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6月1日（土）スペシャライズド熊本合同グラベルライドイベント開催
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自転車競技部 応援 割引を開始いたします！
令和6年能登半島地震への寄付について
5月5日 宇土半島一周（左回り）ライド決定！
春のライド忘備録
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4月7日立岡自然公園にお花見に行こうライド開催！
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3月3日石神山公園ライドのお知らせ
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【ランナー必見！】体幹・下半身を鍛える10のトレーニングで効率的な走りとケガ予防を実現
トレーニング（R7.4.15）！
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2025年第15週目 筋トレメモ
フレックスベル32kgの良いところと悪いところ
ダンベルの重さの選び方
ダンベル沼 パート？ 今回は可変式10kgを購入しました。
ダンベルのナット(プレートの留め具)が硬くて回らない(外れない)
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フレックスベル（FLEXBELL） アジャスタブルダンベルを買ってみた！
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北部九州の民よ、ある意味、聖地ですぞ★ おゆすき観光 @ 大分県玖珠町 滝とか山とか温泉とか
桜満開の有馬温泉 / 温泉街の食べ歩き 〜 兵庫・広島の旅 ①
VOL.2 アゲイン！宮島 広島風お好み焼きの発祥の「お好み焼き みっちゃん総本店」
東京旅1日目 目黒と日比谷と新宿と
【岐阜】奥飛騨温泉郷 ペットと泊まれる素泊まり温泉宿 こんじ旅館
【神奈川＊箱根】箱根湯本温泉 木もれびの宿 ふるさと
疲れてどっかで休みたい。そんな時にとても便利、「プロント 新梅田食道街店」
青森県へ
【群馬県の郷土玩具・縁起物】しあわせ雛：卯三郎こけし／モダンで艶やかな“近代こけし”でひな祭りを華やかに
下関のホテルと夕食：長州の旅・下関北九州編①
【雲仙】温泉神社の素敵な御朱印 & 湯の里共同浴場 ☆ 雨の長崎旅行記⑦
【梅林ついでにジェラート編】2025.02.16-2025.02.17神奈川旅行
【ほぼ満開？曽我梅林で梅散策編】2025.02.16-2025.02.17神奈川旅行
アオのハコ 第24話 「ジェットコースター」 感想
【富士急ハイランド死亡事故】別の従業員「人がいるのを確認せず車両を動かしてしまった」 点検手順に不備か、業務上過失致死の疑い
【第19話】トンボの目【神野公園こども遊園地(佐賀県佐賀市)のレビュー・感想】
あと3日で・・・ 146
ありがとう マリーナホップ ～③マリーナサーカス～
頭＼(^o^)／パーン🎉
H学園 公開テスト 結果 142
富士急ハイランドに行きました！
50代初挑戦！富士急ハイランドのジェットコース
富士急ハイランドのアトラクション年齢制限を知っていましたか？50代からの挑戦！
チェジントンの複合型テーマパークに家族で遊びに行ってきた！
【絵日記】小さいジェットコースターに乗る
おはゴス(^O^)v
H学園 公開テスト 結果 133
今日は「ジェットコースターの日」
【Zwift】リカバリー走1h
ほんまにやるの？・・・ツールド八ヶ岳(6)
ロードバイクで都市緑化かわさきフェアへ行ってみた
今日は特に用事はありませんでした
レース前日・・・ツールド八ヶ岳(5)
週の初めの通所でした
【ローラー台】log（2025.04.11）
【機材】ミシュランの新型エンデュランスタイヤ『PRO5』発売
プロテクタ東京かはの荒川CR川口クンタッシポタポタ
(1246)9月、ロードバイクに乗って鳴門をぶらぶらした。-9
【DNSそして大会中止】グラン・ツール・せとうち2025 170kmしまなみエクストラコース
恥ずかしながら4ヶ月ぶりのロードバイク
ビアンキのSPRINTとOLTRE RACEに試乗
やはり考えて行くべきだったな・・・
Pedal_ペダル_ぺだる…
![長野県 熊目撃出没情報 [2025.4.14]](https://img.blogmura.com/sites/110705/post-images/154306/crop/290x290)
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北海道 ヒグマ出没目撃情報 [2025.4.14]
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クマ出没に警戒続く これから山菜に季節なのに
天栄村 クマ目撃出没情報 [2025.4.14]
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