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ワイズロードオンラインで始める安心スポーツ自転車｜初心者向け徹底ガイド
シーラントを補充するよ（その2）
なんでこんなに気温が下がるの～
週末ライド（20℃）…前後にメンテ…
自転車のメンテナンス
シーラントを補充するよ（その1）
バルブコアを交換しましたッ！！(｀・ω・´)ゞ
週末メンテナンス日和（24℃）
【プチチェック】Panaracer 2ピース仏式バルブコア 2個入 TF-CORE-2
意外と簡単に出来ました
AZのチェーンクリーナーを使ったら、チェーンがメッチャ綺麗になった！
出張〜メンテ〜週末サイクリング（22℃）
まだ壁はあるんでしょうかね
バルブコアのパッキンの劣化が判明(´・ω・｀)
🖕 中学生に中指を立てられたオッサン！勘違いだらけの「ファックミー」事件簿
泳いで漕いで走って全身運動
Temuで激安中華カーボンサドルを買ってみたら・・・普通に使えた！
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【注意】自転車指導警告表（通称イエローカード）とは？せっかくなので直接聞いてみた
前編：参加してきました。→LRT Amazing Race @PrachuapKhirikhan
2025年5月練習記録。（今月はダメダメ記録）
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娘チャンのサドル破損？ 原因はバネ？？ 緊急サドル交換作業！ の巻
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佐潟の周りを自転車で徘徊して撮って来ました
エアロバイク漕いでみました。
左折時のビタ寄せ運転、法律でシッカリと定められている
相模原県立公園でスイーツを食べる
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