栃木県 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.5.18]
広島 クマ目撃出没情報 [2024.5.18]
富山・朝日町 クマ出没目撃情報 [2024.5.18]
新見市 熊出没目撃情報 [2024.5.18]
【若山神社】大阪・島本町 クマ出没目撃情報 [2024.5.18]
喬木村 クマ目撃出没情報 [2024.5.18]
JR中央西線・田立駅 クマ出没目撃情報
埼玉県 熊出没目撃情報 [2024.5.16]
京都府 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.5.16]
岩手 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.5.16]
福島の熊出没目撃情報 [2024.5.16]
期間限定の「ちりめん山椒」!
標高1600mの山菜の女王 コシアブラゲット!
石川県のツキノワグマ出没目撃情報 [2024.5.16]
盛岡・高洞山 クマ目撃出没情報
240517 裏鍋谷峠往復ライド
240511 玉川峡・青紅葉のトンネルから出屋敷峠
バイク錬、坂道登るのは辛くて楽しいのだ
240429裏鍋谷峠往復ライド
和泉葛城山牛滝コース往復ライド
高知県 仁淀川と行く太平洋サイクリング(ショップイベント)
240416裏鍋谷峠往復ライド
裏鍋谷峠往復ライド
あれ? 無い?!
2024年の荒川サイクルフリーマーケットは、5月19日(日)だ!!!
そうだ!!! ガタのきた通勤用のシクロクロスをオーバーホールに出そう。
バイク練 3h, 60km
和泉葛城山牛滝コースから林道シガ谷線
【雑記】 20240330 誕生日にお山練 【外練】
花盛りの裏鍋谷峠往復ライド
バックパックでソロキャンプ!!! 野良ストーブ楽し〜〜〜い!!!
バックパックでソロキャンプ 文明堂のカステラならぬ、しるこのもなかを食べてみた。キャンプの甘味にいいかもね!
バックパックでソロキャンプ!! 野良道具製作所の野良ストーブの受け皿にピッタリ!無印良品のバット大
【GWキャンプ】島根県:岩見海浜公園ケビンと周辺観光
バックパックでソロキャンプ!! シェラカップとアルコールストーブで0.5合炊きをしよう!!!
バックパックでソロキャンプ!! シェラカップとアルコールストーブで0.5合炊きをしよう!!!
バックパックでソロキャンプ!!! この缶詰め!良いじゃない!!! サバのオリーブオイル煮を食べてみた!! パンチはないけど簡単アヒージョ 完成だ!
バックパックでソロキャンプ!!! 一生モノの火バサミ!!! 野良道具製作所 野良ばさみ !!!
キャンプ体験記:春のやすらぎ村での一日
【3071】ストリームの株主優待(2024年1月末権利)ecカレントでキャンプ道具!
魅惑のSEFR 通過ポイントを考えよう!!!
バックパックでソロキャンプ!! 野良ストーブにくびったけ!!!
バックパックでソロキャンプ!!! アルコールストーブとシェラカップ リベンジ!炊飯!!!
バックパックでソロキャンプ!!! DDタープでパスファインダー張!!!
バックパックでソロキャンプ!!! 食事は、簡単にサラッといこう! 手軽簡単。ほっこりセット。
LightWeight Wheel連続獲得中・・・ZWIFT
【Zwift】Z7強度で30秒スプリントx3セット
LightWeight Wheelガチャ必勝・・・ZWIFT
【Zwift】長時間ローラーにも慣れてきた!Endurance 3h
【Zwift】ローラー上で挫折!Muscle SST & Temp & Burst
富士ヒルのギア比考察
無意識に不自然な動きをしている
疲れている時は無理をしない
効果測定も実施していこう
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
【Zwift】1h30minの回復走
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
休息もトレーニングと同じくらい重要
そろそろ仕上げを開始する時期
北上発 陸中一之宮駒形神社 中尊寺を巡って仙台へ。
釜石を経て遠野へ 南部鉄器を愛でに水沢で焼鳥あーこりゃこりゃ( ^ω^ )
東北一之宮神社巡拝ツアー 大船渡温泉へ
2年前の今日を想う 15日 例祭
扇風機の掃除した。久々の慶元寺まで。
マッドガードが整うと 雨 (^◇^;)
やっぱ マッドガード は 本所 だね。d(^_^o)
サイクリングショップツバサ 無事に入庫完了d(^_^o)
MJ号 マッドガード交換 世田谷海軍工廠ドッグ入り・・・?
小枝巻き込みドロヨケZ折り大破損傷!
初夏の成城 一宮庵…は留守にして銀座( ^ω^ )
本日休業
九州北部筑前・肥前・筑後の一之宮参拝ラン(計画段階)
令和六年 一宮庵齋東之宮端午の節句祭
皆んな行ってる 奥多摩むかし道 に行ってみよう。(計画段階)
盛岡・高洞山 クマ目撃出没情報
八甲田山・酸ヶ湯温泉 クマ出没目撃情報 [2024.5.11]
【クマによる人身被害】金ケ崎町・駒ヶ岳【登山】
足尾・中倉山 クマ出没目撃情報
【クマによる人身被害】白山市・奥獅子吼山【登山】
柏崎・米山 熊出没目撃情報 [2024.4.29]
上野原・虎丸山 クマ出没目撃情報
山中湖村・石割山 クマ目撃出没情報 [2024.4.16]
由良ヶ岳 クマ目撃出没情報 [2024.4.16]
丹沢・雨山峠 クマ目撃出没情報 [2024.4.16]
都留市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.6]
鯖江市・三床山 クマ目撃出没情報 [2024.4.3]
藤岡市・高山御嶽山 クマ目撃出没情報
富岡市・妙義山 熊目撃出没情報 [2024.2.20]
大田市・三瓶山 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.2.20]
「石森山」の林道群をアップダウン。
【夫のPEAKS試走編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
ブレーキの騒音にはクリーナーが手っ取り早い!
シマノDeore XT(BL-M8100)インストールと作業エラー(その2)
【シクロクロス&グラベル】週末に開催されるグラベル・ライド・ラリーの下準備
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
TREKからリアビューレーダーが発売!
高知県 仁淀川と行く太平洋サイクリング(ショップイベント)
シマノDeore XT(BL-M8100)インストールと作業エラー(その1)
【MTB】うらたんざわ渓流釣場までライド
【シクロクロス】グラベルタイヤ「ReneHERSE Steilacoom TC 38c」で舗装路を走る
通勤用e-bikeの検討 THIRDBIKES FESMOTOR
【シクロクロス】大磯クリテリウム観戦 & AHIGALホイールのテスト
通勤用のe-bikeを真剣に検討してみると・・・・
TREKのクロスバイクを買ったはなし
新年度からロードバイクを始めよう!
壊れたグラベルロードの反省と今後について
MTBで遊ぶためのコースを模索中!
自転車パーツを海外サイトに頼りまくった奴の末路
カーボンが割れた!?グラベルロードでクラック発生!!
バラ完してたMTBが完成!!ついにお披露目です!!!
ついにチューブレスレディ化!?グラベルロードのカスタム&オーバーホールについて
グラベルのクランクを交換しようか悩む件
取り付けミス発覚!?MTBのリアディレイラーを整備しました
紅葉の下見に五ケ山ヒルクライム!
グラベルロードのオーバーホール計画
MTBバラ完計画!ホイールが来たので組み付けてみた
ビッグプーリーをインストールして2ヶ月が経ちました
まさかの12速化!?MTBバラ完計画急展開!
DHバー復活!ロングライド仕様のグラベルロードをカスタム!!
シーズンインしました (?)
あさひでスポーツバイクを買うのを後悔
2024年3月練習記録。
自転車につけるナビ
クロスバイクで落車 グレーチング憎し
画風を変えてみた & 自転車は進化している🤩🚲
6年ぶりのチューブ交換…
ナポリピザ優勝店のGino Pizza Napoletanaでイタ飯ランチ
100均耐震ジェルでバーハンドルの振動を減らす
ツアー・オブ・カムイ新篠津村大会(ロングコース 80km)に参加
ブルホーンの改良型・・・片手で前後シフト
ブルホーンの改良型・・・逆さハンドル!?
ホリゾンタルフレームとスローピングフレーム
駆動系を綺麗にしてやった
大学の街のロードバイク店と、テラスでワンコとランチの店へ