改めて思う島のこと
自転車のヘルメット装着率 栄えある首位は?
心拍やパワーから解き放たれたライド
漫画:「なんでMIVROジャージ着ないの?」
漫画「時の流れ」
篠山のTKGを目指して走れ!大タワを越えて暴風に散る170kmライド!!
【浜松小4女児死亡】ゴミ収集車の運転手逮捕「ぶつかってから気付いた」 横断歩道近くに自転車とヘルメット
①自転車イベント参加レポート→ปั่นสามอ่าว จ.ประจวบคีรีขันธ์。
4時間エンデューロ、3位と3分差
小松市・木場潟公園 クマ出没目撃情報 [2024.5.8]
練習
たくさんの自転車の謎
どうでも日記2024年5月1日 カオイトー自転車練習の後で。
自転車練習2024年5月5日。@地元プラチンブリ。
自転車チャレンジ(無料イベント:勝手にやってデータを送る方式)
LightWeight Wheel連続獲得中・・・ZWIFT
【Zwift】Z7強度で30秒スプリントx3セット
LightWeight Wheelガチャ必勝・・・ZWIFT
【Zwift】長時間ローラーにも慣れてきた!Endurance 3h
【Zwift】ローラー上で挫折!Muscle SST & Temp & Burst
富士ヒルのギア比考察
無意識に不自然な動きをしている
疲れている時は無理をしない
効果測定も実施していこう
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
【Zwift】1h30minの回復走
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
休息もトレーニングと同じくらい重要
そろそろ仕上げを開始する時期
リアを再チューブレス化するよ(その1)
サンデーモーニングポタリング。
「KANARICAFFÈ」の仲間達【志木】🐾
北浦一周してきました!
SPDシューズ!迷ったけど...
夕方からのゆる~くポタリング。
「石森山」の林道群をアップダウン。
久しぶりの「吊り橋」巡りポタリング。
ブレーキの騒音にはクリーナーが手っ取り早い!
空気漏れチェック終了
シマノDeore XT(BL-M8100)インストールと作業エラー(その2)
シーラントを入れる前にタイヤの状態を確認
リアタイヤの空気漏れが悪化(T_T)
シマノDeore XT(BL-M8100)インストールと作業エラー(その1)
MTB日和 vol.55 が昨日発売されてました
リアを再チューブレス化するよ(その1)
hope RX4(+) 分解メンテナンス
カーボンクランクの削れの補修
Holts(ホルツ) カラータッチ A-9 つや消し黒 をゲット
hope RX4 を分解してみる
SHEINで プレスタバルブからシュレーダーバルブへ変換する自転車バルブアダプターを購入しました
チェーン入れ替え
空気漏れチェック終了
自転車用品色々
アルテグラR8000 Caad9
シーラントを入れる前にタイヤの状態を確認
ダイソー自転車用瞬間パンク修理剤と仏式→英式 フレンチバルブアダプター
自転車のメンテナンスをする
リアタイヤの空気漏れが悪化(T_T)
今日は日用品の買い出しをゆっくり
神田うな正『うな丼ダブル』再び
ブロンプトンで筑波山 不動峠ヒルクライム、朝から5回。
菜の花台スタートでヤビツ峠トレーニング
ヤビツ峠レストハウスのススメ
(4K)ブロンプトンで不動峠ヒルクライムのあと筑波山の山頂へ。
富士ヒルへ向けて、ギアセッティングなど
富士ヒルへ向けて その2
万かつサンド
ブロンプトンで愛宕山ヒルクライム
ブロンプトンで不動峠ヒルクライムチャレンジ。今度は5本、登ってみた。
ヤビツ峠ヒルクライム、行ってきた。
ブロンプトンで筑波山 不動峠ヒルクライムのあと筑波山の山頂へ。
ブロンプトンで筑波山 登山編
RIDEAナローワイドチェーンリング58T 《ブロンプトンをアップグレード》
ブロンプトンで桜ライド。増上寺・日比谷公園・六本木。≪ブロンプトンで花見≫
新年度からロードバイクを始めよう!
壊れたグラベルロードの反省と今後について
MTBで遊ぶためのコースを模索中!
自転車パーツを海外サイトに頼りまくった奴の末路
カーボンが割れた!?グラベルロードでクラック発生!!
バラ完してたMTBが完成!!ついにお披露目です!!!
ついにチューブレスレディ化!?グラベルロードのカスタム&オーバーホールについて
グラベルのクランクを交換しようか悩む件
取り付けミス発覚!?MTBのリアディレイラーを整備しました
紅葉の下見に五ケ山ヒルクライム!
グラベルロードのオーバーホール計画
MTBバラ完計画!ホイールが来たので組み付けてみた
ビッグプーリーをインストールして2ヶ月が経ちました
まさかの12速化!?MTBバラ完計画急展開!
DHバー復活!ロングライド仕様のグラベルロードをカスタム!!
自転車を盗まれた愉快なおっさん
桜とたい焼きを求めポタリング
RCTのフレーム換装を考える
折りたたみ…。
キャリーミーのカスタム開始
DAHON BOARDWALK D11が完成した。
初めてのBB交換
DAHON BOARDWALK D7 11s化のパーツが揃った
DAHON BOARDWALK D7 カスタム? その3
妄想から現実へ?DAHON BOARDWALK D7 11s化へ
妄想:DAHON BOARDWALK D7 11s化の構成
妄想:DAHON BOARDWALK D7のホイール交換
私を運んで。CARRY ME。
小径車を車載するときに気になるサイズ感をチェック!実際に積んでみた結果
快適さを極める!20インチ451サイズにぴったりの太めタイヤ大公開!