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4-35. 25年ぶりに会社の同僚にあった夜、失せ物出て来た
1日前
4-34. 途中の道の駅の休憩室は24時間だった
2日前
4-33. 12時台スタート、12時台終了
3日前
4-32. 牛と馬食べた
4日前
4-31. 4県走って、平泳ぎした
5日前
4-30. 長崎県へ戻らなけばならない
6日前
4-29. 東京からチャリに乗って長崎に着いた～♪
7日前
4-28. 本土最西端でトラブル
8日前
4-27. 風に負けた
9日前
4-26. 声かけて来た人と夜飲んだ
10日前
4-25. R202バイパス怖い！ 活イカお造りは2時間待ち
11日前
4-24. 食べてばかりいる
12日前
4-23. 自転車押して九州に入った
13日前
4-22. 秋芳洞は広くて高くて長くて水が豊富
14日前
ハンドルの振れが止まった。フロントサイドバッグ装備自転車
3日前
クロスバイクのセンサー接続不可でDuotrapS電池交換(6回目)
14日前
2024年の抱負を検討してみた
21日前
クロスバイクで久慈川沿いにある菜の花畑を見に行ってみた
(比較無惨)2023HP製ゲーミングノートPC 対 2013DELL製ゲーミングノートPC
久慈川CC起点終点からの常陸大宮道の駅、平坦ルートで100km走破？！
【Lufotia】オシャレなカメラバッグを探してみた【ルフォティア】
【2024年明け】久慈川CCを起点から終点まで走ってみた【走り初め】
電気カーペットについて購入検討してみた
2024 Happy New Year
2023年のサイクリングを振り返ってみた
![[Amazon]電気ファンヒーター購入したくて調べてみた](https://img.blogmura.com/sites/1118199/post-images/59330234.webp/crop/435x435)
[Amazon]電気ファンヒーター購入したくて調べてみた
クロスバイク『リアフェンダー』あらたな破損箇所と補修について
クロスバイク『リアフェンダー』再々補修後の経過観察
クロスバイクのセンサー接続不可でDuotrapS電池交換(5回目)
シリコン製スマホホルダーがブチ切れたので新調してみた
19日前
R6．3 綾町までグルポタ
とある休日の過ごし方：3月
サイクルロゲイニングin北霧島2023（後）：えびの市内～ゴール
サイクルロゲイニングin北霧島2023（中）：高原町内
サイクルロゲイニングin北霧島2023（前）：スタート～小林市内
あれから10年
おやじのサラメシ82・たっちゃん：定食は小鉢が沢山ついてボリューム満点
9月半ばのグルポタ
初めてのコーヒーメーカーはツインバード
山城（跡）を巡るポタリング
西都で夏のひととき
さくらとすみれを楽しむポタリング（後）
おやじのサラメシ81 ・ すみれキッチン：栄養満点、味満点
さくらとすみれを楽しむポタリング（前）
無想転生でラオウ昇天と思ったら・・・無想転生は終わらない？
13日前
HONDAシャトルにステアリングエンブレムを貼り付け（ハセプロ）
14日前
やっと納車(T▽T) （HONDA シャトルハイブリッド）
25日前
いきなり車探し（＾ω＾；） その3＠見学からの～契約しちゃいました。
28日前
いきなり車探し（＾ω＾；） その2
いきなり車探し（＾ω＾；） その1
ガーン!!! (T△T) エア君と突然のお別れ（HONDA エアウェイブ）
年末女子部食い倒れライド
年末東京湾岸ライド、ネズミ－ランドに自走する日が来るなんて^^;
私なんかが出てイイの？（＾ω＾；）@もてぎエンデューロ
なんちゃって合宿20回目、しまなみ海道最終日(岩城島 積善山ヒルクライム)
なんちゃって合宿20回目、しまなみ海道2日目(亀老山展望公園&サンライズ糸山)
暖冬なのに南岸低気圧で首都圏も大雪、又作るよ！^^;
なんちゃって合宿20回目、4人では4年振りのしまなみ海道 初日
平日女子部グルメライド(鮮芋仙&ホワイトハウスコーヒー店)
宮崎鶏の炭火焼き真空パック ふるさと納税@宮崎県都城市
2日前
慶大2年塩貝健人がJ初ゴール 横浜F・マリノスは追いつかれ無念のドロー
4日前
坂また坂に間に合わない!? スリル満点のゴール【勝手にBRM331あおば200km箱根】その3
5日前
サイクリング INDEX 2024年
7日前
横浜F・マリノス快勝 ベール脱いだ慶大在学中の塩貝健人
10日前
ようやくお花見ライド
11日前
秘境「箱根やまなみ林道」はちょっと拍子抜け【勝手にBRM331あおば200km箱根】その2
13日前
雨の神奈川ダービー 攻めて攻めてのスコアレスドローは負けた気分
15日前
激坂越えて箱根やまなみ林道へ 【勝手にBRM331あおば200km箱根】その1
17日前
まさかの「勝手にブルベ」【BRM331あおば200km箱根】プロローグ
19日前
【サラバ！】西加奈子 2014年11月
23日前
早川〜石垣山〜石橋山〜根府川 「おかめ桜」目指し、丘陵地帯の激坂を行く
27日前
鶴川宿〜野田尻宿 旧甲州街道を走る
【オトーさんという男】益田ミリ 2009年5月
名栗湖〜狭山湖 勝手に「走行会 西東京奥武蔵」
【北海タイムス物語】増田俊也 2017年4月
知らないと損？「ブログみる」のアプリ！特徴と使い方！- KOTOBA
TrainerRoad 314 Specialty : Elwell +2 (VO2 Max 7.9)
2日前
TrainerRoad 313 Specialty : Philippe (VO2 Max 7.5)
6日前
実走：都民の森 with GBtL
8日前
TrainerRoad 312 Specialty : Mindego (VO2 Max 6.1)
8日前
TrainerRoad 311 Specialty : James (Endurance 5.1)
9日前
TrainerRoad 310 Specialty : Harrah (Endurance 2.5)
12日前
実走：都民の森 – PR更新
14日前
TrainerRoad 309 Base : Rosa (Sweet Spot 7.7)
15日前
TrainerRoad 308 Base : Andrews (Endurance 4.7)
17日前
TrainerRoad 307 Base : Manzano (Sweet Spot 9.3) – DNF
19日前
実走：多摩川サイクリングロード
20日前
実走：Bianchi Specialissima Pro シェイクダウン
20日前
TrainerRoad 306 Base : Black (Endurance 4.3)
21日前
TrainerRoad 305 Base : Wasatch (Sweet Spot 10.0) & FTP UP!
23日前
TrainerRoad 304 Base : Sandia (Sweet Spot 7.8)
1日前
葛飾区1周ライドしてきました
2日前
車のスパークプラグをイリジウムプラグに自分で交換してみた
3日前
車のスパークプラグをイリジウムプラグに交換したい
4日前
協力補修テープを買いました
6日前
予備チューブ買いました
7日前
久しぶりにFTP測定しました
8日前
タイヤブートを補充しました
9日前
関宿城のさくらまつりを見に行って思いがけずマンホールカードゲットしました
10日前
車のレーダー探知機にODB2ケーブルを付けてみた
13日前
最近iPad版のZWIFTアプリのバッテリー消費が激しくない？と思って確認してみた
14日前
北区1周ライドしてきました
15日前
ZWIFTバイクのサドルを3Dプリントサドルに交換
16日前
ZWIFTバイクのチェーンをやっと交換
17日前
2024年3月の走行距離
20日前
中華な3Dプリントサドルが到着
シマノDeore XT（BL-M8100）インストールと作業エラー（その1）
MTB日和 vol.55 が昨日発売されてました
MTB
トーべ・ヤンソン―桜山展望台 小径車サイクリング
直ったぜよ！ KMC X12
【動画あり】e-MTB初心者がトレイルアドベンチャーに行ってみた
直ったり壊れたり 久々のMTBネタ
ダメージを確認。
自転車（MTB）大会紹介→Shimano Gravel Experience
自転車イベント→2つ紹介です。
今日はあっちのトレイルへ！
徒歩でトレイルへ～
持っていなかった工具を購入
24日はMTBライドをしてきました
中華エアロロードTT化！必要なパーツについてまとめてみた
現代版のネットブックが凄い
3時間前
BrytonのサイコンにGPXファイルをインポートする方法
14時間前
Anker Soundcore P40i を一日使った結果
1日前
イヤホン買い替え
2日前
ニリンソウ観賞＠三輪の森
4日前
Tern Verge/Link の標準ペダルは交換しよう
4日前
みんな大好き小山田にパン屋があった件
5日前
【ミニベロ】小径タイヤのビードが上がらない問題
6日前
Tern Link N8 のフロントフォーク交換
7日前
ミニベロのクランクセット交換
7日前
「焚き火カフェ 山」偵察サイクリング
9日前
オサレなトップチューブバッグを追加購入
10日前
リヤビューレーダーをサドル下にマウント
11日前
久しぶりの大垂水ライドで死にそうに(;^_^A
14日前
Campagnoloから純正パワーメーター登場
1日前
クロモリロードのハンドルを考えてみた
2日前
クロモリフレームをTTバイク化して感じたこと
3日前
クロモリTTバイクで120kmライド！in志賀島
8日前
やっぱDura-Aceがいい！チェーンを交換します
8日前
サイコンとヘルメットの寿命が近いので次のものを考えてみた
9日前
チェーン暴れ対策！クロモリTTバイクにグラベル用コンポを導入検討中
10日前
ビンテージ風？近代化？クロモリフレームの今後について考えてみる
10日前
クロモリTTの初陣！志賀島ライド
13日前
サブバイク完成！クロモリTT（仮）でライドに行きます！！
15日前
今年はどこをいじる！？グラベルロードのカスタム計画！
17日前
春ライドin糸島
24日前
フロントライト紛失！？新しいライトをどうするか考えてみた
25日前
流行りのサイクルトレインを使ったライドを計画中！
26日前
クロモリTTバイクを組むのに使うパーツ類をご紹介！
28日前
新型グラベルキング導入検討中！！
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」（白庭台～東山）
3日前
【バイク＆ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
8日前
【トレラン】京都一周トレイル東山コースで、伏見から大文字山を経由して一乗寺まで
10日前
【午前縛りライド】勝尾寺から神峯山寺～ベニカン経由の「CINQ」であさごパン。
18日前
【夫婦トレラン】私市から交野三山（竜王山・旗振山・交野山）を越えて津田へ！！
29日前
【トレラン】山本から中山連山・北摂大峰山を越えて武田尾まで走る！
【午前縛りライド】午前中に勝尾寺を登って帰るだけの「朝勝」へ。
篠山でランチを食べるも、晩冬の雪に悶絶したライド。
【はじめてのフルマラソン参戦記】丹波篠山ABCマラソン、サブ4で完走！！
往復輪行で行く！丹波グルメ（パンとパフェ）100kmライドへ！！
【はじめてのトレラン】箕面から六箇山（六個山）・五月山を越えて池田まで走る！
【大会前の30km走】フルマラソン完走を目指して、三田でアッペンダウン30kmラン！
【ランニング】通勤時間を有意義に使う「通勤ラン」で走れ！！
【片道輪行ライド】「あまえびカキオコライド」で大阪から岡山・備前まで走る！！
Amazonで買える安価なツールケース「LANDCASTツールボトル（ロング）」を購入。
1日前
【ネスカフェ バリスタ】水漏れ修理。超簡単、格安
3日前
奥只見シルバーラインへ
10日前
【台湾東部沖地震】太魯閣国家公園.無期限の閉鎖へ・復旧の目処立たず
18日前
令和6年・2024年4月
19日前
日本保守党が脅威の自民党（2匹目の闇クマ？登場）
23日前
日本国民にはびこるマスゴミ不要論
24日前
久し振りの国際詐欺電話？
25日前
【マイアミオープン】WTA 1000 3回戦 大坂なおみーC.ガルシア
26日前
【マイアミオープン】WTA 1000 2回戦 大坂なおみーE.スビトリナ
29日前
【マイアミオープン】WTA 1000 1回戦 大坂なおみ ー E・コッチャレット
日本気象協会 桜の開花予報
【J1リーグ第4節】東京Vー新潟
東南アジアで大活躍の日本の建設機械
【BNP PARIBAS OPEN】WTA 1000 大坂なおみーE・メルテンス
【BNP PARIBAS OPEN】WTA 1000 ニ回戦 大坂なおみーL・サムソノワ
軽バンにグリルマーカーを付けてみました 【サンバーパズ】
冬のMTBの醍醐味とは 【雪山を走る！】
eMTBを2台乗り継いで思うこと 【スペシャライズドLevo】
パズ（サンバー）のシートを交換する【BRIDEのセミバケット】
eMTBのタイヤのパンク修理 【クイックショット初使用】
走行距離が3万キロを越えました【プジョー3008 PHEV】
冬キャンプの準備 【ホンマの時計ストーブ】
またE-MTB買いました 【スペシャライズドGen2】
自転車キャリアをプジョーに付けました 【ついでにヒッチメンバーも】
雪の筑波山、MTBで雪遊び 【転倒対策にボディーアーマー購入】
山で無くしたMTBのパーツを探すライド 【3週目 JBLのスピーカー購入】
MTBでペダルが外れてコケました 【3週目 業務用ゴーグル購入】
ミライスピーカー、筑波でMTB走行 【2週目 去年買った物ですが】
今年は行動と買い物の記録をしていきます 【1週目 MTBとデジカメ】
eMTBで初日の出 【インスタ360で撮影してみました】
5日前
2024.04.14 クシタニ K-5359 STEER GLOVE
13日前
2024.04.06 ペットカメラ（ネットワークカメラ）
20日前
2024.03.30 久しぶりのドッグラン
2024.03.11 久々にZのエンジンをかけました。
2024.02.24 多摩川の河津桜は、満開
2024.02.22 いつものパトロール（多摩川）
2024.01.27 ハヤブサ登場（多摩川）
2024.01.22 Honda Welcom Plaza AOYAMA で、コーヒーブレイク
2024.01.06 これがホントの寝正月
2024.01.01 初詣
12/28 何歳まで乗れる？
12/17 ちょこっとドレスアップ
12/16 城南島ドッグランへ
12/10 ぜっと！
12/09 故障？それともイマドキ？
7日前
ヘルメットを買い換えました
8日前
【ローラーlog】2024.04.09
9日前
【ローラーlog】2024.04.05
11日前
三田でお花見ライド
13日前
[新刊]『グラベルバイクを遊びつくす！』
18日前
【ローラーlog】2024.03.29
19日前
マグライザーが割れた
21日前
[新刊]『ニッポンのじてんしゃ旅 Vol.09 太平洋岸自転車道』
23日前
【ローラーlog】2024.03.26
25日前
【ローラーlog】2024.03.24
29日前
【ローラーlog】2024.03.16
[新刊]『CYCLE SPORTS 2024年5月号』
[新刊]『Bicycle Club 2024年5月号』
【ローラーlog】2024.03.14
【ローラーlog】2024.03.12
1日前
千葉県成田市にある麻賀多神社へ行ってきました。
11日前
気が付けば年度も変わりました
2024年 新年あけましておめでとうございます。
10年前のロードバイクの復活
今回は久々に通勤自転車ネタです
筑波海軍航空隊記念館とモビリティリゾートもてぎへツーリング
暑さ寒さも彼岸まで
2023年真夏の東京→伊勢神宮ツーリング 其の二 （ドラレコ AKEEYO AKY-610pro の夜間動画）
2023年真夏の東京→伊勢神宮ツーリング 其の一
東京十社巡りと東京→伊勢神宮へのツーリング計画
ビックスクーターツーリング
中古でDJI OSMO POCKETを買いました。
バイク用のインカムを買ってみました。
バイク用ドライブレコーダー購入してみました。
また、サボってしまいました。
【遍路3周目：第7ステージ31～33番】
【遍路3周目：第6ステージ29,30番】
【遍路3周目：第5ステージ18,19番】
【遍路3周目：第4ステージ(別2)～13～17番】
【遍路3周目：第3ステージ11,12番】
【遍路3周目：第2ステージ7～10番】
【遍路3周目：第1ステージ1～5,(別1),6番】
【自転車遍路2周目（逆打ち）：EXTRAステージ 坂出～志度～長尾～琴平～善通寺～坂出】
【自転車遍路2周目（逆打ち）：2023年記録】
【自転車遍路2周目（逆打ち）：第17ステージ10～(別1)～1番】
【自転車遍路2周目（逆打ち）：第16ステージ19～(別2)～11番】
【自転車遍路2周目（逆打ち）：第15ステージ21～20～(別3)番】
【自転車遍路2周目（逆打ち）：第14ステージ24～(別4)～22番】
【自転車遍路2周目（逆打ち）：第13ステージ29～25番】
【自転車遍路2周目（逆打ち）：第12ステージ36～30番】
シェ・シミズ さんでランチ
夏休み Day8
飄禄玉（ひょうろうだま）さんで川魚たべてきました♬
夏休みDay3
白いヤケーヌを導入しました♬
ランチはガツンとみかん
二度寝からの散走へ♪
今日は 麺テナンスの日 🚲🍜
北部市場の土曜朝市で「さか本」の海鮮丼をいただきました♬
海の日は、海の幸をいただきましょう♪ 横浜中央市場・川島屋のスペシャル丼をご紹介💛
奥さんが唯一旨いと言うラーメン 町田鶴川 龍聖軒🍜
手打ち 古譚（こたん） へ行った来ました🚲
町田 うなぎ流木 へ行ったら必ず白焼きを食べる夫婦。
ラーメンショップ椿・川崎水沢店へ♬グラベルで♬
Chez Shimizu（シェ・シミズ）町田・野津田 ルバーブのコース♪
2022BRM1015 千葉200 検見川 〜目指せ銚子の海鮮丼〜
2022BRM1008 群馬200 よしおか ダムめぐり
2022BRM911千葉200km クラシック
絶景の浄土平 磐梯吾妻スカイライン～レークライン
BRM625 千葉600もてぎ（時計回り）DNF
2022BRM320 千葉200 タバッコ峠 ～梅と鮎と、出会い～
2022BRM1120 鎌倉300 ～月夜と夜明けと漁港ランチ～
2021BRM514千葉600青沼静馬（スケキヨ）
ハンドメイドロードバイク ～MAKINO訪問から納車～
ハンドメイドロードバイク ～MAKINOに辿り着くまで～
クロモリディスクロード、紹介します
2021BRM410宇都宮400きたかん西周り ＜後半＞
2021BRM410宇都宮400きたかん西周り ＜前半＞
2021BRM320千葉200エレガント ～林道と海と夕焼け～
2021BRM1128鎌倉300 ～暴風と夜明けと海鮮丼～
美浜かっぱ伝説＆花ちゃん坂ライド🚴
第9回伊勢志摩サイクリングフェスティバル🚴🏻♂️🚴🏻♀️
秋の曽爾高原すすきクライム🚴🏻♀️🚴🏻♂️💦
しまなみ海道2022（尾道→今治→尾道）1泊🚴🏻♀️🚴🏻♂️
秋晴れの、たんトピア＆健康ランチぽた🚴🚴🏻♀️
灯台ラーメンを食べるライド🚴🏻♀️🚴🏻♂️
常滑～野間サクッとライド🚴🏻♀️
金華山ゆるっとプチヒルクライム
美浜南知多グルメポタリング🚴🏻♀️🚴🏻♂️
常滑からの知多背骨ライド🚴🏻♀️
涼を求めて赤目四十八滝ライド
猛暑なのに知多背骨で羽豆岬ライド🚴
丸山ダム林道クライムライド🚴
三河湖周遊避暑ライド
蒸し蒸し二之瀬峠ライド
【ヤマノススメNext Summit】飯能市70周年らしいので飯能ポタリングしてきた 2024.03
【レビュー】CYCPLUS AS2 Pro 液晶表示と空気圧設定ができる最強の携帯電動ポンプを手に入れた！
【RADER EV ADVANCER】OAKLEYのアイウェアを4年使ったので交換レンズを購入した話【PRIZM ROAD】
【日本二百名山】富山まで遠征して雪たっぷりの金剛堂山に登ってきた 2024.02.17
【やまどうぐレンタル屋】初めて雪山登山でスノーシューを履いてみて分かったこと【MSR EVO ascent】
【レビュー】パーゴワークスFOCUS Lはpeak design captureに並ぶ、登山におけるカメラ携行のもう一つの最適解だった！
雪の丹沢を歩きたくて大倉尾根から塔ノ岳に登ってきた話。2024.02
川場スキー場から上州武尊山ソロ登山 頂上直下の鬼ラッセルを楽しめ！2024.01
ロードバイクの冬対策の話。イズミのウインドブレークジャケットで冬のロードバイクは克服できるのか？
【レビュー】ソロストーブが大好きなので日本未発売のソロストーブMESA XLを個人輸入した話。焚き火×チェアリングのススメ。
新年に富士山を見るために、伊豆の達磨山・金冠山でお手軽超絶景稜線歩きをしてきました！2024.1
【東北遠征⑦】12月に山納めで安達太良山に登ってきました。雪が少なめでもサイコーでした2023.12
【レビュー】登山に旅行に痒いところに手が届くパーゴワークス スイッチXLを紹介
【ブロンプトンM6Rレビュー】ブロンプトンを購入して間違いなく人生が変わった話
雪山が最高なので雪山登山初心者が雪山デビューするのに最適な山を紹介します
クロモリロードのハンドルを考えてみた
クロモリフレームをTTバイク化して感じたこと
クロモリTTバイクで120kmライド！in志賀島
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チェーン暴れ対策！クロモリTTバイクにグラベル用コンポを導入検討中
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クロモリTTの初陣！志賀島ライド
サブバイク完成！クロモリTT（仮）でライドに行きます！！
今年はどこをいじる！？グラベルロードのカスタム計画！
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フロントライト紛失！？新しいライトをどうするか考えてみた
クロモリTTバイクを組むのに使うパーツ類をご紹介！
新型グラベルキング導入検討中！！
まさかの廃車！？中華エアロロードの末路
定期通院・・・洞性徐脈(13)
今日は日用品の買い出しをゆっくり
高知県 仁淀川と行く太平洋ｻｲｸﾘﾝｸﾞ（ショップイベント）
アールニーゴーマル(R250)ツールケース スリムロングタイプ
桜調査 at 音戸の瀬戸公園 2024
【グラベル】YOELEO G21で都民の森を登る
2日目メインの琵琶湖1周♪
ポタリングとライド 走ってます。
原因はしっかり潰していこう
桜ポタ
生活から見直す
FOCUSのIZALCO MAX試乗インプレッション
「音戸大橋」or「第二音戸大橋」
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい？その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
チューリップを見にあけぼの山農業公園へ
