こんばんは。昨日は榛名山に試走に行って来た。4月に入ってから調子が悪い。3月は、1368km走破してCTLは60を超えた。しかしFTPテストを敢行するとなんと前回より1wしか上がっていなかった。平日のローラー練習はというとZ2からZ4までを1時間から1時間半を週に4回から5回。こ
リョウさん、スポーツサイクルを買う
島の筍頂きました。
WienMobil Rad 自転車のシェアリング
休息もトレーニングと同じくらい重要
水曜にチャリ話 その161〜165
寒いけど水曜から雨の前にチラシを終えたい?!と続-リゾート・スクラビ糸のタワシで楽しく~♪
200㎞オーバーサイクリングの風を読む
そろそろ仕上げを開始する時期
エアーメモリアルinかのや
はしってみっぺ南会津2024は中止(涙)
やってみる…。
小川町花巡りライド
偶然よいものに出会いました「下総国総社跡」-「小塚山公園(どうめき谷津)」
2024年の猫news⑧ 猫缶クエスト〜もっと遠くへ!〜
自転車のメンテナンスをする
【Zwift】1h30minの回復走
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
【グラベル】YOELEO G21で都民の森を登る
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
【ロードバイク】ローディの大敵!ストロングゼロ
【グラベル】舗装路のみ走るならVittoria CORSA Control 34cにしようかな
【グラベル】YOELEO G21でお花見ライド
【Zwift】親知らず抜歯後のローラー、マジで踏めません!
【Zwift】SST15分x3セットチャレンジ
【Zwift】悲報!SFRの時間が1セット3分伸びました!
【グラベル】CDJ TOKYOにてYOELEOのホイールベアリング交換
【MTB】うらたんざわ渓流釣場までライド
【Zwift】時間が無い時も、出来る範囲でトレーニングする
【Zwift】SST 2hトレーニング
【Zwift】SFRトレーニング継続!!!
RIDEAナローワイドチェーンリング58T 《ブロンプトンをアップグレード》
ブロンプトンで桜ライド。増上寺・日比谷公園・六本木。≪ブロンプトンで花見≫
ブロンプトンで桜ライドその2。日比谷公園・六本木。≪ブロンプトンで花見≫
(4K動画)ブロンプトンで桜ライド
ブロンプトンで江戸サイ、菜の花ロードをナローワイド58Tで実走。ついでにイチゴも買いに行った。
ブロンプトンで吉高の大桜2024
ブロンプトンCHPT3ライド。David Millarと走ってきた。
(4K動画)桜満開!ブロンプトンで桜ライド。
桜散り始め!ブロンプトンで桜ライド。
丸の内に春が来た。やんも『さば塩焼き』
ブロンプトンで桜ライド。ヤビツ峠は花盛り。
ブロンプトンでメタボリズム
(4K)BROMPTON CULTURE RIDE メタボリズム建築巡り
ヤビツ峠から岳ノ台(たけのだい)標高899m
二週連続で、ヤビツ峠ヒルクライム、行ってきた。
ママチャリ購入
サイクリング日和
豪にもあるよママチャリ
階下の彼女とママチャリ、、
ドイツのママチャリ
やっぱりママチャリ散歩が最強だった件
息子との想い出
『新しき足となった「相当の年代物のママチャリ」活躍?😅』『ギーコギーコ&錆あり&でも頑張ってる』『モーニングの喫茶』『安いスーパーは物が豊富』『近くの前利神社;さきと神社と呼ぶらしい』*「記事書き」はJapan
電動と若さには勝てませんでした
郡上八幡 街角の自転車
まっちゃんおばーのレンタサイクルのママチャリ@黒島、竹富町(2023年11月石垣ダイビング・旅程編03)
一畑電車のサイクルトレイン、ついに体験!
自転車事故防止、パンツの裾はダサくてもしばろう!ママチャリも事故るよ
【ママチャリ】電動自転車がパンクした!【修理費用】
自転車で知る脚力の衰え
信州・上田 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.24]
名寄市 クマ出没目撃情報 [2024.4.24]
ジェットコースターの路 ヒグマ出没目撃情報 [2024.4.24]
白老町 クマ出没目撃情報 [2024.4.24]
士別市 クマ目撃出没情報 [2024.4.24]
石狩市 クマ目撃出没情報 [2024.4.24]
初山別村 クマ目撃出没情報 [2024.4.24]
岩手のツキノワグマ目撃出没情報 [2024.4.24]
東御市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.24]
七尾市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.24]
岐阜県 クマ出没目撃情報 [2024.4.22]
高崎・牛伏山 クマ出没目撃情報
上野原・虎丸山 クマ出没目撃情報
【御朱印】十和田神社 クマ出没目撃情報
秋田 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.22]
5月から車通勤する市川へチャリで行ってみた♪
今年初のお山参り【東秩父】
🎵春なのに…【ロード】テストライド
今、キテます? キテます! 【荒川サイ】
上尾かつ勇、食べ過ぎポタポタ
若洲からの台湾カフェポタポタ
復活しました。【ロード】
平坦路なのに峠だらけ!? ツール・ド・大宮地粉うどん[前編]
江戸川菜の花畑行き鍛錬、帰り倍速ポタポタ
開催目前!ツール・ド・うどん stg.1[大宮地粉うどん]
新砂巡回からのとまり木ポタポタ
06:53 鴻巣重天からの桶川飛行学校平和祈念館ポタポタ
鬼に変身した北風小僧の三太郎に負けました
年明け三が日の写真さんぽ。今年もよろしくお願いいたします
震度4からの浦安クリボーランチポタポタ
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