休養日
乗れない、摂れない、若くない。 限られた範囲でひたすら速度を追及する不健康な親父のお話です。
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今日の一冊 「やりがいのある仕事」という幻想
🚩外食日記(1691) 宮崎ランチ 「とんかつ＆エビフライ 囲炉裏（いろり）」★16より、【日替定食(ひれかつ)】‼️🌐宮崎市高千穂通🌐
そういえばヒメシャラの種はどうなった？
アジフライがおちてた。
瑞祥らしき五葉松の取り木
今日の一冊：「幸せはあなたの心が決める」渡辺和子
【🌐まとめ338回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️1686〜⭐️1690❇️「うまか一番亭」❇️「高野酒店」❇️「穂っと穂っと」❇️「となりの惣菜屋 岩本」❇️「SUMOMO BAKERY 本郷店」
🚩外食日記(1690) 宮崎ランチ 🆕 「SUMOMO BAKERY 本郷店」より、【シューガードーナツ🍩】【クロワッサン🥐】‼️🌐宮崎市大字本郷🌐
根上がり黒松を仕込む
のり吉ラーメン
🚩外食日記(1689) 宮崎ランチ 「となりの惣菜屋 岩本」★37より、【唐揚げ弁当🍱】‼️🌐宮崎市大字熊野🌐
🚩外食日記(1688) 宮崎 「穂っと穂っと」②より、【贅沢いちごパフェ🍓🍧】‼️🌐宮崎市村角町🌐
🚩外食日記(1687) 宮崎 「高野酒店」④より、【3種盛り(地どりタタキ、親どり羽身刺、若どり羽身刺)】‼️🌐東諸県郡国富町🌐
3月の土佐水木さん
食感も素晴らしいできたてレタス巻きともりもりのカニ汁 一平寿し@宮崎
備忘録 充電池編 電圧
楽天ブログで使えるタグを確認してみる。
ソニッケアー の替えブラシ やっぱり、正規品がおすすめ。
プルプルチーズケーキを作る予定が・・・。
楽天のブログに 「ツイッター Twitter」 を 貼る！ 貼れる！！！
VPS をいろいろといじっているが・・・。
個人的に スイッチサイエンスが熱い！！！
スイッチを作ってみた。
復活❓！ リバイブマイクロ これで使えるようになったぞ・・・。
在宅介護でスイカを育てる≪暮らし≫の楽しみ方
今朝の紫陽花。
にっくき！「クロバネ キノコバエ」自宅の観葉植物の植木鉢に発生。その対策。
アンテナを撮った。
ベランダの紫陽花が見ごろになった。
自宅の紫陽花とカマキリ
中華製チェーンの耐久性を、チェーンチェッカーで測ってみた！
いーな！！さくら通りに行ってきました
モーゼンの指切りサイクルグローブをインプレ！
この冬の1シーズン使用して分かった、私が最もオススメするサイクルパンツは「Temu」で見つけたこのパンツ！
今年の桜を撮りにロードバイクでお出かけ
粗品、バーテープでスベるなよ？えっちぇんええ選び方
Bryton Rider 750SE サイコンでモチベあげあげ ＆ 迷子知らず！
武庫川サイクリングロードに行ってきました
初心者がツールドエコパ（2025）に参戦した末路・・・
【富士ヒル2025】エントリー峠は本当だった？
ハンドルをスッキリ大作戦→ライトをブレーキの上へ。R250 ロードバイク用ライトブラケット キャットアイ用
間違えやすい？ロードバイクの巡航速度と平均速度
見かけは老人、心は青春！
ロードバイクの練習とスイーツ
ハマイチ
![北海道 ヒグマ出没目撃情報 [2025.4.14]](https://img.blogmura.com/sites/110705/post-images/154306/crop/290x290)
北海道 ヒグマ出没目撃情報 [2025.4.14]
室見川★まだ桜満開
ハンドルをスッキリ大作戦→ライトをブレーキの上へ。R250 ロードバイク用ライトブラケット キャットアイ用
どろどろの春分ライド
クロスバイクにつけられるカゴ。こんなのがあるだぁ。
街道をゆく 美濃路ライド
2024年12月の備忘録
よく考えて作られている！オーストリッチの輪行袋職人が作ったマスク！
滋賀県 永源寺ダムと湖東三山百済寺
中山道 うとう峠と愛岐トンネル群散策
ビワイチマイレージ 指定ポイント巡り 三島池
Bluetoothブルートゥース スピート・ケイデンス Magene センサーの電池交換
近江八幡めぐりんスタンプラリー
ビワイチの日 11月3日 ビワイチ後編
ビワイチの日 11月3日 ビワイチ前編
春先のロードバイクトレーニング：ピークコンディションを引き出す実戦的アプローチ
パワーメーターとスマートトレーナーを最大限に活用し、トレーニング成果を引き上げる方法
次の日 やまなみ街道チャレンジライド2025
192km中国地方横断！やまなみ街道チャレンジライド2025
和泉葛城山牛滝コース往復ライド
ハンドルをスッキリ大作戦→ライトをブレーキの上へ。R250 ロードバイク用ライトブラケット キャットアイ用
ﾘﾍﾞﾝｼﾞ達成 しまなみ海道5時間で100km走るチャレンジ
クロスバイクにつけられるカゴ。こんなのがあるだぁ。
2×4 で、何作ろう。 フロントフォーク固定用器具と2×4。
スマホ用と財布の合わせ技。
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
レックマウントのガーミン→キャットアイのブランケットの取り付け準備について
寒い！でも自転車乗りたい！冬サイクリング快適装備
【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する！
新春元旦100kmしまなみ海道サイクリング
