2023年10月1日。ああああああああああああパンパティさんおはようございますううううパン売ってくださからの高尾駅です。この時期さ、高尾駅のちょっと前あたりに銀杏並木があって道路にいっぱい銀杏が落ちてるんですよね。これから輪行するってのにホイールめちゃくさくなるんですよね。輪行作業でおててが異臭騒ぎだよ( •́ฅ•̀ )クッサそんな目にあっても毎週毎週来てしまうのは、もはやじてんしゃという病。さて。今回は高尾駅から...
どーもおおきに、たけおきです。 今回は久しぶりにこちらへ行ってきましたよ。 おむらはうす/金閣寺 昔はちょいちょい行ってたんですけどね。 修学旅行生が増えると早い時間からいっぱいになるので最近は行けて無かったんですよね。 学校がお休みのタイミングを見計らって久しぶりに行ってきましたよ。 明太子のオムライスを食べたかったんですけどせっかくなので違うのを。 ミートオムライス(たまご2倍・ご飯少な目) この大きいオムライスのほとんどがたまご。 たまご好きの僕にはたまらないサイズですね。 もちろん大きなオムライスの中のたまごはトロットロ。 ご飯と一緒に食べるとトロンとして超旨い。 やっぱりここのオムラ…
【レビュー】AKASO BRAVE 8 Lite ~4K60pで連続録画が可能 安定動作の低価格アクションカメラ~
AKASO BRAVE 8 Lite価格とスペックのバランスが良いミドルレンジのアクションカメラ。発熱が少なく、4K60pでもバッテリー切れまで連続撮影が可能。エントリーモデルBRAVE 7でネックだった画角の狭さも改善されているが、バッテリーライフが短くなってしまった点には注意が必要。本品はAKASO様からの提供品です。長所 -Pros-4K60p対応、発熱も少なく連続撮影が可能CMOSセンサー変更で画質も向上してい
香川の善通寺・天空の鳥居・父母ヶ浜を巡る自転車旅(多度津町→観音寺市)
2泊3日の香川旅の初日は、有名な「天空の鳥居」を目指し、ヒルクライムを行ないます。その他に弘法大師の生誕地である善通寺へ参拝したり、「日本のウユニ塩湖」で知られる父母ヶ浜へ訪れる予定です。 多度津町から観音寺市まで巡る自転車旅に乞うご期待!
『にいがた酒の陣2024』は2024年3月9日(土)・10日(日)に開催された日本酒のイベントです。毎年3月第2週ころに開催され、新潟県内の酒蔵のほとんど(2024年は89蔵中78蔵)が出展し、ほとんどの銘柄を無料を試飲することができるという、日本酒好き・お酒好きにはたまらないイベントとなっています。
VIRB Edit、お前には負けない!・・・日光白根ヒルクライム(3)
4月24日(水) 雨 雨ですね、夜まで一日中雨の予報です。 さて今日もよろしくお願いします。 走行動画YouTubeにアップ 先日参加した日光白根ヒルクライ…
続きです。 引き続き、琵琶湖の北側を走っていきます。 時折ピンクの花が咲いている木が出てきます。 遅咲きの桜でしょうか。 途中でコンビニ休憩を挟みながら、しばらく琵琶湖に沿って走っていきます。 少し湖から離れた場所も走りますが、信号も少なく、路面もきれいで走りやすい道が続き...
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ クロモリTTを解体し不要部品をメルカリに出品しています。 バーコン、ブレーキレバー、ライザーキットはすでに売れて本日まとめて出荷しています。なんか寝てる間にいっきに売れました。 残ってるDHバーとベースバーは難航するでしょうね… そもそもの需要の少ない部品ですしね。気まぐれで使いたくなる可能性は十分あるので売れないなら売れないで困らないと思ってます。売れたらラッキーという少々強気の価格設定にしてあります。 ベースバーはボロいけど。DHバーはまだまだ普通に綺麗でガンガン使えるものだと認識しています。 ちなみに、写真の状態で9.1kg。DHバーとベ…
【新潟県・新潟駅】やなぎ庵 栃尾のあぶらげそば 650円【2024年3月訪問】
この日は『にいがた 酒の陣』の2日目に参加すべく新潟駅にやってきました。個人的な悩みとして、旅行先での朝食をどうするかという悩みがあります。ホテルで朝食付きにしてもいいのですが、前日のコンディション次第では朝食を食べられないこともあります。またお値段も2,000円ぐらいと高めです。外で食べようと思っても、
前にロングライド用に評判の良かったintro (イントロ)Stinger6 を買いましたが直ぐに縫い目がほつれて破れてしまったのは書きましたね(^-^;ここね続きも有るんですよね(^-^;前回、縫い目がほつれたのは右手でした。そして、書いた様にネットショップさんへのメーカーさんからの返事が『もし交換品でもほつれが発生すると再度ご迷惑をおかけしてしまうため、現品を一旦返送いただき修理対応させていただきたい』とのことでございま...
行ってきました、今年初の奥多摩。 7時頃から家を出ますが、さすが週末。 高速道路は既に渋滞していて、下道の方が早い様子。 平日なら1時間もあれば着いてしまうのですが、所々の渋滞で1時間半もかかりました。 いつもの武蔵五日市駅前のタイムズに停
Reserveホイールのインプレまとめ「DT 180も選べるみたい」
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先週の金曜日、お休みでランチを食べられなかったくいものや花水木 にリベンジで行って来ました。金曜日はミニベロで、今日はロードバイク。ほぼ同じ経路をたどって来ました。ミニベロロードバイク平均速度で見ると、ミニベロも侮れません。さて、くいものや花水木今日は営業
昨日は『キノコの森』の定休日だったので、久方ぶりにハンターツーリングに出かけることにした。林道 五郎平線まずはじめに向かったのは林道『五郎平線』・・・。山菜…
♪雨が続くと 仕事もせずに キャベツばかりを かじってた♪私の場合は、キャベツはかじらずに読書が主なんですが、ユーチューバーの真似事をし出してから、動画編集もするようになりました。昨日は雨ということで、キャベツをかじらず本も読まず、3月末に走った旧国鉄篠山線跡ライドを編集してアップしました。さっそく@isot5834さんから、「画面上に地図があったらわかりやすい」というリクエストをもらいました。動画編集6回目...
【グランスマート】我が家のベビーゲート オープンステア下はDIY!
押入が書斎の家
【一条工務店 グランスマート】施主支給した照明はどうなったのか
2024年3月 太陽光発電 日々のデータと投資回収まで道のり〜一条工務店 グランスマート
グランスマートのシステム収納
【一条工務店】2024年4月13日 床暖房OFF‼️
外構工事前に気づいて良かったこと
オール電化 3月の電気代【雪国】
2024年 〜3月 温湿度環境と使用電力 〜一条工務店 グランスマート〜
花粉症対策で考えた間取り
トイレ内は想像以上に狭いのだ
ダウンライトなしという選択
新学期に思い出す事
春休みのご飯どうする問題
トイレの自動化に思う事
なかなか疲労が取れず、当日を迎えた。養老SAのドトールで集合して、旧メナードランド駐車場へ。開門時間に合わせて移動しましたが、旧メナードランド駐車場はすぐに満…
高湿度ゆるズイ、120分ジョグ(21km)。皆生落選でメインレース消滅!wどうしよ?w 2024.4.25
こんにちは!全日本トライアスロン皆生大会の選考に落選したコーヤマです!wwwあ~7月にそれ出る気でいたから長良川ミドル以外エントリーしてないぞ~どうすっかな~w…今日も元気にトラ活していきましょう!本日のズイとりあえズイ。あ、あつい…。今日
23日火曜日はYNさんとMWさんが相談来宅結構重い案件だったけど無事解決!遅い時間だったので花ゆずさんへYNさんは日本酒好きなのよネ~!花ゆず行きたい!ってことで☝前回撮り忘れたので外観☝本日のおすすめスタートはうたかたお通しは・・・鯵南蛮漬け・小松菜とお揚げの煮浸
午前中は本読んで過ごした。午後からは兄の作業所で作業班別の懇談会があるので、母を車に乗せて作業所へ。6家族7名に指導員が2名で会がすすむ。全部で12〜13...
今日は朝から「雨」、肌寒い日となっている。最近は天気が不安定、コロコロ変わる。明日は夏日を通り越して「真夏日」になる所もあるらしいです。ほゞ「雨」は止んだ?いや、「小雨」です!!久々に「雨散歩」とします。そう言えば最近「カワセミ」と会っていないなぁ~暫し歩きます!何時もの公園に来る。暫く来ていなかった公園は、すっかり新緑となっている。「カワセミ」が居ました、しかし遠過ぎです。お譲さんのようですね。つい最近まで咲いていた「桜並木」も若葉が一段と濃くなっている。暫し歩いて、何か咲いているかと・・「お寺」に来ました。そして、ビックリ!!休耕地に「キジ」が・・・その距離、数メートルですが、全然逃げません。近すぎて「顔」しか撮れない(笑)帰って来ると、11,403歩、7.9㎞だった。そう言えば今日は雨の水曜日です。...雨のウェンズデイ/大瀧詠一(2024/4/24)
それは、登山用品(登山シューズ)の大手メーカー「キャラバン」の70周年記念豪華カタログの無料進呈の事です。ネットサイトからカタログ申し込みをしたら、何と翌日にはこんな豪華なカタログ3冊が届きました♪新しい登山靴が欲しかったのですが、自分のものより息子用が最優
RM420 AJ 岡山 1200 春輝 (2024) 1000kmでDNF
平均(休憩含む) 最大 速度 13.4km/h 60km/h 心拍数 124bpm 175bpm ケイデンス
4月1日にアップした内容の補足と、自分なりの対処法です。その後の3月と4月途中までの経過も載せます。1月と2月の夜間の尿の回数は、前回の内容を参照下さいその後の3月と4月途中までの内容は下に載せます。3月と4月は夜間に起きての小用は「1回」が殆ど、暖かくなってきた?それとも後に示す体勢?姿勢?の効果かは不明1夜だけ「3回」の時がありましたが、殆どの日は「1回」で済んでおります「1回」程度なら苦になりませんで自分なりに回数を減らす対処法を、これは自分だけに効果があるのかもですが、何かの参考になればでね必要な事は「尿意」を和らげる?薄める?そんな感じが必要です、強力な尿意は我慢せずにトイレ行きを最初の「ん・・ちょっとオシッコに行きたい」そんな感じの「尿意」の時です以下は自分の工夫からね。この図(下手っピーす)...頻尿(夜間尿)の現状と対処法・・其のー2!
ZWIFTワークアウト HIT 45sec #2(60min 86TSS)~使い切った脚で踏む 乳酸耐性トレーニング~
メインセット前半が無酸素インターバル、後半がFTPよりわずかに低いLT走で構成されたメニュー。高強度のインターバルで無酸素系を酷使し、筋肉中のグリコーゲンを枯渇させてからFTP付近でペダリングを行うことで、「使い切った脚で踏む能力」を鍛える。Daily Fit > HIT 45sec #2https://whatsonzwift.com/public/workouts/daily-fit/hit-45sec-2メニューアップ
シートチューブのボトルケージ位置が高かった問題無事解決しました!!自分のように位置を変更したいと考える人がいるんですね!?その為のボトルケージがちゃんと販売されていましたミノウラのボトルケージで上下8段階調整でき移動幅が7cmある優れものそして交換した状態が結構下がったのでボトルを入れても出し入れしやすくなりましたフレームに合わせてチタン色にしてみたけどアクセントがないので少し寂しいですねいつも読んで...
こんにちは、MABOです。 先日、コンデジ(コンパクトデジタルカメラ)の話を書きました。 その際は新品を購入しましたが、 「あえて古いコンデジで撮る」 Z世代中心に人気があるそうです。 「オールドコンデジ」 明確な定義は無い様ですが、2010年位迄に作られた、低画素のコンパクトカメラ。 義父が使っていたカメラが、引き出しに眠っていたので、電源を入れ、撮ってみました。 オールドコンデジの魅力とは オリンパスCAMEDlA FE250 オールドコンデジの魅力とは セレブやK-POPアイドルが、オールドコンデジをSNSで使い始め、海外から流行に火がついたそうです。 「写りすぎなくてエモい」 「フィル…
こんにちは~! 何時も訪問いただきありがとうございます。 最近、高級乗用車の盗難が多発しています。 高級車(らしき車)の方はご注意ください。 組織的に複数で襲われてしまうと、 たとえ現場を見
4/20(土)天気は微妙でしたが、ナローゲージの三岐鉄道・北勢線の沿線を走ってきました。9:02 阿下喜駅この日の天気予報は晴れのち曇り12時ごろから曇りだったので少し早起きで来ましたが、いなべに来たらどんより曇り空ヾ(-"-)せっかく来たのでまぁ走れれば良いか、という
Zwift - EMU Japan Race (B) 別府さんに置き去りにされる
Zwiftにて、EMU Japan Race (B)にエントリーしました。毎週火曜日のお楽しみです。おや?FB(別府)さんがいらっしゃる。フォローしているので分かりました。参加人数も63人と盛況です。スタートして後方にいたら、よもやの中切れで集団から置いてかれる・・マジかよ。アカーン
アルプスあづみのセンチュリーライド桜2024/安曇野から白馬村を巡る絶景ロングライドイベント
梓水苑から桜を愛ながら白馬村を巡る160kmのロングライド。20kmごとにあるエイドステーションでは長野県の特
先週末 強烈な首コリ 肩こり で気分が悪くなりました。おまけに めまいまでおこして 気分最悪!でしたしびれや言語障害がないので 脳や血管の病気ではなさそうです。ネットで調べると 首コリ と耳下腺のリンパが原因ようです。3日~7日で治るとありますが めまいは
おはようございます雨が続きますね このようなお天気の日は エンジンの修理に専念です。新聞販売店様のリトルカブ キックペダルが下りません今からばらしていきます。...
昨年12月、asuka号とerbaロード用に使っていたシマノのSPDシューズ SH-MT502 のベロが2年経たないうちに千切れてしまい、季節的にも雪中サイクにも耐えられる SH-EX7 に買い替え、フィット感とかしっかりした造りで気に入
こんにちは 自転車ネタがないので、お買い物ネタです。 経緯など きっかけは、随分前に急がないからぁ。。と遅そうな配送方法でポチった面白そうなチェーンチェッカーが来ないなぁ。。。いつ注文したっけ?と思って見に行ったんです。もうすぐ1ヶ月なので
(1187)シェアサイクルで横浜を走り倒すつもりでいた旅②~京都駅の中を行ったり来たり~
21時30分、京都駅。今回、共に旅するI(京都府 40代 男性)と待ち合わせている。Iに指定された時間は「22時」、場所は「新幹線のりば(中央口)」。余裕。「時間まで30分もあるわぁ」というわけで、駅構内の立ち食い蕎麦屋へ向かおうと思ったが
放置しすぎか?塗装の道具をコーナンで適当にゲット。塗料やら揃っているが、雨だから無理。倉庫らバラシ中のバイクやらでグチャグチャや。いつになるやら?
かなり久しぶりかもしれません…(^^; かつてはBBQで賑わっていた鞍掛橋エリアも雑草生い茂る放置状態? 新しい道が出来るのか工事用の重機が並んでまし…
こんばんはチャリネタが久々に降って来たのでどこまでもこれで引っ張ります(笑) さて本題初心者さんにロード乗るに当たって何を揃えたら?って聞かれて …
やはり旨かったやま山田です。( ̄∀ ̄)旅↓↓↓から5ヶ月。買ってきたアレ、開封しましたよん。\\\\٩( 'ω' )و ////昨年11月、一週間休暇の旅終盤…
今日は二ヶ月に一度の通院だったんです。いつもの事ですけど、国民健康保険の手続きなどが時間が掛かり過ぎなんです(;´∀`)通院の日に、唯一の楽しみは列車の撮影な…
サイクリストとムーミン谷の朝は早いw どーも出海です。 前日受付済ませて道の駅で車中泊をして朝4時前に起床、諸々準備して5:20頃会場入り。 当日の気温は最低気温11℃、最高気温17℃の予想、雨は16時頃から本降りとのこと。 これらの予報からウェアは15℃対応、シューズカバ...
滋賀県の交通安全の守り神、飛び出し看板の『飛び出しとび太くん』。1973年に誕生し、昨年で50歳になったんだよね。 現在、とび出し坊や発祥の地として、東近江市…
土曜日。 久し振りにソロライド。 もうソロソロガッツリと坂を走らなければPEAKSで地獄を見る。 4000m upくらい走ろうかと思って前日は就寝したものの起きたのは10時過ぎ。 う〜ん、、、と既に走る気を無くしかけたのだが、取り敢えず着替
小淵沢から茅野までやってきましたが、 諏訪地方と言えば、まず思い浮かぶのが「諏訪大社」と「御柱祭」ではないでしょうか。 諏訪大社は諏訪湖南側の上社(前宮・本宮)、北側の下社(春宮・秋宮)の計四社があります。そして「御柱祭り」は正式には「諏訪大社式年造営御柱大祭」と言われ、7年に1度行われる諏訪地方最大のお祭り。 さて、茅野駅付近で案内矢印を見つけて進んでまいりましたのはコチラ。 「木落とし公園」です。御柱祭では、「山だし」されたご神木の「木落とし」がここで行われます。 平成22年に曳行されたご神木が展示されています。 「めでとこ」というV字の梃子棒がついていて、そこに若い衆が乗って、 急斜面を…
体力の限界、気力もなくなり・・・ 今はこれまでと、コース途中で離脱する事にしました。足が攣りはじめて、終いには下半身が硬直して自分の思惑とは異なる方向に足が出たりするようになって、こんな状況では、峰街道のメインイベントに突入する事は無謀と判断しました。他のメンバーに迷惑が掛かるし、自分もそれじゃ耐えられない。まったくお恥ずかしい・・・。去年訪ねた信州峰街道の逆ルートを辿るサイクリングに今年も参加しました。去年のルートは下り基調のアップダウンでありましたが、今
今日は午前はかろうじて雨は止んでました。という事で、ロードバイクで歯医者に向かいました。一番重要な部分の治療。無事に治療も終了し、後は部分部分の治療が始まりま…
最近藤の花が開花しているのをよく見かけるようになったので端山藤園の様子を見に行くことにしました。 最初は江の島に入ったところにある藤ですがすでに満開に近い状態でした。ここの藤は他のところより早く満開になるのかもしれません。 次は長久保公園の藤です。こちらは逆にまだ咲き始めたばか...
ども!(^^)2024/04/22全身ワークマンで練習気になっていたアイテムを試してみた晴れ☀️気温は19℃、心地よい風が時折吹く17㎞ 峠を往復ジョグワーク…
ご褒美プロテイン!?VALXからオランジェット&バスクチーズケーキ風味が登場
ホンジュラス エルプエンテ農園 セミアナエロビック
TEC 4K対応HDMIメディアレコーダー TMREC-4KS
リキッドコーヒー完売いたしました。
『リキッドコーヒー』販売再開です。
『リキッドコーヒー』
梅雨が明けたので。
【HINOサイクル】在庫バイクまとめ~ロードバイク&グラベルロードバイク~
おすすめのガチャガチャ日用品、文房具コンプリート【セット売り】【フルコンプ】
ファンケル「むくみキュット」脚のむくみを軽減するサプリ発売
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(更新)【ANCHOR】空力・剛性・重量の最適バランスを追求したオールラウンダーバイク『RP9』
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