4/21午後ポタリング《行きはよいよい帰りは・・》
琵琶湖ホテル横通り
ビワイチのマークあるよ
あれ? 無い?!
新潟県 クマ目撃出没情報 [2024.4.12]
2024年の荒川サイクルフリーマーケットは、5月19日(日)だ!!!
そうだ!!! ガタのきた通勤用のシクロクロスをオーバーホールに出そう。
千歳市 熊目撃出没情報 [2024.3.28]
長井市 クマ目撃出没情報 [2024.3.27]
千歳市 クマ出没目撃情報 [2024.3.22]
京都府 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.2.27]
【育てたい見方、考え方】 息子とマインスイーパーをする。 分かっているフリから できるへ。 そして、もっとやりたいに。
旭川市 ヒグマ目撃出没情報
サイクリングロードで歩行者が道を塞いでいたらどうするのが正解?
最近、チタンの響きに弱いんだよなぁ〜。 あの、鈍い輝きをみると手に取らずにはいられない。
5月から車通勤する市川へチャリで行ってみた♪
アールニーゴーマル(R250)ツールケース スリムロングタイプ
上尾かつ勇、食べ過ぎポタポタ
旨い!「京の米老舗 八代目儀兵衛」監修のおにぎり
若洲からの台湾カフェポタポタ
篠山でランチを食べるも、晩冬の雪に悶絶したライド。
江戸川菜の花畑行き鍛錬、帰り倍速ポタポタ
新砂巡回からのとまり木ポタポタ
06:53 鴻巣重天からの桶川飛行学校平和祈念館ポタポタ
鬼に変身した北風小僧の三太郎に負けました
震度4からの浦安クリボーランチポタポタ
【片道輪行ライド】「あまえびカキオコライド」で大阪から岡山・備前まで走る!!
初雪明けの水元公園~江戸川ポタポタ
川島真っ黒互汁蕎麦鬼旨ポタポタ
迎春 走り始め!上尾まるます屋ポタポタ
【シクロクロス&グラベル】週末に開催されるグラベル・ライド・ラリーの下準備
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
【Zwift】1h30minの回復走
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
【グラベル】YOELEO G21で都民の森を登る
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
【ロードバイク】ローディの大敵!ストロングゼロ
【グラベル】舗装路のみ走るならVittoria CORSA Control 34cにしようかな
【グラベル】YOELEO G21でお花見ライド
【Zwift】親知らず抜歯後のローラー、マジで踏めません!
【Zwift】SST15分x3セットチャレンジ
【Zwift】悲報!SFRの時間が1セット3分伸びました!
【グラベル】CDJ TOKYOにてYOELEOのホイールベアリング交換
【MTB】うらたんざわ渓流釣場までライド
【Zwift】時間が無い時も、出来る範囲でトレーニングする
下松市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.26]
舞鶴市 クマ目撃出没情報 [2024.4.24]
猪苗代湖・中田浜オートキャンプ場 クマ出没目撃情報 [2024.4.24]
山菜採り~実は資金繰りが・・・
続ワラビ採り
健康だからこそ
山菜の王様 タラの芽ゲット!
「タラの芽」と「コシアブラ」の天ぷら!
信州・上田 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.24]
名寄市 クマ出没目撃情報 [2024.4.24]
初山別村 クマ目撃出没情報 [2024.4.24]
岩手のツキノワグマ目撃出没情報 [2024.4.24]
岐阜県 クマ出没目撃情報 [2024.4.22]
【御朱印】十和田神社 クマ出没目撃情報
エルフのワラビ
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
チューリップ満開ラン&バイク
力が入っている、という意味がやっとわかった
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
普段から肩に力が入りすぎている?
佐渡A当選、佐渡への道スタート
3月はバイクが上がってきた
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
朝スイムのOne Night Carnival
首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
キックのタイミングを合わせるのが難しい
審判員ポロシャツが届いた
バイク、クロカン、スイム、あいだにランチ