自転車トレーニング

三浦半島サイクリングの立ち寄りスポット カフェSOPRA（ソプラ）

三浦半島サイクリングで、京急油壺マリーナ近くのカフェSOPRA（ソプラ）に行ってきました。 サイクルラックがあ ...

逗子サイクリングコースの立ち寄りスポット　八百屋カフェ・ヤサイクル

逗子まで往復50km程の、のんびりサイクリングに行ってきました。 逗子に行って、ランチを食べて帰ってくるだけで ...

ルコックのサイクルジャージをジーパンに合わせる

サイクルジャージを着たいけど、レーパンと合わせるのは抵抗がある。 そんな時に、ジーパンとの組み合わせはどうでし ...

汗蒸れや汗冷えを防ぐインナーZERO FIT DRI WEAVE ドライウィーブ

こんなの要らないでしょと思いましたが、今では一年中手放せないアイテムになっています。 汗を感じさせず、汗冷えを ...

街乗りヘルメットKOOFU（コーフー）BC-GlosbeⅡ（グロッスベⅡ）

ロードバイクに乗る時は、例外なく、絶対にヘルメットを被る。 その為に、街に馴染むヘルメットを買うことにしました ...

「初めての輪行」上大岡から三崎口まで輪行し、三浦半島のカフェに行ってきました

初めての輪行なので、輪行に慣れるのをメインにして、あまり走らずランチだけして帰ってくる予定です。 本番の輪行は ...

ユニクロのパンツをナリフリN649と同じ長さに切ってサイクルパンツ化

ユニクロのEZYジーンズを買ったら、ストレッチがきいてロードバイクにピッタリでした。 スリムフィットのジーンズ ...

「アイウェア比較」度付きハイカーブサングラスを諦めスワンズSWF-610を購入

度付きハイカーブレンズは高価過ぎるので諦めました。 カーブの少ない普通のレンズが入る、SWANSのスポーツグラ ...

「バイクパッキング」買って良かったバッグまとめ

ロードバイクでリュックを背負うのは嫌なので、フレームにつけるタイプのバイクパッキングが好きです。 ハイブランド ...

iPhone7Plusが入るトップチューブバッグ トピーク トライバッグ

iPhone7Plusをまだ使っているのですが、大き過ぎて入るトップチューブバッグが少ないんですよね。 マウン ...

コスパの良いRHINOWALKの防水サドルバッグ

このサドルバッグは、ロードバイクを買ってから、一番使っているバッグです。 携帯工具などを入れても余裕のあるサイ ...

コスパの良い6L大容量サドルバッグGORIX・GX-7703

ロードバイクで荷物の多い時に便利なのが、このタイプの大きなサドルバッグ。 キャリアを付けずに大きな荷物を積める ...

オーストリッチのフロントバッグ・スマートツインパックがポタリングにピッタリ

ロードバイクは荷物を最小限にして、いかに軽くするかみたいなところがあります。 しかし、ポタリングの時はカメラを ...

ロードバイクの持ち物、サドルバッグの中身

いつも持っていくサドルバッグの中身や持ち物を紹介します。 今のところロングライドも、短めのサイクリングやポタリ ...

ロードバイクにおすすめの47gの軽量の鍵CROPSスパイダーX

ロードバイクの鍵はできれば軽量の物が良いですよね。 ちょっとコンビニで補給食を買ったり、トイレに入ったり。 そ ...

「動画」ロードバイクのチューブ交換を5分間でチャレンジ

ロードバイクに乗っていると、いつかは出会ってしまうパンク。 その時に慌てずにチューブ交換が出来るように練習をし ...

タイヤにコブが出来た。ロードバイクのタイヤの寿命

ロードバイクのタイヤを見たらコブが出来ていることに気づきました。 見たことがない状態にちょっと焦りました。 タ ...

「WH-RS500のインプレ」初心者におすすめのシマノホイール　

爆音系のホイールは嫌だったので、初めて買うホイールはラチェット音の静かなシマノにしたいと思っていました。 ホイ ...

「小さなフレームにおすすめ」ボトルゲージの位置を上下に移動できるアダプター

「フレームが小さいとボトルゲージのスペースが狭い問題」は身長の低い人のあるあるです。 しかもスローピングしてい ...

「動画」ロードバイクのワックスがけにおすすめの「シェイクワックス」

自転車にワックスなんか面倒くさい？ ワコーズ「シェイクワックス」は液体だから塗るのが簡単です。 すぐに乾くので ...

携帯工具TOPEAKヘキサスXを解説　ヘキサスⅡがバージョンアップしました

ロードバイクの携帯工具ってどこまで持っていれば良いか悩みます。 トピークのヘキサスⅡが気になっていましたが、今 ...

横浜サイクリングにシンボルタワーはいかが？

横浜サイクリングの立ち寄りスポットでおすすめしたいのが横浜シンボルタワーです。 シンボルタワーにサイクリングコ ...

メリダRIDE80のクランクをClaris R2000に交換しました。

メリダRIDE80のクランクはFSAのTEMPOがついていたので、Clarisのクランクに交換しました。 クラ ...

ロードバイクの傷防止には3M表面保護テープ#331がおすすめ

ロードバイクのフレームに傷がつくのは当たり前だけど、やっぱりショックを受けますよね。 僕もフレームにつけている ...

「ノーカット動画」ゲージ付携帯ポンプGIYO GM-821で7.5barまで入れてみた

できれば起きてほしくないロードバイクのパンク。 街中なら少し押していけば自転車屋さんがあるかもしれません。 し ...

「動画」ビンディングペダル初心者の立ちゴケしない練習方法

ビンディングペダルって足が固定されるので怖いイメージがありますよね。 でも練習をしてから乗れば立ちゴケのリスク ...

お得過ぎ！自転車工具セットは、バイクハンドYC-728がおすすめ。

ロードバイクのパーツ交換を自分でやりたくなったので工具セットを購入しました。 何の工具が必要なのかも分からない ...

「ノーカット動画」輪行のやり方を初心者が5分間でチャレンジ

輪行をやってみたいけど、輪行袋に収納するのって難しそうに感じますよね。 混雑する駅前で冷や汗かきながら自転車を ...

「動画」ジャイアントのローラー台FLUID STは静粛性が高い

せっかくの休日なのに雨でロードバイクに乗れない。次の休日も雨・・・。 そんな時にローラー台があったらと思ったこ ...