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今日は特に用事はありませんでした
能勢 妙見線 回送 (՞ •̥㉦•̥՞) 1705F 滝山駅
能勢 妙見線 ᖛ ̫ ᖛ 大阪万博HM 7200F 平野駅
阪急 神戸線 (*ºoº*)v 桜花賞HM 9006F 十三駅
阪急 今津(北)線 (′･ω･)φ 桜花賞HM 5002F 宝塚駅
週の初めの通所でした
阪急京都線9300系「さくら」ヘッドマーク
やはり考えて行くべきだったな・・・
何かよい対策法はないですかね～(￣ー￣;)
通勤乗車／令和7年4月12日
こんばんは❕❕今日は画像多めで❕❕
今日は簡単な記事で・・・
阪急 神戸線 ദി- ̫ -) 大阪杯HM 1019F 西宮北口駅
☆JR京都線「地元駅」～JR東西線「北新地駅」までの定期券を買ってみた。♪2025.4.8☆
本当に暖かい一日でした～
【新刊】『Bicycle Club 2025年5月号』
MTBイベント紹介→ Khao Luk Chang MTB Experience 2025
「トレック ロードバイク クロスバイク パーツ アパレル おすすめと選び方」
「乗ってみよう！スポーツサイクル体験会」@綾川町ふれあい運動公園
【石垣島】石垣島クラブメッドでのアクティビティを食事と共に楽しむ方法 3日目
マウンテンバイクに、スタンド装着『MINOURA QUS-20』
Weekend cycleshop 開店（笑）
三連休
【汚庭の森 伐採】幻の秘境MTBトラック 消滅
木が恐いほぼトレラン（笑）：Googleマップの妙
リアディレイラー（RD）調整 苦手
息子の自転車いじり
キロログランドに再びその16〜滞在最終日は午後もマウンテンバイクと温泉と名残惜しくて
三連休アウトドア三昧
動画・トレイルアドベンチャー・よこはま：グリーントレイル、ブルートレイル、レッドトレイル
「無印良品カンパーニャ嬬恋キャンプ場で育む、シンプルで豊かな家族時間」
昔から応援していた選手がレッドブルへ❕おめでとう！
「焚火に照らされた本音の輪 ～離婚ママ友キャンプ組トーク会リアルレポート～」
セレナで初車中泊
セレナで車中泊（イルミネーション）
新型フリード 見積ってもらいました❣
【ママキャンパー必見】子どもが主役になるキャンプ飯5選！失敗しないコツからレシピまで
「雨こそチャンス！3人子連れママが実践する『雨キャン』楽しみ方講座」
HEXAR CL6という名の小さな魔法
2025年2〜3月キャンプ総まとめ 毎年恒例、渓流で花見バーベキュー！
全キャンパーの憧れを実践しているカップル『軽バン生活』のススメ
夜空と語らうキャンプの夜
子どもが喜ぶ！五徳を使った超時短キャンプ飯
五徳で簡単！失敗知らずのキャンプデザート3選～子連れでも楽しめる時短スイーツ～
蝋燭🕯ローソク ろうそく の灯りに癒される。
妹から送られてきたパワー写真。
セントラルシーラチャ。
やらかしました。→ネット注文で郵便番号を間違えたの巻。
送別会でした。→The GARDENS。
ルークナムのロードバイク ブレーキ修理。
自転車練習 2025年4月6日 →HHBL。
しつこく…ファットバイクを探しています。
自転車練習 2025年3月29日 →HHBL&劇団四季ライオンキング先行予約。
自転車練習 2025年3月30日 →バーンプラからのセントラルシーラチャ。
日本へのお土産編。→ドライマンゴーを買うのなら。
どうでも日記 ルフトハンザ航空キャンセルの巻
バンプラで自転車。
久しぶりのファーストフード。
便利過ぎるLAZADA。
LAZADA 3.3セール②
*また楽天ブログ不具合でした。
とびしま海道 今宵ジグ単と飛ばしウキの二刀流です(^^♪
ドル建てMMFの累積分配金が30ドルに
CPIなんだったの？
楽天ブログ不具合につきブログ休みます
過去に見ない大反発
楽天SCHD購入
FANG＋ファンドの利益が…
蝋燭🕯ローソク ろうそく の灯りに癒される。
明日は、天気が心配だ。 なんとかなるかなぁ。 キャンプ⛺️・・・。
アマチュア無線 業務日誌 更新記録簿 紙バージョン
バイクのナビは、音声で！ スマホ📱のナビアプリ GoogleとYahoo を比較してみた。
今度は、泊まりたいな！ 甲州柳沢峠にある 「山の湯宿 はまやらわ」 できたて熱々のわらび餅を楽しむ
初 ふもとっぱら 焚き火は、大変。
あったかいね！ コールマン 遠赤ヒーターアタッチメント
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか？
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
肩のリハビリとスイム練
基本が大事、再確認練
レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする
アスレチックリハビリがちょっとハード、からのスイム
プールスイム用スマートウォッチカバー POOL PARK BAND 【TOUGH】
Wave走のつもりだったのだが？！
脚が不調で攣りそうになったスイム練
雨の日曜日はスイムのみ・・・
明日から東北回って来ます。( ^ω^ )
【朗報】国道339号線（龍泊ライン）予定より早く通行可能に！ しじみラーメン食うぞ(笑)
キャンプ用SnowPeakの包丁
2024GWツーリング 伊根の舟屋
ボチボチ旅の荷造りでもするかな。
2024GWツーリング一日目③
来週の男鹿・能代の気温が気になるなぁ
桜咲く 気にしても詮無い2週間後の男鹿の天気(^◇^;)
豚串鶏皮炊き込み御飯 再び（笑）青梅でキャンプ？ 土浦鹿島香取手賀沼キャンツー雨天予報で延期へ
秋田のキャンプ場 予約完了！d(^_^o)
竜泊ライン不通につき迂回ルートに計画変更
丸子橋でキャンプが出来るらしい( ^ω^ )
ノロッコ号 1年延命らしい。
さくら開花の最終スイッチ入ったかな
スマホが推した2024年～2025年の「自転車」
【Zwift】リカバリー走1h
今月のAlpe du Zwift
【Zwift】富士ヒルまで残す所2ヶ月！ペースアップや！
【2時間Zwift耐久ローラー】天気は裏切るが筋肉は裏切らない！
【Zwift】Zwiftレースは多くても週2回に制限します
【FTP測定】自宅で気軽？にFTP測定ができる「FTP Ramp test」
【Zwift】Bカテ卒業！Aカテ昇格！
【ロードバイク】Weely Report WK13
【Zwift】轍屋でZwift Ramp Testを行ってみた！
【Zwift】筋肉ブロガーも、ようやくインターバルメニュー初めました！
【Zwift】Wahoo KICKR V5 オートスピンダウン2日後にパワーはどうなるのか？
【Zwift】朗報！ローラーと実走のパワーが同一となった
Alpe du Zwift 24回目の挑戦
なんか来た・・・ZENKOさんおすすめ
【グラベル】多用するギアはストックする！XT CS-M8000 11t
