5回め→膝故障治療 PRP注射@大宮はしもと整形外科。
2024年4月12日 春 霞ヶ浦総合公園→茨城から埼玉へ移動。
マラソン大会エントリー: Yellow-Blue Thunder Walk And Run Together 2024
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:DON BOSCO MINI MARATHON 2024
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
トレイル大会エントリー: เทรลเพื่อลมหายใจ 3(チェンマイ)
マラソン大会名: Marines Marathon
②-2 無事に→日本でサイクリング(2024年4月11日 つくば霞ヶ浦りんりんロード)
どうでも日記→自転車イベント参加後のナコンパトム。
①どうでも日記→パワースポットお参り(カオキチャクット)。
②-1 方向音痴→日本でサイクリング(2024年4月11日 つくば霞ヶ浦りんりんロード)
②どうでも日記→パワースポットお参り(カオキチャクット)。
今日は日用品の買い出しをゆっくり
ロードバイクのコーティング剤、AZアクアシャインコートがコスパ最高でオススメ!
昔ながらのラーメン(量以外は)
タイヤ交換(Vittoria → Continental)
グラベルライドは洗車が大変
不定期メンテ Campagnolo Nuovo Record RD Pat.83
シリコンチューブ順調(´▽`)
ASTUTE サドルベースのベタつき除去
2万㎞走行した自転車ホイール、リム面の摩耗具合を確認してみた!
なかなか冴えない天気ですが。。。
ASTUTE サドルトップのクリーニング
風が強い一日でした
シリコンチューブをフレームプロテクター代わりに取り付けるよ
チェーン洗浄
ロードに乗れない…自転車いじり
高知県 仁淀川と行く太平洋サイクリング(ショップイベント)
240416裏鍋谷峠往復ライド
裏鍋谷峠往復ライド
あれ? 無い?!
2024年の荒川サイクルフリーマーケットは、5月19日(日)だ!!!
そうだ!!! ガタのきた通勤用のシクロクロスをオーバーホールに出そう。
バイク練 3h, 60km
和泉葛城山牛滝コースから林道シガ谷線
【雑記】 20240330 誕生日にお山練 【外練】
花盛りの裏鍋谷峠往復ライド
水間観音往復ライド
鍋谷峠往復ライドとスミレ
最近、チタンの響きに弱いんだよなぁ〜。 あの、鈍い輝きをみると手に取らずにはいられない。
【Aliexpress】ELITEWHEELS EDGEはGlossy colorも選べるらしい【インプレ】
⭐️⭐️自転車情報⭐️⭐️ 5月30日(日)は、荒川サイクルフリマがあるよ!!!
原因はしっかり潰していこう
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
できないからこそ挑戦する
辛くなってからが本番
焦らず体調管理しよう
【ロードバイク】ローディの大敵!ストロングゼロ
長かったわ〜・・・ZWIFTワークアウトプラン
【Zwift】親知らず抜歯後のローラー、マジで踏めません!
ZWIFTアバターに影あった?!
疲れている時もあるさ
【Zwift】SST15分x3セットチャレンジ
【Zwift】悲報!SFRの時間が1セット3分伸びました!
今度こそ・・・スマトレへの道(Wahoo kickr)
【Zwift】時間が無い時も、出来る範囲でトレーニングする
【Zwift】SST 2hトレーニング
松ヶ崎漁港と近所の渓流へ
北海道 熊目撃出没情報 [2024.4.17]
栃木県のクマ出没目撃情報 [2024.4.17]
山形のツキノワグマ目撃出没情報 [2024.4.17]
亘理町 クマ目撃出没情報 [2024.4.17]
富山県 熊目撃出没情報 [2024.4.17]
山菜採りにハマった友人
上野原市 クマ出没目撃情報 [2024.4.17]
早川町 クマ出没目撃情報 [2024.4.17]
北秋田市 クマ目撃出没情報 [2024.4.17]
山口県 クマ出没目撃情報 [2024.4.17]
滋賀 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.4.16]
上越市 クマ出没目撃情報 [2024.4.16]
ウォーキング&山菜採り!
京都府 クマ目撃出没情報 [2024.4.15]
北海道 熊目撃出没情報 [2024.4.17]
室蘭市・だんパラスキー場 ヒグマ目撃出没情報 [2024.4.15]
JR根室本線 クマ目撃出没情報 [2024.4.15]
北海道 クマ目撃出没情報 [2024.4.13]
サンルダム ヒグマ出没目撃情報 [2024.4.12]
北海道 ヒグマ出没目撃情報 [2024.4.10]
登別市 クマ出没目撃情報 [2024.4.8]
ともぐい/河﨑秋子 マタギ小説の感想
えりも町 ヒグマ出没目撃情報 [2024.4.5]
知内町 クマ出没目撃情報 [2024.4.5]
中標津町 クマ出没目撃情報 [2024.4.5]
根室 クマ目撃出没情報 [2024.4.5]
泊村 クマ出没目撃情報 [2024.4.5]
江差町 クマ出没目撃情報 [2024.4.3]
豊頃町 クマ出没目撃情報 [2024.4.2]
【グラベル】YOELEO G21で都民の森を登る
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
【ロードバイク】ローディの大敵!ストロングゼロ
【グラベル】舗装路のみ走るならVittoria CORSA Control 34cにしようかな
【グラベル】YOELEO G21でお花見ライド
【Zwift】親知らず抜歯後のローラー、マジで踏めません!
【Zwift】SST15分x3セットチャレンジ
【Zwift】悲報!SFRの時間が1セット3分伸びました!
【グラベル】CDJ TOKYOにてYOELEOのホイールベアリング交換
【MTB】うらたんざわ渓流釣場までライド
【Zwift】時間が無い時も、出来る範囲でトレーニングする
【Zwift】SST 2hトレーニング
【Zwift】SFRトレーニング継続!!!
【Zwift】Zwift Big Spinで新アイテムゲットだぜ!!!
【ロードバイク】午前中にサクッと三浦まで&トラウト用のルアー調達
マンホールカード@守山市
宇治ライドDNFからの六甲山#7
小豆島ポタリング(後編)
小豆島ポタリング(前編)
超軽量ポケッタブルリュック ≪あったらいいな、ブロンプトンアクセサリー≫
パレスサイクリング、旧Mハンのブロンプトン初号機でガチに走ってみた。
ブロンプトンで花見。ちょっと早いが偵察に行ってきた。その3
ブロンプトンで花見。ちょっと早いが偵察に行ってきた。その2
ブロンプトンで花見。ちょっと早いが偵察に行ってきた。
[動画] 冬の北海道スペシャルまとめ
ブロンプトン・イン・パレスサイクリング
BWC、5年ぶりの開催が決定!ブロンプトン乗りはロンドン 行くしかない。
ブロンプトンで花見。偵察、その4。
ブロンプトンで花見。偵察、その5。
ブロンプトンで桜&菜の花&イチゴライド
猫に小判を与えたら。 埋蔵金:壱千九拾伍両 原因はこの親子ぉですよぉ~っ!
安物買いの○○にゃ
今日は日用品の買い出しをゆっくり
猫に小判を与えたら。 埋蔵金:壱千九拾四両 落ちるなやぁ~。
できることからするにゃ
【地域猫手術枠】2匹とも捕獲器に入ってくれました。
生活から見直す
猫に小判を与えたら。 埋蔵金:壱千九拾参両 吠えられとるぅ。
【取り急ぎご報告】キジロを緊急保護しました。
フェチかにゃ
また、てんかん発作ありました
猫に小判を与えたら。 埋蔵金:壱千九拾弐両 あれぇっ? まぁ~ええかぁっ・・・。
猫に小判を与えたら。 埋蔵金:壱千九拾壱両 外猫ぉまっしぐらぁ。
一枚上手にゃ
何もせず近場でゆっくり
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