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みなさん自転車通勤してますかｗｗ 時代はチャリ通ですよ、チャリ通＾＾ エコで健康なチャリ通勤をみんなでしましょう！
週末サイクリング（23℃）
週末サイクリング（24℃）
週末ライド（20℃）…前後にメンテ…
週末サイクリング（26℃）
週末メンテナンス日和（24℃）
出張〜メンテ〜週末サイクリング（22℃）
いろいろ弄ってます（10℃）
久しぶりのデ・ローザ 速いが楽しくはない!?
祝日サイクリング（子供の日：22℃）
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祝日サイクリング（23℃）…昭和の日〜
ピナレロ メンテナンス
色々弄って（メンテ）ます
水曜休みの充実トレーニング！ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
バイク&ラン VO2Maxダブルダウン(T_T)
久しぶりの土曜練習！充実のトレーニング
走力低下！？VO2Max急降下の理由を探る
藤倉ブリック練、ランは神戸岩往復
4連勤明け、久しぶりの練習は、体が重い
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな（笑）
まめぞう、奄美の山デビュー！アマミエビネに会いに行く
ブリック練でVO2Maxアップ
春爛漫、久しぶりの小沢（成木）ブリック練
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
急に暑くなったバイク＆Wave走
バイク＆ビルドアップラン
忙殺。
170cm96kg
33歳170cm96kgからのダイエット日記
2008年1月、文字通り重い腰を持ち上げダイエットを決意。主にサイクリングの記録になる予定です。
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自転車に乗るブログ。
「自転車に乗るって楽しいね」的なコトを取り留めなく綴るブログです。
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くじら民主主義共和国連邦
文房具、自転車、スキー、アイロン、お茶、その他モノに対する圧倒的な思い入れだけを頼りに綴ります。
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IT関連のメモや自転車、科学的に見た健康法等について書いてます。
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ついにきましたロードバイク！それでもやっぱりポタリスト。あくまでのんびりゆるゆると♪
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2025/02/14
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