たくさんお土産をいただきました!
連休はあっという間でしたそして今日は仕事、キツかったです。それでも少し残業しました。残業すると帰りが遅くなって時間がほんとにもったいないので早く在宅勤務をした…
2024/05/07 23:57
多摩湖ランでフラフラになりました(´Д`)・・
5㎞走の結果&家の花たち~多摩湖2周で・・
速くならないまま青梅マラソンを迎える~
早咲きの河津桜にメジロ来る~
1月29日4度目の30kmは失敗・・・・
3回目の30㎞走は・・「練習は根性!」(輪島功一)
遅くても33.6㎞を走り切る~
30㎞走始まる~走り切る。
多摩湖自転車道を戻りながら~
30㎞走り切れなかった・・ピンチ・・
多摩湖往復30㎞ウォーキングは長い~
多摩湖サイクリングでパンとコーヒー(八坂・メルポーチ)
走れないので30㎞ウォーキング・・・
行きはよいよい・・・猛暑の中、多摩湖へ
暑い中ゴルフに行ったりとか「きぬた歯科」の話です~
2024春の熊本長崎ツーリングその1 豊後森機関庫
③船旅 新門司港 プチ宴会 酔っ払い 二日酔い
②展望風呂 北九州旅 大洋フェリーふくおか 展望デッキ 夜の海 船内探索
①北九州旅 大洋フェリーふくおか 客室 ツーリスト 売店
銀のさら Uber Eats 大洋フェリー北九州 大阪南港 フェリー 船泊 新門司港 福岡
フェリーで行く九州ツーリング♪ 熊本→雲仙→日田→新門司→南港編
フェリーで行く九州ツーリング♪ 長崎→雲仙→島原→天草→熊本編
今朝、九州ツーリングから帰宅♪
フェリーで行く九州ツーリング♪ 南港→新門司→佐賀→長崎編
備忘録
【旅行記】東京九州フェリーで行く関東私鉄旅 1日目―ハンモック状態のそれいゆ
ご当地キャラ博in彦根2023 2日目(4=完)―彦根から福岡に戻るまで
ご当地キャラ博in彦根2023 1日目(0)―花しょうぶ通り三銃士登場!の巻
相棒と900キロの旅
【大好きフェリー旅のまとめ】東京九州フェリーと名門大洋フェリー2航路乗船旅のまとめ!
22日前
グランツールせとうち2024 100kmコース完走できました
26日前
大山祇神社近くのキューバサンド
サイクルイベント前にしまなみ海道を下見
春の下蒲刈島と上蒲刈島をサイクリング
BONX Gripがいつの間にか販売終了になっていました
2023フルーツライドみはら 秋のサイクリングに挑戦してきました
2023サザンセト・ロングライドinやまぐち ショートコースに参加してきました
上蒲刈島をサイクリングしながらお店もチェック
初心者もサイクリングしやすい下蒲刈島は平たんな道ばかり
とびしま海道サイクリングするときの駐車場 下蒲刈島大津泊庭園
BONX Gripはサイクリングしながら話せるイヤホン
ポタリングはサイクリングとは違うらしい
イルカに会える伯方島のドルフィンファームしまなみ
自転車の種類 一般的な自転車の紹介
グラン・ツール・せとうち2023 40㎞コースに挑戦
17日前
宇都宮東武ホテルグランデで一泊してきました
マウンテンバイクで鯨井のたんぽぽさんへお昼を食べ美行きました!
仙波河岸史跡公園のメジロは人懐っこかった
川越熊野神社の八咫烏はキョロちゃんみたいで、とってもかわいいよ🩷
仲上さんにノボの自転車の傷を綺麗にして貰いました
文明堂でカステラ買って荒サイの土手の公園でまったり
パワースポット行ってきました
12年ぶり伊佐沼で変わった野鳥に会いました
二泊三日霞ケ浦をロードバイクして来ました!
ロードバイクでおにぎり持って鎌北湖紅葉きれい
コスモスアリーナ吹上のコスモス見て来ました
食欲の秋は高柳うどん
秋風が吹いたきたので 行田の深町でフライを食べてきた
ロードバイクで毛無峠に行ってきた
9月21日彼岸花咲き始めました
5日前
65歳、前期高齢者 走行200km、獲得標高3000mにチャレンジ
膝蓋骨骨折から4年が経過しました
心拍計オタク化の進行・・・polar verity senseを購入。これなら禁止されてる公営プールでもコッソリ使える。
Stravaのライブセグメントで目標(競争相手)を変更する方法
貧脚爺のあこがれ~ギア比1.0への魔改造に着手
膝蓋骨骨折から3年が経過しました
WH-RS300
約5年間で4個目の心拍計
吾妻スカイライン浄土平ライド+吾妻小富士登頂ハイク
roubaixのドライブトレイン交換・カスタマイズ計画
膝蓋骨骨折~骨折後2年が経過しました。
膝蓋骨骨折~最近の膝の調子
クランクを外してBBをチェックしてみた。
膝蓋骨骨折後初~吾妻スカイライン浄土平ライド
ダンシングって、サイクリングダイナミクス的にどうなの?
シェ・シミズ さんでランチ
夏休み Day8
飄禄玉(ひょうろうだま)さんで川魚たべてきました♬
夏休みDay3
白いヤケーヌを導入しました♬
ランチはガツンとみかん
二度寝からの散走へ♪
今日は 麺テナンスの日 🚲🍜
北部市場の土曜朝市で「さか本」の海鮮丼をいただきました♬
海の日は、海の幸をいただきましょう♪ 横浜中央市場・川島屋のスペシャル丼をご紹介💛
奥さんが唯一旨いと言うラーメン 町田鶴川 龍聖軒🍜
手打ち 古譚(こたん) へ行った来ました🚲
町田 うなぎ流木 へ行ったら必ず白焼きを食べる夫婦。
ラーメンショップ椿・川崎水沢店へ♬グラベルで♬
Chez Shimizu(シェ・シミズ)町田・野津田 ルバーブのコース♪
2024/05/08 23:48
2024/05/08 22:44
2024/05/07 23:57
2024/05/07 22:54
2024/05/07 07:10
2023/05/08 23:59
2023/05/08 22:47
2023/05/08 17:35
2023/05/08 17:11
2023/05/08 16:44
2023/05/08 15:03
2023/05/07 22:36
2023/05/07 19:30
2023/05/07 06:56
2023/05/06 23:59