1日前
えっ!Zwift値上げぇ?(((((*ノДノ)
6日前
初輪行で試走!おまけでFD故障? ミ(ノ_ _)ノ=3 ドテッ!
27日前
いつものサギサイクリングw (*´Д`)ノ< ソーデス
行って来ました!はりちゅう春のサイクルフェスタ!∠( ゚д゚)/
モチベーション上げようぜぃ(≧Д`))*★
色々妄想中w Σd(゚∀゚。)デス!!
じ・つ・は・・・そしてポジション調整 ∠( ゚д゚)/ 「え」
あけおめですね! ∠( ゚д゚)/アケオメ!
はりちゅう冬のサイクルフェスタ参戦!∠( ゚д゚)/
海岸線を堪能するチーム錬 (*´ ェ`)(´ェ`*)ネー~
リベンジグルメライド!ヘー(´ν._`)ソーナンダ
今日はグルメライドだぁ!チーム錬 〆(゚□゚*)
数年振り??屋外昼メシ ´▽`●)ノ Ю イッテキマース
2023コウノトリチャレンジグループライド参加 (((( *ノノ)
灰になったよ・・・夏のItoipower錬参加 ミ(ノ_ _)ノ=3
6日前
WordPress のテーマを SWELL に変更しました
7日前
ロードバイクのタイヤ空気圧を見直してみる
11日前
ロードバイクパーツ購入:中華の謎な3Dプリントサドルを購入してしまった
15日前
さくらのVPSで使用するOSCentOS 7 からRockyLinux 9 へ変更しました
16日前
Autopost for X の導入と設定について – WordPressの記事を投稿時に X へ自動投稿するプラグイン
ドスパラのBTOモデルを購入したら初期不良交換になった話
CentOS 7.9 で使用中の PHP のバージョンを 7.4 系統から 8.0 系統へアップグレード
2022年ブラックフライデーセールで買ったもの
ロードバイクメンテナンス:スプロケットを11-30Tから11-34Tに交換しました
Let’s Encrypt の証明書作成をDNS-01チャレンジで行う
新型Di2に対応した Garmin Edge のファームウェアが公開(Ver.9.10)
ロードバイクメンテナンス:SPD-SLのクリートが摩耗したので交換作業を実施しました
iPad Pro で充電しながらイヤホンが使えるアダプター MPA-C35PDBK を購入しました
AliExpress(アリエクスプレス)でホイール用のグリスを購入してから届くまで
ロードバイクパーツ購入:TIPSUMの超軽量ロードバイク用チェーンに交換
7日前
ぽんさんのGWはここで終わり!
11日前
六甲山を徹底的に堪能してみるライド
15日前
オキタクさんライド 富士山絶景ライドは屍の上に。ぽろりもあるよ。
21日前
CWDライド 連チャンヤビツ 表あるところは裏がある
21日前
お友達ライド ヤビツは二つで十分ですよ!
29日前
ロードロライド ASN凶官プレゼンツ(ほぼほぼ)自走富士一 第2話
ロードロライド ASN凶官プレゼンツ (ほぼほぼ)自走富士一 第1話
ネタが無さすぎて禁じ手の2024年3月に買ったコミック
なにかと祝う春
軍曹ライド 二日酔い二人で魚心亭に逝くよ 和田峠付き
本牧周回からの…
ロードロライド 恒例春の迷走シーズン 目標をセンターに入れてスイッチ…
ロードロライド 公式ライドの成れ果ては高効率スパルタンライド
東洋ナッツ アーモンドフェスティバル
四か月ぶりです。六甲よ私は帰ってきた!!
DIY太陽光発電のすすめ
近況報告とお詫び、ブログ改題と今後の方針について
TeamUKYO ReveのE1レーサー T師匠からしばかれライドでありがたいアドバイスが
手組ホイール 試作6号リアの組み方とスポークを変更 効果はあるのか?
手組ホイール リアをワイドリム化 TNI AL22W オフセット有に変更 その効果は?
ナカガワエンドワッシャーはエントリーアルミフレームに効果があるのか?
2015年式FELT F95のクランク長を考える② クランク長172.5mmの効果は?
2015年式FELT F95 のクランク長を考える① COLORSでAURUMを試乗 孫崎大樹さんのアドバイス
DTSWISS RWS スキュワーはエントリーアルミロードに効果があるのか?
スパークルおおいた主催 銭瓶峠富士山チャレンジへ参加 その後悲劇が…
パールイズミ 冬用ウインドブレークサイクルジャージ スウィッシュ 3600-BL 5℃対応 極度の寒がりに効果は?
手組みホイール 試作3号 フリー側をDTSWISS製に交換したらどう変わるのか?
手組みホイール 試作3号スポーク変更 リアをヨンパチ組→ロクハチ組へ
練習機 FELT F95 の魔改造鉄下駄をさらに改造
SCULTURA LIMITEDのポジションを変更 ステム長90mm→110mmへ
自転車・ロードバイクで47都道府県制覇 40/47 大分県
自転車・ロードバイクで47都道府県制覇 39/47 長崎県
Favero Assioma DUO インプレ
自転車・ロードバイクで47都道府県制覇 38/47 石川県
自転車・ロードバイクで47都道府県制覇 37/47 富山県
チューブレスレディをやめてクリンチャーに戻しました
【安全ピンよさらば】ゼッケンの固定には日東 5000
ディスクブレーキの音なり
ディスクブレーキホースを再挿入したら、STIレバーが故障した
Zwiftのスクリーンショットが真っ黒になった場合の対応
Zwiftが捗るグッズ一覧
【骨伝導】AfterShokz Aeropex【インプレ】
Tacx Flux2 SmartがZwiftにつながらない
いまさらですがZwiftデビュー
ディスクブレーキロードバイクのメリデメ
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舞岡公園(5/12 13.3km 81min)
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極楽湯まで(5/8 4.5km 23min)
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舞岡公園(5/6 13.3km 82min)
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岡津~踊場~アザリエ団地(4/30 8km 42min)
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舞岡公園(4/28 13.5km 94min)
23日前
弥生台~いずみ中央~踊場(4/21 10.9km 57min)
こども自然公園(4/7 9.2km 48min)
舞岡公園(3/31 13.4km 82min)
舞岡公園(3/16 13km 75min)
舞岡公園(3/9 13.1km 75min)
岡津~踊場~アザリエ団地(3/3 7.9km 40min)
上矢部坂本公園x5(2/24 6.9km 45min)
舞岡公園(2/18 13.1km 79min)
弥生台~立場~踊場(2/10 9.6km 48min)
上矢部坂本公園x5(2/3 7km 42min)
シマノ自転車博物館に行ってきました
こういうのでいいんだよ。使うときに膨らむ、風船型おりたたみ自転車ヘルメット「Bumpair」の紹介。
補助輪を外すお手伝い! 関西の子ども自転車教室をご紹介
髭剃りで肌荒れに悩む方にオススメしたい! Q SHAVE アジャスタブル両刃カミソリのレビュー
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子どもが産まれたので、育休をとりました~パパ育休体験記~
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ディープホイールの空力効果はたった2%!? オールロードバイク・レボリューションの感想
【ネタ】日本でロードバイクがメジャーになるには? ChatGPTに聞いてみた
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快適に自転車に乗ることができるショートパンツ(短パン)おすすめ3選!
Madoneに続け!? ロードバイクの新たなフレームワークでエレベーテッドチェーンステーが来る、と、勝手に予想してみました
国立国会図書館が絶版本を無料公開、自転車関連の本はある? 個人的に気になる書籍を紹介!!
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[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 04・反応がない!
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[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 01・プロローグ
[写真]尾道うろうろからのしまなみ
[4コマ+写真]眼鏡の上からかけられる偏光サングラス買ってみた&使用感レポ
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[写真]中国シクロクロス岡山 葡萄浪漫館2023 観戦レポというより撮影レポ
久しぶりの「ZEBRA COFFEE 津久井本店」までのライド
ラファの初期モデルのバックパック
カンパニョーロ所有者には必須なトルクスレンチ、パークツール「TWS-2」のレビュー
HRVがアブレーション後半年ぶりに上昇か!?
OAKLEYのサングラス、「Flight Jacket」と「Field Jacket」を比べてみた
山梨県の超級山岳、大弛峠を目指して走ってきました(2022年11月)
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.10(最終回)
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.9
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.8
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.7
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.6
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.5
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.4
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.3
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.2
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おたふく手袋 夏用レッグカバー ロング JW-634 ブラック
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仕事進捗確認とグルメポタポタ両立♪
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ドライブレコーダーのチェック必要です、たまにはね
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Chinaサドル調整新砂爆風ポタポタ
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久々のロケ弁&サドル沼への旅をスタートしました…
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エアコン洗浄3台、すっかり綺麗に気持ちよく使えるようになりました♪
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埼玉4河川ミニ周遊ポタポタ
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初めてのバーテープDIY交換
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ゴルフのラウンドメモ
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母親の緊急入院
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メンテナンスデー 車もチャリも
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手賀沼~リバーサイドポタポタ
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車に対する不満
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2023/10以来の国内出張
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5月から車通勤する市川へチャリで行ってみた♪
福岡への帰省旅 DAY2 琵琶湖~安土城
福岡への帰省旅 DAY1 埼玉県~彦根
バイクでお花見散歩2022
3年ぶりのモーターサイクルショーに行ってきました。
Gopro サブスクリプションの解約をしようとしたら、「解約画面に進まない・サポート画面もエラーが出る」時にサポートに連絡する方法
春っぽくなってきたので秩父バイク散歩
ドッペルギャンガー バイクガレージ 2150スリムを購入!
ATOM Cam2を買ってみたぞ!
ZX-25Rのオイルフィラーキャップをモリワキのフィラーキャップに交換!
ZX-25Rにグリップーヒーターを付けて冬を乗り切るぞ!
買って良かったZX-25Rプロダクト 2021
X-S10を持って紅葉を撮りに行った
10年ぶりに1眼デジタルを更新!X-S10を買ったぞ
快晴の大洗でリフレクションを楽しんできた
快晴の秩父ドライブとダリア園に行ってきたぞ
肩痛再発、原因はやっぱあれだった
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金子-飯能-名郷 高速ライド
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ブリック練、ランは調子良かった
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力を抜くのは難しかったが、まあまあの泳ぎが出来た
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連休疲れでリカバリースイム
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今年2度目の小沢ブリック練は、意外と良かった
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Wave走10kmとアウトドアランチ
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暑くなる前にバイク&ラン、夕方スイム
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絶好のライド日和で529(ゴフク)へ
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アンプロダクティブ、疲れが抜けない
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疲れが抜けていないスイム練
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GW3 疲労困憊の藤倉ブリック練
16日前
タンデムロードバイクと奥多摩駅往復ライド
16日前
睡眠不足でペース上がらず・・・
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慣れたと思ったけど肩はずっしり重い
今度は、IMAXシアターでおかわりしてきました!映画「トップガン・マーヴェリック」4DXとIMAX観るならどっち?
今年一番のヤバイ映画!トップガン・マーベリックを体感型映画システム4DXで観てきました!!
2022ゴールデンウィーク後半戦!
ゴールデンウィーク前半戦は、久しぶりに自転車乗ってBBQやったよ~。
名古屋サイクルスポーツデイズ行ってきました。
36年ぶり!「うる星やつら」完全新作TVアニメ化
2022年 明けましておめでとうございます。新年のあいさつ
サイクリング猿投グリーンロード&モリコロパーク
smart 11月号 新旧ガンプラパッケージアート両A面ポーチ 手に入れました!!!!
タイヤ交換しました!ミシュラン・パワーロード700X25Cに決定!!!
GRIP SWANY グリップスワニー 別注 カウハイドキャンプグローブ G-70
ブログの歩み。ブログ始めてから5年半が経ちました。
超おすすめ本!「自転車キャンプを楽しむ50のヒント」
GWは、のんびりポタリングとメチャ美味ハンバーガー
サイクリング前夜は充電で忙しいのだ!ゆっくり寝るためにはこれ。
8日前
中華大連酒家あか土 で 豚骨ラーメン
11日前
鮨政 で 上天丼
14日前
4月のまとめ
15日前
戸来商店 で 岩のりうどん
18日前
ピッツェリア ラ・ジネストラ で クアットロフォルマッジ
22日前
くいものや花水木 常陸店 で 若鶏のあぶり焼定食
24日前
自転車引き取り後 そば処 いい友 で サラダそば
25日前
網元別館 で カキフライ定食
26日前
助川山 で バルバロッソのパン
29日前
白河手打中華そば中村 で ワンタン麺
ライドアラウンドin日立 の賞品get
ストーンビーチ ラ・ズール で ハラペーニョ
BHT で 炭焼きハンバーグランチ
餃子坊 で 海鮮塩味炒め
萬福 で チャーハンと餃子
1日前
週明け。今日はおまめさんとの結婚記念日。アフターに記念日メールを送ったり、ちょいせかせか。仕事もやり残しが出たし、気持ち切り替えて組み立てないとかな
2日前
『信号の畑』で除草剤散布と、柿畑全面を草刈りと、ダリアの手立てとかもろもろ。からの来週の準備。ちと疲れた。早寝したいね
3日前
連休明けの一週間。なんとか大きなミスもなく終われた〜。ジョッグも次のステージになったし、いよいよ足腰鍛えていかないとだなぁ。まぁゆるゆると
4日前
今日も鼻快調。やっぱり天候にもよるのかな。寒暖差あるけども天気もいいし、仕事日和だなぁ。がんばろ
5日前
やっと鼻は回復してきた。むずむずもしゅんしゅんもしていない鼻はなんと快適なことか…健康って大事だねぇ
6日前
雨気か花粉か体調か分からないが、ひさびさに鼻が爆発。なんとかやりくりして乗り切ったが、おそらくは連休のダメージかなと。今月は調子を戻すのにペース取り戻さないと…
7日前
連休明け。前日飲み過ぎたせいもあって、ぼちぼちな感じ。判断力も鈍ってたし、今日は調整して徐々に上げていこうかな
8日前
山の辺の道をプチハイキング。からの爛柯(らんか)さんでランチ。連休最終日にようやく休みっぽいことできたね。楽しかった〜
8日前
GWD(ゴールデンウィーク出稼ぎ)も最終日。今回はマジで予定みっちりの連休だった。このまま無事に終われば、『連休』→気が抜けて『ギックリ腰になる』っていう負の連鎖を断ち切れるね
10日前
連休中、唯一のフリーな日。やりたい事はあれこれあったけど、ひとまず身体を休めて整えないとかなぁ。まったりして早寝だー
10日前
GWD(ゴールデンウィーク出稼ぎ)2日目。やれやれ。今日も生き残りましたよと。まぁお金の心配をしながら、だらだら過ごすよりかはいいのかねぇ
12日前
栗山の草刈りと榊採り。と、明日の支度。なかなか忙しい連休だね
12日前
連休後半。一発目は出稼ぎから。しかも、もっともキツいパターン。ぐふぁ。干からびるかと思った〜
14日前
仕事はそこそこまともに終われたのに、口がすべってまたもやもや。口は災いの元。人生これ勉強なり
15日前
まさかのアクシデントで、お互いに気力も体力もお疲れ。あー、なんか疲れたー。早寝しよう
ハルヒルと富士ヒル 2017
長くてきつい三峯神社への道
甲州街道をロードバイクで走りきる話
SIDI SHOT LIMITED EDITIONを買ってみた話
僕のRoubaixの現在とか、館山南房総鴨川ライドとか
ハルヒル直前対策 2017年版 初心者や貧脚の罠のかわし方
トレーニングの記録を書こうかと
ビンディングペダルをスニーカーで乗りたいときのグッズ
FurcurmのRacing Quattro Crabonを買ってみた
最高のペダルMavic Zxellium Ultimate購入
BBBの秋冬用グローブ、レースシールドがおすすめな話
2017年 はRovalのホイールがよさそう
ジャイアントの軽量チューブがよさそうな件
新型デュラエースR9100のデジタル的トピック
荒川民、利根川を走る。そして犬吠埼へ
いつぶりの更新でしょう。当チームは変わらず活動、募集してますよ!
CWD2023上半期振り返り
1月振り返り!とロングワンイチレポ!
2022年振り返り!!あれ?今年2記事目??(・ε・;)
あれ?あけおめ?(๑・౩・๑)2022年初投稿。活動報告しましょう!
11月ロングライドレポ。カザリンに行ってきたよ。
半期に一度の活動報告?クラブウェルダンは楽しく活動してるよ。
ここ半年ほどの活動のご報告です。
10月のグループライドは南房総一周!今更か!
久々の更新!少しずつでもここ最近のロングライドなんかを振り返って記録していくのだ。
過疎チームじゃないよ。ウェルダンだよ。
冬恒例のワンイチ!さぼ〜るでカルカッタ食べなかったライド!
2020/02/16 朝練
2020/2/4 『さぼ〜る』か『お寿司』か!?恒例、冬の湾イツ!!
NEWカラー追加!?チームジャージを紹介するよ。
「おじさん式チェーン掃除」娘に伝授?! 2022-06-18
雨どいの修理 2022-06-18
通勤号のシフトケーブル交換 2022-06-16
雹で網戸が壊れた?! 2022-06-12
雨・雨・雨の自転車通勤 2022-06-07
久々の家族サービス? 2022-06-04
スポーク破断したから交換ね! 2022-05-28
タイヤグライダー使ってみたよ! 2022-05-22
利根川で「新スーパードライ号」見たよ! 2022-05-18
通勤号 ヘッドセットベアリング交換 2022-05-15
バラが咲き始めたよ♪ 2022-05-06
久々に車のお手入れ♪ 2022-05-04
久々に江戸川CR走ってみたよ♪ 2022-05-04
今年もモッコウバラが咲きましたよ♪ 2022-04-23
チェーンオイルについて(KURE スパーチェーンルブ) 2022-04-17
ブックサンタしてきました。
マックブックのバッテリーを交換する
「新郎会社上司」と言う肩書きではじめて結婚式に参列してきました。
【新電力】エネオス電気から従量電灯Bに出戻りました【燃料費調整】
【自作PC】OPHIONのライザーケーブルを交換する
チューブレスからクリンチャーに戻す
【自由研究】夏休みにゲーミングPCを組む【小6】
【自由研究】かいこのまゆから糸を作ってみた【小3】
【ロードバイク】なんで伊豆にはおすすめツーリングコースがないのか身をもって体験した話
毎年恒例のジョイコン修理
チェルノーゼム
MacBook Proのトラックパッドとバッテリー交換に挑戦
【ロードバイク】メーカー違いのチェーンによる変速性能の差はあるのか?→ありました。
【ロードバイク】チューブレスからクリンチャーへ履き替える
ヘルメットの衣替え
もうすぐ冬、インドアトレーナーの逸品「GT Roller Flex3」のインプレ!
【メンテ】シリカポンプのパッキンをOH、素材を提供してくれた牛さんに感謝!!
往年の名作、オークリープロMフレームのメンテナンス
ヒラメポンプヘッドのメンテでパッキンの変化に驚愕!
ステイホームの号令のもと、「もう絶対ZWIFT、超ZWIFT!」
【結論】もう一人の体じゃない、大人の猛暑のトレーニングはローラーに決まり!
シマノによる海外通販閉め出し、小売店は訴求すべきポイントを間違ってない?
サイクルキャリアTH561、その静粛性の高さにビックリ!
【激安】先着50名様限定! 8月最後の大奉仕、送料無料&最高13%オフ
風きり音もなくカッコいい、フット一体型バーのウィングバーエッジ
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ふじあざみラインヒルクライム&まぼろしの滝・小富士のトレキング
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新緑の富士一
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林道西川新倉線ライド
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今年最後の桜ライド&新スマホPixel8の機種変
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富士吉田〜都留市〜河口湖 桜グループライド
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冨士霊園 桜ポタ
甲州の桜の園&桃源郷グループライド 其の弐
甲州の桜の園&桃源郷グループライド 其の壱
日本三大桜の子ライド&ソメイヨシノのパトロール
花咲く里山ライド(大雄紅桜&春めき桜)
春めき桜グループライド 其ノ弐
春めき桜グループライド 其丿壱
河津桜〜おかめ桜〜春めき桜パトロールライド (神奈川県西地域)
松田山〜おおいゆめの里〜曽我梅林 河津桜・梅ライド
天城越え〜♪本場の河津桜ライド
2024年初ブルべ BRM224NT mountain200(2024)
100周年記念ブルべ2023BRM722奥久慈400kmCENTENAIRE
ワラーチ/マンサンダルジョギング始めました。
100周年記念ブルべ2022BRM911千葉200kmクラシック
江戸川CR経由で蔵カフェと紫陽花と花菖蒲ポタリング。
2022年100周年記念ブルべBRM611千葉300kmクラシック(後編)
2022年100周年記念ブルべBRM611千葉300kmクラシック(前編)
台湾の新鋭ブランドKPLUSのヘルメットニューモデル「Alpha」を購入。
ASSOSの新商品SOCK COVER SPEERHAUBE(スピアーハウべ)がとても良かった。
ライトアダプター兼ディレイラーハンガー保護ツールを導入。
風の転倒で曲がったディレイラーハンガーを自宅で修理。
飛び出して来た自転車を避けきれず接触事故。顔面を数針縫う羽目に。
Revelate Designsの超軽量サドルバッグShrew(シュリュー)を購入。
2021年初ブルべBRM320神奈川200都筑(後編)
2021年初ブルべBRM320神奈川200都筑(前編)
小さな著者と小さくて熱心な読者
一生のうちで自分にあったテーマソングに出会えるかどうか
海老とブロッコリーのペペロンクミン【おつまみレシピ】
海外のオタク英文が面白い
カランコエウェンディの特徴や育て方について
収穫から苦くない柚子ジャムと柚子シロップの作り方
人生で初めてMRIを受けた
光の三原色と色の三原色は何故違うのか。
ドカ食い気絶部論者
プロジェクションマッピングの夢
「液体料理」体験談。
AI絵と魅力の考察。均一的な美と非均一的な魅力。
サーバーが画像を処理できません。WordPressで画像がアップできない時の対処法まとめ
オートミールを買ってみたら米化が思ったよりもお米だった
シャクシュカアレンジレシピ
大成功でした☆
ショートノーズサドルは軽量化効果も大?!
これで間違えないかと☆
スペリオダウン ラウンドネックジャケット モンベル
ポストカードポーチ グレゴリー GREGORY
細かい工作の続報 バルサブロック削り出しのハッチの軽量化
爆音ラチェットホイールのメリットとデメリット(再掲)
あれ?あれ?の2連発☆
TWR製 ハンターカブ CT125用 ワイドアルミスポークホイール☆
ブログ村に登録して1年 最高ランキング更新
SPECIALIZEDクリアランスセール開催中!
ヘルメット買い替え
【10/19発売】Fringer FR-FX3 マウントアダプター
ロードバイク 次に買うなら?(3)Di2 電動変速機
新型PlayStation 5が11月10日発売決定!小型化SSDストレージ増量
篠山のTKGを目指して走れ!大タワを越えて暴風に散る170kmライド!!
漫画:「なんでMIVROジャージ着ないの?」
レース前日・・・ハルヒル
雨降りだからではなく・・・
①自転車イベント参加レポート→ปั่นสามอ่าว จ.ประจวบคีรีขันธ์。
4時間エンデューロ、3位と3分差
魚見山トンネルを回避していくルート
おたふく手袋 夏用レッグカバー ロング JW-634 ブラック
昨日は 息子夫婦の付き合いで・・・(^。^)
お仲間と走ってます。
速報・・・ハルヒル
心拍やパワーから解き放たれたライド
2024浜名湖一周⑩ ハマイチ編Ⅰ
渋峠ヒルクライム失敗!・・・からの
ブルベ参加(BRM429日高門別) 前編