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LuupがGPS情報を使って独自ペナルティ制度を開始するのだそうで

桜散る多摩サイを30km/hで巡航

リム打ちパンクの原因は

何年振りかのパンクはリム打ち

桜パトロール5週目 今週がピークかな

桜パトロール4週目 咲いてはいるけどもう少し

桜パトロール3週目 河津桜は葉桜 ソメイヨシノは・・・

変則交差点で車に追突・・・した?された??話

変則交差点で車に追突しそうになった話

桜パトロール2週目 河津桜は満開なんだけど

前から車来るよー 気を付けて

旧奥州街道をロードバイクで【1日目その2（三本木宿～一関宿】

旧奥州街道をロードバイクで【一日目その2（三本木宿～】

旧奥州街道をロードバイクで【第1日目その1（仙台宿～三本木宿）】

旧奥州街道をロードバイクで（仙台～三厩）

岡崎の”もろこしうどん”

名古屋城が炎上した日

名古屋博物館企画展で豊臣家の珍しい古文書

大衆食堂「てっぺん」は夜がよさそう

衝撃の名古屋飯「元祖あんかけスパゲティ コヨイ」

黄金だらけのきしめん屋「四代目一八」

名古屋の街探索

知多半島サイクリング、グルメと史跡めぐり

GWの名古屋中心地ポタ

晩酌セットがある中華屋「五福楼」

味噌煮込みうどんの山本屋のカレーうどん「鯱市」

[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 05・探索＆お手上げ

[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 04・反応がない！

[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 03・

[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 02・エアタグ導入

[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 01・プロローグ

[写真]尾道うろうろからのしまなみ

[4コマ＋写真]眼鏡の上からかけられる偏光サングラス買ってみた＆使用感レポ

[4コマ]しまなみ海道尾道～今治・キケンが危ない橋の上

[写真]アヒルちゃんとしまなみ今治パン屋さんライド＋鳥と猫

[写真]春の猫

リアライトの電池交換

[写真]初めての御山公園

[写真]新しいカメラとアングルファインダー持ってロードバイクとウサギ島へ

[購入]アングルファインダー＆クリスタの本

[写真]中国シクロクロス岡山 葡萄浪漫館2023 観戦レポというより撮影レポ

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嵐山

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嵐山

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嵐山

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嵐山

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嵐山

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嵐山

嵐山

嵐山

嵐山

西山天王

嵐山

嵐山

嵐山

嵐山

嵐山

【走行記録64km】特に何も無いが、、、

〓【決算書】生かされております〓

【走行記録38.4km】5/15日

【走行記録】記事さぼったので纏めて・・・

〓【Coospoスピードセンサー】無くしたけど見つかる・・・〓

〓【走行記録】しばらく休んでしまった〓

〓【Protect j1】股がデリケートなもんで〓

【走行記録105.5km】5月2日だけど

〓【休日診療】行ってきた・・・〓

〓【休日診療】痛い〓

〓【Continental SPRINTER チューブラータイヤ 】もうダメやね(涙)〓

〓【ガーミン RALLY RS200】メンテナンス〓

〓【サドルボトルホルダー】夏仕様に変更〓

【走行記録25.02km】雨でしっとり

〓【GARMIN RALLY RS200】残念な所〓

超久しぶりライド_オジサン3人しまなみ海道へ！

オークリーコレクターかっ(笑)_しっかり治して走るぞ！！

ワークマンインナーキャップとハッカ油で頭ひんやり！_脚の痛みに凹む

あじさい鑑賞ライド_同級生(おじさん)3人で！

運動不足解消ライド_平日の田舎道は貸切状態(笑)

18日前

高野山～護摩壇山+あらぎ島初2600mUPライド！

4週連続の鉢伏峠の序盤でSTIが故障😓

熱成形 レーブ ワットインソールで目標タイム一発クリア！

熱成形 レーブ ワットインソールで目標タイム一発クリア！

SHIMANO SH-RC703 投入！

超久しぶりの朝練で鉢伏峠&水間トンネル

月ヶ瀬梅林2000mUpとAKY-710PROのテストライド！

EIS手ブレ補正内蔵ドラレコAKEEYO AKY-710PRO購入！

3COINS電動プロテインミキサー

ロープロックTAMBAR Wanawa Lock購入。

和歌山のラルプデュエズこと千葉山ライド！

初のフルーツロード&初のフル金剛RWヒルクライム！

ロードバイク向け 最新Shokz OpenRunPro2 Mini 骨伝導&空気伝導型の購入。

5年ぶり2度目の淡路島一周のアワイチ！

11月3日爆風のビワイチの日ライド

3日前

GW自転車旅行2025「大阪〜しまなみ海道〜九州の旅」＜しまなみ海道編＞

18日前

GW自転車旅行2025「大阪〜しまなみ海道〜九州の旅」＜大阪→福山編＞

19日前

GW自転車旅行2025「大阪〜しまなみ海道〜九州の旅」＜準備編＞

DEBU活 in 川越

2024年ベストバイ紹介8選！

2024年明けライド「東京→大阪」食い倒れるために

2024年夏。ノンアタック299を実施。

新しいロードバイク「GE-110（GHISALLO）」を手に入れました＼(^o^)／

気持ちいい高原♫サイクリング「The PEAKS Round16 妙高」

冬眠明けの春、自転車を買おうとしている

GW自転車旅行2024「東京から北海道」へロードバイクで行ってみた③

真のゆるポタはここにあった・・！ゆるポタ決定版！

GW自転車旅行2024「東京から北海道」へロードバイクで行ってみた②

GW自転車旅行2024「東京から函館」へロードバイクで行ってみた①

タケ〜ロさんプレゼンツ「ゆるゆる飯能グルメライド」

3日前

忙しくても、少しでも継続を

14日前

疲労が残らないようにしっかり休もう

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少しでも継続はしていこう

26日前

土台は広いほどピラミッドは高くなる

今の自分にできる最適を探していこう

できることと好きなことは別

ロードバイクのチューブレスレディタイヤの交換方法

自分にとっての最適を見つけよう

ロードバイクのチューブレスレディタイヤのメリット デメリット

やったことの効果は出た

結局足りないのは基礎体力

アップの大事さに今更気づく

鍛えるまではいかなくても適度に運動はしていこう

人生の区切り

継続できる程度に追い込んでいこう

4日前

またまた木製棚の追加制作、奥様リクエスト、多肉植物どんどん増加中

9日前

スローパンクの修理、修理失敗箇所のチェックとマクハルの再施工

17日前

ディスクブレーキの掃除とチェック、おまけのスローパンク再発

23日前

香嵐渓へチョット遠出、五平餅を食べに行くライド

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幸田サーキットへのルートでトレーニングライド。結構良い感じになってきたみたい

29日前

水源公園までのライド、安城豊田サイクリングロードでスイスイのはずが・・・

久しぶりのパンク、アジリストでは初！マクハルでのパンク修理も初めて！

フロアポンプ(Panaracer楽々ポンプゲージ付き)のプチ改造

桜を見るライド2025、ちょうどいいタイミング、満開だった

レスポ グリスでメンテナンス、アルテグラカーボンホイールWH-R8170-C36

アシオマAssioma DUO-Shiのメンテナンス、分解グリスアップしたよ

熱成形インソール、レーブ（Reve）メルトインソールの修正

フロアポンプPanaracer楽々ポンプゲージ付きのメンテとおまけのオーバーホール

ご近所ライド、中電火力発電所、小雨でさっさと撤収

ペダリングで右ひざが痛い。クリート位置の修正とついでのハンドル位置調整

4日前

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デカフォレスト

11日前

サドイチ 雑感・雑記

14日前

サドイチ Day2

15日前

サドイチ Day1

利根川100kmライド Day2

利根川100kmライド Day1 ②

利根川100kmライド Day1 ①

俺様、7割の男

goo ブログやめるってよ

サイクルジャージのグダグダ話

幸手権現堂桜堤 ライド

2025幸手さくらマラソン

輪春到来

板橋cityマラソン② レース

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TADAグラベル：【AACR応援投稿】2023年緑のAACR参加

9日前

2025GW四国旅：3日目UFOライン（町道瓶ヶ森線）を登って松山までの150km

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2025GW四国旅：2日目丸亀～観音寺～西条 天空の鳥居とか銭形砂絵とか

15日前

2025GW四国旅：1日目ジャンボフェリーで高松～丸亀・宇多津

TIME Fluidity:美浜町から三方五湖を通って帰宅する170km

TIME Fluidity:ビワイチルートから旧北陸線トンネル群を通り美浜町へ至る230km

富山湾岸サイクリング：当日レポートはあっさりと・・・・

富山湾岸サイクリング：受付後、氷見の先っぽへ

富山湾岸サイクリング：北陸唯一のウイスキー蒸留所 三郎丸蒸留所へ

富山湾岸サイクリング2024：受付前に魚津から新潟県糸魚川まで走る

TIME Fluidity:2024年最後の桜を見て瑠璃渓・香らん珈ろんへ

TADACX：能勢～亀岡～長岡天満宮～淀川CRから園田でたこ焼きを食べた120km

舞鶴の五老スカイタワーへバイクでランチ。艦これコラボ

TIME Fluidity:丹波市氷上の桜並木を満喫したライド

播磨のグルメを楽しむ：あなご弁当・だるま珈琲・どデカいちごパフェ・SORAかさい

ロードバイク初心者が揃えるべき基本アイテム21選

祝！CANYON Aeroad CF SLX8納車！真っ白なエアロボディにうっとり

2台目にCANYON Aeroad CF SLX8を購入！輪生がさらに充実しそう！

飯能から奥武蔵GLへ！激坂を超えて苔アートを堪能してきたけど身体は爆発して砕け散りました

度付きアイウェアかコンタクトか。近視サイクリストがロードバイクに乗るならどっち？

ガーミン製品を新調！Edgeとスマートウォッチ、レーダーを導入しました

三浦のうみかぜサイクルでロードバイクをレンタル！同僚を自転車沼に落とす、ゆるポタ

久しぶりのロングライド！荒サイ沿いのステーキを食べてバイクロアを堪能！

復活のメリダ！初めてのオーバーホール完了でどうなったのか！？

ロードバイク、初めてのオーバーホール！Limbocyclingさんに入院していきました

Raphaのメリノベースレイヤーを新調！自転車、登山、普段着に着まくるぞ！！

Raphaのエッセンシャルケース(防水)のインプレ!汗をかくライド時に最適!

【サイクリーマン】ローディー版釣りバカ日誌で面白い！自転車に乗りたくなる漫画！

ボロボロだった青クリートを交換！マステをうまく使って同じ位置に！

OGKカブトのJIS認証が取消し→安全性や品質的には全く問題なし！！

1年半パンク無し！！【パナレーサー アジリスト DURO TLR】

TIMEペダル分解メンテ【パキパキ音の原因だった】

【KNOG PLUS】リアライトはシンプルで良いんじゃない【ノグ プラス】

パワーメーター【PES-505】開封～取付 レビュー

ディスク車用 買って良かったもの 2選

エアロ形状ロードバイクのベル どこに付けてる？

ビンディングシューズ【シマノ RC7】 レビュー

悩まされていた「カチカチ音」の原因が判明

ヒラメより良いのか？【R250 ポンプヘッド】レビュー

ボトムブラケットのベアリングを自分で打ち換える

ロードバイク用に【中華 デジタルトルクレンチ】を買った

チェーン洗浄とチェーンオイルで スピード・パワーに差が出るのか？

【エルブス ファラス・エボ】1000km経過インプレ【ELVES Falath・EVO】

【ファラス・エボ／105 Di2】自分で組立【その4 完成 編】

【Falath EVO／105 Di2】自分で組立【その3 コンポ取付・ブレーキ調整 編】

4日前

舞岡公園(5/24 12.9km 85min)

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舞岡公園(5/11 13km 83min)

18日前

岡津～踊場～アザリエ団地(5/10 7.7km 42min)

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こども自然公園(5/5 9.4km 47min)

25日前

舞岡公園(5/3 13.3km 82min)

27日前

岡津～踊場～アザリエ団地(5/1 7.9km 39min)

28日前

弥生台～立場～踊場(4/30 9.4km 46min)

29日前

こども自然公園(4/29 9.4km 48min)

岡津～踊場～アザリエ団地(4/28 7.8km 41min)

弥生台～いずみ中央～踊場(4/27 11.1km 58min)

舞岡公園(4/26 13.3km 85min)

舞岡公園(4/19 13.1km 85min)

鎌倉散歩(4/12 11.8km 172min)

舞岡公園(4/5 13.2km 82min)

舞岡公園(3/30 13.4km 81min)

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2025乗鞍スカイライン開通初日にダウンヒルライディングへ行った話

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【Oリング交換】トピーク ロードモーフ リビルドキットで修理をした話

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【ブルベ 300GP】BRM517近畿300km神戸 （甲） Gara Pagos Stage.2 【AWAROKU-淡六-】へ参加した話

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【自転車での使用感】おたふく手袋 夏用ヘアーバンド JW-610のレビュー

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【ブルベ】2025BRM505近畿300km茨木 おいでよ ほくせつの森へ参加した話

パスハンティング【兵庫県篠山市、大阪府能勢町】原峠・天王峠・はらがたわ峠を走ってきた話

【長袖アンダーウェア】モンベル ジオライン L.W.ラウンドネックシャツ のレビュー

【メリノウール半袖ジャージ】スマートウール Rambition2 Jerseyのレビュー

【お花見ブルベ】2025BRM406近畿200km神戸 （甲） Gara Pagos Stage.1 【Twilight ROKKO】へ参加した話

【ロード＆MTB互換】1.85mmスペーサーとCS-HG800、フリーハブボディ/スプロケット互換まとめ、マレットロードバイク など

【革サドル】セライタリア ストリカの異音

【ブルベ】BRM314近畿300km守口 大阪から琵琶湖へ参加した話

【ブルベ】2025BRM111近畿300km神戸 （乙） 新春！！佐用・日生グルメライドへ参加した話

【ブルベ】2025BRM111近畿300km神戸 （乙） 新春！！佐用・日生グルメライドへ参加した話

2025BRM111近畿300km神戸 （乙） 新春！！佐用・日生グルメライドへ参加した話

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「AURUM」試乗会に参加

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川越～直江津ロングファストラン 2025 ②碓氷峠～黒姫高原(206km)

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PBPの「謎スープ」が今、イオングループのお店で購入可能

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Garmin「RTL515」をお借りしました

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川越～直江津ロングファストラン 2025 ①川越～碓氷峠(110km)

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川越～直江津ロングファストラン 2025 準備編

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iGPSPORT「SR mini」ファーストインプレッション

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【レビュー】Guee「Aerolite TPUチューブ(ROAD/60mmバルブ)」

横須賀グルメ「ポテチパン」を食べに行く

BRM405 いってこい伊豆修善寺300 まとめ編

BRM405 いってこい伊豆修善寺300 走行編⑤ PC5:逗子～GOAL:鶴見(303km)

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2025年5月 新山伏峠600

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ブルターニュの食文化について

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2025年4月 東北サイクリング 後半 八幡平アスピーテライン雪の回廊〜盛岡

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2025年4月東北サイクリング 前半 大館〜弘前さくらまつり

2025年4月 Eroica Japan 2025

2025年4月 Flèche Kinki の風景

2025年4月 定峰200km

Challenge Lepertel レパーテル賞 お祝いの食事会

2025年3月 大洗200km

夏のJG納沙布岬1200に向けて

米国のランドヌール・ロングライド入門講座(3/8)

Challenge Lepertel メダル到着

2025年2月 オダ近感謝祭

2025年 2月 西東京 伊東200km

納沙布岬1200エントリー！

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動画作りがなかなかうまくいかず

10日前

暑くなりましたね

29日前

うるいど自然公園へ

支川都川沿いの道が一部通行止め

サクラサイクリング2025

DJI OSMO ACTION 5 Proを導入

ロードバイクで幕張本郷のパン屋まで

誕プレでウィンターソックスとグローブをもらいました(*^▽^*)

寒い日、GoProダメダメですね、オートサロン会場近くまで

検見川神社まで 前輪タイヤのバルブコアを交換

あけましておめでとうございます。

総武線幕張車両センターまで軽いサイクリング

千葉市の泉谷公園で終わりの紅葉を

寒いのでCYCLO CROSS 5000で海辺へ

泉自然公園の紅葉 2024