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湖東の廃村を巡る血みどろサイクリング
25日前
自転車で壁を登るサイクリングの記録
【レビュー】Beyerdynamic DT770 pro X アップデートされたレガシー機
【HYNOW】DUCK PACK 冒険から育児まで大活躍の万能ボディーバッグ
洞峠・堀越峠・尼公峠 新緑サイクリング
【レビュー】SHURE SRH1840を買ったけどイマイチ合わなかった
【レビュー】Ritchey KYOTE ハンドルバー
サイクルモード大阪へふらっと行ってきた
BOSEサウンドがキツすぎてULTRA OPEN EARBUDS を使うのやめた
【レビュー】Sennheiser HD650 不動のリファレンス機として
モンベルのクリマプラス100ジャケットを、おれは10年着るのだろうか。
新雪の林道を越える京のスノーサイクリング
【乾太くん】家庭用ガス乾燥機のすゝめ 【乾太様】
【レビュー】ASS savers Win-Wing 2 ロード・グラベル・MTBなんでも使えるリアフェンダー
冠山トンネルを自転車で抜けるモグラサイクリング
【夫婦マラニック】みさき公園から「加太」まで走る約18kmをランニング!
【箕面・亀岡・池田】ドーナツ×桜峠×ポイキャンの100kmライド!
モーニング難民を救う「たるてぃーぬ」でフィニッシュする朝から悶絶ライド。
大津の「ふくろう珈琲」でゆったりコーヒーモーニングして帰るライド!
蓬莱峡を越えて「山のパン屋」に行こう!病み上がり氏と一緒にカルカルライドに勤しむやつ!
【ロードバイク160kmライド】南丹の鰹節だし老舗が営む「ウドンゴヤ」と、秘境「犬飼林道」をめぐる激風サイクリングへ!
岐阜駅発着で走る!モネの池と郡上八幡城をめぐる130km!!
はじめての「六甲縦走キャノンボールラン」!!SPEED(宝塚→須磨)に参加してきました!
【トレラン】島本駅からポンポン山経由で京都・桂方面へ走る約30kmコース!
【フルマラソン】「びわ湖マラソン2025」走ってきました!!
【トレラン】生駒山系縦走トレイル45km(高井田~津田)で超絶に悶絶!
デカトロンの冬用カーゴビブ「VAN RYSEL 冬用タイツ Racer」がとても良かった
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する!
ノープランライドの果てに、パン、絶品ハンバーガー&チョコ、人との邂逅がある。【CRAFT CHOCO 96neko】と【UN JOUR】
Audiqで、ピアノトリオに初ハマり♪
20時間前
続・小淵沢から野辺山まで、みんなで走ってきたよ♪🚴
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小淵沢から野辺山まで、みんなで走ってきたよ♪🚴
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今年初、本和田峠🚴+陣場山🏔️
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Audiqで、女性ボーカルに再ハマり♪
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本日のライド🚴から~~の○作業
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’25年5月の月間走行距離
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この地名読めますか?🚴
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変な?オーディオへのこだわり♪
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雨降りそ....の前に2湖🚴
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続・西湖まで行ったきりライド🚴
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西湖まで行ったきりライド🚴
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Audiq 再燃から半年経ったので、部屋を!
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ピンポ~~~ン♬ で、えらいこっちゃ!
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続・奥多摩周遊道路経由で、藤の花を見てきたよ:山梨県編。
令和7年度の国民健康保険料が決定。昨年の8倍
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新しいandroidスマホでline通話ができない
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このサイクリンググローブの商品企画にチャリダーいないな
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中山競馬場までナビを使ったのに迷走した
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早起きしなくても、桶川ふらふらは500円の徳
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謎の建物はストローベイルハウス村だった
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あちこちの国からアクセスされていた
19日前
河口で長話
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吉見総合運動公園管理事務所まで4:45かかった
白石峠でスマホ確認
AI搭載スマホに買い替え
スマホ5年使えると思っていたのに
先週からの各種メンテナンス
突然、益子焼
チバニアン再訪、久留里でお殿様御膳
足裏の痛さの軽減にシューズの中敷きを柔らかくしてもダメでした
1日前
MAVIC ID360のメンテを実施しました
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ブルベカードとメダルが来ました(BRM531さくら300北千住・日光)
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チェーンの伸びを測ってみた
4日前
CATEYEのライトVOLT800を追加しました
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CATEYEのVOLT800が壊れました
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ブルベの汚れをお掃除しました
7日前
BRM531さくら300北千住・日光に参加してきました(後半)
8日前
BRM531さくら300北千住・日光に参加してきました(前半)
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2025年5月の走行距離
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BRM531さくら300北千住・日光に参加中です
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明日のブルベは参加しようと思います
19日前
ZWIFTのSpring Traning 2024を完了しました
20日前
Zwift CampのInside Outが終わりました
21日前
カローラツーリングに光るステップガードをつけてみた
17日前
エ~ッサ、エ~ッサ、エッサホイサッサ🐒♪小田原ライド
25日前
女子部有志で小川町桃源郷ライド
26日前
GWは近場でエノボク&鴻巣ポピー(ちょっとだけ)
落車で破けた冬ジャケットを補修して貰いました♪
寒桜と河津桜と梅のコラボライド
KUOTAが情報解禁されたということですが、印象は微妙(^ω^;)
しょうゆパークへGO!(金笛しょうゆパーク@川島町)
人生初のいちご狩り🍓ライド
女子部しまなみ海道 最終日
花見ライドの試走で落車、トホホ(5年ぶり4回目)
女子部しまなみ海道 2日目
KUOTAが復活!!(みたい)
リコール対応して貰ってきました(HONDA シャトルハイブリッド)
女子部で初の新幹線輪行、しまなみ海道へ 初日
純正ホーンをレジェンドホーンに交換(ホンダ シャトル ハイブリッド)
21日前
【薬谷町の古代久慈郡寺跡とか】久慈川サイクリングコース終点付近のスポット
28日前
【薬谷町の横塚山】久慈川サイクリングコース終点付近のスポット
久慈川サイクリングコース通行止めの堅磐樋管改築工事でセルフな現場見学所開放中
2025年の抱負を検討してみた
国営ひたち海浜公園2025解放「新エリア森の広場」と「新ルート」
最終処分場建設地付近の大久保林道に行ってみた(日立市)
瀬上川河口付近の河津桜からの末広町のオカメ桜
【薬谷町の三分水】久慈川サイクリングコース終点付近のスポット
安いインパクトドライバーを購入したけど結局そうでもなかった(YOIbuyPRO)
もらったPDFが気に入らない時に編集できるソフト『MiniTool PDF Editor』
【2025年明け】久慈川サイクリングコースを起点から終点まで走ってみた【強風まじツラい】
動画を編集する意欲を掻き立てる『MiniTool Movie Maker』V8.1.0
2025 Happy New Year
2024年に掲げた抱負を慌てて振り返ってみた
撮影した動画ファイルを変換できる動画変換ソフト『MiniTool Video Converter』v3.8.0
クロモリロードで糸島ライド!
グラベルを探しに御笠川へ
クロモリロードの今後について
グラベルロードで糸島ライド!
タイヤを太く!グラベルロードをカスタムします
ハンバーガー食べるためにヒルクライム!
フロントシングルにビッグプーリー!?最強のクロモリロードを紹介します!!
クロモリロードでヒルクライム計画!
サドルがずれる!?対策を考えてみた
美味しいお茶を求めて… 八女へ行ってきました!
グラベルロードで脊振山ヒルクライム!!
クロモリロードにステム一体型ハンドル!?いかついハンドルが手に入りました!!
安定した未舗装路走行へ!グラベルロードの仕様を見直してみる
山奥の砂利道へ!!グラベルライドin篠栗!
グラベルで林道ライドへ行ってきます!
まったりライド”なめろう”を食べに行く ②
3日前
まったりライド”なめろう”を食べに行く ①
11日前
雨じゃあねえ。。。。 先週の幕張&印旛沼の動画編
14日前
天気がスッキリしないのでご近所ライド 幕張&印旛沼 ②
17日前
天気がスッキリしないのでご近所ライド 幕張&印旛沼 ①
25日前
プチ旅行 館山へ
いすみ市・大原 動画編
ギザギザコースで行く、いすみ・大原 その2
ギザギザコースで行く、いすみ・大原 その1
Insta360 X4の動画は簡単でも難しい 九十九里編
替えのチューブを忘れて、ドキドキライド 葛西臨海公園
体調は改善したのかな? 九十九里 ③
体調は改善したのかな? 九十九里 ②
体調は改善したのかな? 九十九里 ①
行きは辛いが、帰りはばびゅーん 佐原
18日前
2025GW!荒川ライドと境川ライド、新規開拓成功
転職前有休で京都へ、刀の旅&梅見小径ポタ
大盛り上がりの足利へ、初めての刀の旅
新メンバー降臨!登り初めは鋸山ハイキング
2025走り初め、武蔵野うどんライド&小径ビールポタ
2024年総括
今年の走り納め、波乱の2人きりカフェライド
秋の人気ハイキング、鎌倉獅子舞谷紅葉コース
久しぶりのグループラン!ディズニーランドを目指すランイベント
BRM1013北近江200ビワイチ②&相馬岳登山
BRM1013北近江200ビワイチ①
虫クロゆたそ10周年!メモリアルライド
厳しい残暑にぴったり、御嶽山ロックガーデンハイキング
恒例旅行で増水ラフティング&久々のうつわライド
今年も夏の高尾山登山!夏のご褒美多めデー
11日前
2025年5月 ラン&活動日記
Vol.65 心惹かれる絶景と歴史を巡る!島根出雲大社・松江城
Vol.64 感動の連続!青い海と緑の山に癒されて 山口県-島根県
Vol.63 青い海と白い橋!角島サイクリングで出会う絶景
Vol.62 下関 関門海峡へ 歴史とグルメの街
2025年4月 ラン&活動日記
2025年3月 ラン&活動日記
日本横断の旅Vol. 61 三陸海岸 石巻ー八戸400キロの旅Day4
日本横断の旅Vol. 60 三陸海岸 石巻ー八戸400キロの旅Day3
日本横断の旅Vol. 59 三陸海岸 石巻ー八戸400キロの旅Day2
日本横断の旅Vol. 58 三陸海岸 石巻ー八戸400キロの旅Day1
葛飾ふれあいRunフェスタ2025 ハーフ参加
2025年2月 ラン&活動日記
日本横断の旅 Vol.57 アワイチに挑戦 その2
日本横断の旅Vol.56 真冬の2月にアワイチに挑戦 その1
「はてなブログ」へ引っ越ししました
「丹大はるさんぽ」であつぎつつじの丘公園へ
【PRIZE】村山由佳 2025年1月
昇天したガーミンEdge830が新品になって戻ってきた(^o^)
乾貴士に粉砕された横浜F・マリノス、大逆転負けで6戦白星なし
サイクリング INDEX 2025年
【全員犯人、だけど被害者、しかも探偵】下村敦史 2024年8月
圧巻! 恩田川の桜 ご近所の川沿いルートをお花見ポタ
旧甲州街道をお花見ライド(^o^)
横浜F・マリノス、クラシコはスコアレスドロー 諏訪間J1初先発 松村はデビュー
「アオバヒドイ」の恩情もやっぱり極悪非道な山伏峠 【BRM330あおば200km伊豆】
【夜明けを待つ】佐々涼子 2023年11月
気温1度 雨の「あまぎぃ〜ごぉえぇ〜」【ブルベ西東京300km天城越え】
満開(^o^) 南足柄の春めき桜
どうにも微妙な結果な「かながわ歴旅ARラリー」
3日前
CDJハイブリッドベアリングプーリーに換えました
10日前
Di2バッテリーをダウンチューブ下に変更しました
17日前
Di2フードスイッチを押しやすくするやつを付けました
23日前
ミノウラ車載キャリアVERGO-TF2導入
COROS(カロス) 心拍センサー レビュー
アリエクで買えるおすすめの消耗品
EliteWheels Drive40Vのベアリングを非接触型に交換しました
福井県三方五胡を走ってきましたPart2
CADEX Amp Saddle インプレッション
琵琶湖海津大崎の桜を見に行ってきました
コード付きのマッサージガンが思った以上に良い話
ZWIFT BIG SPINで限定アイテムをGET
おすすめアイテム3選 Part3 インドアトレーニング編
シートポストのジャリジャリをスマートに防ぎたい
1か月運動しないとパワーはどれだけ下がる?
【81-100本目】自転車系YouTuberの記録:投稿サボっちまった結果
【61-80本目】自転車系YouTuberの記録:継続は力なり
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ウニを求めて北海道e-bike旅4日目【小樽〜大阪】さらば北海道
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ウニを求めて北海道e-bike旅2日目【小樽〜積丹】ウニ尽くしの晩ごはん
ウニを求めて北海道e-bike旅1日目【小樽】初めての飛行機輪行にビビる
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2025/6/10・お初ピックルボール😎in朝霞!
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2025/6/9・🎾テニス武者修行の旅in大宮!
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2025/6/4・🎾テニス武者修行の旅in小金井公園!
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2025/5/23・🍶日本酒オフ会デビュー😋
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2025/5/20・🎾スピードスターの狂騒曲😱🎾
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2025/5/20・🎾テニス武者修行の旅in小金井公園!
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2025/5/20・テニス武者修行の旅in小平
24日前
2025/5/19・🎾破壊なくして再生なし😏
2025/5/10・エンジョイテニス🎾☺️in錦糸町!リベンジ編😎
2025/5/11・お久しぶり尽くしの一日(^o^)
2025/5/10・寝起きバッドマン(ΦωΦ)
2025/5/9・テレビっコ(ΦωΦ)
2025/5/5・仲良し☺️
2025/5/4・同病相憐れむ😅・🚲️🏃🎾
2025/5/2・睡眠朗読📖
5月3日のお出掛けメモ~奥日光~
5月2日の釣りメモ~湯ノ湖~
4月21日のサイクリングメモ~久伊豆神社~
4月20日の釣りメモ~赤久縄~
4月14日のサイクリング~あだち五色桜の散歩道~
4月12日のサイクリング~都市農業公園~
4月10日のサイクリング~田島ヶ原サクラソウ自生地・千貫樋水郷公園~
4月9日のサイクリング~荒川赤羽桜堤緑地・舎人公園~
4月7日の桜パトロール~見沼代用水~
4月5日のランチポタ~川越・農家カフェましゅましゅ~
4月4日のサイクリング~笹目川と戸田公園の桜~
3月30日のサイクリングメモ~緑のヘルシーロード~
3月22日のサイクリング~江戸サイの菜の花ライド~
3月21日のサイクリングメモ~市民の森見沼グリーンセンター~
3月20日のお出掛けメモ~幸手権現堂桜堤~
coralの自転車日記
ロードバイク歴は30年くらい。 乗るのも、見るのも、触るのも大好きです。 主にローラー台上で活動。たまに近所の河川敷に出没します。 また、体重管理のためウォーキングも実施。
【ローラー台】log(2025.06.10)
3日前
【ウォーキング】アジサイが色づいていました
4日前
【メンテナンス】フィニッシュライン『ドライ バイク ルブリカント』を購入
6日前
【体調管理】右手の検査に…
7日前
【ローラー台】log(2025.06.03)
8日前
【ミュージック】ZARD関連書籍が3冊同時リリース
10日前
【ローラー台】log(2025.05.30)
16日前
【ミュージック】『Feeling ZARD オルゴール コレクション vol.1~揺れる想い~』を購入
20日前
【ヘルメット】折りたためるヘルメット
24日前
【ローラー台】log(2025.05.18)
28日前
【ウォーキング】新緑の中を…
【メンテナンス】2ndバイクの変速調整&バーテープ交換
【ローラー台】log(2025.05.12)
【ヘルメット】母の日はヘルメットの…
【ウェア】グリップ力自慢のグローブ
美浜かっぱ伝説&花ちゃん坂ライド🚴
第9回伊勢志摩サイクリングフェスティバル🚴🏻♂️🚴🏻♀️
秋の曽爾高原すすきクライム🚴🏻♀️🚴🏻♂️💦
しまなみ海道2022(尾道→今治→尾道)1泊🚴🏻♀️🚴🏻♂️
秋晴れの、たんトピア&健康ランチぽた🚴🚴🏻♀️
灯台ラーメンを食べるライド🚴🏻♀️🚴🏻♂️
常滑~野間サクッとライド🚴🏻♀️
金華山ゆるっとプチヒルクライム
美浜南知多グルメポタリング🚴🏻♀️🚴🏻♂️
常滑からの知多背骨ライド🚴🏻♀️
涼を求めて赤目四十八滝ライド
猛暑なのに知多背骨で羽豆岬ライド🚴
丸山ダム林道クライムライド🚴
三河湖周遊避暑ライド
蒸し蒸し二之瀬峠ライド
12日前
BRM607群馬600 やっぱ海
第13回ハルヒル
BRM510群馬400 よしおか 最初に頑張る400
BRM405群馬300四六のガマと宇都宮餃子
筑波グループライド(3/2)
BRM308群馬200 山伏峠で川越へ
BRM601群馬600よしおか はじめての600弐
BRM427群馬400 小江戸めぐり
BRM406群馬300 鬼怒川那須高原
BRM309群馬200 蔵のまち
筑波グループライド(2/11)
年末恒例ライド
BRM1105埼玉200 アタック霞ヶ浦
BRM722群馬400 CENTENAIRE(高崎 那珂川・八溝周回)
BRM603群馬600よしおか (今度こそ)はじめての600km(つづき)
GWは近場でエノボク&鴻巣ポピー(ちょっとだけ)
しょうゆパークへGO!(金笛しょうゆパーク@川島町)
人生初のいちご狩り🍓ライド
あけおめ🎍スカイツリーライド(年1ペース)
女子部 近場まったりライド
荒川サイクリングロード&榎本牧場
なななオフ会 in 戸田~!憧れのなななちゃんに会う!(笑)
まだまだ暑いよ!近場ポタ
35℃以下ならマシだよね😅ライド
ヘルメット用保冷材 SUO 256 ICE MET入れて梅雨の合間にロードバイクで荒川サイクリングロード
荒サイからお手軽、ネモフィラ散策ライド
年末女子部食い倒れライド
平日女子部グルメライド(鮮芋仙&ホワイトハウスコーヒー店)
2024年初走りは何時ものコース(榎本牧場)
4年振りだよオリンピックか!久々葛西臨海公園
ワールドサイクルべックオンフェスタ2019/RX-0 2号機のクリテ初陣!
新旧対決!ミニベロ2台がロードバイクに交じりクリテリウムレースで激走!’19堺浜クリテ第5戦
寒い、冷たい、痛い!第7回守山野洲川クリテリウム
南部梅林を走れる【梅の里トレイルラン】 に参加してきました!
18’-19’堺浜クリテ第4戦!ミニベロ仲間がまた一人、クリテデビュー!そして90分エンデューロはミニベロ2台が走る!?
京都東山トレイル 比叡山越え 厳冬偏 約24kmに参加してきた!
18’-19’堺浜クリテ第3戦 フレッシュの部でミニベロレースデビュー!/観戦記録
堺浜クリテ'18-'19 第2戦ビギナーⅡ
熊野古道トレイルランニングレース2018/30kmに初参加
GoPo HERO7は凄いぞ!でも↓なところも/GoPoを快適に使うためのアクセサリー
須磨アルプス/馬の背ハイキング(トレラン練習)
堺浜クリテ18-19 第1戦は私史上最低の結果に(T_T)
21日前
#333 ジオライド白山2025(2)山と川
24日前
#332 ジオライド白山2025(1)海と川
#331 瀬女(せな)
#330 ジオライド白山2024 雨天中止
#329 招待状が届いた(ジオライド白山2024)
#329 招待状が届いた(ジオライド白山2024)
#328 ミラー(キャットアイ バーエンドミラー BM-45)
#327 ジオライド白山2024 エントリー受付中
#326 富山湾岸サイクリング2024(2)ゴール
#325 富山湾岸サイクリング2024(1)スタート
#324 桜と雪山
#323 始動2024
#322 令和6年能登半島地震
#321 悪あがき
#320 うらほと
2024年の漢字一文字は「挑戦」です
人生における優先順位(2024.01版)
あけましておめでとうございます 2024
最近の近況の状況のお話
年始に沖縄に行ってきた話 01/06-01/10
体調崩した2022年末 12/26-12/31
VOLT800再び 12/19-12/25
天候不順で低浮上な1week 12/12~12/18
VOLT800逝去 12/05-12/11
グラコロうまいやん 11/28-12/04
発芽 11/21-11/27
やることたくさん 11/14-11/20
壱岐に撮影にいってきた 11/07-11/15
映像制作したい週間 10/31-11/06
FX6はどうなのか 10/24-10/30
4日前
【米沢】桂町 さっぽろ【ラーメン街道】
【置賜】蕎麦と喫茶 蜂庵【そば街道】
【赤湯ラーメン】らぁ麺 華宝【ラーメン街道】
【米沢ラーメン】孫悟空【ラーメン街道】
【米沢ラーメン】可祝屋支店【ラーメン街道】
【道の駅探訪】ぶらっとぴあ【河北町】
【ついに誕生!】室内遊具施設 くても【米沢】
【山形ラーメン】麵屋かぐら 西バイパス店【ラーメン街道】
【米沢】23年サイクリング!南米沢駅~笹野観音【自転車】
【親子で】米沢 西部公園【遊ぼう】
【置賜食探し】やまご食堂【ラーメン街道】
【お酒のお供】慶次カルパス【おつまみ】
【米沢ラーメン】愛染食堂【ラーメン街道】
【米沢】前田慶次ゆかりの地 堂森散策【歴史探訪】
【米沢ラーメン】わこう食堂【ラーメン街道】
初めてのアワイチライド
四国一周サイクリングPR写真撮影(四万十・足摺方面)
八幡浜国際MTBレース2017 3時間エンデューロ
サイクリングパラダイス(東予)新居浜撮影
大洲ライドは「ぱんや107~五郎菜の花~油屋とんくりまぶし~下灘珈琲」
八幡浜でMTB&BBQを満喫からのギャラリー喫茶苔莚(こけむしろ)
ゆめしま海道積善山の3,000本の桜&しまなみ海道開山の満開桜ライド
2018年あけましておめでとうございます。
台湾台中市明道中学校のみなさんと一緒にしまなみサイクリング
香川ライド「 G.B.C KIRIYAMA BASE~豊稔池ダム~サンカフェピザ~紫雲出山~三豊のエンジェルロード」
2022BRM1015 千葉200 検見川 〜目指せ銚子の海鮮丼〜
2022BRM1008 群馬200 よしおか ダムめぐり
2022BRM911千葉200km クラシック
絶景の浄土平 磐梯吾妻スカイライン~レークライン
BRM625 千葉600もてぎ(時計回り)DNF
2022BRM320 千葉200 タバッコ峠 ~梅と鮎と、出会い~
2022BRM1120 鎌倉300 ~月夜と夜明けと漁港ランチ~
2021BRM514千葉600青沼静馬(スケキヨ)
ハンドメイドロードバイク ~MAKINO訪問から納車~
ハンドメイドロードバイク ~MAKINOに辿り着くまで~
クロモリディスクロード、紹介します
2021BRM410宇都宮400きたかん西周り <後半>
2021BRM410宇都宮400きたかん西周り <前半>
2021BRM320千葉200エレガント ~林道と海と夕焼け~
2021BRM1128鎌倉300 ~暴風と夜明けと海鮮丼~
BU・TSU・YO・KU のお話し (☆゚∀゚)
低山てくてく歩き(・∀・)~栃木県 太平山~
本年もよろしくおねがいします。(☆゚∀゚)
天空のキャンプ2Day's ~Day2・Day3~
天空のキャンプ2Day's ~Day1~
遅くなったけど。お花見ぼっちキャンプ(・∀・)
チャリのパーツ変えたい&ブログ読んでウズウズ (・∀・)
買ってしまつた ヽ(゚ロ゚;)キェーッ!
Out door っで!? In door σ(゚ー^*)
更新しなくっちゃ (>人<;)
2019年 始まったねっ♪ (☆゚∀゚)
2018年 最後の更新でっす (・∀・)
キャンプって幸せ (´ω`)
この夏の活動 (。-∀-)
更新サボってた間のぉ、活動いろいろ(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
6日前
🌟Mt. 富士ヒルクライム 2025 (5年連続 9回目) - 2.レースレポート - 青き絆と共に -
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🌟Mt. 富士ヒルクライム 2025 (5年連続 9回目) - 1.右鎖骨骨折からの復活トレーニング編
🌟Peaks練 箱根2
🌟Mt. 富士ヒルクライム 2024 (4年連続 8回目)
🌟富士いち #サイクルボール
🌟サガミハライド(ミドルライド 中級) "Instagramで見覚えアリ?相模原絶景サイクリング" コース実走
🌟 ちゃり飲 - 34 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ ウォーター
🌟 ちゃり飲 - 33 武内製薬 THE PROTEIN ソイ リッチチョコ風味
🌟 ちゃり飲 - 32 武内製薬 THE PROTEIN ホエイ ココア風味
🌟 ちゃり飲 - 31 THE EAA パイナップル風味
🌟箱根ヒルクライム 2023 (5回目)
🌟BMC Teammachine SLR THREE 2023
🌟 ちゃり飲 - 30 THE EAA スポーツドリンク風味
🌟 ちゃり飲 - 29 WINZONE ホエイ プロテイン パーフェクトチョイス 爽快サワーパイン味
🌟Zwift - Red Unicorn in Watopia
はじめての「六甲縦走キャノンボールラン」!!SPEED(宝塚→須磨)に参加してきました!
【トレラン】島本駅からポンポン山経由で京都・桂方面へ走る約30kmコース!
【トレラン】生駒山系縦走トレイル45km(高井田~津田)で超絶に悶絶!
【トレラン】がんちゃんピンチ!?箕面駅から「明ヶ田尾山」を走ってグルっと20km。
【トレラン】妙見山と高山を越える!妙見口から勝尾寺・箕面へ走る20km!!
【トレラン】ちょっと肋骨を折りに、ダイトレで大和葛城山まで!
【トレラン】嵐山発着で小倉山・六丁峠・愛宕山を巡る20kmラン!
【トレラン】分割で生駒山系縦走コンプ!?私市から枚岡山展望台まで走る30km!
【トレラン】あまえびさんを巻き込め!ふたたび箕面・六個山~五月山をゆく!
【トレラン】生駒駅から生駒縦走コースで柏原・鐸比古鐸比賣神社まで
【トレラン】芦屋から六甲山最高峰を経て宝塚・塩尾寺まで行く!
【夫婦トレラン】箕面・天上ヶ岳を経由して勝尾寺・旧参道へ!
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」(白庭台~東山)
【バイク&ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
【トレラン】京都一周トレイル東山コースで、伏見から大文字山を経由して一乗寺まで