力を抜くのは難しかったが、まあまあの泳ぎが出来た
暑くなる前にバイク&ラン、夕方スイム
烏帽子岩のたもとで海開きスイム!
スイムでタイムが短くならなかったのって…
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
チューリップ満開ラン&バイク
力が入っている、という意味がやっとわかった
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
普段から肩に力が入りすぎている?
佐渡A当選、佐渡への道スタート
3月はバイクが上がってきた
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
朝スイムのOne Night Carnival
首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
「KANARICAFFÈ」の仲間達【志木】🐾
北浦一周してきました!
SPDシューズ!迷ったけど...
夕方からのゆる~くポタリング。
「石森山」の林道群をアップダウン。
久しぶりの「吊り橋」巡りポタリング。
ブレーキの騒音にはクリーナーが手っ取り早い!
空気漏れチェック終了
シマノDeore XT(BL-M8100)インストールと作業エラー(その2)
シーラントを入れる前にタイヤの状態を確認
リアタイヤの空気漏れが悪化(T_T)
シマノDeore XT(BL-M8100)インストールと作業エラー(その1)
MTB日和 vol.55 が昨日発売されてました
MTB
トーべ・ヤンソン―桜山展望台 小径車サイクリング
Googleの悪戯 自転車を持たない輪行
山梨県 富士五湖巡りから身延へ
フロントシングルにビッグプーリー!?最強のクロモリロードを紹介します!!
クロモリロードでヒルクライム計画!
御船集めの旅 (先ずは21時間の船旅)
サドルがずれる!?対策を考えてみた
5年振りの船旅
札幌で遊ぶよ!(速報)
40時間
美味しいお茶を求めて… 八女へ行ってきました!
グラベルロードで脊振山ヒルクライム!!
清里町から北見市まで走りました
クロモリロードにステム一体型ハンドル!?いかついハンドルが手に入りました!!
安定した未舗装路走行へ!グラベルロードの仕様を見直してみる
山奥の砂利道へ!!グラベルライドin篠栗!
【ヒグマによる人身被害】浦河町【山菜採り】
別海町・尾岱沼ふれあいキャンプ場 クマ目撃出没情報
豊頃町・長節湖 熊目撃出没情報 [2024.5.6]
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【ヒグマによる人身被害】北海道名寄市【比翼の滝】
*フロントガラスを割る熊、怖い。
名寄市 クマ出没目撃情報 [2024.4.24]
ジェットコースターの路 ヒグマ出没目撃情報 [2024.4.24]
白老町 クマ出没目撃情報 [2024.4.24]
士別市 クマ目撃出没情報 [2024.4.24]
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初山別村 クマ目撃出没情報 [2024.4.24]
くまくま園と道の駅あにに来ちゃいなよ!