こんばんはお仕事ピークが過ぎるはずだったのですがなんか追加で色々起きますねあと一週間頑張ります        さて本題ネタがないですネタがないですと言ってる時…

2019/12/25 01:00

時間に余裕があるリタイヤ組だからこそできる挑戦、たくあん作りです。（ハー？）ここ数年、ダイコンを干して手間暇かけて作っているのですが…、不評なんです。そこで今年は、要望のダイコンを干さないたくあんを作ります。まずダイコンは、私が作っているのでは大きすぎるので、isotさんの畑から小さいのをくすねてきます。重さを測っていくと、4本で2.5㎏になりました。米ぬか500ｇをフライパンで炒ります。大量なので時間がかか...

2019/12/25 00:03

Wiggleさんはサンタさんですか？ 我がMTB計画が音を立てて崩れ落ちる昨今、いかがお過ごしでしょうか？ 何がクリスマスだ(# ﾟДﾟ) サンタなんかいない！ 俺がサンタさんだ...

2019/12/25 11:45

メリークリスマス。Team INEOS@TeamINEOS2019 was a great year on paper. Here's our Christmas card to you 🎁 https://t.co/q4WJ6YHXyt2019/12/21 00:50:47メリクリではなく、happy holidaysって言うみたいですね。。。では本題。息子と過ごす休日～2日目の続き。医大裏を

2019/12/25 00:44

まるはでございます先日、カトサイのちあきいさんから電話をいただきまして、注文のソックスが入ってきたとのこと。で、とりに行ってきました。Q36.5の0℃対応の〈Be love Seta Socks〉。とあるかたのブログで、絶賛されていたソックスです。先日、カトサイさんで日本輸入代理店のRGTエンタープライズの代表取締役であるデビッドマルクスさんにもお話を聞かせていただきました。ウェアーに対する情熱いっぱいに語っていただきました...

2019/12/25 06:11

大磯クリテ第3戦スポーツ1組目に参加しました 令和元年最後のレースとなった「大磯クリテ第3戦」。ワタクシことワタクシもこっそりスポーツ1組目に参戦していたのでありますよ(´_ゝ｀...

2019/12/24 11:45

こんにちわ。のぞみ氷結です。先日ブログで筋肉つけてスリムになりたい！なんて発言をいたしました。約1ヶ月。さぁ、現状の数値をレコーディングアプリ あすけんグラフで載せていきましょう。体重の数値で言えば全く全然変わってねぇ。。。言い訳すると、筋トレと自転車で筋

2019/12/25 07:30

はじめに 海外通販サイト「Evans Cycles」を見る度、 気になって仕方ないのが、 PBブランドで展開されているウェア。 その名も「KALF」だ！ 大げさに書いてみましたが、 最近よくあるPBブランドのウェアでございます。 しかし、個人的にKALFは結構好きで、 今までに色々と買いました。 そんなKALFファンの私が、 ついにウインタージャケットも買ってしまった！ ・・・という、 本格的にど

2019/12/25 06:45

こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 みなさんは、ロードバイクを走る時、どんな道を走ってますか？ なるべく広い道の国道や県道だよね。 自動車は危ないからなるべく裏道かな。 どちらの道を好んでいるかは、人それぞれだと思います。 しかし、どちらの道もそれぞれ気を付けるべきポイントがありそうですね。 今日は、それぞれ、どこに気をつけたらよいか。 結局のところ、どちらの道を走った方が良いのかを経験を踏まえて書いていこうと思います。 この記事を読んでわかることとは以下です。 ロードバイクでは、なるべく車の少ない裏道をゆっくり走った方が良い。 裏道にはスピード以外の魅力がある。 大きな道路では…

2019/12/25 00:30

SHAMAL ULTRAのハブを「CULT化」しました。 カンパニョーロのホイールでZONDA以上（フルクラムだとRACING3以上）のグレードはハブの構造が共通（厳密には年式によって違いますが）なので、「CULT化」することが可能です。 カンパニョーロの上位グレードのベアリングタイプは全部で３種類あり、最上級グレードの「CULTベアリング」（セラミック・アルティメット・レベル・テクノロジー）、その次に「USBベアリング」（ウルトラ・スムース・ベアリングス）、そして下位グレードは「スタンダードベアリング」（スチールベアリング）となっています。 下位グレード（SCIROCCO以下）はシールド式ベアリングを採用しています。 CUTLとUSBはどちらもセラミックベアリングを使用しており、ベアリングその物は同一部品（同じ品番）です。違うのはベアリングカップとベアリングコーン（ワンと玉押し）の素材と、使用するグリスです。 一方でUSBとスタンダードベアリングの差はカップ・コーンは同一素材（同じ品番）でベアリングがセラミックかスチールかの違いです。

2019/12/24 17:55