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4/7 菅谷から掛合(菅谷地区へ) 07
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4/7 菅谷から掛合(中野地区から) 06
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3/31 桜巡り(アスパルから) 13
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ハルヒル本番!ダメだった(涙)
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ハルヒル本番前日
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ロードバイクと選手のセットの玩具発見 !!!
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歌舞伎町思い出の抜け道でガチ中華
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赤城ヒルクライムの開催日とエントリー日が公開されましたね !
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ハルヒルに向けて EMONDA SL を準備
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GW連休の総括とハルヒル本番への抱負
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カミさんと車で北本・鴻巣・与野のお花三昧
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新宿戸山公園のパン食い競争〜サイクルドリームフェスタ
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雀川上雲線〜赤木慈光線〜八間屋さんでランチ
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回復走でゆるクライム。滝の入線〜笹郷線〜刈場坂峠。
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最後のハルヒル試走 : 倉渕のやまなかさん美味しい !!!
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今日は家族と越生へ : 鎌北直売の近くの「花の道ふくだ」さんお勧めです!!!
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今年の夏休みはピレネーでヒルクライム三昧だ!!!
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回復走で雀川上雲線をゆるゆると
TrainerRoad 324 Specailty : Elwell +1 (VO2 Max 6.9)
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TrainerRoad 323 Specialty : Autore (Endurance 4.1)
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TrainerRoad 322 Specialty : Spotsylvania (VO2 Max 6.5)
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実走:ヤビツ峠
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TrainerRoad 321 Specialty : Black (Endurance 4.3)
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TrainerRoad 320 Specialty : James (Endurance 5.1 )
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実走:都民の森
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TrainerRoad 319 Specialty : Olympia (Endurance 1.8)
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TrainerRoad 318 Specialty : Aspen (Endurance 1.1)
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TrainerRoad 317 Specialty : Gould +2 (Threshold 3.7)
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FTP計測:2024/04/25
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TrainerRoad 316 Specialty : Sonora +3 (VO2 Max 8.7) – DNF
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TrainerRoad 316 Specailty : Phoenix -3 (Endurance 4.7)
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TrainerRoad 315 Specialty : Diamond Valley Road Race +1 (VO2 Max 6.9)
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実走:ヤビツ峠 with GBtL
自転車ど素人だけどグラベルロードのバラ完!自作してみるべ!!⑥ ディレイラー:FD-RX810・RD-RX810(SHIMANO)、ブレーキ:BR-RX810(SHIMANO)ほか
自転車ど素人だけどグラベルロードのバラ完!自作してみるべ!!⑤ クランク:FC-RX810-2(SHIMANO)、スプロケ:CS-R8000(SHIMANO)ほか
「シャッドテールワーム」(DAISO)のスペック・使い方 おすすめワーム紹介No.003
自転車ど素人だけどグラベルロードのバラ完!自作してみるべ!!④ シフト/ブレーキレバー:ST-RX810(SHIMANO)
自転車ど素人だけどグラベルロードのバラ完!自作してみるべ!!③ ホイール:AERO35ディスク(ICAN)、タイヤ:グラベルキングSS F735-GK-SS-D(Panaracer)ほか
自転車ど素人だけどグラベルロードのバラ完!自作してみるべ!!② ハンドル:M137 SSB(NITTO)ほか
自転車ど素人だけどグラベルロードのバラ完!自作してみるべ!!① フレーム:X-Gravel(ICAN)
グラベルロードがほしい、と言う話。
ロックフィッシュ釣ろう!「ダイソー」相変わらず恐るべし!!最近買った釣具「Sinking Pencil Lure」ほか4アイテムを紹介。
自転車はじめました!!愛車は LAPIERRE SENSIUM AL 300 Discです!!
2022年のお正月を無事に迎えることができました。ブログ、rebootです!!
母の日の料理チキンソテー他レシピ、DAISO釣具Metal VIB、ジグヘッドDelta購入など.......最近の雑記
なんとも恨めしい天気です。仕事の日は天気よし!!桜も満開です!!
ロックフィッシュ釣ろう!!Seriaでも釣具が売り出された...噂の?「マイクロジグ」を買ってみました!詳しい特徴、使い方を紹介しますね(周回遅れ記事です)
クロスバイクで自転車通勤が超楽しい!!実はチャリ通3年目です。愛車は「VACANZE1」NESTO。
240517 裏鍋谷峠往復ライド
漫画「細く長く、ロードバイク」
ブルベ参加(BRM429日高門別) 後編
3か月ぶりに・・・
出張ポタ、初めてのチーバ(^ω^;)
ハンドルが下がるステムを交換しました!
かもめ橋を渡った先の桜は葉桜状態でした
ヘルメットを買うならモンベルがお勧めです!
大野山未満パンクライド
③自転車イベント参加レポート→ปั่นสามอ่าว จ.ประจวบคีรีขันธ์。
②自転車イベント参加レポート→ปั่นสามอ่าว จ.ประจวบคีรีขันธ์。
久し振りの作業で上手くいかなかったな~(;´∀`)
静岡県 沼津市 富士山を眺めるライド
この坂を登ればどうなるものか…。
サボって走ってます。