自転車練習: バーンプラ練習 2026年6月7日。
自転車イベント紹介→ปั่นจักรยานท่องเที่ยวจังหวัดฉะเชิงเทรา
後編: どうでも日記 ピサヌロークへ行ったので、スコータイまで行きました。
前編: どうでも日記 ピサヌロークへ行ったので、スコータイまで行きました。
2026年5月練習記録。
自転車練習: HHBL練習 2026年5月31日。
自転車練習: 地元で練習~。2026年5月26日。
自転車練習:パタヤでゆるポタ。2026年5月17日。
自転車練習: 地元で練習~。2026年5月16日。
自転車練習: HHBL練習 (テンモーチームと再会)2026年5月10日。
自転車練習: HHBL練習(レンタサイクル)市内~HHBLへ。 2026年5月3日。
自転車練習: HHBL練習 2026年4月26日。
プラチンブリ在住者限定情報→自転車ショップ。
自転車イベント参加レポート:BTNAF BIKE FOR BUSTANAL ARIFEEN #4
『延期』自転車イベント→LRT EASY RIDE 2026
Endurance wSurge(1h)
Active Recovery with Mix Surge (very short)
Active Recovery with Mix Surge (very short)と新たな目標
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Mt.富士ヒルクライム2026に参加してきました😸✌【86分ブロンズ】
【富士ヒルブロンズへの挑戦】明日の富士ヒル2026へ向けて
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Opener
【富士ヒルブロンズへの挑戦】2x4 VO2max
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Endurance wSurge(0.5h)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】1x20 FTP intervals
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Active Recovery with Mix Surge (short)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】テーパリング計画
【富士ヒルブロンズへの挑戦】SST(little short)
R246往復グランフォンドウォーターうまうまライド(118km,218TSS)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】4x4 VO2max
【富士ヒルブロンズへの挑戦】CrissCrossとHALOヘッドバンド
【クマによる死亡事故】岩手・八幡平市西根【山菜採り】
【クマによる人身被害】秋田・由利本荘市【田んぼの見回り中】
【クマによる人身被害】岩手・紫波町山屋【行方不明者捜索中】
【クマによる人身被害】富山県富山市森【犬の散歩】
【クマによる人身被害】福島・西郷村【陸上自衛隊白河布引山演習場】
転倒したバイクを撥ねてしまうドラレコ映像
【クマによる人身被害】岩手・宮古市【岩神山・登山】
【クマによる人身被害】岩手・花巻市【猟友会・ドクターヘリ】
人身事故に巻き込まれる タマネギのオムレツ
【クマによる人身被害】秋田・大森山動物園【通勤中】
【クマによる人身被害】北海道・小樽市【猟友会のハンター】
【クマによる死亡事故】宮城・大和町【猟友会】
【クマによる人身被害】島根・益田市【ゴミ出し中】
【クマによる人身被害】岩手・奥州市小山【飼い犬捜し】
【クマによる人身被害】長野・野沢温泉村【除雪作業中】
【インプレッション】チューブレスバルブもカーボンの時代!3.1gの超軽量バルブ「absoluteBLACK Aether」
【筋肉ブロガーの日常】素人塗装 ウレタンシルバーを塗ってみた_20260424
【筋肉ブロガーの日常】グラベルバイクのダボ穴用ネジについて考えてみる_20260423
【筋肉ブロガーの日常】素人塗装Day5もラップ塗装_20260422
【筋肉ブロガーの日常】素人塗装Day4はラップ塗装_20260420
【筋肉ブロガーの日常】素人塗装Day3もスプラッター_20260417
【筋肉ブロガーの日常】素人塗装Day2はスプラッター_20260416
【筋肉ブロガーの日常】素人塗装Day1_20260415
【筋肉ブロガーの日常】今後の筋肉ブログについて考えてみた_20260410
【カーボンドライジャパン】実録!CXフレームが折れたので補修してもらいます!Part1
【レースレポート】今回も攻略法載せました!CXクリテリウム!東海シクロクロス豊田ME1
【レースレポート】今回も攻略法載せました!砂とラン貴公子!シクロクロス東京MM35-39
【レースレポート】今回も攻略法載せました!来たれフィジカルモンスター!信州CX清里ステージ
【レースレポート】攻略法も記載しました!稲城クロスオープンカテゴリー3位
【美しく引き締まったボディを目指そう!】筋肉ブロガー流!減量について(初級編)
番外編 画像のみ
ぼっちで牧場!ツーリング。
2026年開通したてのクリスタルライン(山梨県)へGO‼️vストローム250sx
三隅・益田道路が開通した後のR9
vストローム250sx で冬に走れる林道探し。変な名前の林道2本を発見❗️
No Name Hills
2026年春千葉ツー ②
よくやった!自分!
ダイヤモンド富士の世界をvストローム250sx で探検❗️
トンカツ三昧
ぶじエンジンかかった(笑)
セローで深城ダムと奥多摩湖に行って来ました
2026冬の山梨県ツーリング目的地にどうぞ Vストローム250sxで徘徊
クリスタルライン(山梨県)を走り納め&Vストロー250sxに乗り換えて1年後のあれこれ
あけましておめでとう♪
足寄から鹿追へ。未踏の大地 ストレートロードの向かい風に悪戦苦闘する。
雨の阿寒湖から大空の足寄へ、黄色いバスは行くよ(笑)
痛恨の(そうでもない笑)永山峠退却・迂回の巻
【第15次】北海道遠征 斜里から野上峠を越えて弟子屈へ。
【第15次】北海道遠征 初っ端からパンクでやれやれでも何とか尾岱沼へ。
出発前日 フロントバッグの中身公開( ^ω^ )
若狭彦神社・若狭姫神社 Banshoツアーズ天竜二俣橋巡りラン(計画段階 改①)
えちごトキめき鉄道沿線ポタリング
富山湾岸へ② 富山地鉄輪行編
今回は昼の便だし羽田まで自走しようっと。(;^_^A
そおれ 飛んでけぇ〜 2026/6 斜里へ先行ロジスティクス
キャンプ装備の二者択一に悩む の巻
久し振りの淀川、帰りはもちろん修行でした(笑)
キャンピーキャリア枠に縦型防水パニア付けてみた。
東海道鈍行列車独り旅2026/5自転車ナシ( ^ω^ )
今、私が登山をするなら( ;´Д`)
【緊急銃猟】北海道・士別市 ヒグマ出没目撃情報
積丹町・神威岬 ヒグマ出没目撃情報 [2026.5.25]
東川町・キャンモアスキービレッジ ヒグマ出没目撃情報
北見カントリークラブ ヒグマ出没目撃情報
北広島市自然の森キャンプ場 ヒグマ出没目撃情報
サホロリゾートベア・マウンテン:ヒグマを見る観光撮影スポット!野生の熊の撮影ポイント
AIの真面目すぎるツッコミに笑う
警官がライフルでヒグマを駆除する時代に。北海道のクマ対策はどう変わったか
花壇にクマの足跡が!札幌・手稲の話から考える、庭とヒグマの距離感
清里町・神の子池 ヒグマ目撃出没情報
けものフレンズを最後まで見た感想
浜中町・JR根室本線 ヒグマ目撃出没情報 [2026.4.30]
樽前山・風不死岳 ヒグマ目撃出没情報 [2026.4.30]
更新世末期の本州に分布した大型のヒグマって? (速報)
青が映える!新ジャージ集合の土曜練
GW3日目:真夏のような花めぐりランとスイム練
今日から若手合流、4月初スイム練
キック多めで助かった木曜スイム練
運動まとめ(Garmin月間レポート)
運動まとめ (Garmin Sportsアプリ)
2025年走り納めと10年の振り返り
肩腱板損傷からの復帰を目指す!アスレチックリハビリ
スイムもランも別次元!記録会の現場から
水曜・木曜も地味に練習
雨でライド中止…でも泳ぎに行ってきた
アスレチックリハビリ再開!動き出した1週間
みんなで作った2日間!市民大会、無事終了
佐渡トライアスロン スイム編 うねりが・・・
【速報】佐渡国際トライアスロン完走
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