”中華料理 凛華”
2025/06/27 15:45
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【Ⅱ型糖尿病予備軍】背水の陣ダイエット
【糖尿病予備軍】ダイエット経過報告
6月も終わりか～で 走って来た！
自転車イベント紹介→めちゃくちゃ参加したいけど日程が合わないやつ。
③悲願の入賞(笑) 自転車イベント参加レポート ปั่นเบญจบูรพา สนามที่ 2
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【徳島旅行2】海岸線を走って『渦の道』へスイクンのポケフタもあった。
ゆるクライム△～夏の椿ラインリベンジ！
関東鉄道常総線をポタリング③ 大宝駅～宗道駅
宮崎太平洋ライド2025と宮崎・高千穂観光
エ～ッサ、エ～ッサ、エッサホイサッサ🐒♪小田原ライド
今年も芝桜の羊山公園へ急がば登れライド
女子部お泊まりライド初日 カスミ5分のイチ(笑)
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シートクランプを交換するよ（その2）
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【3歳息子とキックバイクデビュー！】ストライダー徹底調査｜練習場所・方法・安全対策の全知識
THOMSON 30.9 DROPPER POST-EXTERNAL CABLE DP-E101
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ワイズロードオンラインで始める安心スポーツ自転車｜初心者向け徹底ガイド
シーラントを補充するよ（その2）
なんでこんなに気温が下がるの～
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自転車のメンテナンス
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バルブコアを交換しましたッ！！(｀・ω・´)ゞ
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週末、土曜日はパワースポット巡りポタ、日曜は紅葉チェックライド
秋を感じる100Kmライド（枚方～くろんど池～精華～木津川～枚方）
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クロモリロードで糸島ライド！
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美味しいお茶を求めて… 八女へ行ってきました！
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女子部お泊まりライド初日 カスミ5分のイチ(笑)
標高と日陰を求めて茶臼山へ
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暑い夏、川沿いを走る
遅まきながらツバメの巣の観察に行きます「大柏川第一調節池緑地」
ミセスまた全滅&自転車のカゴに乗って 動画あり
くぅまぁむ！
来年4月から反則金を取られないように今から備えた
人生初、救急車に乗りました
パパとお散歩（自転車編）：
レトロ調の自転車を撮りたくて
キャンセル待ち→自転車イベント ปั่นเบญจบูรพา สนามที่ 2
【クマによる死亡事故】長野・大町市【タケノコ採り】
【クマによる人身被害】奈良・上北山村【登山】
【クマによる人身被害】京都・舞鶴市
【クマによる人身被害】岩手・大船渡市【大窪山森林公園】
【クマによる人身被害】岩手・遠野市
【クマによる人身被害】岩手・住田町【養豚場】
【クマによる人身被害】滋賀県長浜市・金糞岳【登山】
【クマによる人身被害】長野・軽井沢追分【散歩・山菜採り】
【クマによる人身被害】新潟・長岡市【山菜採り】
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【クマによる人身被害】富山・南砺市【山菜採り】
【クマによる人身被害】兵庫・豊岡市【農作業中】
【クマによる人身被害】十和田八幡平国立公園【ドラゴンアイ】
【クマによる人身被害】福島・郡山市熱海町【林道】
【クマによる人身被害】岩手・宮古市【山菜採り】
自転車イベント紹介→めちゃくちゃ参加したいけど日程が合わないやつ。
②自転車イベント参加レポート ปั่นเบญจบูรพา สนามที่ 2
①自転車イベント参加レポート ปั่นเบญจบูรพา สนามที่ 2
キャンセル待ち→自転車イベント ปั่นเบญจบูรพา สนามที่ 2
自転車練習 有給休暇を取ったけどまずは地味にいつものゆるふよ練習。2025年6月21日。
アユタヤのイベント紹介 自転車&ラン →LBL Run & Ride 2025
どうでも日記→2025年6月15日 サラブリ観光 パワースポット。
締め切り間近です。エントリー情報バンコク市内開催デュアスロン→RUN BIKE RUN 18K
後編：自転車イベント参加レポート：GIANT Cup 2025
前編：自転車イベント参加レポート：GIANT Cup 2025
自転車イベント レースBIB受け取り：GIANT Cup 2025
自転車練習 2025年6月8日 HHBL。
自転車練習 2025年6月3日→自宅休養。
後編：参加してきました。→LRT Amazing Race @PrachuapKhirikhan
前編：参加してきました。→LRT Amazing Race @PrachuapKhirikhan
