タイヤ交換 今回もパンク知らずのゲータスキン
おたふく手袋 夏用レッグカバー ロング JW-634 ブラック
仕事進捗確認とグルメポタポタ両立♪
Chinaサドル調整新砂爆風ポタポタ
埼玉4河川ミニ周遊ポタポタ
初めてのバーテープDIY交換
手賀沼~リバーサイドポタポタ
ブロンプトンで江戸サイ、菜の花ロードをナローワイド58Tで実走。ついでにイチゴも買いに行った。
GWだ!ロングライドだ!4月末のTDUは “館林うどん” だ!
5月から車通勤する市川へチャリで行ってみた♪
アールニーゴーマル(R250)ツールケース スリムロングタイプ
上尾かつ勇、食べ過ぎポタポタ
ブロンプトンで桜&菜の花&イチゴライド
若洲からの台湾カフェポタポタ
江戸川菜の花畑行き鍛錬、帰り倍速ポタポタ
2年前の今日を想う 15日 例祭
扇風機の掃除した。久々の慶元寺まで。
マッドガードが整うと 雨 (^◇^;)
サイクリングショップツバサ 無事に入庫完了d(^_^o)
MJ号 マッドガード交換 世田谷海軍工廠ドッグ入り・・・?
小枝巻き込みドロヨケZ折り大破損傷!
初夏の成城 一宮庵…は留守にして銀座( ^ω^ )
本日休業
九州北部筑前・肥前・筑後の一之宮参拝ラン(計画段階)
令和六年 一宮庵齋東之宮端午の節句祭
皆んな行ってる 奥多摩むかし道 に行ってみよう。(計画段階)
父子草 を訪ねて北近畿の一之宮巡拝ラン(計画段階)
陸全国一宮塩竈神社 陸中国一宮駒形神社
一宮庵齋東の宮令和六年皐月一日の御祭
テレビってのは放映直後だけだからね〜、知らんけどw
LightWeight Wheel連続獲得中・・・ZWIFT
【Zwift】Z7強度で30秒スプリントx3セット
LightWeight Wheelガチャ必勝・・・ZWIFT
【Zwift】長時間ローラーにも慣れてきた!Endurance 3h
【Zwift】ローラー上で挫折!Muscle SST & Temp & Burst
富士ヒルのギア比考察
無意識に不自然な動きをしている
疲れている時は無理をしない
効果測定も実施していこう
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
【Zwift】1h30minの回復走
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
休息もトレーニングと同じくらい重要
そろそろ仕上げを開始する時期
そうそう、バイクに積んでおいたほうが良いもの思い出した!!!「停止表示灯」
素敵な動画を発見 ホーネット250 レストア動画
【第6夜】相棒を携え、いざ初の県外キャンプへ!【那須ビッグフォレストキャンプ場】
バックパックでソロキャンプ!!! 野良ストーブ楽し〜〜〜い!!!
バックパックでソロキャンプ 文明堂のカステラならぬ、しるこのもなかを食べてみた。キャンプの甘味にいいかもね!
バックパックでソロキャンプ!! 野良道具製作所の野良ストーブの受け皿にピッタリ!無印良品のバット大
バックパックでソロキャンプ!! シェラカップとアルコールストーブで0.5合炊きをしよう!!!
バックパックでソロキャンプ!! シェラカップとアルコールストーブで0.5合炊きをしよう!!!
バックパックでソロキャンプ!!! この缶詰め!良いじゃない!!! サバのオリーブオイル煮を食べてみた!! パンチはないけど簡単アヒージョ 完成だ!
バックパックでソロキャンプ!!! 一生モノの火バサミ!!! 野良道具製作所 野良ばさみ !!!
卵かけご飯がうまい!! 大栄翔おすすめの醤油 牡蠣だし醤油を試してみた。
魅惑のSEFR 通過ポイントを考えよう!!!
【第5夜】初めてのプチ雪中キャンプ!【風の谷果樹園キャンプ場Forestry】
バックパックでソロキャンプ!! 野良ストーブにくびったけ!!!
バックパックでソロキャンプ!!! アルコールストーブとシェラカップ リベンジ!炊飯!!!
埼玉県 熊出没目撃情報 [2024.5.16]
京都府 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.5.16]
岩手 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.5.16]
福島の熊出没目撃情報 [2024.5.16]
石川県のツキノワグマ出没目撃情報 [2024.5.16]
盛岡・高洞山 クマ目撃出没情報
飯舘村 クマ目撃出没情報
東海北陸自動車道 ツキノワグマ目撃出没情報
みなかみ町・藤原ダム クマ出没目撃情報
厚真町・厚幌ダム ヒグマ目撃出没情報
北海道のクマ出没目撃情報 [2024.5.14]
岐阜県 熊出没目撃情報 [2024.5.14]
盛岡市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.5.14]
東松島市 熊目撃出没情報 [2024.5.14]
西興部村 ヒグマ目撃出没情報 [2024.5.14]
【2024年最新まとめ】しまなみ海道おすすめスポット38か所【おさらい】
4時間エンデューロ、3位と3分差
スオイチ(周防大島一周サイクリング)②
初めての山口県 周防大島1周サイクリング ①
高知県 仁淀川と行く太平洋サイクリング(ショップイベント)
グルメと桜としまなみ海道ゆめしま海道サイクリング
ステムは誰かから回してもらうもの
タイヤ性能向上とタイヤトラブルのジレンマ
夫婦で192km自転車でたすきをつなぐ!サイクル道の駅「でん」
ロードバイク女子に告ぐ!これからの季節、耳を忘れるな!
お礼✫ブロ友さんにパーツを譲ってもらう❢ しまなみ海道無料延長など
雪と花と美味しいもの しまなみ海道サイクリング100km
カレー&あんこな三連休中日サイクリング
脚が痛くなり撃沈… しまなみ海道サイクリング
呼吸のすごい効果!呼吸筋を鍛えれば人生が変わるかも?!【エアロフィット】
【グラベル】CDJ TOKYOへYOELEO G21のフレーム載せ替えを行ってもらいます
【Zwift】Z7強度で30秒スプリントx3セット
【インプレッション】重量わずか46g!!!CYDYの超軽量TPUチューブを買ってみた!
【Zwift】長時間ローラーにも慣れてきた!Endurance 3h
【Zwift】ローラー上で挫折!Muscle SST & Temp & Burst
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
【シクロクロス&グラベル】週末に開催されるグラベル・ライド・ラリーの下準備
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
【Zwift】1h30minの回復走
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
【グラベル】YOELEO G21で都民の森を登る
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
【ロードバイク】ローディの大敵!ストロングゼロ
【グラベル】舗装路のみ走るならVittoria CORSA Control 34cにしようかな
【グラベル】YOELEO G21でお花見ライド
世界の亀山モデルも壊れた!!
また怪我!! 歩けないが自転車には乗れる!?
タイヤを太く!グラベルロードをカスタムします
都内ポタ 駒沢公園~目黒不動~スカイツリー
コルナゴフェラーリってまだあるのかな!?
ハンバーガー食べるためにヒルクライム!
東京の自転車事情 走りにくいなぁ!!
グランコンペ 悲しきOEMなパーツたち
フロントシングルにビッグプーリー!?最強のクロモリロードを紹介します!!
親子横浜ポタリング B級観光めぐり!?
SHEINでサイバー感あふれるテールライトを購入!
クロモリロードでヒルクライム計画!
自転車ヘルメット
サドルがずれる!?対策を考えてみた
ゆるキャンに登場!! アプトいちしろ駅