25日前
🔥 クロスバイク 10速化 ③ Tiagra化 アウターチェーンリング46T化 変速性能
🔥 クロスバイク 10速化 ULTEGRA化 ② BB フロントディレイラー編
🔥 ロードバイク ハブ シールドベアリング 分解 交換 圧入 メンテナンス 寿命
CANNONDALE CAAD8 フレーム重量 フロントフォーク 重さ リアディレイラーハンガー
2010 LOUIS GARNEAU ルイガノ CEN インプレ レビュー
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BD-1 オーバーホール レストア 料金 分解 整備
🧠 BD-1 外れない固いフロントスプリングストッパー台座の取り外し方
LOUIS GARNEAU ルイガノ JEDI カスタマイズ カスタム シートポスト交換 カーボンシートポスト化
LOUIS GARNEAU ルイガノ JEDI BD-1 カスタム サスペンション フロントスプリング 交換
2021 corratec SHAPE SPORT インプレ レビュー
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LOUIS GARNEAU JEDIのブログ
2023 初売り 戦利品
3日前
日が暮れたら、「挿入モード」ではなく「上書きモード」
6日前
残業になった理由2つ
10日前
睡眠薬を飲んでも寝れなかった
12日前
休日なのに15,000歩⇒疲れで決断力が鈍る
14日前
残業しても1円ももらえない
風邪を毎月一回ひいている
夕飯は家で食べるより、外食した方が家族の負担を増やさないことを再確認
通勤の現実と憂鬱
メルカリ初体験|家の人の機嫌とステーキへの渇望
新しいアウターは見た目はよいけど寒い?
久しぶりに電車賃を払ってブックカフェへ
雪予報|早起きがしたい|メルカリを始める?
家事をやり過ぎてぐったり
一週間で12時間残業⇒メンタル崩壊
0753出勤、1836退勤
台風の影響で、荒川サイクルロードはこの様な状態に!
クロスバイクのスマホホルダーを買い替え、スマホの機種変更が原因です。
クロスバイクのパーツを交換、これは失敗だったかも?
モーメンタムのクロスバイクが恥ずかしいとのコメントに対して!
クロスバイクが最高に楽しいシーズンになりましたね!
クロスバイク、購入半年で思ったことはブランドは関係ないということ。
クロスバイクにスマホホルダー、これは便利です!
ポケモンGOの影響で、荒川サイクリングロードがとんでもない事に!
今回は、ドリンクフォルダーを装着、見た目のいいものは専用なので要注意!
クロスバイクのハンドルを下げてみました、これは簡単で効果ありです!
サイクルコンピューターはとても便利、ネットで格安なワイヤレス商品を付けてみました!
今日の昼ご飯 ニュータッチ凄麺 喜多方ラーメン
1日前
昨日は楽しくポタリング 本荘公園のツツジ
1日前
今日の一皿 豚こま肉とナスとシメジのオイスターソース炒め
2日前
昨日は楽しくポタリング 青ロード
2日前
長谷寺 赤田の大仏
3日前
昨日の夕方 橙色が綺麗
3日前
長谷寺の花たち
4日前
昨日は楽しくポタリング どんよりしたお天気
4日前
禁断の甘いもの たけや製パンのバナナボート コーヒー牛乳味
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虚空蔵山の下見
5日前
ポタの途中で見た花たち 長谷寺のシャガ
6日前
ペコちゃんは涼しそう
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今日も楽しくポタリング 田植えの季節
6日前
メガネが壊れてしまった
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ブレーキが不調 自分の調節は下手くそです
ブルベ参加(BRM429日高門別) 後編
4日前
ブルベ参加(BRM429日高門別) 前編
6日前
超・乙女ギアのテストライド 80km 明日はブルベなのに!?
8日前
超・乙女ギアを搭載する
10日前
現代の乙女ギアは40Tから?
16日前
超軽量 手組みホイールの感想
21日前
ロングヒルクライム:ちょっと朝里峠へ:100km、1200up
24日前
ホイール直します:フルクラムRACING3、ボントレガー
28日前
ロングヒルクライム:ちょっと支笏湖へ:100km、1200up
自転車にもドラレコを!前後を同時撮影する方法
内装ケーブルに異音はつきものらしいが直したい
SuperTeam38mmカーボンホイールの感想
自転車にドラレコが必要な時代かも
クロスバイクにパワーメーターを付ける意味があるの?
シーズンインしました (?)
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GW自転車旅行2024「東京から北海道」へロードバイクで行ってみた②
3日前
GW自転車旅行2024「東京から函館」へロードバイクで行ってみた①
4日前
タケ〜ロさんプレゼンツ「ゆるゆる飯能グルメライド」
4日前
蓼科よ再びPEAKS第5回:The PEAKS Round14 蓼科_当日出走編
ビッグプーリーぶっ壊れ!さよなら私のビッグプーリー😭
蓼科よ再びPEAKS第4回:The PEAKS Round13 蓼科_当日出走編
蓼科よ再びPEAKS第3回:The PEAKS Round13 蓼科_当日出走前編
蓼科よ再びPEAKS第2回:前日編
蓼科よ再びPEAKS第1回:今までのライド編
BRM722埼玉400アタック白河!酷暑を乗り切れライド
brm806神奈川200km富士山3ピークス!無理無理!DNFライド
アマゾンプライムデーでおすすめのロードバイク用品
BRM617東京300神流川。灼熱へのSHOWTIMEライド。
BRM604群馬200よしおか温泉の旅。
ThePEAKS Round12 赤城山 参加してきたった😁
18日前
クロスバイクTB1のジオメトリ。フレームの特徴を考える。
自転車の瞬間パンク修理剤。使い方を事前に確認しよう。
自転車通勤の通勤手当。支給されるとありがたいけど・・・。
パンクに強いタイヤがパンクした。原因にたどり着くまでの話。
自転車にミラー、カッコわるい?取付けメリットから考える。
自転車の防犯登録は必要?ネットで購入した時はどうする?
シートポストを交換。サドル調整と見た目にこだわる。
クロスバイクの鍵、どこにつける?鍵のかけ方と取付け位置を考える。
クロスバイクTB1のブレーキワイヤー交換。傷んでなくても定期で交換。
自転車の錆び落とし。見つけた時は軽微なうちがいい。
クロスバイクにバーエンドバー。楽に、速く、長く走るために。
自転車のベルの役割は?いつでも鳴らしていいの?
TB1の前カゴの取付け方。純正品、後からでも大丈夫?
自転車のズボン裾の巻き込み防止。チェーンがむき出しなら対策を。
【27インチ】自転車のタイヤを交換。目安より少し早めが安心。
(宿泊記)ホテルトラスティ大阪阿倍野宿泊ブログ、他アクセスにうってつけなビジネスホテル
(宿泊記)変なホテル関西空港 宿泊ブログ 関西空港駅から1駅でいける大浴場付ホテル
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(宿泊記)大阪空港ホテル 宿泊ブログ、伊丹空港から徒歩1分の好アクセスなホテル
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(宿泊記)ホテル阪急レスパイア大阪(RESPIRE)宿泊ブログ、セパレートタイプのビジネスホテル
ホテル阪急レスパイア大阪(RESPIRE)宿泊ブログレビュー、セパレートタイプで駅チカのビジネスホテル
(宿泊記)あてま高原リゾート ベルナティオ 宿泊ブログ、送迎バスで行ける十日町市のリゾートホテル
あてま高原リゾート ベルナティオ 宿泊ブログレビュー、送迎バスで行ける十日町市のリゾートホテル
(宿泊記)AN-GRANDE HOTEL 奈良(アングランデホテル奈良)宿泊ブログ、おしゃれで奈良観光がしやすいホテル
AN-GRANDE HOTEL 奈良(アングランデホテル奈良)宿泊ブログレビュー、おしゃれで奈良観光がしやすいホテル
(宿泊記)ロイヤル胎内パークホテル冬に宿泊ブログ、トロットロな温泉で美肌効果が期待できるリゾートホテル
ロイヤル胎内パークホテル冬に宿泊ブログレビュー、トロットロな温泉で美肌効果が期待できるリゾートホテル
15日前
いつのまにかブログ20周年でした
24日前
雨の鶴見緑地散歩2024春 #2
25日前
雨の鶴見緑地散歩2024春 #1
春の淀川河川敷2024
桜之宮公園・大川の桜風景2024
桜の大阪城公園2024
鶴見緑地のオカメザクラとカワヅザクラ2024
辰年に龍の神社、恩智神社(八尾市)へ初詣2024
中之島に帰ってきた巨大なアヒルちゃん・ラバーダック2023冬
イルミが輝く冬の御堂筋ポタリング2023
スマホを安く買える最後のチャンスかも知れないのでGalaxy S22購入
秋の大川沿い・桜ノ宮サイクリングロード2023
秋色でカラフルな大阪城公園2023
シェラカップに直接コーヒーをドリップしたい!コーヒードリッパーのスタンドを自作
【ダイソー】黒メスティン&【セリア】100円ポケットストープ他
夏はやっぱり高原に逃げるに限るよ、ライドアンドハイクぐんま百名山 71座目【篭ノ登山】
グンマーの果てから更に果てを目指すライドアンドハイクぐんま百名山 70座目【御飯岳】
榛名山フルコンプ計画、たぶん今回で完結編 榛名富士~烏帽子ヶ岳~鬢櫛山
【2023年版】夏のロングライドで熱中症にならないために実際にやって効果があった対策や注意点まとめ
久々の往復100km超ライドアンドハイクぐんま百名山 68~69座目【天狗岩~烏帽子岳】
偵察と言いつつあわよくば登るつもりではいたんですが ライドアントハイクぐんま百名山 【高岩】(撤退したのでカウントなし)
2023年は榛名フルコンプ計画から、マイナー山頂を雪の中まとめてやっつける回【榛名・高根~伯耆山~獅子岩岳~五万石】
2022年ラストライドアンドハイクは3年越しの嵩山リベンジャーズ
榛名フルコンプを目指してハルヒルしてからの縦走トレイル【榛名・氷室山~天目山~三ツ峰山】
冬の装備に新発見をしたおじさんはアウトローっぽくなる話
ぐんま百名山 65~67座目【黒斑山~蛇骨岳~浅間山(前掛山)】
自転車のみに許された最短ルートでライドアンドハイクぐんま百名山 64座目【物見山】
あの山を眺めるための山、三国峠ヒルクライムとライドアンドハイクぐんま百名山 62座目【三国山】63座目【大源太山】
榛名フルコンプを目指して取りこぼしていた山頂を踏んでくる【榛名・杏ヶ岳】
ようやくやってきました谷川馬蹄形縦走 DAY2 ぐんま百名山59~61座目【武能岳~茂倉岳~谷川岳】
7日前
ハンターカブで四国一周ツーリング1日目(神戸〜高松〜徳島)
8日前
ハンターカブで四国一周ツーリング 0日目(埼玉〜神戸)
【生存報告】埼玉に半田屋を発見した
【ハンターカブ CT125】ボクとハンターカブの1万キロの軌跡(4か月間)
名古屋から大阪まで自転車で行ってみた(1日目: 名古屋 〜 岐阜)
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【北海道 鉄道旅③】レンタサイクルで本土最東端の納沙布岬へ【根室】
【普通二輪免許】初めてバイクに乗った感想(初の二輪教習)
【北海道 鉄道旅②】レンタサイクルで屈斜路湖・摩周湖へ【弟子屈】
【北海道 鉄道旅①】マイナス40度の世界を体験!北海道アイスパビリオンに行ってきた【上川】
【サイクリング】埼玉から利根川サイクリングロードで神栖に海を見に行く(1日目)
いい表情してる 人も、駅も
【大阪】年末に大阪観光して西成の高級ドヤ(2000円)に泊まった
【東海道】自転車で東京から名古屋まで行く(2日目: 小田原〜箱根〜静岡)【クロスバイク】
【東海道】自転車で東京から名古屋まで行く(1日目: 東京〜小田原)【クロスバイク】
季節の始まりと終わり(^^)/
とびしま海道おかっぱり釣行(^_-)-☆
ランカウイ島2日目 島巡り(アイランドホッピング) ワシ🦅の餌やり 湖 ボートetcは楽し
リゾート地ランカウイ島 サンセットクルーズ🚢に行きました
鴎島
青い海に映える津久根島 あまのじゃく伝説今に伝わる
福岡県粕屋郡新宮町 『相島②』
福岡県粕屋郡新宮町 『相島①』
あんず島
季節限定:小笠原諸島の美しき南島・兄島(ツアー参加のみ上陸・海域立入可能)
硫黄島(Ioujima):世界でも珍しい”苔が生えている露天温泉”・ユネスコ無形文化遺産・硫黄岳を抱く有人離島in鹿児島
波音
【離島留学】島の中学卒業→港で歓送:鹿児島県の十島村
【Singapore】トランジットを活かして空港近くの島へ:Pulau Ubin
【地理/面積】日本の島面積ランキング(2023年10月)
ブルベ参加(BRM429日高門別) 後編
3か月ぶりに・・・
出張ポタ、初めてのチーバ(^ω^;)
ハンドルが下がるステムを交換しました!
かもめ橋を渡った先の桜は葉桜状態でした
ヘルメットを買うならモンベルがお勧めです!
大野山未満パンクライド
③自転車イベント参加レポート→ปั่นสามอ่าว จ.ประจวบคีรีขันธ์。
②自転車イベント参加レポート→ปั่นสามอ่าว จ.ประจวบคีรีขันธ์。
久し振りの作業で上手くいかなかったな~(;´∀`)
静岡県 沼津市 富士山を眺めるライド
この坂を登ればどうなるものか…。
サボって走ってます。
簡易泥除けともう一品をついで買い
早朝の海は やっぱり気持ちがいいですね(^。^)