1日前
久しぶりにに電車で名古屋にお出掛けでした☆
7日前
一足お先にGWが終わりました☆
9日前
あれから2年が経ちました☆
13日前
低気圧がしんどくて☆
14日前
お仕事用のバッグを買い替えた☆
14日前
GWになったけどなんか疲れてるな☆
16日前
GW・9連休に突入しました☆
18日前
職場のランチライム☆
20日前
職場の引っ越し・新しいロケーションでのお仕事になります☆
21日前
女子会☆
22日前
GWはどうする?☆
25日前
悪い日もあれば良い日もあるんですよ☆
27日前
有効に時間を使うために、予約変更☆
29日前
今日も名古屋までお出掛け、全身お手入れの日です☆
29日前
土曜日の病院通い☆
1日前
山口県 周防大島3日目
5日前
スオイチ(周防大島一周サイクリング)②
7日前
初めての山口県 周防大島1周サイクリング ①
14日前
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14日前
【妻編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
16日前
備忘録 アメブロアプリでの単語検索方法
24日前
高知県 仁淀川と行く太平洋サイクリング(ショップイベント)
28日前
フィッテイング(個人用備忘録)
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3月ラストの黄砂ライド
大好きだった人々が…
夫婦で192km自転車でたすきをつなぐ!サイクル道の駅「でん」
クロスバイクで落車 グレーチング憎し
お礼✫ブロ友さんにパーツを譲ってもらう❢ しまなみ海道無料延長など
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FTP更新!前回のFTP更新から2ヶ月。ここ1ヶ月地道に平日朝ローラーでL2を積んで...
道志〜道坂峠往復今日も橋本までトランポいつも通り両国橋までは皆んなで。両...
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道志〜道坂峠往復猛暑日予報で朝から暑い。ヤバい暑さで無駄に体力奪われない為...
ジテツウいやぁ〜暑かった!湿度もヤバかった〜これからまだまだ暑くなると思うと....
ジテツウ休足日明けのジテツウ。土曜日の脚の軽さ、身体が動く感じは何処へやら低強...
いつもの土山峠〜宮ヶ瀬こんなに楽しかったのはいつ振りだろう♪気持ち悪いほど身体...
ジテツウ朝から蒸し暑い火・水・木と朝90分L2ローラーしてだいぶ疲労が抜けた感じ...
貴重な梅雨の晴れ間ジテツウ
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LT〜FTPインターバル8分×4
出勤前ローラー
三浦一周L2で脂肪燃焼ロングライド想定より晴れて暑かった#sworkstarma...
信玄餅買いに行こう♪とツーリング。吉野街道〜青梅街道〜大菩薩ラインで柳沢峠。自転車では...
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