自転車ブログ村 ランキング （PV）

③BRM1007日本橋600km 東京～大阪（二日目）

②BRM1007日本橋600km 東京～大阪（一日目）

①BRM1007日本橋600km 東京～大阪（開幕編）

ブルベ400kmへの挑戦 BRM909津山

BRM811松阪300 山岳ブルベに挑戦

頑固な徳島の先輩へ

あけましておめでとうございます。m(_ _)m

ブルベ100周年記念200km（完走v(^^)）

にわか仕込み orz

明けましておめでとうございます

生存証明(酔っ払い(^_^;)

今年はマイカー分

オイル交換(2回目)

3回目の長距離

新しい自転車

久々の実走

もうすぐ活躍

ふらっとセンチュリー(160km)

そろそろ秋の気配が･･･

タイヤ交換

Beats Studio BudsとNokia E3102の話

Beats Studio Buds 購入

Apple iPad Air 第四世代を今更購入

AppleTV 4Kを購入

Macbook Air 2020（M1モデル）に更新

シャトー・メルシャン 藍茜

Nokia E3102を購入してみる

嫁さんのスマホをiPhone13 Proへ

ジェイコブス･クリーク クール･ハーベスト･ソーヴィニヨン･ブラン

茨城へ308で遊びに行った。

iPhone 13 Pro Max

Fire TV Stick 4K Maxを買ってみる

イエローテイル カベルネ・ソーヴィニヨン

月山ワイン Soleil Levant Seibel 9110

サンタ・ヘレナ アルパカ シャルドネ・セミニョン

久しぶりの落車は自業自得

冬のダウンヒル対策-ヒーターグローブ

エグザリット専用ブレーキシューの代用品2（再投稿）

エグザリット専用ブレーキシューの代用品2

今年もヒルクライムな日々

指先の寒さ対策を模索する

エグザリット専用ブレーキシューの代用品

寒いとヒルクラでタイムが伸びない

カーボンハンドルへ交換完了

エアロハンドルをアルミからカーボンに交換①

エアロハンドルをアルミからカーボンに交換②ケーブル内装

子供のテスト待ち時間にヒルクライム練習

ダウンヒルが嫌で脚が遠のきそう

何が楽しくてヒルクライムしているのか・・・

5,000kmでチェーン交換・・・なのか？？

毎日、筋肉痛

レバノン料理を食べてきました

すきすきワンワン！

シーリングスタンプ

イレバ

いちごday

萌えちゃう♡朝のできごと

もう一人のわたし

潮干狩りはコスプレ!?

終わりのない戦い

4月初日は新月

夕陽を見に行こう

ポッケーーーー！

暖かい春を待ってます

テーマカラーと猫バカ

引越しました

壱岐サイクルフェスティバル反省会

出会いと別れ

新車解禁

EV充電スタンド

6月14日業務連絡（GFRさま）

自転車所有7台制限

マイクロロン途中経過②

壱岐サイクルフェスティバル参戦記

興奮冷めやらぬうちに

壱岐の収穫

いざ、出陣！

ブログランキング1位になる方法発見！！

ツールドフランス100年史

じぇねれーしょんぎゃっぷ

おしゅしらいど

5年目に入った

また都民の森

アイドル&アイドル

なまずが食べたかったの。

パリからモンサンミッシェルまでロードバイクで450Km走りました。

パリのサイクリング

4K動画 パリサイクリング シャイヨ宮殿～カルチェラタンまで

パリの散歩 2021年3月某日

安くて新鮮でおいしい食材を求めて

パリから100キロ圏内の中世のお城

長時間動画、パリ－ベルサイユ宮殿－パリを走った件

パリの散歩 2021年2月2日

パリポタリング 2021年 エピソ－ド1

パリライド動画総まとめ編

リュベロン地方に旅行した時の話

動画編集ソフトをDaVinci Resolveで動画のリメ－ク

今年行ったフランスの街を動画でまとめてみた!!

自転車ではないですが、美しいフランスの田舎に行ってきました。

GERBROY ジェルブロワ

そろそろ季節か？

6年ぶりでゴンス。

とにかく自転車に乗る。

がーぅ。

ゴールデンウィーク

鳥仕様テスト。

文楽見てきました。

サクラ見てきました。

久しぶり大阪城。

久しぶりライド。

久しぶりビオトープ。

久しぶりの記事。

カメラバッグ買いますた。

自転車は寒すぎる…。

帰省してますた。その2

中古ノートパソコン購入。

デスクトップパソコン買い替え。

龍王山スタンプラリー

新しいスマホを試しにらくらく登山道

伊勢市の丸山移動失敗

新しいスマホを試しにらくらく登山道

Galaxy Watch6 44mmを試しに十三峠まで

神戸市灘区の天望山移動。

ERWAY A02電動アシスト自転車購入。

100均のオーブン粘土試してみました。

中古 タブレット Fujitsu Arrows Tab Q704H 購入。

ダイソーの液体フィルムを試してみました。

南丹市の低山、筏森山移動。

中古ノートPC購入。

宇治市の低山、槙ノ尾山

自転車とは関係ない話ですが

乗り納め兼

おにくたべた。おいしかたです。

コスプロ兄弟

オタクよ自転車に乗るのだ2

今日のソロポタ

僅かな手間も面倒臭がる

サイクルモード2018

あくまで通勤用なんだよなあ

なんとも不思議な感覚

【散歩】20240428 つつじと観音さまと七福神

【散歩】20240420 桜散る旧線跡

【お買い物】SIDI『アンチスリップヒール』他

【食べる】20231125 大阪市浪速区『HAPPY BUFFALO』

【食べる】20231119 堺市堺区『天ぷら まさる』

【食べる】20231104 堺市堺区『卵かけめし 肉すい専門 やまや』

【散歩】20231104 霜月の夏日に太って帰る

【散歩】20231020 雨雲が来る前にBROMPTON･･･

【お買い物】MINOURA『SLMV-2』ミニベロ（ブロンプトン）用スタンド

【食べる】20231011 大阪市東住吉区『手打うどん 釜ひろ』

【食べる】20231011 大阪市東住吉区『讃岐うどん かどっこ』

【散歩】20231011 続･天高く 我、太って帰る秋

【食べる】20231010 堺市中区『どとう ぜにや』

【散歩】20231010 天高く 我、太って帰る秋

参号機

【三匹がポタる】グンマーのブラジル行って肉を喰らふ。

【ポタ 寄居町】雀宮公園とセイジクリームの電車

【ポタ 小川町】里山の春ってかw

【ポタ 寄居町】春だね。ハクモクレンとエドヒガン

【ポタ 寄居町】雪が降ったあと

ユニクロ ウールブレンドドライTシャツ

チェーンスパイク

ベアフットシューズ

高位脛骨骨切り術 抜釘

釈迦ヶ岳

〇〇〇禍色々・・

熊野古道・小辺路を歩く。二日目。

熊野古道・小辺路を歩く。

川湯温泉

日光澤温泉。その3

日光澤温泉。その2

日光澤温泉。

リハビリハイク。

高位脛骨骨切り術 退院四ヶ月弱ですが。

北播磨レンタルサイクリング

24日前

いろは坂

26日前

最近よく見かける場所。。。。。多分ここ！

高見の郷

今日は5辛で勘弁してやるわ！

sakura

近畿ダートトライアル第一戦

淡路島チーズ工房

ダートラ準備

大日ヶ岳途中撤退！

丸山登山

全日本ダートトライアル観戦

ひき岩群

鹿よけネット

梅の花咲く頃

モンスターと格闘

ロードバイク盗難について

富士五湖遠征ライド（その2）

富士五湖遠征ライド（その1）

シークレットライドの詳細

平地万歳ライド（リベンジ）その3

VOLT800

ドライバを買ってみた

新年初打ち！

大晦日ライド

大分4時間耐久エンデューロ 2015 その2

自転車用フォグライト自作

鍵穴の凍結予防

自転車でソリを引く

ソリを自転車で牽引（改良バージョン）

スパイクタイヤで自転車通勤

新しいブログのお知らせ

今日もダイエット・・・

明日は本気のダイエット

1日集中ダイエットの結果

懸垂5回できた

懸垂で追い込み

今日の懸垂

今日はランジの日

子供の自転車練習～たぶん今年最後

ゼファール スプリングボトルケージ

西粟倉ヒルクライム(春)に参戦しました

伊吹山HC動画

伊吹山ドライブウェイHC 2019に参戦しました

(今更ながら)自転車の重量を計ってみた

菰野ヒルクライム2019 レースレポ

菰野ヒルクライムに参加してきました

10thメモリアルヒルクライムin西粟倉(ヒルクライムinダルガ峰)に参戦してきました

2018 第10回高取城戦国ヒルクライムの動画

高取城戦国ヒルクライム2018の結果と反省とダルガ峰に向けて

お盆休みライド 〜周防大島と大星山〜

【備忘録】 TCR AD Pro リアシフトアウター ＆ インナー交換

2017年12月 月間走行距離 ～ もう少しで月間1500 kmだったのに。。。 ～

【備忘録】 キノフィット リフィット後のペダリング気付き

【備忘録】 TCR AD Pro チェーン交換

【備忘録】 TCR AD Pro ステム交換 ＆ スペーサーエアロ化

T．D．S参戦記 アフターレース2

T．D．S参戦記 アフターレース1

T．D．S参戦記 ステージ3

T．D．S参戦記 ステージ2

T．D．S参戦記 ステージ1

T．D．S参戦記 ライダーズミーティング

5月7日

5月5日

5月1,2,4日

4月29日

4月28日

4月26日

4月24日

4月17、19、20日

4月12、13、14、16日

AlphonseThomann アルフォンス･トーマン 自転車フレーム その2

AlphonseThomann アルフォンス･トーマン 自転車フレーム

春の自転車ファッション マリークレール 1943年 その11

春の自転車ファッション マリークレール 1943年 その10 ニナ･リッチ

春の自転車ファッション マリークレール 1943年 その9 マギー･ルフ

ONE RIDE 2023

伊勢志摩ヒルクライム 本番

ビワイチならぬビワ1/3

ロードバイクの車載

ヒルクライムに向けて機材を少し更新

真夏のビワイチ

海に向かってツーリング

伊勢志摩ヒルクライムに向けて

三方五湖サイクリング

サイクリストと脱毛

ヒルクライムチャレンジ 1カ月経過

3本ローラーに乗れるおじさん

初のツーリング

ビンディング トレーニング

ハンター350整いました！

Mi Band 2のベルトタイプバンドが来た。

家族ランが大人数に

Mi Band 2を新調し直した。

夏の丹沢山で吸血蛭の襲撃そしてさよならMiBand2

家族でラン

黄金の一週間

歴史

最近のわたし

絶妙なタイミング

意識高すぎたが故

待ち遠しくて、切なくて

お腹が空いて力が出ない。

サバイバルレーサーの軌跡【後編】

サバイバルレーサーの軌跡【前篇】

7月のやばかった時

郊外にあっても評判のラーメン屋さん宇奈月へ

tsuboに電脳化はできるの？DI2外装にチャレンジ～設定から実走編

tsuboに電脳化はできるの？DI2外装にチャレンジ～組付け編

tsuboに電脳化はできるの？DI2外装にチャレンジ～取り掛かり編

tsuboに電脳化はできるの？DI2外装にチャレンジ

ごぶさた～っで行ってきましたよ嗜みライド～つづき

ごぶさた～っで行ってきましたよ嗜みライド

9/19(火）嗜みライドに行きませんか～？

福井県三方五湖までイカ丼ライドに行ってきました！～つづき

福井県三方五湖までイカ丼ライドに行ってきました！

一か月間全く運動しなかった結果

過ぎ去りし2年間に思いを馳せる

【悲報】俺氏、帰国する度に体調崩す

水漏れ塩ショットガン

モチベもパワーも減退中

さよならレースクイーン

クイックシルバー／ケビン・ベーコン

禁断症状緩和策

Tacx Neo Smartのパワー計測精度について調べてみた

紳士向け自転車本

お知らせ！

2023年を振り返って！

第43回つくばマラソン 10kmの部に行ってきました！

マウンテンバイク ミニツーリングに行きませんか？

マイノリティーな自転車シューズ選び

ランニングアイテム

東京レガシーハーフマラソン 2023

エクステラジャパン丸沼 2023 参戦記 後編

エクステラジャパン丸沼 2023 参戦記 前編

6/24 トレーニング 最強コンボ！

茨城メロンメロンラン 2023

第16回いしおかトレイルラン大会 参戦記 後編

第16回いしおかトレイルラン大会 参戦記 前編

シクロクロスバイクでなんでも楽しみたい！

4/9 OTRロードバイク走行会に行ってきました！

4日前

春、戻る

7日前

デパートへ行こう!

15日前

鈴の神さま

16日前

星やどりの声 (角川文庫)

16日前

わくらば日記 (角川文庫)

23日前

西の魔女が死んだ (新潮文庫)

25日前

スイート・ホーム

お母さんのワカメスープ

月の砂漠をさばさばと (新潮文庫)

奇跡の人 (新潮文庫)

つばさものがたり (角川文庫)

月まで三キロ

奪取 (下) (講談社文庫)

奪取 (上) (講談社文庫)

鳥居の向こうは、知らない世界でした。 癒しの薬園と仙人の師匠 (幻冬舎文庫)

超久しぶりライド_オジサン3人しまなみ海道へ！

オークリーコレクターかっ(笑)_しっかり治して走るぞ！！

ワークマンインナーキャップとハッカ油で頭ひんやり！_脚の痛みに凹む

あじさい鑑賞ライド_同級生(おじさん)3人で！

運動不足解消ライド_平日の田舎道は貸切状態(笑)

Zwift - Watopia - Road to Sky

Zwift - 6wk Beginner FTP Builder Week 6 Foundation Day2 - Watopia Flat Route

Zwift - 6wk Beginner FTP Builder Week 6 Foundation Day1 - Watopia Jungle Circuit

真夏の夜のライド

Zwift - FTP Test - Innsbruckring

タマサイ走ったよ！(新幹線の中から更新だ‼️)

ローラーついに動き出す！！

ぱ～らだ～いす！！

東京生活、1週間経ちました

サイクルモードへ行ってきた！！

部屋が片付いてきました。明日は・・・

タイトル、ちょっとだけ変えました

ご無沙汰です！！ブログ再開します！！

生存報告。。。一つの卒業報告と。

ツールドにし阿波、試走会

伊吹山ドライブウエイヒルクライム2018参戦してきました（2）やっぱりレースって楽しい！！

伊吹山ドライブウエイヒルクライム2018参戦してきました（1）前日は大騒ぎ。

伊吹山ドライブウェイヒルクライム、走って来ました！

SIROKOの眼 サングラスの買い替え時は？（2）

SIROKOの眼 サングラスの買い替え時は？（1）

水の星へ愛をこめて tantan100km初挑戦ライド（2）

水の星へ愛をこめて tantan100km初挑戦ライド（1）

「ストレングスファインダー」をやってみた

ロードバイク納車

車載用ボード作成

中華タブレット

ロードバイク購入

トレーニングバイクにケイデンスセンサー

今後のブログについて

房総のむら＆古墳巡り

アクションカメラ取り付け

新しいサイクルコンピューター

クロスバイクに御守？

手賀沼ウォーキング

新川サイクリングコース～花見川サイクリングコース

千葉ニュータウン縦断

利根川サイクリングロード（栄町～我孫子市）

パンクに備えて・・・

ステム塗装

太りました(笑)

ブランクから復帰(？)

ツールド美ヶ原に参加してきた

富士ヒル初参加でブロンズゲット！

クランク塗装

ヒルクライム、エントリーしました。

房総半島ライド

箱根ヒルクライム2018

ゆる～く糖質制限（？）

勇者vs魔王！？悲願の残雪期立山③

勇者vs魔王！？悲願の残雪期立山②

勇者vs魔王！？悲願の残雪期立山

ついに念願のピーク！近畿最高峰にリベンジ！

ジンクスをぶち破れ！チューチュー山岳部とGSJ登山部で伊吹山

チューチュー山岳部登山班と行く雪の武奈ヶ岳御殿山ルート

挑め！厳冬期八経ヶ岳！GSJ登山部

関西シクロクロス最終戦桂川C4B

関西シクロクロス第10戦カルノパワー杯マイアミ

伊勢酒クズ旅 〜気付いたら牛追い祭り〜

関西シクロクロス第八戦希望ヶ丘C4A

新春GSJアワイチ2022

関西シクロクロス第七戦くろんど池C4A

関西シクロクロス第五戦信太山C4B

関西シクロクロス第四戦堺浜C4A

岐阜県 大垣・安八 ロームカウチの作品を巡るポタをしてきた

CHROME KADET SLING BAG を買って岐阜県海津市をポタリングした話

岐阜県垂井町 妻と距離短めながら登り（不破北部ダム）もたっぷりw ポタしてきた

滋賀県東近江～安土 能登川水車や安土城跡、ひまわり畑を見て充実したポタをしてきた

岐阜県山県市円原 伏流水と光芒で有名な円原川までポタリングしてきた

美濃市で住吉灯台・美濃橋・長良川水力発電所などすばらしい景色をポタリングしてきた

岐阜県垂井町 南宮大社と関係が深い真禅院（朝倉寺）を見学してきた

妻と滋賀県の醒ヶ井～琵琶湖～長浜（塩元帥塩ラーメン）と・・長めのポタをしてきました！

「滋賀県米原市」妻と中山道醒ヶ井宿、せんろみちなど伊吹山の麓をポタしてきた

「努力義務化」新しいヘルメット（UVEX）を買ってみた

「岐阜県関ケ原」 妻と関ケ原古戦場巡りポタをしてきた

岐阜県坂祝町 猿啄城跡（展望台）まで登ってきました

「三重県いなべ市」いなべ市農業（梅林）公園で見事だったはず？の梅林とにぎわいの森を見てきた話

「三重・和歌山旅行記」休暇村 南紀勝浦、熊野那智大社（那智の滝）、古座川の一枚岩、橋杭岩を満喫した話

「カタクリの花」岐阜県可児市のカタクリ群生地でカタクリの花を見てきた！

久しぶりの更新。

関西トラックフェスタで散々だったお話（主に言い訳）

400kmほど走ってきました。

BRM402神戸200km走ってきました

Stravaはじめました。～Cateyeの獲得標高とは違うんですねというお話

うぐいすライン

EMONDA ALR5との一年

EMONDA ALR5納車一周年

ステム交換

ポジション調整

やまめの学校

コミュニティサイクル

プレミアムバイクインプレッション

2017年初の海

BORA ONEで初の100kmライド

BORA ONEファーストインプレもどき！？

再開

ご無沙汰してます

膝問題が深刻に…

サイクルジャージ購入

4.0

5.0

3.7オーバー

5.0 アンダー

4.5

4.5

3.7

南東4.5

初乗り 4.0どアンダー

岩井4.5

片貝5.0アンダー

岩井 4.5

4.0

4.0アンダー

5.0

桜坂・池上梅園

清澄庭園・木場公園・猿江恩賜公園

カレーのリストを作った5（ついに100食）

レインボーブリッジを自転車で渡る

神宮外苑と代々木公園

四国歩きお遍路1日目（1～6番札所）

熊野古道小辺路（十津川温泉

熊野古道小辺路（十津川温泉から熊野本宮）

熊野古道小辺路（農家民宿から十津川温泉）

熊野古道小辺路 かわらび荘～十津川村農家民宿

熊野古道小辺路 高野山から野迫川村かわらび荘

熊野古道小辺路（高野山その4）

熊野古道小辺路（高野山その3）

熊野古道小辺路（高野山その2）

熊野古道 小辺路（高野山その1）

ブログ再開です。

高野山から熊野古道（小辺路）を歩いてきます。

北海道一周自転車旅（16日目）

久々にヘルメット更新

北海道一周自転車旅（15日目）

SUP・・・本栖湖！

海水浴・・・田子瀬浜からの弓ヶ浜！

いつの間にっ!!

SUP・・・今年も？・・・本栖湖！

週末サイクリング

コンパクト～!!!

ビール飲みながら♪

週末クライム！

自転車の・・・カギ！

ゲージ付フロアーポンプ...2...続き

ゲージ付フロアーポンプ...2

きたきたぁ～♪

年末・・・焼額山で・・・スキー♪

月～♪

SUP～四尾連湖！

ケイデンスを上げてみよう

チャリ通 1年経過

クランク交換テストライド

遠征部 秩父三峯神社編

自転車旅行 嬬恋～渋峠

ナマズに恋したオッサン

lД・）ﾁﾗｯ

ランニング通勤

ちょこっと花見

リカバリーついでにナマズ釣り

伊豆イチリベンジ

続・開拓～初ナマズ

釣り場開拓

東京マラソン（の応援

防寒シューズ フィジーク TERRA ARTICA GTX

ローラー60分

ローラー60分

2024年スタート

年内最後のトレーニング

気持ちが静まらない日

ローラー60分

くたくた😣💦💦💦

早めのクリスマス

ローラー60分

朝一インターバル

30分有酸素×インターバル

15分走×2+インターバル

朝イチ、インターバル

15分走×2

12分走

■Festive500 2014 世界のMAT（祝世界一！）と行くセトイチライド

■Rapha Rising2014 登坂記

▲鶴六2014 ”勝手に”ツール・ド・六甲 出場

■S-worksシューズ2014 インプレ スペシャライズド

■KRC1周年に寄せて（＾ω＾）意識の壁を超える

□キング（バリーさん）と明石海峡大橋に行く

■レーシングゼロ(借)インプレ ゾンダ比較

■KRC2014 冬期総会

▲KCCカキ＆カキオコライド

■KRC番外編ライド Raphaアワイチに参加してみた。

■Rapha 2013 festive500 504km走行記

▲KRC007 箕面〜一庫ダム 能勢黒牛ランチライド

■ロードバイクで音楽を

□ マエストロと大野山に登る

■KRC007 2013ラスト 箕面〜一庫ダムライド 12／11 行きましょう。

ミートアップをやろうず！の回

オリンピックロードレース試走の輪たろう的観戦ポイント！

ワークアウトをやるぞ！の回

FTPテストをやってみよう！

Zwift準備編

Zwift始めました2019！

2019年最近までのハイライト！

ぼくのこのふゆさいきょうれいやりんぐ2018

ファイントラックスキンメッシュはいかかがでしょう？

ボビットローディーは黙ってASSOSレッグウォーマーEVO7を買っとけ！

城山湖でヒルクラレースするってよ！

ポタリング:イオンモール高の原まで(奈良市)

パン工房「吉田パン」京都市 松ヶ崎

ポタリング:近江大橋まで(逢坂山越え)

ポタリング:ふたばの豆大福

装備:Apple「マップ」が自転車の経路案内に対応

ポタリング:京田辺まで(50kmオーバー)

メンテナンス:チェーンに注油しました

ポタリング:万博記念公園まで 初めての50km

パン処「大和」長岡京市

パン屋「Boulangerie 山﨑 YAMAZAKI」京都市 葛野大路五条

ポタリング:枚方大橋まで

パン屋「マンハッタン」京都市 丹波口駅

メンテナンス:注油はどうするのか？

装備:フロントバッグ固定用結束バンド

パン屋「ファイブラン(fiverun)」 京都市 四条御池