedaステムを購入した件ですが、まだ届いていないもののぼくのミスで問題発生。 —————————— 「deda」製ステムはハンドル径が「31.7㎜」対応設計。一般的なハンドル径は「31.8㎜」。この差は… —————————— 週の半ばの水曜日、皆様、なんとか平日をやり過ごしておりますでし

【ちょっとした整備】センサー(DuoTrap S)の電池交換をサクッと終わらせるだけの話

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 先週、電池切れが発生し、ケイデンスと速度が計測できなかったセンサーの電池交換についてです。TREKは独自のセンサーなんですよね。 —————————— DuoTrap Sという独自のセンサーがあるのですが、TREK専用設計なので、見た目的にスッキリで非常に気に入っており、電池を交換… —————————— 新しい1週間

【本日のライド】ゆったりポタでコンチネンタルGP5000を使ってみたのと初めてのKOM

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は夜に雨が降っていたのと朝方も天気が怪しかったので、軽めにポタリングに。そして、初めてのコンチネンタルGP5000はどんなものかを確認。 —————————— 恩田川→鶴見川のいつものショートコース40㎞で90分ライドでゆったり楽しんでタイヤの様子を確認していたのですが、気持ちよくてつい… —————————— 皆

ロードバイクと筋トレを始めて1ヶ月経ちました(^^)

ロードバイクと筋トレを始めてから1ヶ月の結果です(^^)

ロードバイク仕様に身体を鍛えよう！　〜筋トレ ルーティン化計画〜

貧弱な自分をロードバイク仕様に鍛え直すための私の筋トレブログラムをご紹介しています(^^)

【本日のライド】腰越港まで走り、新型Emonda SLを見て来る

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 梅雨の合間の貴重な晴れになった本日。 いつものように江ノ島方面へ走りに行くことに。 ただ、いつもとは少しだけ変えて、アレンジします。 —————————— もう何度目か分からないくらい行っている江ノ島へのライド。でも、実はいつも同じ場所ばかりで、他にも見どころはたくさんあるなと実感･･･ —————————— 梅雨の合

【ロードバイク雑感】ガイツーの実力と実際に届くまでの期間とサポート対応

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 ロードバイク雑感として、本日はまだ2回しか利用したことはないですが、少しずつ分かってきた「ガイツー(海外通販)」についての思うところを。 —————————— 価格の安さが魅力で、注文から到着のスピードも速い印象はあるものコロナ影響で遅延も発生しているようで問い合わせしてみると… —————————— 皆様は「ガイツー

【インプレ】カーボンショートノーズサドルに手を出してみたお話

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 今週はちっとも更新ができておらず、申し訳ありません。(誰も期待していないと思いますが) 貧乏暇なしで仕事が忙しく、コチラに手が回っていません。 —————————— 本日は、紹介したいとずっと思っていた「ショートノーズサドル」についてです。しかも「カーボンレール」。そして、安定の中華製ですが… —————————— 皆

【昨日のライド】雨上がりを少しポタリングするだけでもロードバイクは楽しい

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は晴れて真夏日でしたが、日曜日の昨日は梅雨真っ盛りという感じの雨。 いつものように朝、ロードバイクには乗れず。 —————————— 今週の土日は両方ともにロードバイクに乗れないかなーと思っていたら、15時過ぎからは雨が上がり、少しだけでも乗ることに。これが楽しくて･･･ —————————— 雨の日曜日、皆様はロ

【ロードバイク雑感】パワーメーターをポチッてしまうかもしれない話

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は雨の1日で、梅雨シーズンに入った、という悲しい現実を受け入れるしかないようです。こうなるとロードバイクに乗る時間がネットを見る時間に。 —————————— ネットを見ていると、欲しいものがどんどん見つかり、キリがないのですが無理だと思っていた「パワーメーター」に手が届きそうな･･･ —————————— 皆様は

【知らなきゃ損!?】ロードバイクに最高の写真アプリ「pinic」の実力を紹介！

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は梅雨シーズンに最高のスマホアプリ「picnic」でロードバイクの記念写真を最高にできる、というお話です。 —————————— ロードバイクでどこかに行った際、記念写真を取りますよね。でも、梅雨時などは空はどんよりで暗い写真になりがち。それを劇的に… —————————— 皆様はロードバイクでどこかに行った際、ロ

【インプレ】処分品のBBBグローブは思った以上に素晴らしかった！

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 週の半ばの水曜日でようやく平日の折り返し。 本日は処分品でセールになっていたBBBグローブの実力についてインプレしてみようと思います。 —————————— ぼくはライドの際に必ずグローブを装着する派なのですが、約2年使用したグローブと比較すると、新グローブの見た目と使いやすさと言ったら… —————————— 皆様は

2020年「夏(6～8月)」の予定②―6・7・8月のそれぞれの目標決定!?

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 前回の「夏(6-8月)」の予定から、少し時間が空いてしまいましたが、本日はいよいよ目標発表となります。夏の3ヶ月は全て目標達成をしたいものです。 —————————— ロードバイクに乗るには6月は梅雨、7・8月は暑さ、となかなか大変な時期にはなりますが、コロナを踏まえてのアグレッシブな目標を･･･ ——————————

境川CRから鎌倉を経て江ノ島まで楽しむ【本日のライド】20200606

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 超久しぶりの「本日のライド」記事です。 ぼくの備忘録的な位置づけなのですが、ヘナチョコ脚のおっさんが楽しんでるな、と暖かい目で眺めてやってください。 —————————— 本日は境川CRを南下するところからスタート！ いつもと少しだけ、趣きを変えて、鎌倉をちょこっと観光しようかなと･･･ —————————— 6月最初

2020年「夏(6～8月)」の予定①―その前に春の目標は達成できたのか？

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 6月になりましたので、次の季節「夏」の目標を立てておこうと思います。実は「春」も目標を立てており、まずはその記事の達成度をチェック！ —————————— 春の目標として、このブログで記事にした際、3つの目標を立てていました。はたして、その全てを達成できたのか･･･？ —————————— 6月最初の週末を迎えますが、

【タイヤ交換②】購入するタイヤをついに決定！またしてもガイツー利用!?

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 前回の「タイヤ交換」の続きでございます。 タイヤ選びは悩みますが、楽しいもの。 本日は購入を決めたタイヤを紹介します。 —————————— ヴィットリア、ピレリ、コンチネンタルの中から選んだタイヤと、今履いているタイヤを比べて、次のタイヤを決定するまでの経緯を･･･ —————————— 東京がSTEP2に移行後の6

【タイヤ交換①】2回目のタイヤ交換に向けて、3種類から選ぶ！

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 6/1になりましたね。 東京都はSTEP2に移行したので、街中の人がどのくらい増えているのか気になります。 —————————— 週末に向けて、ロードバイクの充実化を図るべき、本日からは「タイヤ交換」について今、考えていることをつらつらと書いて･･･ —————————— 皆様はタイヤ交換する際、タイヤはどのように選ん