自転車走行記録・走行日記ブログ村 注目記事

行きは辛いが、帰りはばびゅーん 佐原

4月12日（土）。前日の11日の夜、「明日は天気がよさそうだし、神経痛もだいぶおさまったので、ちょっと九十九里くらいまで行ってくっかな・・・」、そう思ってワクワクしながら就寝。 12日朝。気持ちは自転車、ところが布団からなかなか抜け出せなくて、自分に甘いのでiPhoneの目覚ましを30分後に設定して、布団の中でぬくぬくと。 そんなことをやっていると、あっという間にいつもの時間になり、出遅れてしまった。天気予...

2025/04/13 19:58

自宅の蛍光灯をLED化してみた

こんにちは 色々書きますが、配線工事は資格が必要ですので、ご注意ください。記事中に書きますが、東京都の事業？で

2025/04/12 12:00

東秩父村から長瀞の桜めぐり【前編】

4月12日（土）近所の桜がいよいよピークをむかえた土日！日曜の天気が1日雨だと！？ということで、土曜日に見ておきたい桜を出来るだけ多くまわるため早起きしてスタート！※今回は桜の写真が多いので「前後編」になっておりますww小川町のインド料理ラジュモハン裏に流れる

2025/04/14 11:30

那須温泉 湯治(湯)

那須温泉 栃木県現在マルハシの自転車でぶらり旅は休業中です日時：2025年4月7日から4月10日(3泊4日)場所：那須温泉/小林館アプローチ：大宮駅-(新幹線)-黒磯駅-(ﾊﾞｽ)- 那須温泉バス停-(徒歩10分)-小林館(民宿) 自宅から約3時間目的1：湯治(湯) 身体をリフレッシュさせる事目的2：チェーンスパイクの履き心地の確認プロローグ：現在年間を通して、僕は、一部の 両親の兄弟(叔父叔母)の安否を伺って生活 をしています。 ...

2025/04/13 11:44

鋼鉄自転車で大和川上流お花見ポタリング

2025年4月5日の土曜日ゆるゆるサイクリングクラブのクラブランで奈良県の桜を見てまわるポタリングに行って来ました。大和川流域の河川沿いの桜を見て走る坂の少ない真正のゆるポタでした。8時に柏原市市役所に集まり走り出しました。今回は男性ばかり6人です。女性が参加し

2025/04/14 05:50

HUAWEI FreeArcのカバーを買ってみました

こんにちは 少し前に買ったオープンイヤー式のイヤフォンのHUAWEI FreeArcですが、表面がツルツルして

2025/04/15 12:00

大和川上流お花見ポタリング後編

鋼鉄自転車片倉シルクでお花見に行ったおはなしの続きです。午後からは大和高田方面に向かいました。高田川の千本桜の周辺はものすごい人で、公園に近づくのはあきらめました。コンビニで休憩し高田川を北上しました。川沿いにずーっと満開の桜並木です。このあと、まだまだ

2025/04/15 01:50

車載用輪行袋を使ってみました

先日購入した、サンワサプライの輪行袋。 『車載用輪行袋を購入』車載用輪行袋って、わかりにくくてすみません。先日、スイフトスポーツに自転車の車載をいろいろ試した…

2025/04/14 22:37

ミニベロの泥除けが最高な件

最近、雨の中を走る機会がちょいちょいありまして、、、泥除けの素晴らしさを痛感しています。跳ね上げで靴やら何やらが濡れる心配が皆無。カッパ着て、長靴履いて、テムレス嵌めれば完璧。全く濡れる事なく、ランチサイクリングが出来ます♪食いまくって、濡れずに帰宅。にほんブログ村にほんブログ村...

2025/04/13 16:51

和歌山ツアー1日目 白崎海洋公園からぐるっと🚴‍♂️〜

4月9日水曜日地元の自転車🚴‍♂️仲間達と和歌山県へ遊びに行って来ました。ジャパレンでハイエースをレンタルして4人と🚲4台で4時半頃に自宅を出発、名阪国道〜西名阪〜阪和自動車道などを走り和歌山県日高郡にある道の駅白崎海洋公園には8時過ぎの到着です。白い石灰岩が美しい公園を少し散策してから…道の駅に車🚗を置いて↓こんな感じのルートを時計回りで走ります🚴‍♂️〜前半部分は海沿いの景色は少なくアップ⤴️ダウン⤵️を繰り返す山越えルートで走り応えありですかね。美浜町の煙樹ヶ浜まで来たら、ここからは景色の良い海沿い多めのルートになります。せっかくなのでちょっと寄り道して紀伊日ノ御埼灯台へ向かいます。阿尾湿地昼食はみちしお亭でグレのフライ定食＋ナタマメの...和歌山ツアー1日目白崎海洋公園からぐるっと🚴‍♂️〜

2025/04/12 22:30

【ローラー台】log（2025.04.11）

ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年4月11日負荷： L時間： 1時間距離： 27.21km平均速度： 27.2km/h平均ケイデンス： 81rpm消費カロリー： 591kcalひとことキツかったー！扇風機出すの忘れてたー！！...

2025/04/14 20:00

ブルーインパルス残念でした

2025年4月13日の日曜日大阪関西万博の初日ブルーインパルスが飛んでくると言う話で、当初はゆるゆるサイクリングクラブのみんなと飛んでくるのをミニ行こうとミニベロライドを計画していたんです。でも前日の天気予報の降水確率が80％とか出ていて「こりゃあかんわ」と思って

2025/04/13 18:20

ひざの痛みのその後

新しい職場に4月7日から出勤した。平和なのは、自分の担当業務をよく理解していない初日だけだった。2日目になって、事の重大さに気づき、そこから怒涛の日々が始まった。といっても、たった4日間だけだけど。とりあえず、1週間を終えた金曜日の夜、飲んだ缶ビールは本当に旨

2025/04/12 22:37

続・道志みち→河口湖→笛吹市で桃の花を見に走ってきたよ🚴

12日（土）、山梨に桃の花を見に行ってきた話の続きです。河口湖から若彦トンネル抜けて、リニアが見える丘についたところからです。リニアと桃の絨毯リニアが見える丘に来たら、ちょい先の花鳥山展望台です。こっちのほうがリニアはよく見えるんだけど．．．．．続く

2025/04/14 21:44

道志みち→河口湖→笛吹市で桃の花を見に走ってきたよ🚴

桃の花の季節です。山梨の桃の絨毯見に行きたいなぁ。と思って、今年も、こちらのふえふき旬感ネットで、毎日桃の開花状況をチェックしておりまして．．．．今週末が見頃？ということで、今週末、行ってまいりました。諸事情 今週末、土曜は夜、町内会で、班．．．続く

2025/04/13 22:58

iPadのワイヤレスキーボードを買い替えました

2025/04/14 12:00

2025.04.12 春サヨリ

2025年04月12日（土）大潮 7:00～10:30先週に続き、朝3時間半ほどサヨリ釣りに行ってきました。朝7時で先週より駐車場の車が多かったので、ちょっと、釣り場が混んでるんじゃないかと心配しながら、釣り場に行くと、1kmほどの護岸に釣り人で一杯。(>_...

2025/04/12 20:00

TYRELL IVE 雨天走行のツケ

10000km走行と雨天走行のメンテナンスは終了した。あれはウソだ。4/10の帰りにそれは発覚した。信号待ちから再スタートで走り始めてクランクを回した時にキコ…

2025/04/12 08:41

お花見ポタポタ 動画編

先日のお花見ポタポタ、これまた動画にしてみました。 幸い天気が良くて、空も概ね青い時間帯が多かったせいか、桜もそこそこ映える絵になったきがします。（自己満足！） 今井の桜がもう見頃を過ぎていたのがちょっと残念。 復路の花島公園。 いつも対岸を走って、あまり気にはしていませんでしたが、立ち寄ってみると、菜の花と桜がきれいで、気に入ってしまいました。 ただ、大きなホチキス針が刺さったパンクのせいでか...

2025/04/11 00:08

自転車の空気入れの補修パーツでポンピング回数減少

ロードバイク、自転車の空気入れ。調子が悪くなってきたので部品を取り寄せて修理してみました。

2025/04/15 17:48

【全員犯人、だけど被害者、しかも探偵】下村敦史 2024年8月

※下村敦史（1981年京都府生まれ。2014年「闇に香る噓」で江戸川乱歩賞を受賞しデビュー。短編「死は朝、羽ばたく」が第68回日本推理作家協会賞短編部門候補、「生還者」が第69回日本推理作家協会賞長編及び連作短編集部門候補、「黙過」が第21回大藪春彦賞候補となる。ほかの著書に「真実の檻」「告白の余白」「同姓同名」「ヴィクトリアン・ホテル」「逆転正義」「そして誰かいなくなる」「生還者」「黙過」など）●やられた感はあるね社長の死体が見つかり、それに「関わる」メンバーが7人、廃墟に集められる。「48時間後に毒ガスが充満し、“犯人”だけが助かる」と音声が流れ、7人は自白合戦を繰り広げるが…。『小説幻冬』連載に加筆・修正。プロローグで「あれ？」と不審に思った1行が、最終章で「なるほど、そういうことか。ちょっとずるい...【全員犯人、だけど被害者、しかも探偵】下村敦史2024年8月

2025/04/15 08:22

やっと暖かなラン！

4月12日（土）晴れ うららかな春やっと晴れて 暖かになった土曜日ですそして 万博の開会式です ここしばらくお天気が 悪かったのですが この日だけでも 晴れて良かった！です今回は 久しぶりに アルプスクイックエースを引っ張り出して 乗りました！（バーストした

2025/04/15 10:13

須賀川市 㐂楽 【町中華のタンメン】

タンメン  これぞ町中華 日曜定休よろしくのタンメンBMへ🚙高速は白河中央から乗ると効率良し 㐂楽＠須賀川市 11時半着先0後1縦長の店内入口は2つ 県道側は…

2025/04/14 05:17

越辺川を何度も何度も渡った

2025/4/12（土）晴れコーヒーと玄関家族は別にコーヒー買って飲んでいるので、自分専用に豆買って、朝13g、昼10g、夜14gの焙煎豆を消費している。生豆に換算すると1日約45g以上消費している計算。コーヒー生豆が残り少ないので、買いに...

2025/04/13 01:28

fuji100まであと14日

ども！(^^)3月29日3月30日2日間のセット練習良い感じでこなせたと思ったら3月31日背中に激痛横向きと後ろ姿のマーキング写真を撮影ストレートネックと骨盤…

2025/04/11 22:52

松溪山法恩寺のライトアップ

4月10日（木）先週、自転車で越生町の桜を見に来た時に三分咲きくらいだった法恩寺の桜が気になって見に行った。明日は強風と雨の予報だし、週末に見に来れるか分からないし…桜というのはタイミングが大事！明るいうちに見に行こうと出てきたけど…あれ？もしかしてライトア

2025/04/11 10:38

ローデイはBromptonを買うな

流行りでBromptonを買ったローディで、実際乗っている人を見たことがない。何故なら、Bromptonはロードバイクの様に走らないから。のんびり輪行旅行をするような人なら、Bromptonを買っても問題ありません。我が家はもっと走りたいので Tern ですが。折り畳み自転車なら、飛行機、電車は勿論、バス輪行もギリ行けて、行動範囲が格段に広く、楽になります。速く走る事に拘るのは、そろそろ止めましょう。にほんブログ村...

2025/04/11 06:36

CampagnoloのRecord が無くなるらしい

噂によると、CampagnoloのRecordグレードが無くなるそうな。もう公式サイトのElectoronic Groupset にはありません(;^_^A・・・だ～か～ら～、この時に言ったじゃん。SuperRecord S じゃなくて、Record にしなきゃいけなかったんだよ。そして、Centaur をさっさと新しくしなさい。11速のまま放置なんて、ありえないよ。もう超高級路線だけで食っていけるほど、Campagnoloというブランドに価値は無い。にほんブログ村...

2025/04/10 05:56

この一週間！！

あれっ？？前回の日記投稿からもう一週間経ってる．．．．。まあ、色々やってましたね～。後日、振り返り記事を書いていきますが、きのうの8日は、息子の入学式に行ってましたー。そうです！合格して、行き先が決まったのです！！とにかく遅い試験日程だったので、発表があってからがバタバタ．．．。入学手続き系の書類が届いたのが3月24日で、27日までに諸々手続きをして下さい！とな。ひえーーー．．．．。つー感じで、次...

2025/04/09 22:31

美の山公園から定峰峠の桜めぐり【後編】

4月12日（土）【東秩父村から長瀞の桜めぐり（前編）】のつづき…お昼の蕎麦をいただいた後は、美の山公園の桜を見に行きます。本当は足がダルくなるので昼ご飯前に上りたかったのだけど、走るのが遅いので昼ご飯後になってしまった…案の定、足はダルくなってますww普段はそ

2025/04/15 11:23

米はあるところにはあるような

ここは西陣のイオンなんだけど、だいたい米は品切れにはほぼならないです。多分なんだけど、ここら辺、同志社と立命館大学の学生が多く、客層が若いです。そして外国人も多いです。若いから、コメ食べない感じもするが、情報に流されてない気がします。一方、米がなくなることが多いのが北大路のコーヨーです。比較的老人が多い気がします。周りが高級住宅街で、土地高すぎて若い人があんまりいないんです。この米不足、老人層が情...

2025/04/15 16:26

【GARMIN先生によれば「休息日」なのに…】

Garmin先生によれば今日は「休息日」とおっしゃってたのに、SWIM＆BIKEのトレーニングにトライした。SWIMもBIKEも前日の疲れで腕や脚が重たく感じた。やっぱりOFFが正解だったのか。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝14日SWIM:1,000m500mプルビルドアップ≒9分09秒25mバッタ×42ビートクロール50m×4背面キック50m×2BIKE:45分ケイデンストレ≒24.4km（Av:32.5km/hMax:124bpmAv:90rpm）終了時の体重：63.2kg体脂肪率：16.0%【GARMIN先生によれば「休息日」なのに…】

2025/04/14 21:40

平均問題

勘違いシリーズ。シリーズ化？ 問：2つのクラスA、Bがあり、Aクラスの人数は38人、Bクラスの人数は40人です。Aクラスの平均身長はacm。Bクラスの平均身長はbcm。2つのクラスの平均身長を表しなさい。 クラスの人数が分かっているので、これは 答：39a＋40b 分の 7...

2025/04/14 21:11

たまにこんなのがある

サイクリングで山道走ってたら、偶然綺麗な桜とか花と咲いてるのを見つけられるね。...

2025/04/14 18:02

時間が有ったので近所の花見

2025年4月11日（金）晴れ 近所の桜が満開自転車でトレーニングかねて徘徊を。近所の短い坂を6本攻めて脚は終了。スプリントは足が持たない。 近くの隠れたいい…

2025/04/13 16:59

東京都のラスボス、人里のバス停の桜を見に行く 副題；檜原村徘徊

2025年4月12日（土）晴れ 人里の桜が12日頃満開の情報が。但し、今年は4kmほど手前で崩落で通行止め。片道35km、500mUPが 72km 1300m…

2025/04/13 18:32

DAHON K3 お披露目会ライド

2025/04/13 18:36

グランツール瀬戸内2025、雨→強風でコース短縮

2025/04/13 17:44

【SWIM:2,500mビルドアップ＆RUN:12kmスロージョグ】

2025/04/13 20:30

キャンプデビュー デイキャンプ 朝霧ジャンボリーオートキャンプ場

4月12日(土)に、キャンプデビューしてきましたまだ子供が小さいのでさっそく宿泊❗️というわけにはいかないので、テントの設営＆撤収の練習や子供の様子見を兼ねてデイキャンプにしました選んだのは、静岡県富士宮市にある「朝霧ジャンボリーオートキャンプ場」さんです✌✏・5時45分頃出発→イスを忘れたことに気づいて戻り、6時20分頃再出発...・寄り道・休憩なしで9時頃到着...

2025/04/13 21:12

クリーナーで驚きの効果！草刈り機の汚れが一瞬で落ちる

草刈り機の汚れがキレイに落ちるクリーナーを見つけました。

2025/04/13 17:34

4/11㈮松本お花見ライド

2025/04/13 17:49

【ペット】[サザナミインコ]プリュイが11歳に

2025/04/13 20:00

三角公園の桜

子供がよく遊んだ公園。 桜が綺麗な公園だったのに、桜はなぜか抜かれてしまったようです。桜は古くなって抜かれたのかよくわからんが、割いた後でもええんちゃう？これが去年の様子。 毎年楽しみにしてたのにね。...

2025/04/13 15:29

圧巻！ 恩田川の桜 ご近所の川沿いルートをお花見ポタ

2025/04/13 08:29

手打ちラーメンみうら 宇都宮市 【つけ麺】

みうらのつけ麺  しょうゆ味か味噌味が選べます 手打ラーメンみうら＠宇都宮市   おやつタイム 昼メシ食いっぱぐれそうになり通し営業のこちらへ 15時前外待ち…

2025/04/12 06:29

マドンちゃんのオーバーホール

どうもです。先週土曜日からマドンちゃんはオーバーホールのため、不在です。なので今週末はロードバイクなしです。ちなみにオーバーホール時、いくつか依頼をさせてもら…

2025/04/12 18:09

BIKE&RCと桜tamazon

4/5 (土)朝から走行距離が10000kmのTYRELL IVEのメンテナンスをしてから、何となく走りだしたのが午後2時すぎとりあえず多摩川に出てみようかな…

2025/04/11 08:55

完熟訓練

SUGINOASを移植するにあたり、PCDが144なので一番軽いチェーンリングでも42Tまでしか使えないのと、スプロケットが20T-13Tという「高速に捨て振りした」組み合わせになることにさすがにビビりまして、とりあえずどんなものか様子を見てみようと近所に試走しに行った。レーサーと必ず撮っている近所の板塀桜。しばらくご無沙汰していた、海沿いの公園先代、先々代でも良くお世話になった場所。アメリカの下町でよく見かける落書き。さらに南下して、鉄素材なのに潮風に当ててきた。長年潮風に当たると、頑丈な倉庫でもこの通り。漁協の駐車場の周りには、桜が植えられている。サッカンの「春風」じゃないけど、桜のじゅうたん。ハマダイコンの花が咲いてた。海辺のバス停。サーフボードが刺さっているのも、三浦的な光景か。帰路、パン屋が開店...完熟訓練

2025/04/09 21:16

2025お花見ポタポタ その2

3月中旬、医師よりロードバイク（前傾姿勢）とお酒のダブル・ドクターストップで意気消沈していましたが、薬の効果が出てきたようで、ちょいと乗ってみっか、、、 と、4月5日（土）は様子見がてら、お花見もしたかったので、走り出してみました。 会社じゃパソコンを使うにも右ひじが重く、ピリピリとしびれがあったのに、あれれれ不思議、前傾姿勢っぽく走っても、これといって辛くはない。単に薬の効果かもしれませんが、ど...

2025/04/09 00:21