忌野清志郎

【Zwift】悲報！SFRの時間が、また3分伸びました

【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる！

【Zwift】1h30minの回復走

【Zwift】60min Riders Choice in Watopia

休息もトレーニングと同じくらい重要

そろそろ仕上げを開始する時期

原因はしっかり潰していこう

【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい？その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。

できないからこそ挑戦する

辛くなってからが本番

焦らず体調管理しよう

【ロードバイク】ローディの大敵！ストロングゼロ

長かったわ〜・・・ZWIFTワークアウトプラン

【Zwift】親知らず抜歯後のローラー、マジで踏めません！

ZWIFTアバターに影あった？！

ナカナカ大胆な奴だった。笑

帰還後のメンテナンス など

Banshoツアーズ20240426中津川 落合 馬籠 妻籠宿と北恵那鉄道廃線跡巡りラン②

Banshoツアーズ20240426中津川 落合 馬籠 妻籠宿と 北恵那鉄道廃線跡巡りラン①

裏摩周展望台や神の子池に行ってきました

前進基地変更予約完了！中山道 中津川宿 落合宿 馬籠宿 北恵那鉄道廃線跡巡り（計画段階）

Banshoツアーズ202404リカバリー案 24日の判断で変更

2024年春 18きっぷ輪行旅総括

水曜にチャリ話 その161〜165

大暴れ もとい 大掃除 笑

大船渡温泉ツアー（計画段階）釜石・遠野・北上

岩村から猿投へ

今年も関西行きたいな。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

久々のBBQって言うか肉焼き会（笑）

癒される道を走りたい、新緑コースとは。