LightWeight Wheel連続獲得中・・・ZWIFT
【Zwift】Z7強度で30秒スプリントx3セット
LightWeight Wheelガチャ必勝・・・ZWIFT
【Zwift】長時間ローラーにも慣れてきた!Endurance 3h
【Zwift】ローラー上で挫折!Muscle SST & Temp & Burst
富士ヒルのギア比考察
無意識に不自然な動きをしている
疲れている時は無理をしない
効果測定も実施していこう
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
【Zwift】1h30minの回復走
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
休息もトレーニングと同じくらい重要
そろそろ仕上げを開始する時期
Holts(ホルツ) カラータッチ A-9 つや消し黒 をゲット
プリンスFXで走ってます。
SHEINで プレスタバルブからシュレーダーバルブへ変換する自転車バルブアダプターを購入しました
空気漏れチェック終了
シーラントを入れる前にタイヤの状態を確認
リアタイヤの空気漏れが悪化(T_T)
月曜公休は風車へ
PIRELLI CORSA-PRO
タイヤ交換(Vittoria → Continental)
スチールバイク 一から組む:最終…
シリコンチューブ順調(´▽`)
シリコンチューブをフレームプロテクター代わりに取り付けるよ
ロードに乗れない…自転車いじり
シリコンチューブをポチってみた
プーリー交換 (TOKEN)
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