復活からの散財~コロナと新カメラ~
晴れて開催のCYCLE MODE RIDE OSAKA 2021へ
Zwiftのライド終了後のデータ保存エラーが頻発する件について
【FTPやらCTLとか】Zwiftの功罪【実走/仮想の差違とか】
最近はZwiftやって生きてます
厄を祓うために神社仏閣をハシゴでお参りしてきた
ムーヴカスタムの電子カードキーの電池を交換してみた
Edge530用純正シリコンケースが想像以上の実力だった件について
通勤用TREK 7.5FXの消耗パーツ類、思ったよりも早く交換することに
より快適なロングライドのため、新サドル「SELLE SMP DRAKON」を導入!
我が家にGARMIN Edge530がやって来た
7日前
わが街のネーミングライツ「市道ネーミングライツ」-「歩道橋ネーミングライツ」
13日前
二十世紀梨の原木のあったところ「二十世紀公園」
17日前
意富比って何?「意富比神社(船橋)」-「大井神社(水戸)」
26日前
偶然よいものに出会いました「下総国総社跡」-「小塚山公園(どうめき谷津)」
花粉症が最悪「塩浜三番瀬公園」
海老川の桜もようやく満開「船橋市:海老川」
今年は桜の開花が遅れています「船橋市:海老川」
お城を見に行きます「猪鼻城」
海浜幕張を徘徊します「海浜幕張」-「幕張の浜」
仕事の疲れを癒しに海を眺めに行きます「海老川の船溜まり」-「船橋港親水公園」
葛飾八幡宮の元宮「白幡神社(宮久保)」
二人の文豪の終焉の地「白幡天神社」
梅の花で春の訪れを感じる「習志野市梅林園」
懐かしい神社に寄ってみた「高根神明社」
野菊の墓のゆかりの地を巡る「野菊の墓文学碑」-「坂川親水広場」-「矢切の渡し」
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潰瘍性大腸炎の私が病気で何度もアルバイトを辞めた話
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仕事や育児で忙しい!時間ない!が口癖の人が時間を作る・確保する方法
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入院中のおすすめの暇つぶしとおすすめできない暇つぶし
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潰瘍性大腸炎になってもできる運動とできない運動とおすすめしない運動
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セゾン投信の評判が良いので始めてみたら2ヶ月で7.9%資産が減った
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潰瘍性大腸炎の治療法『白血球除去療法』とは?治療で入院の必要はあるのか?
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Mt富士ヒルクライムで車中泊するならどこ?富士山周辺4つの道の駅
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Mt富士ヒルクライム上位10%まで一気に駆け上がった即効性のある初心者向けトレーニング方法
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潰瘍性大腸炎になって学校生活で悩んだこと
イオン依存症の私が感じるお得いっぱいイオン株主優待のメリット紹介
潰瘍性大腸炎の手術後の生活はこんな感じ。実際に全摘した体験談
真夏の暑い日でもロードバイクに乗りたくて買った7つのアイテム
大腸全摘後の生活 食事は割りとなんでも食べられるけど腸閉塞に注意
潰瘍性大腸炎で大腸を全摘すべきかどうかの5つの判断基準
保育園に預けるのはかわいそう?保育園に預けることのメリットとデメリットを考える
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大型連休はのんびり過ごせました
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『焼き天ぷら』ってどうなんでしょうか?
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大型連休前半のスロージョギング&ウォーキング
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④楽しく600km完走! BRM330房総600km 3/30(土)31(日)
27日前
③寄り道し過ぎ? BRM330房総600km 3/30(土)31(日)
②時計の逆回り千葉はお初です BRM330房総600km 3/30(土)31(日)
①概要 BRM330房総600km 3/30(土)31(日)
週末スロージョギング&ウォーキング 3/23 24
週末スロージョギング&ウォーキング 3/17
②行きは良い良い、帰りは怖い BRM309那珂湊200km 3/9(土)
①概要 BRM309那珂湊200km 3/9(土)
週末ウォーキング 3/2 3
三連休ウォーキング 2/23 24 25
週末スロージョギング&ウォーキング 2/17 18
週末スロージョギング&ウォーキング 2/10 11 12
フラットバーハンドルにバーテープを巻く方法と仕上がり
【insta360 one X2】動画の映像と音声がズレてしまった時の超簡単な修正方法 for iPhone etc.
【Cyclizaton】自転車で15分もかからない移動に自動車を使う過ち 2023.11.16
#折り畳みミニベロ #DAHON #HORIZE で #お昼休みのプチポタ #cyclization 。#紅葉 を見ながら #赤平公園 #こもれび通り #住友河畔広場 #空知川露頭炭層展望デッキ 2023.10.26
#Surly #Disctrucker #ディスクトラッカー で巡る #歌志内市 #国鉄歌志内線 #廃線跡地 2023.10.08
#折り畳みミニベロ と自動車、相性バッチリな便利な組み合わせで、当たり前の日常が便利で楽しいものに! 高性能ママチャリとしての折り畳みミニベロ。
【RIDEFARR】Aero Gravel Alloy ハンドルバーのちょっとエアロな使い方の動画。#Ridefarr #aerogravelalloy 2023.07.21
#自転車用ヘルメット の #安全性 。#危ないヘルメット に気を付けて! 2023.07.20
#ミニベロ は良いぞ!#BicycleClub ミニベロ自転車ライフ #小径車 #フォールディングバイク #折り畳み自転車 2023.07.19
自転車で #ダイエット 。正しい知識を身に付けるのは大事! 2023.07.13
【#絵本の里けんぶちぐるっとライド】今年も夫婦で参加 #ぐるっとライド #ぐるっとライド2023 #士別・和寒・剣淵・幌加内 2023.07.01
安全な #自転車通行帯 #自転車レーン がもっと増えて欲しい。
復刻したら面白い!?いずれそう思うようになる!?そんな大器晩成型の折り畳み自転車たち
私のダホンホライズ DAHON HORIZE 2017 が、控えめに言って最高のママチャリ、最強のシティーサイクルな件
豪雪地帯ではやっぱりファットバイクが活きる!と思うのです。
黄金の☆を背負いし者、TEAM VIVA☆ZAPPEI(雑兵)第12期生募集のお知らせ!
大磯クリテリウム2020-2021第4戦シニアクラス優勝じゃい!その1:慢心と反省と倍返しだ!
SARISスマートローラー・H3・MP1でZWIFTローラートレーニング!その1:到着~設置編
大磯クリテリウム2020-2021第2戦シニアクラス優勝!その3:大声援
大磯クリテリウム2020-2021第2戦シニアクラス優勝!その2:新たな仲間達EMU!
大磯クリテリウム2020-2021第2戦シニアクラス優勝!その1:準備編
仲間達とZWIFTミートアップ機能で楽しもう♪
黄金の☆を背負いし者、TEAM VIVA☆ZAPPEI(雑兵)第11期生募集のお知らせ!
S-WORKS VENGE DISC 買っちゃいましたよ!
ZAPPEI☆熱海練
宮ヶ瀬クリテリウム2018第2戦!その3:絶対に追い抜いてはいけない!
宮ヶ瀬クリテリウム2018第2戦!その2:ヤビツ百参るの会
宮ヶ瀬クリテリウム2018第2戦!その1:エキスパートクラス3位入賞じゃい!!
ロクデナシ練習記録0716-0722
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ロードバイク初心者が3年目に買ったモノをすべて赤裸々に晒してみる
コスパで選ぶダークローストコーヒー その6 コスパ最強コーヒー豆はラオスにあり
コスパ最強!300円で飲めるIPAビール
40代メンズにバッチリハマるキャップ発見!
2021年版 テスラ モデル3の買い方〜その4〜
2021年版 テスラ モデル3の買い方〜その3〜
2021年版 テスラ モデル3の買い方〜その2〜
2021年版 テスラ モデル3の買い方
趣味はロードバイクの40オヤジが次期マイカー候補を考えてみる 〜 その2 〜
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40オヤジの琴線に触れる音楽〜2019下半期〜
40オヤジが厚底スニーカーを履いてみてわかった6つのこと
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雲ヶ畑から京見峠を越えて上賀茂神社、シメはマックさんの家
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前回の反省からちょっと短めのサビ落としロードバイクライド
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6年ぶりにNASを新調
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越前海岸の cafe MAREで一服した帰り道...
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GWに久しぶりのロングツーリング 福井まで海沿いの路を堪能
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写真展に出展しました
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下鴨神社 流鏑馬(やぶさめ)神事
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R1150RTでワインディングロード ナイトクルージング
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ロードバイク 2024年4月の走行距離
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1ヶ月半ぶりにロードバイクでちょっとだけまとまった距離実走
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Made in Japanを応援しよう 〜バイク用夏グローブを新調しました(JRP STMサマーメッシュグローブ)〜
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今宮神社のやすらい祭とあぶり餅
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白川疎水の花筏と法然院と白沙村荘
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まだつづくよ サクラ三昧🌸
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春はまだしばらく続くぞ〜🌸😅
タイヤ交換 今回もパンク知らずのゲータスキン
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おたふく手袋 夏用レッグカバー ロング JW-634 ブラック
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仕事進捗確認とグルメポタポタ両立♪
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ドライブレコーダーのチェック必要です、たまにはね
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Chinaサドル調整新砂爆風ポタポタ
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久々のロケ弁&サドル沼への旅をスタートしました…
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エアコン洗浄3台、すっかり綺麗に気持ちよく使えるようになりました♪
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埼玉4河川ミニ周遊ポタポタ
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初めてのバーテープDIY交換
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ゴルフのラウンドメモ
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母親の緊急入院
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メンテナンスデー 車もチャリも
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手賀沼~リバーサイドポタポタ
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車に対する不満
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2023/10以来の国内出張
【日記形式ブログ】運営3ヶ月半でGoogle AdSense審査が通ったお話です。
地味にGoogle検索の多い2年前の記事
ブログ初めて1ヶ月 収益、PV数はほぼゼロ!!
Google adsence ,インデックス未登録とかのお話 #1
今朝の体重と家の花
根性コスモスのことと、点字と向き合って思ったこと
Google アプリが危ない
絵日記ブログがGoogleアドセンスに合格する方法
夢の中でも長谷川博己を思っていたこと
Googleで塊魂。
彼女のスマホ:最新AIGoogle Bardにとことんバカな質問をするシリーズ(笑)
【Googleファミリーリンク】問い合わせチャット~追記です~
医療情報技師がchatGPTの回答を添削してみた
ChatGPT がGoogleを超える日は来るのか?実際に使ってみた!全ての検索に対応できるのか?
6歳甥っ子の発言がイマドキすぎた件
夢でフラれてはじまる百合 3巻 【この気持ちを「一番の親友」に隠し続けるのはきっと無理だろうから】
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宙に参る 4巻 【夥しい情報と優劣の海で「私」はずっと中心にあった】
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保護者な魔王と子ども勇者 1巻 【世界の命運はこの子育てにかかってるのかもしれない…】
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舞妓さんちのまかないさん 26巻 【うちもうすぐ、「舞妓さん」やのうなるんか…】
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#神奈川に住んでるエルフ 4巻 【厚木基地は厚木市にないですね】
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かくして!マキナさん!! 3巻 【狙うはにっくき阿久津の尻!】
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133㎝の景色 2巻 【私の身体は何も間違ってないはずなのに不正解だと言われているみたいだ】
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ポンコツ魔王の田舎暮らし 2巻 【仕方ない禁断の魔法 おしっこをテレポートさせる魔法!】
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今日から始める幼なじみ 10巻 【義理じゃないよ】
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連休最終日は…
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よこすかラーメン艦隊
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3大東京巡り
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らーめん再遊記 10巻 Kindle版 【真の天才とは…圧倒的なパワーによってジャンルの再定義を迫る存在のことだ】
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テラ麺 3巻(完) 【「今日はこれだ」と自分で決めるからこそメシはウマくなるんだ】
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恋人以上友人未満 6巻 【恋人ならいつでも会えるじゃないですか】
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福島の桜!金毘羅桜・笹原川千本桜・磐越東線舞木駅
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通学リュックにも安心な止水ファスナー仕様!デサントの30L防水リュック< DESCENTE DX-C1906XB >
大容量かつ高い防水性で自然を満喫!ストリームトレイルの40L防水リュック< Stream Trail DRY TANK D2 40L >
自転車買っちゃいました。HUMMERの26インチ21段ギア< AL-ATB2621Wsus >
シートバッグにもなる防水性能IPX5!シャッドの40L防水リュック< Shad SW45 アドベンチャー 40L >
付属のイスが広げる快適空間!アブガルシアの30L防水リュック< Abu Garcia ベースダッフルバッグ >
カジュアルにも似合うスマートリュック!デサントの25L防水リュック< DESCENTE DX-C1905XB >
書類もPCもしっかり守る!サンワダイレクトの11Lビジネスリュック< 200-BAGBP023WP >
入水鍾乳洞(福島)に行ってきました!自転車で気ままに散歩 2023.7.15
止水ジッパーで15インチPCも収納!クロームの23L防水リュック< CHROME ROSTOV 2.0 BG-275 BLACKTARP >
リュックとシートバッグの2WAY!ドッペルギャンガーの20L防水リュック< DOPPELGANGER DBT420 >
< 番外編 > 自転車で気ままに散歩。2023.5.4
自転車用ヘルメットの安全規格は?着用の努力義務化に向けて。
自転車のヘルメット着用が努力義務化へ!2023年4月1日より。
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【走行記録】記事さぼったので纏めて・・・
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〓【Coospoスピードセンサー】無くしたけど見つかる・・・〓
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〓【走行記録】しばらく休んでしまった〓
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〓【Protect j1】股がデリケートなもんで〓
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【走行記録105.5km】5月2日だけど
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〓【休日診療】行ってきた・・・〓
14日前
〓【休日診療】痛い〓
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〓【Continental SPRINTER チューブラータイヤ 】もうダメやね(涙)〓
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〓【ガーミン RALLY RS200】メンテナンス〓
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〓【サドルボトルホルダー】夏仕様に変更〓
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【走行記録25.02km】雨でしっとり
18日前
〓【GARMIN RALLY RS200】残念な所〓
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【走行記録67km】今日は乗れるかなぁ〜
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〓【チェーンオイル】結局ここに戻るのね〓
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【走行記録106.56km】疲れた
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GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 彦根コース
GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 京都コース
GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 和歌山コース
GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 大津コース
GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 奈良コース
GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 姫路コース
GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 天橋立コース
GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 和歌山コース
GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 岐阜コース
GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 加西、亀岡コース
GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 奈良コース
GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 岐阜コース
GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 大津コース
GIANTで行く 西国33 特任権大先達への道 彦根コース
GIANTで行く 西国33 特任大先達への道 青岸渡寺コース
Kinlin XR-31RTは欠陥品
ホイールの設計講座 (13) ホイール設計くん 右落とし/左落とし表示機能追加
ホイールの設計講座 (12) ホイール設計くん ホイール展開図と側面図表示機能
ホイールの設計講座 (11) ホイール設計くん スポーク長とスポークテンションの計算結果
ホイールの設計講座 (10) ホイール設計くん 組み方情報入力
ホイールの設計講座 (9) ホイール設計くん ハブ情報入力)
ホイールの設計講座 (8) ホイール設計くん リム情報入力
ホイールの設計講座 (7) スポーク長さの計算準備(リムERDの求め方)
ホイールの設計講座 (6) ニップルの選定
ホイールの設計講座 (5) スポークの選定
ホイールの設計講座 (4) ハブの選定
ホイールの設計講座 (3) リムの選定
ホイールの設計講座 (2) 組み方の決定
ホイールの設計講座 (1) スポーク数の決定
手組ホイールの作り方(1)
なにするクリスマスプレゼント
ロードバイク の消耗品はAmazonで【ロードバイク】
ZWIFTするには、何がいるの? くるはむさんのZWIFT環境【ロードバイク】
zwift meetup行ってきました〜^^【ロードバイク】
RGエヴァンゲリオン作ってみた^^ よく動くわ〜これ
テレビで紹介されていた本、買ってみた^^
2020年新年会行ってきました〜^^【ロードバイク】
amazon サイバーマンデーこれ買いました^^
ワインを始めるならやっぱり買っとかないとね^^
色々とワインを飲んでわかったこと・・
はむはむハムさん
またまた、時計のバンドを変えてみました^^
またまたローラー乗れなかった1周間、なぜかというと・・
ローラー乗れなかったので、ウォーキング!?
何十年ぶりにガンプラをつくってみた。RG νガンダム^^
ピザ屋潰しの本格ピザ(オーブン不使用、フライパンで焼くピザ)
オーバーナイト法で作るバケット(続)
オーバーナイト法( autolyze )で作るバケット
ノートパソコン(東芝DYNA BOOK B65/B)のストレージ換装とか
iphone6Sのバッテリー交換
そこをケチるな!(食品編)
古いパソコン(NEC VS350/R)を早くする!(ストレージ換装、メモリ増設)
帆布で「紙袋」を作る?(男のお裁縫)<br />
ヘッドホンあるある:加水分解したイヤーパッドの補修(男のお裁縫)
ちょっとお高そうなリップクリーム専用ケース(男のお裁縫)
手を伸ばしたあたりで使える腰袋(男のお裁縫)
ジンジャーブレッドボーイ爆誕!(男のお裁縫)
COACHトートバッグの持ち手の補修(男のお裁縫)
日陰のレビュー(DURO DB-7023 Rollover20×1.35)
いい感じのショルダーストラップを作る(男のお裁縫)
しがないリーマンと自転車の話
主に自転車に関わる話。 ロードバイク、中華カーボン、最新のコンポーネント・最新パーツ、使用レビュー、海外通販、サイクルロードレースなどなど多岐にわたって雑記します。
MTBでショートクランクの流れが作られようとしているっぽい話
Bottecchia本社、火災事故の話
VittoriaがTPUチューブ Ultra Light Speedをリリースな話
Muc-OffがOSPW L.O.P.S. 2.0をリリースな話.
GROWTAC EQUAL BRAKE 海外のインプレ的な話
今後の展望的な話 2022年8月
長らくお休みさせて頂いた話
【2023モデル?】TREK DOMANEの噂話
【電動中華コンポ】Wheeltop EDS OX いつの間にか発売していた話。ロード用も準備中か
microSHIFTが20インチ用のADVENT/ACOLYTEをリリースな話
サイクルモード2022の話
FSA K-FORCE WE 12Sの話。ディスクブレーキだけみたい?
DEDA METAL BLAST TT EXTENTION BARの話
ROTORの回転が渋かった話 その② オフセットアクスルを購入
CHORUS12 リアディレイラーの話
久しぶりの「ZEBRA COFFEE 津久井本店」までのライド
ラファの初期モデルのバックパック
カンパニョーロ所有者には必須なトルクスレンチ、パークツール「TWS-2」のレビュー
HRVがアブレーション後半年ぶりに上昇か!?
OAKLEYのサングラス、「Flight Jacket」と「Field Jacket」を比べてみた
山梨県の超級山岳、大弛峠を目指して走ってきました(2022年11月)
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.10(最終回)
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.9
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.8
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.7
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.6
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.5
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.4
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.3
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.2
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サイクリングのお供に骨伝導イヤホン OpenRun Pro を購入
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WordPress のテーマを SWELL に変更しました
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ロードバイクのタイヤ空気圧を見直してみる
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ロードバイクパーツ購入:中華の謎な3Dプリントサドルを購入してしまった
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さくらのVPSで使用するOSCentOS 7 からRockyLinux 9 へ変更しました
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Autopost for X の導入と設定について – WordPressの記事を投稿時に X へ自動投稿するプラグイン
ドスパラのBTOモデルを購入したら初期不良交換になった話
CentOS 7.9 で使用中の PHP のバージョンを 7.4 系統から 8.0 系統へアップグレード
2022年ブラックフライデーセールで買ったもの
ロードバイクメンテナンス:スプロケットを11-30Tから11-34Tに交換しました
Let’s Encrypt の証明書作成をDNS-01チャレンジで行う
新型Di2に対応した Garmin Edge のファームウェアが公開(Ver.9.10)
ロードバイクメンテナンス:SPD-SLのクリートが摩耗したので交換作業を実施しました
iPad Pro で充電しながらイヤホンが使えるアダプター MPA-C35PDBK を購入しました
AliExpress(アリエクスプレス)でホイール用のグリスを購入してから届くまで
【梅】新城へパイセンたちとゆるポタへ【桜】
【RD8050】ショートケージはロングケージにできるのか【SSとGS】
【RD】到着したので交換しました【スプロケ】
【パワーメーター】異常がなかったはずなのに【マグネット】
【マビックSLR45】そこにいたかー【エンドアダプター】
【ラチェット】やってもーたー【エンドキャップ】
【SST】パワーメーター故障??【修理?】
【ローラー用】ホイールハブをオーバーホール【RS010】
【通販】チューブレスバルブ【カトサイ】
【ステム】交換してポジションを改善【シートポスト】
【ローラー】何かの香り【皆様もお気を付けください】
【感染予防】皆様もお気を付けください【気を引き締めて】
【ATL】ローラーを回してから気を付けていること【TSB】
【ビブショーツ】履けるんだろうか不安【ラファ】
【CDJ】忘れとりました 動きはこんな感じです【11Tセラミックプーリー】
【2024年5月17日】最高気温26℃前後で夏日になり汗ばむ陽気。週末は28~29℃前後まで上昇、熱中症に注意 / LSD練習&フィットネス(金曜日)
1日前
【2024年5月16日】明け方雨。午後に日ざし戻るも南風強まる。気温は24℃前後で、前日より体感気温も低い。/ LSD練習&フィットネス(木曜日)
2日前
【2024年5月15日】午前は晴れ。午後は雲が多め。最高気温は25℃近く迄上がる予想で、初夏の陽気が続く見込み。/ LSD練習&フィットネス(水曜日)
3日前
【2024年5月14日】日中はすっきり青空、湿度が低く、清々しい陽気に。気温は23℃まで上がり、快適に過ごせそう。/ LSD練習&フィットネス(火曜日)
4日前
【2024年5月13日】日中は雨で激しく降る恐れ、南風が強く外出時は十分注意。最高気温は21℃前後で湿度高い。/ LSD練習&フィットネス(月曜日)
5日前
【2024年5月12日】午後雲が広がるが、南風がやや強く、最高気温は26℃前後で日中は、汗ばむ陽気になりそう。/ LSD練習&フィットネス(日曜日)
6日前
【2024年5月11日】外気温27℃、晴れて暑くなる。朝晩涼しくても昼間は気温上昇し暑く感じられそう。/ LSD練習&フィットネス(土曜日)
7日前
【2024年5月10日】日中スッキリ青空。最高気温は23℃前後、この時季らしい気温。朝は10℃前後で空気はヒンヤリ。/ LSD練習&フィットネス(金曜日)
8日前
【2024年5月9日】早朝まで雨も、昼前後から日ざし戻り、気温・湿度ともに前日より低く、空気が久しぶりにってカラッとね。/ LSD練習&フィットネス(木曜日)
9日前
【2024年5月8日】晴れ間があるが、午後は雷雨に注意!最高気温は25℃近くまで上がるが、夜は冷える見込み。/ LSD練習&フィットネス(水曜日)
10日前
【2024年5月7日】夜にかけて雨が降りやすく、風がやや強く、最高気温は22℃前後で6日より2℃ほど下がり平年並。/ LSD練習&フィットネス(火曜日)
11日前
【2024年5月6日】振替休日。気温は26℃くらいまで上がり、3日連続の夏日予想。連休最終日は早めに体を休めるのが良さそう。/ LSD練習&フィットネス(月曜日)
12日前
【2024年5月5日】5月の2日連続夏日。晴れて、最高気温は真夏日目前の29℃の予想。まだ暑さに体が慣れていないで熱中症に注意。/ LSD練習&フィットネス(日曜日)
13日前
【2024年5月4日】5月の夏日に注意。最高気温は28℃予想。昼間は日差しが強く、初夏の陽気なので、暑さ対策をしっかりと。/ LSD練習&フィットネス(土曜日)
14日前
【2024年5月3日】5月GW夏日に注意。晴れ間が広がり行楽日。最高気温は23℃前後で2日より1℃ほど高い見込み。/ LSD練習&フィットネス(金曜日)
富士ヒルに向けてダイエット。油を抜く「ローファットダイエット」に挑戦したところ1ヶ月で2キロの減量に成功??
高槻で丼もの・うどん・蕎麦を食べるならグリーンプラザの「吉兆」がおすすめです
運動した後のケアはマッサージガン?これイイかもしんない。
富士ヒル2023に4年ぶりに参戦予定。さて目標はどうするか・・・・。
ロードバイクのツールケースは「R250」がおすすめです。
ロードバイクのヘルメット。KASK(カスク)のPROTONE(プロトーネ)を衝動買い。Mojito(モヒート)とも比較してみました。
オークリーのロードバイク用のサングラス「FLIGHT JACKET」を購入。上のフレームがなくて視界がクリアって、かなりいいかも。
高級食パン激戦区の高槻で、頭一つ飛び抜けた存在の「プレザン」。ここのパン食べたら、他の高級食パンを買う気になれません。
ローカットの登山靴に合う登山用靴下を見つけました。モンベルの「メリノウール トレッキング ソックス」がいい感じです。
高槻のラーメン屋さんNo.1は、やっぱり「中村商店」かな。
高槻の安満遺跡公園近くに新しくできたパン屋さん「BAKERY Brown Clover」。こんなパン屋さんを待ってました。
テントのポールのゴム紐が伸びちゃったので、交換してみました。
山での水分補給、思ってた以上に「ペットボトルホルダー」が便利でした。
10月の3連休に百名山の「焼岳」へ。山頂から眺める穂高が、めっちゃ、かっこいいやん。
9月の3連休は「立山」へ。雷鳥沢でテントを張って、1泊2日で。天気良すぎて最高!やっぱイイよ立山!
5日前
宇都宮餃子みんみん、鹿沼店
11日前
松尾芭蕉奥の細道、後半戦
11日前
松尾芭蕉奥の細道、象潟海岸まで旅、前半戦。
18日前
奥の細道をたどる旅
18日前
勝浦臨海荘、家内サービス
26日前
埼玉420アタック老越路400、参加してきました。
深谷「山風木」、牛たん
桜を眺めながら佐野ラー&飯島商店、鴻巣木村屋製菓舗
小山スローライフリゾート、いちご一会
豊水橋から高崎・宇都宮を巡り、東松山でもつ煮定食
越生梅凛caffe、薬膳カレー
桐生ふる川、カレー南蛮ひもかわセット
シュラスコ、エスペトン・デ・ピカーニャ
西小泉レストランブラジル、メダリャウン・デ・ピカーニャ
真壁ひなまつり、かまや「厚切りポーク定食」
12日前
秋葉原ライドと懐かしい電気街巡り
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シューズONが歩きやすい理由
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70歳からのサイクリングのポイント「TGK」
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えっ!Zwift値上げぇ?(((((*ノДノ)
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初輪行で試走!おまけでFD故障? ミ(ノ_ _)ノ=3 ドテッ!
いつものサギサイクリングw (*´Д`)ノ< ソーデス
行って来ました!はりちゅう春のサイクルフェスタ!∠( ゚д゚)/
モチベーション上げようぜぃ(≧Д`))*★
色々妄想中w Σd(゚∀゚。)デス!!
じ・つ・は・・・そしてポジション調整 ∠( ゚д゚)/ 「え」
あけおめですね! ∠( ゚д゚)/アケオメ!
はりちゅう冬のサイクルフェスタ参戦!∠( ゚д゚)/
海岸線を堪能するチーム錬 (*´ ェ`)(´ェ`*)ネー~
リベンジグルメライド!ヘー(´ν._`)ソーナンダ
今日はグルメライドだぁ!チーム錬 〆(゚□゚*)
数年振り??屋外昼メシ ´▽`●)ノ Ю イッテキマース
2023コウノトリチャレンジグループライド参加 (((( *ノノ)
灰になったよ・・・夏のItoipower錬参加 ミ(ノ_ _)ノ=3
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5/1・今日も元気だ、食後(ゴロニャン)😽
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2019年スリランカ自転車ツーリング(5):ジャフナから最北部地域を巡る