ロードバイクブログ村 ランキング （OUT）

'14/05/25 那須岳

'14/05/18 高原山・釈迦ヶ岳(リベンジ山行)

'2014/05/04 武尊山

桜2014

Flickrテスト投稿

'14/03/22 高原山・釈迦ヶ岳

'14/03/09 日立・高鈴山

'13/10/14 尾瀬・燧ヶ岳

'13/09/29 岩手山

'13/09/28 安達太良山

'13/08/09~11 表銀座・槍ヶ岳（3日目)

'13/08/09~11 表銀座・槍ヶ岳（2日目)

'13/08/09~11 表銀座・槍ヶ岳（1日目)

'13/07/28 荒沢岳

'13/07/15 苗場山

生存確認☆マリノのテラステイクアウトだ♪

4月度☆サ活まとめ♪

ベン活☆減量開始♪

MAX更新☆67.5kg♪癒し☆

水曜☆ベン活♪

お願いマッスル☆めっちゃ持ち挙げたい♪

自粛自粛☆だけど気分転換も必要♪

3月度☆サ活 まとめ♪

ベンチからの星の降る里へ♪

カタクリの花と桜の開花状況を観に行く♪

牧歌の里 温泉牧華でフィンランドを感じる♪

ベンチプレスの練習☆グリップを改善♪

薬湯でピリピリ☆シャンプーでスースーなサ活♪

ベンチプレスの練習☆湯の華アイランド♪

ベンチプレスからの薬湯♪

ドキュメンタリー映像「ワクチン信奉の崩壊」

健康被害救済制度の不都合な実態「国は救う気がないのか？」

ワクチン打ってコロナになって「軽症で済んだ」と喜ぶ阿呆

接種後の死亡や副反応はなぜ？新型コロナワクチンの光と影 国の救済制度の行方は

被害者遺族会 怒りと哀しみの叫び 2022年12月9日

日本のコロナ対策は敗戦確定――そのA級戦犯は誰か

「コロナ後遺症を防ぐためにワクチンを打て」と嘯くメディア

ワクチンええかげんにせえ！ と叫んだ京大教授 長尾チャンネル

死亡調査を紙切れ1枚見て、やる医者はいないんだよ 福島雅典教授

これ見て何も感じないならもうただのロボットだよな

最終的に数十億人のワクチン被害者 （この動画の拡散をお願い致します）

マスク社会の今、子どもに人間の絵を描かせるとどうなるか

いくらなんでも、もう気が付いてよ！

政治家も実証！ ワクチンを打てば打つほど「役立たず抗体」ができるよ

新型コロナを2類相当から5類相当に 尼崎市と市医師会が厚労省に要望

転勤族パート3

いつものコース@埼玉バージョン（八潮〜葛西臨海公園）

最近はロードよりも…

海までポタリング

浅草までポチャリング

アレースプリント♪

ベビー誕生

ドナドナ&Gopro

今年の〆に袖ヶ浦サイクルマラソン

さいたまクリテリウムに行ってきた

準備は整った(￣□￣;)!!

地元のイベントスタッフ行ってきた(^з^)

来週はヒルクライムなんですがね( ；∀；)

おまえ！caad13なのかっ( ☆∀☆)

誰がエロジジイじゃい！！(# ﾟДﾟ)

来週は久々のイベントスタッフ♪

もう8年にもなるんやなぁ、、、

そんなん急やん、、、練習や！の巻

雛祭りビュッフェいくぞー

久々の更新は優歌団ネタ( ＾∀＾)

CAAD8と5年目突入～（´ 3｀)

切れそうだ、、、

愛知県民を卒業するぞ！

四国の右下あたりにいってきた( ＾∀＾)

来週は四国の右下へ遠征～♪

袖ヶ浦ウインターサイクルマラソン

ツールドおきなわ(後編)

ツール・ド・おきなわ140km

ツールドおきなわ(前編)

10/19～21 待機な休日

10/15～18 通常勤務

10/13～14 WEC観戦

10/13 WEC観戦前のライド

10/9~12 夜勤ウィーク

10/6～8 完全な休みではない3連休

山見て･海見て･風にやられて…

今日のジテ通！

GW最終日はジテ通！

GW

円山動物園

支笏湖チャレンジ

今日もローラー台で｡

雪のため…

今日みたいな雪の日はローラー台！

久々のローラー台！

※お客様にお願いとお知らせ

明けましておめでとうございます！

持論〜メンズカット〜

髪の毛を梳くことについて

いいシャンプーとは？シャンプー解析サイトはあてにならない！

セルフ黒染めを絶対に勧めない理由

こんな事を一度でも感じたことがある方！

ホームカラーとサロンカラー

お客様用の漫画を内容を見ずにジャケ買いしたらとんでもない漫画だった件

2月の営業日のお知らせ

【レビュー】SMSL「A100」とFX-AUDIO 「D302J++」を聴き比べた感想

【レビュー】DALI OBERON 1を3ヶ月聴いた感想

【レビュー】ロジテック製スティック型SSD（USB-Cモデル）を購入した感想

「Day One」から「ジャーナル」に乗り換えました！

【レビュー】Ankerの「Soundcore Life P3」を聴いた感想

【レビュー】昇降デスク「FlexiSpot E7 Pro」を1年間使った感想

Apple Music Classicalが登場！

ChatGPTを英語学習に使ってみた結果

スマホのメイン回線をNUROモバイルからLINEMOに変更

無料楽譜作成ソフト「MuseScore」V4.0がリリースされていた！

【初心者入門】Affinity Designer 2でアートボードを使う

【初心者入門】Affinity Designer 2でノードツールを使う

【初心者入門】Affinity Designer 2でペンツールを使う

【初心者入門】Affinity Designer 2でカラーパレットを作成する

【初心者入門】Affinity Design 2でカラーパレットを作成する

あじ竜王山公園に行ってきました

毎日暑いね

シラス、後輪タイヤ＆チューブ交換

ルナ号をまったり化へ。

シラス後輪パンク

スイレンを見に行ってきましたよ

大串半島へ行ってきました

あじ竜王山公園へ

えー！またシラス後輪パンク

シラス後輪パンク

何年振り？ルナ号でしまなみ海道へ

まろたんとお散歩

寒桜

シラス 前輪タイヤ交換

車を引き取りに自転車で。

『blog引越し』

『新年の挨拶』

「ブログ引越しの検討」

『久々の更新でございます』

『散々な富士ヒルクライムに…』

『生きていますよ…』

『初戦！東京ヒルクライム 日の出ステージ』

『身体的調整ミスなシーズンイン』

『4月になり変調…』

『フレームが欲しい…買えないけど…』

爆走ニコ！！！

今年初グループライド♪

ニコ3歳の誕生日

今年初の実走^ ^

フォルムチェンジ♪

福ちゃんと一緒♪

成長し過ぎたペテル

かまくらとニコ

ニコのバレンタイン✨

ちょっと早めのバレンタイン

柴又帝釈天

篠崎浅間神社

雷神社

当代島稲荷神社

鶴峯八幡宮

鎌数伊勢大神宮

宮川熊野神社

瀧神社

茂原八幡神社

縣神社

久しぶりに・・・

昨日は・・・

ジテツウの記録

本日の記録

明日はジテツウだ！

ロードバイクでサイクリング

はじめまして

一味真#藪内流 #茶道 #おもてなし #お茶 #ほおずき #お茶菓子#趣味 #和菓子

春宵十話#春宵十話 #岡潔 #数学者 #数学 #調和 #道義 #天才 #俳諧 #情緒 #読書

古事記の暗号#古事記 #竹内睦泰 #武内宿禰 #古代史 #読書 #神道

台茶碗仕込み相伴付#お茶 #茶道 #藪内流 #趣味 #和菓子 #ムクゲ

今日も重ね茶碗のお稽古です#京都七條甘春堂 #天の川 #銀星#茶道 #藪内流 #お茶 #趣...

久しぶりに読みました️#武士道 #新渡戸稲造 #侍 #武士

夏越の祓で茅の輪くぐりして来ました️#夏越の祓 #茅の輪くぐり #神事 #麻賀多神社 #佐倉

今日も重ね茶碗のお稽古#重ね茶碗 #藪内流 #茶道 #おもてなし

ジャイアン親父と麻賀多神社（手黒社）

ジャイアン親父と和を以って貴しと為す

やってまった…ASUS ZenPad 8.0 のファームウェアを再ダウングレード！！

HUAWEI P20 lite SIMフリー [クラインブルー]

車検とマツダの犯罪的行為（ちょっと大袈裟？）

自動的に100万円貯める方法

そうだ、IS11Tのバッテリー買おう！

2023.3.29過去も過去、ロードバイクを始めてからの体重遍歴ですw1枚目は投稿...

2023.3.28過去pic昨日のTCRと逆向き同じアングルのIZALCOこのロ...

2023.3.27過去pic最近、このTCRの使い所が少なくて困ってます現状はメ...

2023.3.26過去pic篠崎ポニーランドの一幕背中が痒かったのか寝込んでカキカ...

2023.3.25過去pic雨で走れなかったので去年の今頃の桜です1枚目は1年前...

2023.3.24過去pic江戸川沿いの菜の花。土手が黄一色になり、ロードバイク...

2023.3.21昨日の江戸川沿いの柴又公園の桜はまだ3分咲きくらい今日、ラジオ...

2023.3.21pic今日は店ポタ参加からのカフェライドで5人でBICYCLE CO...

2023.3.20昨日のバイクロア3撮っていただいた写真や動画ですこうやって動画...

2023.3.19pic初めてのMTBデビュー@_kilin さんからのお誘いで霞ヶ...

2023.3.18過去pic秩父ライドのラストフォトです。昼食後の腹ごなしに浦山ダ...

2023.3.17過去pic秩父ライドの続きです。お昼です連れて行ってもらったお店...

2023.3.15過去pic堂平山を降り、さらに県民の森を抜けて秩父市まで降りて来ま...

2023.3.13過去pic先週の秩父ライドの続きです出発は東秩父村の落合橋から...

2023.3.12pic本日は、昨日の回復走のつもりがいい感じに追い風だったので、...

遠くに行きたくて

ある日のライブ

ロードバイク、ライドのカメラ選び

サイクリングフォト

α7IIIと55mm

サイクリスタ熊本 在庫情報✨

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当店でも人気メーカー、BESV。 「JG1」絶賛販売中です✨✨✨

★こちらも人気です★ 通勤・通学・週末ライド等に におすすめ❗ BESV TRS2 AM

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サイクリスタ熊本より 初心者ロードバイクの選び方★

通勤からお買い物まで❗ おすすめバイク‼️BESV CF1 LINO

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このすばらしきせかい

塩辛を作る

「偉大なるマンネリ」

ずぶずぶとした本買い。

初詣ライド2021 ～ムーンランダー出動～

おまえは豚だ

なにかと話題な珪藻土～トリスのコースター～

ギョウザを作る

新しめの本を買う

人間なかなか丸くはなれない。

つらつらと本・クリムゾン・酒

面倒くさいコトを考えずに聴けるCDを探しつつ、ふなぐち菊水礼賛

越後鶴亀 越弌を吞んだくれてクダラナイことを考え始める

モダン仙禽 亀ノ尾 2019

明らかに供給過多な本の紹介 本には罪はない

RUDY PROJECT SPINSHIELD AIR(スピンシールドエア)

RUDY PROJECT SPINSHIELD(スピンシールド)

RUDY PROJECT TRALYX+在庫表

ESS CROSSBLADE NARO（クロスブレイドナロー）

RUDY PROJECT RYDON（ライドン）在庫

RUDY PROJECT RYDON（ライドン）在庫

RUDY PROJECT SPINSHIELD AIR入荷！！

rh+スティルス調光レッド

uvex sportstyle231v

RUDY PROJECT SOUNDRISE入荷

SMITH COREシリーズ入荷！！

RUDY PROJECT SPINSHIELD（スピンシールド）

RUDY PROJECT MAGNUS（マグナス）入荷！！

RUDY PROJECT TRALYX+入荷！！

ESS クロスブレイドナロー新色入荷

大晦日朝ポタ

パンク

富津岬

いろいろ

ビンディングペダルデビュー

グリップ交換

氣志團万博 準備中

強風の朝ポタ

9月のスタート朝ポタ

木更津トライアスロン！？

ABUSワイヤーロック使用感は

お盆休み初日

気になる神社に猫さん

朝ポタ

補給食に良いかも

なんなんだ？

いつのまにか・・・

休日

あけましておめでとうございます。

いつもまにか、今年も、もう終わり

デビュー戦

あと何年？

休みが終わった・・・・

整備

休みだ～

25Cから初28C。「ハッチンソンブラックバードレーシングラボ」タイヤを使用した感想。安定重視にした結果は？

ジャパンカップロードレース、クリテリウムの情報がそろそろ出てきましたが、国内レースの状況はどうなっているのでしょうか？

まえばし赤城山ヒルクライム大会2023。直前のコース変更と平坦の怖さ

ロードバイクのカラーイメージチェンジ（カッティングシートでロゴ色変更）

2023年、4年ぶりのやいた八方ヶ原ヒルクライムレースに参加しました

4年ぶりに帰ってきた！八方ヶ原ヒルクライムレース2023に出場します

実は使っていない？ロードバイクの腰痛対策、猫背姿勢の矯正にも”腹筋”が重要

2023年、富士ヒルクライムに出場しました。ブロンズトレインに乗った結果は？

2023年、富士ヒルクライムに出場します。ブロンズまであと3分56秒の壁は高いのか？

2023年、榛名山ヒルクライムに出場しました。目標の1時間切りには届かず。悔しい結果に

2023年ハルヒルに出場します。試走では最後の激坂で力入らず、本番に不安残す結果に！

2023年始動。6年目のロードバイクの乗り方。今年の富士ヒルへの参戦は？

夜行バス輪行で、しまなみ海道・小豆島に行ってきました（準備、費用、総評）

学生の一人暮らしで必要な家電、いらない家電。テレビや洗濯機の必要な機能とは何でしょうか？

夜行バス輪行で、しまなみ海道・小豆島に行ってきました（3日目、小豆島編）

OITAサイクルフェス!!!2017 仁義なきマトリックスパワータグ

OITAサイクルフェス!!!2017 いってきました！

福岡 天神〜志賀島 サイクリング

福岡 博多〜マリノアシティ サイクリング

宮崎綾サイクリング＆アメブロ、はじめました！

初通勤、ときどき雨

空気圧って

ウズウズ

閑話休題

ちょっと気になる

マナー？ルール？

物欲センサー

待望の・・・！

バテました

男のロマン

はじめました

久しぶりにランニング

朝練皇居3周！

令和最初のライドは大体皇居3周！

平成最後のライドは皇居3周！

久しぶりのライドは皇居3周！平成最後のライドか？

皇居3周！ノック、一楽

3週連続皇居3周！六本木ヒルズで赤富士カレー！

皇居3周！、野田岩うな重

久しぶりの皇居！

久しぶりのライドは皇居2周！

久しぶりのライドは皇居1周、荒川、東雲、東京ビッグサイト、新橋！

マスターズ甲子園北海道大会出場！

久しぶりのライド！

府中往復60km、床屋サムさんで散髪、新しいジャージ

久しぶりのライドは朝練皇居4周！

念願のしまなみ海道 【後編】

念願のしまなみ海道 【向島から因島編】

念願のしまなみ海道へ【前編】

宍粟市一宮町をサイクリング

宍粟市ランチのご紹介 YAMASAND ロッキーの家

Tくんビンディングシューズデビュー

焼肉❤️自転車守りライド 2022.1.16

カサイチFANライド2021 祝100キロ完走！！

第4回 サイクルアラウンド和歌山 byゆーり

第3回 サイクルアラウンド和歌山 byゆーり

ももっぺ【果肉盛り×2】を求めて

納車ライドwithアケさん、アコさん

第2回サイクルアラウンドわかやま byゆーり

はりまシーサイドライド

たつの市御津町の道の駅みつまでポタリング

最近の私

サブラケット購入！

夜桜

アイス

桜

身体のメンテナンス

美味しい うどんを食べてきた

ラバー変更

身体のメンテナンス

久々の投稿✏️

今日の昼間 少し 散歩に行ってきました〜 近くの公園で 桜を見て見てきました〜 やっぱり...

Applewatchも購入〜 いやー これだけで すごく便利になりました️ #appl...

AIR Tag購入〜 これは 便利ですね〜 #airtag #apple ...

今日は カット&カラー︎ 良い色に 染まりました〜 #カット #カラー ...

今日は 午前中はリハビリ 午後から 病院で薬の処方箋をもらいに 帰りに 長寿庵で カツ丼セ...

ロードバイク初心者のためのヤビツ峠のあれこれ。

糸島のサイクリングスポット！！

■

寝台列車「サンライズ瀬戸」はロードバイクの輪行できるのか？！？！

「エノボク」こと榎本牧場に行ってきた話

中級者向け！箱根山ヒルクライム【大手町‐箱根芦ノ湖】

川越ロングライド

オススメライドコース！調布〜高尾山口駅【初心者必見】

なぜ埼玉は自転車王国と言われているのか。

オンライン福袋のサイクルウェアは果たしてお得なのか？！其の二

ピナレロとは？！初心者が知っておきたいピナレロ基礎知識！

今の仕事が辛いと感じるあなたへ。

オンライン福袋のサイクルウェアは果たしてお得なのか？！其の壱

箱根100kmロングライド

自転車は自由な乗り物！

コロナ があって、時間があって、ファジに行く

ファジ と 瀬戸内海の森キャンプ場

初めてのこと

矢萩 と 木野山、そして 白竜湖トレイルラン2022

アイアスリート

とんび 行って ワクチン 行って、ファジアーノ

誕生日プレゼント

挑戦してみた 極寒キャンプ

今年は 出るかな・・・

良い物はやっぱり良いんだな・・・

初挑戦

由加山

再び 再開・・・

息子とキャンプ

息子ちゃん の ママチャリ 奮闘記

自転車通勤をしている男が落車して骨折した話

ついにオークリーのアイウェア購入！

あこがれのオークリのサングラスを手にれるためコンタクト作りの試練に挑んだシマウマです

キャットアイ新製品アウトフロントブランケット買ってみた

ロード乗りは改造せずにいられない末路

止まらない物欲ロード乗りがクロスバイクを買えばこうなるんだよ・・・

新しい自転車を買いました！

シマウマ購入物語最終話

シマウマローラー購入物3

シマウマのローラー購入物語2

シマウマのローラー購入物語その1

対冬準備用意よし！

冬装備更新計画進行中

冬準備開始 流石はパールイズミだよ

動け動け！動かないノートパソコン

再開します

特集酒の肴その1

新年のごあいさつ

週末西海サイクリング報告

ペーパームーン

キッチンせいじ

ツールドちゃんぽんその4

ブレイク直前！ごぼうスープ

ツールドちゃんぽんその3

ツールドちゃんぽんその2

ツールドちゃんぽんその1

サイクリング動向

伊佐の浦コテージ

チャレンジサイクリング

六盛

2021-11-06 能登半島1周 4日目 高岡-金沢

2021-11-05 能登半島1周 3日目 穴水-和倉-高岡

2021-11-04 能登半島1周 2日目 輪島-禄剛崎-穴水

2021-11-03 能登半島1周 1日目 羽咋-輪島

2021-10-16 丹波-三春峠-箱部峠-藤坂峠-中山峠-老ノ坂-八幡

2021-10-15 津山-出雲街道-八重谷峠-山崎-高坂トンネル-丹波

2021-10-14 岡山-吉備路-羽山渓-吹屋ふるさと村-旭湖-津山

2021-09-24 シルク温泉－神懸峠-綾部-下山-亀岡-八幡

2021-09-23 姫路-遠峠-播州トンネル-遠阪峠-天谷峠-シルク温泉

2021-09-12 八幡-花折トンネル-能見峠-花脊峠-八幡

2021-08-29 ホテルのせ川-北股-富貴-五条-八幡

2021-08-28 八幡-九度山-高野山-棒峠-ホテルのせ川

2021-07-24 津-布引峠-月ヶ瀬-八幡

2021-07-23 八幡-鈴鹿スカイライン-津

2021-06-11 柳生-桃香野-山添-加茂

#Amazon で買った #激安サバイバルナイフ で #フェザースティック を作るも全然上...

初心者が初めての #ブッシュクラフト #キャンプ #Amazon の#激安ナイフ で果たし...

若狭路センチュリーライド

心のキレイな僕の指先に小さなカエルが飛び移ってきたそうな...そして僕の顔を見たカエルはす...

#サイクルスポーツセンター #弱虫ペダル と一緒に撮影～#チャンアサ がキモポーズやめて...

”乗鞍ヒルクライムの目標を立てる( ･ิω･ิ)”

#チャンアサ が新しいフレームに一目惚れしたってばよ#ロードバイク #roadbike...

#チャンアサ と一緒に #チタイチ ここは知多半島最南端 #師崎 でございます～#roa...

単独で @358tv ガチ集団に潜入する #kocho この緊張感は久々だ！#まるで狼に...

”自転車盗難、拡散希望です”

Monday Dojo 2017 First Ride "Hashiri Zome"

Ride info

月曜道上 AWA1

Ride info: 2016.5.2 mon

Result: Okayama Enduro

桂坂夜練

Race info: Okayama Enduro

【速報】 2016 伊吹山ヒルクライム リザルト

Ride info: 2016.4.11 mon

早朝花見

4.2 SAT 早朝花見 詳細

月曜道上 早朝花見

▲movie▲Hill Climb Carnival▲

▲詳細▲3.21▲Hill Climb Carnival▲

▲ 2016.3.21 ▲ Hill Climb Carnival ▲

今年初の朝練‼️

寒くなってきたけど、朝練！

朝練に参加‼️

4か月ぶりの朝練！！

朝練に参加‼️

ICF-EX5にバックライトを付けてみた‼️

朝練行ってきました‼️

1年以上ぶりの朝練‼️

ウクレレ用の加湿器を作ってみた‼️

442年ぶりの天体ショーを満喫‼️

ひっさしぶりの自転車トレーニング‼️

髭剃りを変えてみた‼️

お針子さんになりました‼️ なんちゃって(^o^)

エフェクターを修理してみた‼️

Direct BOXを作ってみた‼️

ブログ活動休止しまふ_φ(･_･

にゃにゃきさん可愛がりライド？！ミン森ver②

にゃにゃきさん可愛がりライド？！ミン森ver

つくば8耐inサマーに参加してきました！④

つくば8耐inサマーに参加してきました！③

つくば8耐inサマーに参加してきました！②

つくば8耐inサマーに参加してきました！①

筑波8耐インサマーにでるるん

定峰峠の計測するなら気をつけようね(´ε｀ )

いざ渡良瀬遊水地へ！〜地獄の復路編〜

いざ渡良瀬遊水地へ！〜楽しい往路編〜

つくばはお金をかければ楽に早く行けます。

こいつは美味！坂戸へたまごかけごはんライド！

黄→青→黄 &cyckos場外戦

念願のパン工房シロクマライドン

走力低下。

カーボンディープホィール、手放せなくなりました。

万博周回・大阪ホィール

梅雨明け間近ですね。

インソール交換。

西国街道・椿之本陣

ソールの硬さを実感しました。

SIDIカオス

梅雨の合間。

淀川CR

第一回JBCF秋吉台カルストサイクルロードレース

第二回JBCF椿ヶ鼻ヒルクライム

大観峰

新しい！

Karmor、ditro

保険金

ジム開店

これがっ！スタンドっ！！

サイコンねぇっ！パワメもねぇっ！

ようやく春？

劇的ビフォーアフター

卒業

九州チャレンジサイクルロードレース

sasaYELL

鉄人

BRM520西東京300km富士 完走

地獄の担担麺ライド

GWはまったりライド週間

BRM422東京600関東一周 完走

2年ぶりのSR

第2回あぶくま洞ヒルクライム アスリートクラス優勝 2連覇

やいた八方ヶ原ヒルクライムレース2019 アスリートクラス優勝

NEWアマテラスジャージ完成

こてやんTT2019 エキスパートクラス優勝

クライマーズスペシャルチーム天照 結成までの物語 後編

クライマーズスペシャルチーム天照 結成までの物語 前編

ながものがたり 第2章

LAKEシューズ 試着会開催しました。

若樫の百滝桜枝垂れ桜が見事です。

19日️お気軽ファンライド練習会と枝垂れ桜のお花見ツーリング️ママさんライダー含め6名で出...

️お気軽ファンライド ポタリング️梅の花見に堺市泉北にある荒山神社公園（多治速比売神社）へ...

️お気軽ファンライド練習会️春の日差しが少し感じられます。新人君は大学生。初参加です。そし...

スポーツ自転車を安全に：スポーツ自転車のメンテナンスは経験と技術のプロショップにお任せく...

️お気軽ファンライド練習会もう少しすると、走りやすい季節です。また、時間繰り合わせてご参加...

走り終わったチームメンバーはお向かいのラーメン柊でランチ。見て見て、何か光が写ってます。縁...

お気軽ライドと気まぐれライドと本気ライドにみなさん。寒い日も凄いですね。でも少し標高の低い...

️お気軽ファンライド練習会️寒っ！って思わず声がでる。練習会牛滝コースは山頂が凍ってるかも...

️お気軽ファンライド練習会️参加は4名店長は見送りです。 #7葛 #8葛 #葛城山ヒ...

明けましたおめでとうございます。本年もよろしくお願いいたさます。大阪城元旦ツーリング行き...

️お気軽ファンライド練習会️寒むー。でも走るのです。なんと牛滝山が凍ってたよ。何年ぶりかな...

.ALE/アレー 2022FW 特設ページOPEN2022年の春夏モデルから日本に...

サニーサイド名物 川湯温泉一泊ツーリング スタートです。朝5時集合、メンバー揃い次第出発で...

13日前

トンネル巡り【SOLO㉞TOURING】

27日前

桜巡り【SOLO㉝TOURING】

八坂神社・天ヶ瀬ダム 桜ツーリング【第83回走行会】

走行会ランチ特集 PART3【LUNCH MEMORIES】

ゆるポタ＆ガチャコンRIDE【第82回走行会】

5ダム＆土山S.A【SOLO㉜TOURING】

メタセコイヤ並木道紅葉ライド【第81回走行会】

ブルベ200キロ【Brevet⑥】

鞍掛・二ノ瀬・姉がダム巡り【SOLO㉛TOURING】

琵琶湖南湖一周＆栗東界隈周遊【第80回走行会】

琵琶湖一周 平安神宮経由時計回り【SOLO㉚TOURING】

彦根～横山ダム～徳山ダム【SOLO㉙ TOURING】

ビワイチ【第79回走行会】

彦根～土倉鉱山～関ケ原RIDE【SOLO㉘ TOURING】

守山・彦根 琵琶湖岸往復【第78回走行会】

えちごくびき野100kmマラソンで使用したアイテム達をご紹介

Shokz OpenRun Pro2を購入してしまった

GARMIN Index S2を購入

兵庫県三木市に単身赴任しております

Adizero Adios Pro 3を購入

T&M冬の距離走練習会

長岡TC 2024新春スイム練習会

阿賀野市から三条市までランで帰宅

三条市元旦マラソン2024

柿やま走りたい会10周年記念イベント

新発田マラソン 2023.11.12

新潟シティーマラソン2023

佐渡国際トライアスロン大会AタイプDNS…

GARMIN Forerunner 965と955DPの比較

Garmin Forerunner 965を購入してしまった

最適なクランクアームの長さを考える

SFR（低ケイデンストレーニング）を考える

自転車乗りの筋トレについて考える（フリーウェイト vs マシンウェイト）

Sweet Spot Trainingについて考える

最大酸素摂取量（VO2max）とは？

膝の痛みを備忘録的にまとめてみる

膝の痛みを備忘録的にまとめてみる

自転車乗りの足つり（筋けいれん）について考える

【論文レビュー】ショートインターバルとロングインターバルではどちらがパフォーマンス向上に効果的か

自転車乗りの腹圧を考える

自転車乗りが筋トレやるメリット/デメリットを考える

自転車乗りがケツを鍛える理由を考える

自転車乗りのクレアチン摂取について考える

骨密度からクロストレーニングを考える

自転車乗りの腰痛について考える②（ヒルクライム編）

不景気で赤字経営

部署移動か？

三宅島OWS大会2019

足、回復

ラフウォータースイム・イン・鎌倉 2019

痛み……消えず………

ラン練習出来ずも、team練習会に復帰

2019大島トライアスロン大会

やること色々な？？

羽田空港までロードバイクで行ってみる

リハビリな日々

2019新島トライアスロン大会

故障続きな日々

左足首激痛な日々

八丈島へ