自転車トレーニング

本日のライド(20200229)恩田川・鶴見川サイクリングロード春の花が満開の43km

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 やっと迎えた週末なので、ロードバイクに乗ります。しかし、平日の疲れからか、少し寝坊しちゃいましたので、ショートライドに決

思い出ライド―ロードバイクで初めての100kmライド①江ノ島・茅ヶ崎へ【準備編】

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は久しぶりの「思い出ライド」です。前回は約1ヶ月以上前なので、かなりの久しぶりです。 シリーズとしては、3回目でしょ

ブライトン Bryton Rider 420 コスパ最高サイコンの実力とは【番外編】パーツインプレ

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 先日、お気に入りのサイコンのブライトンBryton Rider420についてのインプレ記事を書きましたが、大切なことを忘

本日のライド(20200224)疲れが残る3日連続ライドは境川へポタ

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 楽しい3連休は本日で最終日。最終日もきっちりと目覚めて朝のロードバイクを楽しもうと思います。ですが、体は重く少し疲れが残

本日のライド(20200223)逃げずに大嫌いな尾根幹をがんばって走る！

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 3連休の2日目も7時前に起床できました。となると、ロードバイクに乗ろうと思います。どこに行こうかと考えた末に決めた行先は

本日のライド(20200222)境川サイクリングロードで春を感じる46kmライド

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 朝、目が覚めてから外を確認すると、雨が降っていた様子で路面はウェット。でも、天気予報は気温が高めの南風。プラス・マイナス

2020年「春(3～5月)」の予定を考える―ロードバイクライフの充実に向けて

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、2月も終わりが近づき、3月を迎えるタイミングだからこそ、来たる「春」のロードバイクの予定を考えておこう！と思って

【えっシルバー？】ロードバイクに乗り始めたらどんな練習するの【ブロンズへの道】

ロードバイクに乗り始めてまず取り組むこと。とりあえず乗れ、乗って乗って乗りまくれ。そうすれば道は見えてくる。

【結局】ロードバイクの練習は何したの？【行きつく所はローラー】

練習メニューの組み合わせはどうするのか。実際にシルバー獲得までの間に実践していた練習メニューを紹介します。このうちから取り組めそうなものを選んで実践してシルバーを目指しましょう。

【富士ヒルシルバー】1月から6月までの練習量公開【いかほど？】

シルバー獲得までのTSSの積み上げを毎日のデータ付きで公開。シルバーを目指す方の参考になればいいな。

ブライトン Bryton Rider 420 コスパ最高サイコンの実力とは③パーツインプレ

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、ぼくのお気に入りのサイコン「ブライトン Bryton Rider 420」についてのインプレ最終回です。約15,

【悩み】初めてのホイール交換決定！－5種類のホイールで迷い中〈後編〉

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 先日のホイール交換の続きでございます。本日は5種類の中から、ついに実際に購入するホイールを決定したいと思います！ 絞り切

【悩み】初めてのホイール交換決定！－5種類のホイールで迷い中〈前編〉

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 ロードバイクに乗り始めて、もうすぐ2年･･･。 ホイールを交換したい！と思い続ける日々を過ごして来ましたが、いよいよ交換

本日のライド(20200215)疲れを癒す恩田川・鶴見川ショートライド

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は雨が振ることなく、気温も高めなので朝からロードバイクに乗ることに。日曜日は雨の確率が高そうなので貴重なライドになり

ブライトン Bryton Rider 420 コスパ最高サイコンの実力とは②パーツインプレ

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、ぼくのお気に入りのサイコン「ブライトン Bryton Rider 420」についてのインプレの続きです。約15,

本日のライド(20200211)今年初の津久井湖ライドは最高に気持ちいい！

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 昨日、2/11は貴重な祝日のため、朝から走って来ました。場所はお気に入りの津久井湖です。実は、今年に入ってから初めてでし

ブライトン Bryton Rider 420 コスパ最高サイコンの実力とは①パーツインプレ

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日はぼくのお気に入りのサイコンについて、紹介したいと思います。ブライトン Bryton Rider 420については1

本日のライド(20200209)強風の中を日産スタジアムへ向けて

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 久しぶりの土日2日連続ライドです。1月はあまり走行距離を伸ばせなかったので、2月はしっかり乗るという気合いを見せたいと思

本日のライド(20200208)境川サイクリングロードを踏みまくる

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 やっと迎えた週末の1発目の土曜日は、風向きを考慮して久しぶりの「境川サイクリングロード」に行くことにします。天気が良くて

格安で使える心拍計「XOSS心拍センサー」―パーツインプレ

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は、前回の「心拍数」についてのお話の続編とも言える「心拍計」についてです。ロードバイクは機材スポーツと言われますが、

ロードバイクにおける心拍トレーニングのメリット―ぼくはヘナチョコ心臓

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日はロードバイクに乗っている際における「心拍数」について、考えてみます。 自分の状態が分かるメリットは大きいです。 —

2020年1月のライドまとめ―走行距離はどのくらい？

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は2020年1月にどのくらいロードバイクに乗ったか、という1ヶ月のライド振り返りでございます。振り返りが次のモチベー

本日のライド(20200202)大嫌いな尾根幹へ月1回の義務ライド

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 日曜日の今日は朝早く起きてロードバイクに乗ることに成功。行先は、月に1回は行くことにしている尾根幹でございます。 ———

ロードバイクっていいな♪と思うお話―整備の楽しさはプラモデル作りに似てる

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 ロードバイクの整備は自分で行う、という人は多いですよね。ぼくは普通のサラリーマンですが、整備は自分でやっています。 ——