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南アルプスロングライド120＃普段走ることのできない山岳秘境ライド
「美郷山鉄道」 3Cabの電装部品取付完了⑪
伊江島ソロトリップですの(3)
【薬谷町の古代久慈郡寺跡とか】久慈川サイクリングコース終点付近のスポット
【50代ではじめた習慣】
アウターケーブルが擦れてキズがつく問題に、プロテクターで対策してみた！
25年20走目（グリムの森）
【薬谷町の横塚山】久慈川サイクリングコース終点付近のスポット
幸運がまい込む花
AZのチェーンクリーナーを使ったら、チェーンがメッチャ綺麗になった！
早明浦ダム湖畔サイクリングとひばり食堂
25年19走目（出流原弁天池）
【サイマ評判】自転車通販 cyma のリアルな口コミ メリットデメリット徹底解説
久慈川サイクリングコース通行止めの堅磐樋管改築工事でセルフな現場見学所開放中
飲み会後のポタリング
どうせお金を払うなら我が子に
ワイズロードオンラインで始める安心スポーツ自転車｜初心者向け徹底ガイド
今日は通学日和？旅日和？🎒🌤
最終日！ジロディターリア「おすすめ❤️グッズ紹介♪どこで買える？」最終日ローマ❤️2025年6月1日(日)世界3大サイクル・ロードレース応援グッズ@地元ローマ市・バチカン市国 現地イタリア最新情報♪
自転車練習 2025年5月25日→ HHBL&バンコクうろうろ。
Fire生活302日目 〜割引きされているお店へ吸い込まれた日〜
道路交通法
なんと新しい技を習得しただけでした～！
2025.3 酒匂川左岸サイクリング場 〜 長男、自転車の練習 〜
ピストバイクで後悔する前に！初心者の落とし穴を公開注意点まとめ
安全第一です。
またまた淡竹(はちく)採り
田舎道の自転車通勤は不満が多いです
代理でお遍路さんのおまいりをする仕事があります
自転車は軽車両であり、青切符導入による罰金は当然
メンテナンス…（17℃…体感11℃）
ワイズロードオンラインで始める安心スポーツ自転車｜初心者向け徹底ガイド
シーラントを補充するよ（その2）
シーラントを補充するよ（その1）
バルブコアを交換しましたッ！！(｀・ω・´)ゞ
週末メンテナンス日和（24℃）
【プチチェック】Panaracer 2ピース仏式バルブコア 2個入 TF-CORE-2
出張〜メンテ〜週末サイクリング（22℃）
バルブコアのパッキンの劣化が判明(´・ω・｀)
いろいろ弄ってます（10℃）
フロントにシーラントを補充しました
【CYCPLUS AS2 Pro】を使ってみた感想とロードバイクタイヤの寿命。
シートクランプをポチりましたッ！！(｀・ω・´)ゞ
電動インフレーター【CYCPLUS AS2 Pro】を購入してみた。
シートクランプを物色中です
BRM426ランドネきたかん東400km：備忘録
パームプロテクターに
BRM426ランドネきたかん東400km
2025 BRM406岡山200km島根半島
2025 BRM315近畿200km総社 せとうち巡り
EMERGENCY CARD：緊急連絡先カード
パーソナルカラー診断と、ランチと夕飯
BRM412廃線未成線巡り200km(新)
ブルベ後のフロントフォークの汚れ
2024年SRメダル申請
メイクでピンクがオレンジになるので紫使ってみた
陽が沈みかけると心細くなる
2024 BRM1026近畿200km丹波篠山
ぷっくり涙袋が簡単につくれる♪「メタルシャワーペンシル」ブルベ的BEST3
①ひと工夫で、ブルベさんもアプリコットメイク♡
Alpe du Zwift DNF(Did Not Finish)です
【Zwift】人生始めてのゴルビーを実施してみた！
STRAVAの合計運動量とは何？
2025年4月のまとめ
【Zwift】毎日コツコツとローラーに乗る
【Zwift】無心でローラー
【Zwift】停止中のみ機材アップグレードは可能だった
【ロードバイク】Weely Report WK15
【Zwift】トラウトフィッシング＆ローラー3h20min
【Zwift】リカバリー走1h
今月のAlpe du Zwift
【Zwift】富士ヒルまで残す所2ヶ月！ペースアップや！
【2時間Zwift耐久ローラー】天気は裏切るが筋肉は裏切らない！
【Zwift】Zwiftレースは多くても週2回に制限します
【FTP測定】自宅で気軽？にFTP測定ができる「FTP Ramp test」
子供の学習机に座ってみて気づいた問題点
24時間換気の排気口は3か月でこれくらい汚れる
【My家】オプション採否の紹介（玄関まわり編）┃一条工務店・グランスマート・延床30坪・北向き
【My家】オプション採否の紹介（外観・屋根・外まわり編）┃一条工務店・グランスマート・延床30坪・北向き
【光熱費】2025年 4月のまとめ
同じハウスメーカーだからとマネをしてみたら大失敗
【オール電化】電力会社を乗り換えた4月の電気代はいかに？
子供が玄関のカギを失くしたら
2025年 〜4月 温湿度環境と使用電力 〜一条工務店 グランスマート〜
条例違反を疑い始めた我が家のキッチン
入居すぐ後悔 築1年半でリフォームしたキッチン
毎日使っているステンレス包丁がサビる理由
2025年3月 太陽光発電 日々のデータと投資回収の道のり〜一条工務店 グランスマート
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