EXPO 2025 大阪・関西万博へ行ってきました
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LAKE BIWA TRIATHLON 2025 の観戦
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早朝ビワイチ
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梅雨明け
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ZWIFT ワークアウト 「Wave Rider」
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ZWIFT : チャレンジ 二つのチャレンジを同時進行
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PS5 エルデンリング ナイトレイン トロフィーコンプリート
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雷ピカピカ⚡️
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グラベルライドへ
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Di2 シフトレバー上部ボタン用カスタムボタンワッシャー
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モリヤマメロンと草津メロン、食べ比べ
12日前
ZWIFT : Route of the Week - Sand and Sequoias
13日前
ディスクブレーキのパッドが消耗していた
14日前
軽く逝きかけた ZWIFT : Cardio Crusher - Microbursts 30’s
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好きなゲーム:SEKIRO
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ZWIFTワークアウト SPEED SPRINTS(59min 48TSS)
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ZWIFTワークアウト ROLLING ROADS(71min 70TSS)
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6/1 第21回 Mt.富士ヒルクライム 68分31秒
ZWIFTワークアウト RANDOM ATTACKS(62min 91TSS)
ZWIFTワークアウト RECIPE FOR GRIT(54min 54TSS)
ZWIFTワークアウト RACE DAY(55min 66TSS)
ZWIFTワークアウト PRIMED FTP(56min 65TSS)
ZWIFTワークアウト POWER INTERVALS #1(56min 89TSS)
ZWIFTワークアウト Power(60min 81TSS)
ZWIFTワークアウト POTPOURRI(60min 64TSS)
3/9 阿波シクロクロス E1 1位
ZWIFTワークアウト PACING #2(68min 65TSS)
2/16 関西シクロクロス くろんどクロス E1 5位
ZWIFTワークアウト OVER-UNDERS & OVER-ATS(66min 66TSS)
2/9 関西シクロクロス第10戦 桂川 E1 3位
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40歳目前のおじさんが富士ヒルゴールドを獲った話!最終話「レースレポート」
13日前
40歳目前のおじさんが富士ヒルゴールドを獲った話!第6話「機材」
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40歳目前のおじさんが富士ヒルゴールドを獲った話!第5話「減量」
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40歳目前のおじさんが富士ヒルゴールドを獲った話!第4話「練習」
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40歳目前のおじさんが富士ヒルゴールドを獲った話!第3話「目標設定」
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40歳目前のおじさんが富士ヒルゴールドを獲った話!第2話「やる気スイッチ」
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40目前のおじさんが富士ヒルゴールドを獲った話!第1話「自己紹介」
【グラベル】イナーメ信濃山形の佐野千尋さんは激強おじさん!
【Zwift】人生始めてのゴルビーを実施してみた!
【Zwift】毎日コツコツとローラーに乗る
【Zwift】無心でローラー
【Zwift】停止中のみ機材アップグレードは可能だった
【ロードバイク】Weely Report WK15
【Zwift】トラウトフィッシング&ローラー3h20min
【ロードバイク】持つべきものは友人です!
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London Edinburgh London 2025 (バッテリー・ドロップバッグ)
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London Edinburgh London 2025 (宿泊・スタート時間)
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BRM608中部200雪融けライド(完走)
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BRM517名古屋600北陸(完走)
BRM608中部200雪融けライド(予習)
BRM517名古屋600(予習)
BRM419伊豆400(完走)
BRM419伊豆400(予習)
BRM322名古屋300(完走)
お勧めブルベ装備(DON PEREGRINO ヘルメット尾灯)
BRM322名古屋300(予習)
London Edinburgh London 2025 (エントリー)
BRM2025(計画)
BRM629さくら400初夏の渋峠(完走)
BRM629さくら400(予習)
ジテツウ[6/30]
【6月】収支☆報告
半年が過ぎたところで
週末サイクリング(31℃)
箱根の金時山へライド&登山
自転車イベント紹介→めちゃくちゃ参加したいけど日程が合わないやつ。
③悲願の入賞(笑) 自転車イベント参加レポート ปั่นเบญจบูรพา สนามที่ 2
②自転車イベント参加レポート ปั่นเบญจบูรพา สนามที่ 2
AIコーチはどうよ?
ゆるクライム△~夏の椿ラインリベンジ!
関東鉄道常総線をポタリング③ 大宝駅~宗道駅
初めて❔行ってきました
女子部お泊まりライド初日 カスミ5分のイチ(笑)
本日は 嫁 娘と吉岡茶房に かき氷食べに・・・(^。^)
カフェでモーニングそうめんライド