シジュウハッテブログ
沖縄ロードバイク 40代おっさんがEDDY MERCKXでグルメライドとたまーにレース
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【Zwift】長時間ローラーにも慣れてきた!Endurance 3h
【Zwift】ローラー上で挫折!Muscle SST & Temp & Burst
富士ヒルのギア比考察
無意識に不自然な動きをしている
疲れている時は無理をしない
効果測定も実施していこう
【Zwift】悲報!SFRの時間が、また3分伸びました
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
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休息もトレーニングと同じくらい重要
そろそろ仕上げを開始する時期
ALFINEの定期メンテナンスとオイル交換ついでにディスクローターのローテーション
ハンドルが下がるステムを交換しました!
リアを再チューブレス化するよ(その1)
hope RX4(+) 分解メンテナンス
カーボンクランクの削れの補修
Holts(ホルツ) カラータッチ A-9 つや消し黒 をゲット
hope RX4 を分解してみる
SHEINで プレスタバルブからシュレーダーバルブへ変換する自転車バルブアダプターを購入しました
チェーン入れ替え
空気漏れチェック終了
自転車用品色々
アルテグラR8000 Caad9
シーラントを入れる前にタイヤの状態を確認
ダイソー自転車用瞬間パンク修理剤と仏式→英式 フレンチバルブアダプター
自転車のメンテナンスをする
シャマルウルトラ メンテと…
ハンドルが下がるステムを交換しました!
リアを再チューブレス化するよ(その1)
Holts(ホルツ) カラータッチ A-9 つや消し黒 をゲット
プリンスFXで走ってます。
SHEINで プレスタバルブからシュレーダーバルブへ変換する自転車バルブアダプターを購入しました
空気漏れチェック終了
シーラントを入れる前にタイヤの状態を確認
リアタイヤの空気漏れが悪化(T_T)
月曜公休は風車へ
PIRELLI CORSA-PRO
タイヤ交換(Vittoria → Continental)
スチールバイク 一から組む:最終…
シリコンチューブ順調(´▽`)
シリコンチューブをフレームプロテクター代わりに取り付けるよ
バックパックでソロキャンプ!!! 野良ストーブ楽し〜〜〜い!!!
バックパックでソロキャンプ 文明堂のカステラならぬ、しるこのもなかを食べてみた。キャンプの甘味にいいかもね!
バックパックでソロキャンプ!! 野良道具製作所の野良ストーブの受け皿にピッタリ!無印良品のバット大
【GWキャンプ】島根県:岩見海浜公園ケビンと周辺観光
バックパックでソロキャンプ!! シェラカップとアルコールストーブで0.5合炊きをしよう!!!
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バックパックでソロキャンプ!!! この缶詰め!良いじゃない!!! サバのオリーブオイル煮を食べてみた!! パンチはないけど簡単アヒージョ 完成だ!
バックパックでソロキャンプ!!! 一生モノの火バサミ!!! 野良道具製作所 野良ばさみ !!!
キャンプ体験記:春のやすらぎ村での一日
【3071】ストリームの株主優待(2024年1月末権利)ecカレントでキャンプ道具!
魅惑のSEFR 通過ポイントを考えよう!!!
バックパックでソロキャンプ!! 野良ストーブにくびったけ!!!
バックパックでソロキャンプ!!! アルコールストーブとシェラカップ リベンジ!炊飯!!!
バックパックでソロキャンプ!!! DDタープでパスファインダー張!!!
バックパックでソロキャンプ!!! 食事は、簡単にサラッといこう! 手軽簡単。ほっこりセット。