自転車ブログ村 ランキング （PV）

#221 トレイルランニング-1

#220 レースアクロスアメリカへの道筋-3

#220 レースアクロスアメリカへの道筋-2

#218 疑問、好奇心、実験

#217 レースアクロスアメリカへの道筋-1

#216 よくなる人

#215 怪我からの復帰-2

#214 怪我からの復帰

#213 レースアクロスアメリカ再考-6

#212 レースアクロスアメリカ再考-5

＃211 レースアクロスアメリカ再考-4

#210 レースアクロスアメリカ再考-3（補足）

#210 レースアクロスアメリカ再考-3（補足）

#209 レースアクロスアメリカ再考-3

＃208 レースアクロスアメリカ再考-2

3日前

珈琲豆の価格表PDFはInstagram

珈琲豆の価格表PDF

instagram (master.ssk)

Instagramはじめました

週刊サービス珈琲

明治屋：春を楽しむ、さくらマシュマロ

お試しセット

CAFEC フラワードリッパー SAKURA

さくら餅ソフトアイス

週間サービス珈琲

お買い得：S＆Wフルーツカクテル4号缶

お試しセット

限定品：ブラジル さくらブルボン2021

お買い得：オールドエルパソ・トルティーヤチップス(ソルト)

お試しセット

宇都宮で昼から食い飲み道楽してきた

パンを食べたいダイエッターの味方

もてぎエンデューロへの最終段階

ジャパンカップサイクルロードレース2024を観戦してきた

チェーンディグリーザー最高！

ぷちべランピングした

デュアスロンに挑戦する話

ホテルオークラで松茸を食べた

トレーニングの成果

消化器内科領域の啓蒙活動

真夏のキャンプに行ってきた

アウトドア用品の収納棚を作ってスッキリした

鬼教官の誕生と暑さへの対処

美味しい天丼を食べた

ついにパワーメーターを導入した

たび。148日目（滋賀県高島市～）

たび。147日目（福井県敦賀市 JR 敦賀駅～）

たび。146日目（福井県鯖江市 道の駅 西山公園～）

たび。145日目（福井県坂井市 道の駅 みくに～）

たび。144日目（石川県加賀市 JR加賀温泉駅～）

たび。143日目（石川県某所 秘密基地～）

たび。142日目（石川県 JR加賀温泉駅～）

たび。141日目（石川県某所 秘密基地～）

たび。140日目（石川県金沢市 変なホテル 香林坊店～）

たび。139日目（石川県金沢市 JR金沢駅～）

たび。138日目（石川県金沢市 ”フリークスANNEX 片町店”～）

たび。137日目（石川県金沢市 JR金沢駅～）

たび。136日目（石川県内灘町 ”道の駅 内灘サンセットパーク”～）

たび。135日目（富山県氷見市 JR氷見駅～）

北海道△リベンジ！ 6日目（北海道室蘭市 祝津臨海公園～）

岐阜県 大垣・安八 ロームカウチの作品を巡るポタをしてきた

CHROME KADET SLING BAG を買って岐阜県海津市をポタリングした話

岐阜県垂井町 妻と距離短めながら登り（不破北部ダム）もたっぷりw ポタしてきた

滋賀県東近江～安土 能登川水車や安土城跡、ひまわり畑を見て充実したポタをしてきた

岐阜県山県市円原 伏流水と光芒で有名な円原川までポタリングしてきた

美濃市で住吉灯台・美濃橋・長良川水力発電所などすばらしい景色をポタリングしてきた

岐阜県垂井町 南宮大社と関係が深い真禅院（朝倉寺）を見学してきた

妻と滋賀県の醒ヶ井～琵琶湖～長浜（塩元帥塩ラーメン）と・・長めのポタをしてきました！

「滋賀県米原市」妻と中山道醒ヶ井宿、せんろみちなど伊吹山の麓をポタしてきた

「努力義務化」新しいヘルメット（UVEX）を買ってみた

「岐阜県関ケ原」 妻と関ケ原古戦場巡りポタをしてきた

岐阜県坂祝町 猿啄城跡（展望台）まで登ってきました

「三重県いなべ市」いなべ市農業（梅林）公園で見事だったはず？の梅林とにぎわいの森を見てきた話

「三重・和歌山旅行記」休暇村 南紀勝浦、熊野那智大社（那智の滝）、古座川の一枚岩、橋杭岩を満喫した話

「カタクリの花」岐阜県可児市のカタクリ群生地でカタクリの花を見てきた！

GPSナビ 「OsmAnd」がおもしろい。

今日もポタポタ走ってきました。

2年半ぶりに乗ってみた(*_*)

ジテ通！夕焼けが綺麗♪

EVOLUTION Chain LUB最終報告♪

なんと！1年ぶりの更新です。

めっきり秋らしく成って来ました♪

Defyタイヤ交換♪

朝夕は秋の気配が！EVOLUTION Chain LUBレポート♪

プレミアム・ジップツールケース手に入りました♪

ジテ通！EVOLUTION Chain LUBレポート♪

EVOLUTION Chain LUB使用開始♪

ライトテストを兼ねて遠回り♪

めっきり涼しくなりました♪

Newライトが届きました♪

2023.10 ロングライド完走 アワイチ（淡路島一周）150km

2023.6 京都伏見の伏水（伏流水）に浸る旅

2023.6 豊田ライド 松平東照宮と路傍の石仏

2023.5 鳴門・南あわじ渦潮グルメライド

2023.4 初めての飛行機輪行 春らんまんの高知

2023.3 山口の絶景が美しかった

突然逝かれたお客様を偲んだ一日でした

突然逝かれたお客様を偲んだ一日でした

2023.3 大好きな奈良の春 1300年続く信仰が尊い

2023.3 満開の梅を訪ねて 月ヶ瀬梅渓・いなべ梅林公園

2023.3 大好きな奈良の春 1300年続く信仰が尊い

60代からの働き方と生き方を、もがいて考える

九州ぐるっと旅 見たことのない風景を見に 宮崎

九州ぐるっと旅 見たことのない風景を見に 熊本・鹿児島

九州ぐるっと旅 見たことのない風景を見に 佐賀

病院の院長先生の靴下

久しぶりの投稿 タイヤ変形その後

またしてもタイヤが変形 その2

またしてもタイヤが変形

早くも3回目のタイヤ交換

23Cタイヤが変形(T_T)

インナーキャップとヘッドバンド

初めてのチェーン切り ミッシングリンク装着 失敗は成功のもと

チェーンの掃除は面倒くさい

スプロケット交換 その2

レーパンからの洗礼

最近買ったタイヤ「問題のある可能性」・・・・なんだなんだ!?

スプロケット交換

サドルバッグはカッコ悪い!?

たかたの命水

一か月間全く運動しなかった結果

過ぎ去りし2年間に思いを馳せる

【悲報】俺氏、帰国する度に体調崩す

水漏れ塩ショットガン

モチベもパワーも減退中

さよならレースクイーン

クイックシルバー／ケビン・ベーコン

禁断症状緩和策

Tacx Neo Smartのパワー計測精度について調べてみた

紳士向け自転車本

ご無沙汰しております！

しまなみ海道サイクリング

四国 愛媛県 旅レポート

四国 足摺岬サイクリング

高知 桂浜サイクリング

高知県 室戸岬サイクリング

四国 室戸岬ハイキング

お伊勢さんハイキング

パールロードサイクリング 三重県鳥羽

近江八幡市 周回＋先っぽ？サイクリング

彼岸花ハイキング 滋賀県高島市

奈良県 曽爾村 御杖村 サイクリング

三重県 名松線周辺サイクリング

浅井三姉妹ポタリング

BROMPTON 奥琵琶湖サイクリング

突然の訃報。

ET-KING TENNロードデビュー！！！

4月の夫婦でお花見サイクリング

iPhone6 Plus購入！でも悩み事！！！

夏物ウエア！

7ヶ月振りの更新！

4週間ぶりに

ブレーキをアップグレード！！！

セカンドバイクをゲット！

そういえば！！！

本年最後の更新。

2013年走り納め（Part2）

2013年走り納め

冬用ウエアで初サイクリング♪♪

クリスマスプレゼントに

館山南房総鴨川ライド

たろちゃんとチェレステのおともだち

たろちゃんとくまさんのいるカフェ

赤城ヒルクライムに参加しました

たろちゃんと坂東太郎ちゃん

たろちゃんとぴんくのこぶた

ナイトライドはじめました

サングラス新調しました

榛名山ヒルクライム（ハルヒル） 参加したよ

たろちゃんと茶色い鳥めし

2021年が、もう終わろうとしている・・・

時間があいてしまいましたが・・・

もう12月ですね・・・

まるまる一年ごめんなさいm(_ _"m)

覚醒！？

お久です(*^-^*)

なんと約2ヶ月かぁ～(-_-;)

体調がやばい・・・

合同ブログ

やっと、って感じ！！

やっちまった・・・

ちょっと間があきましたが・・・

帰れない・・・

さて～♪

【淡路島】令和から本気出す！(｀･ω･´)2週連続のロングライドは淡路島1周！久しぶりのアワイチで自分の衰えっぷりを実感してしまう(´；ω；｀)

明石海峡大橋からの天橋立！そして・・・お久しぶりの令和初ライドはB2Bライド！最終回！！

ペガサス幻想そうさ夢だけは〜♪っていうか本当に日本海まで行けるの？お久しぶりの令和初ライドはB2Bライド！その2

【生存報告】皆様ご無沙汰しております！お久しぶりの令和初ライドはB2Bライド！その1

いよいよ加西三坂に！そしてグルメライドのおまけとは？アールプレゼンツ！加西三坂グルメライドおまけつき♪その2

2024年も山チャリ！

大みそか恒例ライド！

2023年も山チャリ！

大みそかは自宅でゆっくりと・・・

謹賀新年 2022年も山チャリ！

今年も大みそかは大雪で・・・

大みそかは大雪で・・・

Hパークで自分が吹き飛びました・・・

2020年 山チャリライド始動！

2020 走り初めはDahonで輪行！

2020 走り初めはブルホーンの？･･･

2020年も山チャリ！

大みそかだよ全員集合5！

深秋のリス山ライド！

foggy day in Hパーク

おしゅしらいど

5年目に入った

また都民の森

アイドル&アイドル

なまずが食べたかったの。

ロードバイク盗難について

富士五湖遠征ライド（その2）

富士五湖遠征ライド（その1）

シークレットライドの詳細

平地万歳ライド（リベンジ）その3

自作PCのパーツ選び Part2

自作PCのパーツ選び

久しぶりの自作PC

Breeze Bronze

Anker Soundcore 3 Bluetooth スピーカー

DANNER TRAIL FIELD

新型フォレスターのターボが出る！

iPhone 12 Pro

バックライト交換

テールランプ切れ！

ドライブレコーダーのステッカー

ドリンクホルダーについて

フォレスター 2.0XT 6ヶ月経過

初期仕様のレビュー

New Car！

モバイルバッテリーだけで何日RX100M7と撮影旅行ができるのかを計算してみた

正しい設定にしたらFTPが72wも下がった件

ZWIFTでのGT-Roller Flex 3の負荷設定はカチカチカチと3クリックね！

アルストでラーツー

泣かないで、ぶろんぷたん。さぁ、グリスを塗ってあげよう。

ぶろんぷたん、もとい、ベッカムが来たんやで〜

謹賀新年

ロードバイクがないのでロードバイク動画で心を癒す

トリプルボトルに憧れて

8月の走行ログ

女一人自転車旅 養老の滝周辺散策 その5

女一人自転車旅 養老の滝周辺散策 その4

女一人自転車旅 養老の滝周辺散策 その3

女一人自転車旅 養老の滝周辺散策 その2

女一人自転車旅 養老の滝周辺散策 その1

しろさと200km TT レースレポⅡ

しろさと200km TT レースレポ

しろさと200km TT 優勝!

今期のレース予定

アワイチやってきました～

ビワイチやってきました～

福島ツアー3days 番外編

ふくいち行って来ました 福島ツアー2日目

# 福島ツアー 3Days MTBの日

TKキャンプに参加してきました！

復活？いえ、気まぐれですwww

限定復活 〜2018振り返り〜

卒業

マグロ練・初原発往復

朝トレと自分時間

10日前

#331 瀬女（せな）

#330 ジオライド白山2024 雨天中止

#329 招待状が届いた（ジオライド白山2024）

#329 招待状が届いた（ジオライド白山2024）

#328 ミラー（キャットアイ バーエンドミラー BM-45）

#327 ジオライド白山2024 エントリー受付中

#326 富山湾岸サイクリング2024（2）ゴール

#325 富山湾岸サイクリング2024（1）スタート

#324 桜と雪山

#323 始動2024

#322 令和6年能登半島地震

#321 悪あがき

#320 うらほと

#319 雨天中止（白山センチュリーライド2023）

#318 秋風

ポタリング:イオンモール高の原まで(奈良市)

パン工房「吉田パン」京都市 松ヶ崎

ポタリング:近江大橋まで(逢坂山越え)

ポタリング:ふたばの豆大福

装備:Apple「マップ」が自転車の経路案内に対応

ポタリング:京田辺まで(50kmオーバー)

メンテナンス:チェーンに注油しました

ポタリング:万博記念公園まで 初めての50km

パン処「大和」長岡京市

パン屋「Boulangerie 山﨑 YAMAZAKI」京都市 葛野大路五条

ポタリング:枚方大橋まで

パン屋「マンハッタン」京都市 丹波口駅

メンテナンス:注油はどうするのか？

装備:フロントバッグ固定用結束バンド

パン屋「ファイブラン(fiverun)」 京都市 四条御池

ユニクロ ウールブレンドドライTシャツ

チェーンスパイク

ベアフットシューズ

高位脛骨骨切り術 抜釘

釈迦ヶ岳

〇〇〇禍色々・・

熊野古道・小辺路を歩く。二日目。

熊野古道・小辺路を歩く。

川湯温泉

日光澤温泉。その3

日光澤温泉。その2

日光澤温泉。

リハビリハイク。

高位脛骨骨切り術 退院四ヶ月弱ですが。

北播磨レンタルサイクリング

BU・TSU・YO・KU のお話し (☆ﾟ∀ﾟ)

低山てくてく歩き（・∀・）～栃木県 太平山～

本年もよろしくおねがいします。(☆ﾟ∀ﾟ)

天空のキャンプ2Day's ～Day2・Day3～

天空のキャンプ2Day's ～Day1～

遅くなったけど。お花見ぼっちキャンプ（・∀・）

チャリのパーツ変えたい&ブログ読んでウズウズ （・∀・）

買ってしまつた ヽ(ﾟﾛﾟ；)ｷｪｰｯ!

Out door っで！？ In door σ(ﾟｰ^*)

更新しなくっちゃ (＞人＜;)

2019年 始まったねっ♪ (☆ﾟ∀ﾟ)

2018年 最後の更新でっす (･∀･)

キャンプって幸せ (´ω｀)

この夏の活動 (。-∀-)

更新サボってた間のぉ、活動いろいろ(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

【2011年6月11日更新】初めまして＆始めました

【2012年11月11日更新】自己紹介♪

第181回 ご無沙汰しております

第180回 はてさてこいつは一体どういう事だ

第179回 寝坊したので100km走ってポップコーン買って帰ってみた

第178回 9月20日の予定

第177回 灼熱の中「成田⇔御殿場」を自走で往復してみた【復路編】

第176回 灼熱の中「成田⇔御殿場」を自走で往復してみた【往路編その2】

第175回 灼熱の中「成田⇔御殿場」を自走で往復してみた【往路編その1】

第174回 Newアイテムと9月1日の予定

第173回 久々に100km↑走った結果wwwと9月1日の予定

第172回 体重計が新しくなったんだけどこれ本当ですかね？

久々昼ポタ

昼ポタ

朝ポタ

昼ポタ

昼ポタ

昼ポタ

今日のお昼はJR五井駅そばでパスタ

戦闘飯盒2型

昼ポタ

昼ポタ

BE-PAL「キャンプツールBOX」セット

昼ポタ

昼ポタ

ふるさと納税

昼ポタ

2024年2月です。

2025年1月です。

2024年2月です。

2023年もあと2日です。

今期1回目ｿﾛｷｬﾝﾌﾟ+ｻｻﾞﾝﾗｲﾌﾞ(9/28) ちがさき柳島キャンプ場（2023/9/27～30）

noslisu(dolphin)をGetして1か月経過

退職後の毎日

HAWAII一人旅メモリー 2023.4/2(日)～4/7(金)

HAWAII1人旅中です。

2023年2月になりました。

今期6回目(2022.12.8木〜11日)のｿﾛｷｬﾝﾌﾟ終了しました。

名古屋の那古野(なごの)、名駅、今池を探索 2022.11.25〜28

今期5回目のｿﾛｷｬﾝﾌﾟ中です。

サイクルトレ復帰の準備

BIKE FRIDAYのスタンド位置を変えました。

お知らせ！

2023年を振り返って！

第43回つくばマラソン 10kmの部に行ってきました！

マウンテンバイク ミニツーリングに行きませんか？

マイノリティーな自転車シューズ選び

ランニングアイテム

東京レガシーハーフマラソン 2023

エクステラジャパン丸沼 2023 参戦記 後編

エクステラジャパン丸沼 2023 参戦記 前編

6/24 トレーニング 最強コンボ！

茨城メロンメロンラン 2023

第16回いしおかトレイルラン大会 参戦記 後編

第16回いしおかトレイルラン大会 参戦記 前編

シクロクロスバイクでなんでも楽しみたい！

4/9 OTRロードバイク走行会に行ってきました！

ミートアップをやろうず！の回

オリンピックロードレース試走の輪たろう的観戦ポイント！

ワークアウトをやるぞ！の回

FTPテストをやってみよう！

Zwift準備編

Zwift始めました2019！

2019年最近までのハイライト！

ぼくのこのふゆさいきょうれいやりんぐ2018

ファイントラックスキンメッシュはいかかがでしょう？

ボビットローディーは黙ってASSOSレッグウォーマーEVO7を買っとけ！

城山湖でヒルクラレースするってよ！

＜サウナ＞サウナピア（豊橋市）

＜サウナ＞黄金湯（東京都墨田区）

九州旅行メモ③

九州旅行メモ②

九州旅行メモ①

＜サウナ＞「サウナ・スパ健康アドバイザー」を取得しました。

＜サウナ＞ウェルビー栄

＜サウナ＞ニュージャパン梅田店（大阪市）

＜サウナ＞スカイスパYokohama（横浜市）

＜サウナ＞新岐阜サウナ（岐阜県岐阜市）

＜サウナ＞神馬の湯（三重県桑名市）

せせらぎ街道・紅葉満喫ライド

ボトルケージが2つ、揃いました。

西濃ソロサイクリング

迫間不動コースに再挑戦

【参戦記】伊吹山ドライブウェイヒルクライム201.

【参戦記】菰野ヒルクライムチャレンジ2019

菰野ヒルクライム1週間前

FTP更新！

ZWIFTレース2本

レーシングゼロ導入と多度山ヒルクライム

ZWIFTレース2本

多度山自己ベスト更新！

またもやFTP更新！

回復走か脂肪燃焼

冬の間のホームコース

ローラー調整の1週間

ローラー台の調整

脂肪燃焼ローラー

寒い日はローラーでいい

初めてのアワイチライド

四国一周サイクリングPR写真撮影（四万十・足摺方面）

八幡浜国際MTBレース2017 3時間エンデューロ

サイクリングパラダイス（東予）新居浜撮影

大洲ライドは「ぱんや107～五郎菜の花～油屋とんくりまぶし～下灘珈琲」

八幡浜でMTB＆BBQを満喫からのギャラリー喫茶苔莚（こけむしろ）

ゆめしま海道積善山の3,000本の桜＆しまなみ海道開山の満開桜ライド

2018年あけましておめでとうございます。

台湾台中市明道中学校のみなさんと一緒にしまなみサイクリング

香川ライド「 G.B.C KIRIYAMA BASE～豊稔池ダム～サンカフェピザ～紫雲出山～三豊のエンジェルロード」

【富士ヒル2024 備忘録 その13】

【富士ヒル2024 備忘録 その12】

【富士ヒル2024 備忘録 その11】

【富士ヒル2024 備忘録 その10】

【富士ヒル2024 備忘録 その9】

【富士ヒル2024 備忘録 その8】

【富士ヒル2024 備忘録 その7】

【富士ヒル2024 備忘録 その6】

【富士ヒル2024 備忘録 その5】

【富士ヒル2024 備忘録 その4】

【富士ヒル2024 備忘録 その3】

【富士ヒル2024 備忘録 その2】

【富士ヒル2024 備忘録 その1】

サクっとライド

サイコンの不調

【6月[速攻班]走行会】「奥日光ズミ&九輪草ライド」実施します！

【5月[速攻班]走行会】「令和最初の土呂部ライド」実施します！

【登山】「古賀志山チームビルディング登山」のご案内。

【1月[遅攻班]走行会】「大人の平日倶楽部 唐澤山神社初詣ライド」実施します！

【12月[遅攻班]走行会】「出流山年越し蕎麦ライド」のご案内。

【年末奉仕活動】「古賀志クリスマス清掃」のご案内。

【12月[食攻班]走行会】「益子古寺参詣&カフェライド」実施のご案内。

【11月走行会[速攻班]】足利大銀杏ライド

【11月[食攻班]走行会】「大芦渓谷紅葉狩&新蕎麦ライド」実施のご案内。

【11月走行会[速攻班]】筑波山紅葉ライド

【10月[食攻班]走行会】「カトマンズ～文挾～カトマンズ」のご案内。

【9月走行会[速攻班]】裏日光スリーピークスライド

【9月[食攻班]走行会】「行く夏を惜しむ大芦川あゆライド」のご案内。

THERM-IC サ―ミック ヒートソックス最高ですよ！

SAJテクニカルプライズに合格した話し その1

失火症状

車を買おう その2（買った）

車を買おう！

【初】メリダのチェーンを交換

スポーツデポ2019モデル試乗会

クロスバイクのチェーン交換

テイネオリンピアで練習

18/19シーズン4回目スキー

18/19シーズン3回目スキー

18/19シーズン2回目スキー

車のバッテリーを交換したよ

今度は、IMAXシアターでおかわりしてきました！映画「トップガン・マーヴェリック」4DXとIMAX観るならどっち？

今年一番のヤバイ映画！トップガン・マーヴェリックを体感型映画システム4DXで観てきました！！

2022ゴールデンウィーク後半戦！

ゴールデンウィーク前半戦は、久しぶりに自転車乗ってBBQやったよ～。

名古屋サイクルスポーツデイズ行ってきました。

郊外にあっても評判のラーメン屋さん宇奈月へ

tsuboに電脳化はできるの？DI2外装にチャレンジ～設定から実走編

tsuboに電脳化はできるの？DI2外装にチャレンジ～組付け編

tsuboに電脳化はできるの？DI2外装にチャレンジ～取り掛かり編

tsuboに電脳化はできるの？DI2外装にチャレンジ

ごぶさた～っで行ってきましたよ嗜みライド～つづき

ごぶさた～っで行ってきましたよ嗜みライド

9/19(火）嗜みライドに行きませんか～？

福井県三方五湖までイカ丼ライドに行ってきました！～つづき

福井県三方五湖までイカ丼ライドに行ってきました！

話にならない

ローラー40分

免許更新

梅を観に熱海へ

また休みは潰れて仕事に

レスト

しかし疲れる、、、

半休からローラー

たくさん食らう日

小田原フラワーガーデン

今日は疲れました笑

また一人

よく電話がなる日笑笑

次男誕生日

上がらないモチベーション

悲願のマンハッタン計画成就

Global Entryによるアメリカ入国が素晴らしかった

グリーンカード取得、からのGlobal EntryとTSA Pre取得

グリーンカードを取ろうとしている

出張でTeslaをレンタルした話

2022 New York City Marathon その②

2022 New York City Marathon その①

2年ぶりの日本帰国 その6 帰りもANAのビジネス The Roomに乗る

2年ぶりの日本帰国 その5 東京でニューヨーク気分

2年ぶりの日本帰国 その4 箱根で温泉に浸かる

2年ぶりの日本帰国 その3 初めて鈴鹿でF1を観る（決勝編）

2年ぶりの日本帰国 その2 初めて鈴鹿でF1を観る（予選編）

2年ぶりの日本帰国 その1 ANAの新ビジネス The Roomに乗る！

GFNY Ann Arbor

3年ぶりのNYCマラソン出走決定

毎日、筋肉痛

レバノン料理を食べてきました

すきすきワンワン！

シーリングスタンプ

イレバ

いちごday

萌えちゃう♡朝のできごと

もう一人のわたし

潮干狩りはコスプレ!?

終わりのない戦い

4月初日は新月

夕陽を見に行こう

ポッケーーーー！

暖かい春を待ってます

テーマカラーと猫バカ

4分45秒に込められた思い！

初高野山ライド その③

初高野山ライド その②

初高野山ライド その①

グループライドとは？？

ナニイチ？？

Pionner SGY-PM910Z 導入記⑥

Pionner SGY-PM910Z 導入記⑤

Pionner SGY-PM910Z 導入記④

Pionner SGY-PM910Z 導入記③

加古川へ

http://rodobaihyougo02.blog129.fc2.com/blog-entry-529.html

【神戸・三ノ宮・元町・新長田】 雑多屋 小人 はこんなお店

【神戸・元町】スープカレー こうき屋

中継パソコンが・・・

10.18(Mon) チャリトレ坂練+筋トレからのラン

10.15(Fri) 筋トレからのラン

10.14(Thu) “GORIX”アイテム購入

10.10(Sun) ランニング 10.11(Mon) チャリ+ラン＋筋トレ

10.7(Thu) チャリトレ+ラン+筋トレ

10.3(sun) 彩湖30k練習会

11/3(火) 彩湖で初ラン

11/1(日) Team ACR-FORTUNA走行会〜二本木峠〜

10/31(土) ガーミンウォッチ&RDポッド

10/30(金) GARMINデビュー！

10/24(土) 初ハーフ達成！

10/18(日) 5kラン

10/15(木) 8kラン

10/13(火) トリプルワークアウト

10/5(月) 久々のローラー練でリフレッシュ

定年おやじの日記のブログ

アボカドを種から育て始めました

ZWIFTで貧脚でもリーダージャージを獲得する方法

うちの奥さんの晩御飯食べない宣言

アマゾンプライムデーって意識したくとなかったけど

続・40代半ばのおっさんの髪に関する悩み

40代半ばのおっさんの髪に関する悩み

思い出のつまったGPS時計が。。。

パンピーの立場でもオリンピックは特別感あります

ちっちゃな不調が続いてて

ZWIFTに新しい世界が追加された中

【珈琲】 別にグルメになんてなりたいわけじゃないけど

右膝痛の原因がわかったっぽい

ロードバイクに乗り始めて1年経過

母が100万円する医療器具（？）を欲しがった顛末

USJの年間パスポートを買ったけどろくに使えなかった件

13日前

「成瀬は天下を取りにいく」読書感想：言葉にしきれない熱量

【日常4コマ】電気属性の娘

【日常4コマ】山形の冬、ここが嫌い…！

【4コマ+α】ロードバイクに乗れない身体になった話⑤とロードバイク乗りの尻イボ対策まとめ

【4コマ】ロードバイクに乗れない身体になった話④

【4コマ】ロードバイクに乗れない身体になった話③

【4コマ】ロードバイクに乗れない身体になった話②

【4コマ】ロードバイクに乗れない身体になりました…！

【お酒インプレ】ジン シンケンへ―ガー【ロードバイク乗りでも酒が飲みたい！】

【4コマ】Zwiftチャレンジに気をつけて！

【2コマ】闇堕ちサイクリストの日常

【4コマ】ハンガーノックは危険②

【4コマ】ハンガーノックは危険①

【4コマ】バーチャルサイクリングあるある

妄想ムスメ、2021年を振り返る。

2017年GW、立山遠征に行ってきました！！！～概要と準備編～

登山始めました！！20160924八ヶ岳縦走

20161015貧乏学生、紅葉の浄土平へ行く

ブログ再開！？！20160717安曇野観光ライド

20160716最高な絶景ライドin乗鞍

パリからモンサンミッシェルまでロードバイクで450Km走りました。

パリのサイクリング

4K動画 パリサイクリング シャイヨ宮殿～カルチェラタンまで

パリの散歩 2021年3月某日

安くて新鮮でおいしい食材を求めて

パリから100キロ圏内の中世のお城

長時間動画、パリ－ベルサイユ宮殿－パリを走った件

パリの散歩 2021年2月2日

パリポタリング 2021年 エピソ－ド1

パリライド動画総まとめ編

リュベロン地方に旅行した時の話

動画編集ソフトをDaVinci Resolveで動画のリメ－ク

今年行ったフランスの街を動画でまとめてみた!!

自転車ではないですが、美しいフランスの田舎に行ってきました。

GERBROY ジェルブロワ

お久しぶりです！！

【発送について】ツール・ド・カフェイベント記念Tシャツ

カフェ ロヴィニからのご挨拶＋3年越しの謎

カフェロヴィニ 3年越しの謎

眠れなくなるかもしれない…話Ⅹ