自転車レース 注目記事ランキング

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  • 1位

    さよならガーミン こんにちわブライトン

    ワイのサイコンはガーミンのEDGE520J購入したのは約3年前パワメを導入したのもあってキャットアイに無駄にこだわっていたがパドローネスマートのあまりのクソっぷりに嫌気がさして買ったんだったしかしここ1年は520Jの電池が全然もたなくなってきていたフル充電しても5時間もたないローラー1時間乗っただけで30%は消費されるフル充電後に走り出したら「充電してください」と表示されるその割には5時間くらいもつそしてこ...

    たつお

    頑張らないけどnever give up

  • 2位

    入院生活13日目

    暇人生活13日目。今日は、本来ならニューイヤーバンドフェスティバルに演奏者として参加の予定でしたが。。。。こういう事情ですから。。。。  外出許可を得たうえで…

    ゴルフパパ

    ゴルフと自転車競技

  • 3位

    ランニングスキルとペダリングスキル。

    今年から1日置きにランニングをこなして、5回目!! 見事100回達成したら、自分にご褒美で… カーボンホイール解禁!! それで行こうかと思います…(;^_^A 重量級とは言え、バレットウルトラ楽しいんですけどね…。 シャマルよりも上りも速く...

    たてやん

    カレラとカンパでやってます!

  • 4位

    東海シクロクロス 第5戦 愛知牧場

    ロトルアの記事を書きかけなのですが、先にこちらを〜土曜は東海シクロクロス第5戦 愛知牧場でした〜CL1に昇格して2戦目。愛知牧場は去年も楽しかったコース。レー…

    ちあきぃ

    ダンナにつられた主婦ローディー?の日記☆

  • 5位

    雑な漫画シリーズ「憧れのギタリスト」

    布袋さんのソロライブには行ったことがありませんが。。氷室京介さんのライブには3回行けました!!しかも結構良い席で(*´ω`*)本当はもっと行きたかった。。今はモーニング娘。を必死におばさんは追いかけて貢いでるけど、元々は氷室京介さん、GLAY、X JAPAN が大好きなの

    のぞみ 氷結

    ライド後の酒が美味い

  • 6位

    しょぼーんと大垂水峠ヒルクライム

    今年に入りこのトレーニングは欠かせない感じ。 60キロを全力で走りかつ峠を二本ないし四本のルートでのトレーニング。 平日はやはりローラーしかできないから週末はヒルクライムTTにこの練習。 今週は体調優れず今日もイマイチではありましたが継続に意味があるので前向きに。 今日は寄...

    カレラ

    山に魅せられて

  • 7位

    ポジション記録会。

    チームでポジション記録会をしました。ポジションというか、写真のような関節可動域、角度など。画像とLEOMO Type-Rを併用。データはゆっくり解析してみます。スロー動画を見て気づいたのは、引き足フェーズへの移行の違い。ペダルが下死点に達してから、大腿が上方向に動く

    MIK

    こどもと一緒にロードバイク(自転車・小学生編)

  • 8位

    【3日目】ロトルアMTB合宿

    さて、更新間隔が空きまくってますが、ロトルアMTB合宿の3日目です。この日は、ロトルアで一番標高の高い場所を目指してトレイルを繋ぎます。まずは朝ごはん。前日夜…

    ちあきぃ

    ダンナにつられた主婦ローディー?の日記☆

  • 9位

    筋肉痛に学ぶランニング

    カテゴリー的にどうかなと思うのですが、このお題!! ( ̄▽ ̄;)…。 ブレてはないんですけどね!? あくまでロードバイクでの、ヒルクライム能力向上の一環です! とまあ、今月から始めたランニングですが去年の夏頃にランニングは何度かチャレンジし...

    たてやん

    カレラとカンパでやってます!

  • 10位

    1/16 1000×5r=1000JOG 厚底を履いているとわかるズームストリーク6の良さ

    レース後2日完オフして、疲労も取れた感じなのでいきなりだけどポイント練でインターバル。メニューは1000×5  リカバリーは1000JOG6分くらいで。   …

    クレーム処理が仕事です

    クレーム処理係のトライアスロントレーニング日報

  • 11位

    ヒラメってこんなに美味しかったのね

    会社のK山さんが海釣りでヒラメを釣り上げました でっけーおすそ分けいただき、刺身に。歯ごたえ合あって、甘い残りは、天ぷらでごちそうさまでした

    貧脚マン

    貧脚日記

  • 12位

    お買い上げの御店で修理をして欲しいとはこう言う事が有ります

    以前からブログに書いて いましたが当店は他店 購入の自転車でも修理を 受け付けています 但し何時...

    Buddy A

    自転車乗りの相棒として、世界で1台だけの愛車を

  • 13位

    デーゲンコルプのインタビュー(2)

    昨日の続きです。ジョン・デーゲンコルプのインタビュー。*CM: 18年のことはこの辺で。19年の世界戦コースについて聞かせてよ。デ: (ニコニコしながら)気に入ったね。現地を是非とも見に行きたいところだよ。プロフィールを見たけど正確にはわからないからね。最終週が実際にどのぐらいハードなのかは見なくちゃならないね。CM: コースを見に行く予定はあるの?デ: はっきりした計画はないけど、見に行きたいね。CM: ...

  • 14位

    稀勢っちが 引退会見で「一片の悔いもない」って 言ってたな・・ ラオウやな、、死ぬ時に「我が生涯に一..

    おぎっち

    おぎっち

  • 15位

    デーゲンコルプのインタビュー(3)

    ダウン・アンダー第5ステージはカレブ・ユアンがデセニンク・クイックステップの発射台とヴィヴィアーニをタイミングよく追い抜いて綺麗な優勝と思ったら、その直前で2位になったフィリプセンに2度ほど頭突きを食らわしてたので降格処分になっちゃいました。それと総合トップのパトリック・ブヴァンが落車の脳震盪で第6ステージ出走未定になってるそうです。さて、デーゲンコルプインタビュー、これで最終回です。*CM: 君は30歳...

  • 16位

    飼い主になりませんか?

    一時期は大変売れた コチラのアニマルライト 最近は売れる動物と 売れない動物にハッキリと 別れて...

    Buddy A

    自転車乗りの相棒として、世界で1台だけの愛車を

  • 17位

    デーゲンコルプのインタビュー(1)

    ダウン・アンダーも始まり、なんだかんだ言ってもやっぱりサガン、強いですねぇ。ま、総合はCCCのニュージーランド人みたいだけど。というわけで、今日は rsn ではなく、cyclingmagazine.de に出ていたデーゲンコルプのインタビュー。拙ブログとしては2010年、U23時代から追いかけていた選手。当時デーゲンコルプの名前を知っていたのは浅田さんと俺ぐらいだろうと 笑)そんなデーゲもどんどん有名になりミラノ~サンレモとパリ~...

  • 18位

    業務上の影響は有りません

    おはようございます 今日も消防設備の 取り付け作業を行って いますが昨日の内に 穴あけ作業等の音...

    Buddy A

    自転車乗りの相棒として、世界で1台だけの愛車を

  • 19位

    立つ鳥跡を濁さず

    の反対でもろに濁らせてくれた後始末に昨日は四時から19時まで仕事という中で全てが後始末に充てることになり自分の仕事は何もできないという感じで 今日は休み予定ですが仕事してくるかなと。 とりあえずローラーを40分 30分を全力。 がんばろ。

    カレラ

    山に魅せられて

  • 20位

    反省

    最近夕食で一気に食べる癖が復活。 トータルのカロリーは問題ないのだけれどやはり夕飯で取り過ぎ。 お酒も増えたし、、、 今日から気を引き締め直して夕飯も抑えようときめ生活習慣を見直そう。 今は良くてもこのリズムだと確実に体を壊しそう。 ってことで今朝は5時から6時までローラー...

    カレラ

    山に魅せられて

  • 21位

    スケート

    西尾市にある”あさひが丘スケートリンク”に初めて出撃 わたくしほぼ40年ぶり、娘3回目、息子ほぼ1回目のスケート。娘は最初から、それなりに滑ってました息子も後半に慣れてきたようで、なんとか動ける感じになりましたyoお友達とこんな遊びもできますわたくし、ひ

    貧脚マン

    貧脚日記

  • 22位

    巨匠降臨

    まるいちに寄ったら、巨匠と遭遇♪ 10年以上ぶりですneSNSのおかげで、お久しぶり感が薄い気がするぅ今日は三河湖⇒作手⇒くらがり⇒まるいちの90kmコースでした夜はちょっとお腹すいたので、鶏のから揚げで満たしましたyo

    貧脚マン

    貧脚日記

  • 23位

    ネタなのか?ガチなのか???

    ママチャリ,DAHON visc,MTB,ヒルクライム,SUGO,エンデューロ,改造,自転車,西多賀,nisitaga,ロードスター,NB,FULL KIDz

    Nishitaga Hp Cycling Team

    Nishitaga Hp Cycling Team

  • 24位

    今日のロングライド 1月17日

    144km7時間4分TSS376CTL81.9体重54kgベース作りのロングライド基本的な体力が備わっていなけいと、どれだけインターバルトレーニングをしても、思うような効果が出ないと板前は身を持って体験しておりますま〜、個人差はあるでしょうがなので、ロングライド出発前にトースト2枚、卵焼き2個、菓子パン1個、リンゴ3切、牛乳1杯でカロリーを充電。昨日の夜も目いっぱい食べたのでOK!軽い体幹トレーニングで、胸筋、臀筋、腹筋に刺激を入れてガニ股O脚矯正ストレッチを行いますフォームを安定させるうえでも大事なロングライド今日はこんなコース獲得標高:2513m今日も意識は①体幹を安定させて、股関節から入力する②末端の手首と足首はリラックス狙う強度はL3のテンポ走ローラー台だと、どうしてもパワーを出す為に踏むペダリングにな...今日のロングライド1月17日

    板前けん

    板前けん 40歳からのパワトレ

  • 25位

    1/19 JOG エピックリアクトで走った感想 ペガサス35と比較

    昨日は家の用事で練習できず。今日は明日のポイント練前のJOG。JOG用に買ったエピックリアクトが届いたので試してみる。ズームフライフライニットに比べるとフライ…

    クレーム処理が仕事です

    クレーム処理係のトライアスロントレーニング日報

  • 26位

    ロードバイクスキルアップトレーニング Kindle版登場!

    ついに出ました、Kindle版!書籍版は手に入りづらくなってプレミアついてますが、これなら端末さえあればどこでも見ながらトレーニングできますよ!僕も買いました。

    MIK

    こどもと一緒にロードバイク(自転車・小学生編)

  • 27位

    ブログが移ります。↓ https://ogitti.hatenadiary.com

    おぎっち

    おぎっち

  • 28位

    Concept2 Bike ERGとPower Tao P1 Pedal

    木曜朝、前日のZWIFTの疲れがぬけないので、予定していたL4のローラートレーニングは中止して、Concept2がローラー台でのトレーニングの代わりになるか、試してみた。まずは、出力、これは以前からなのだけど、やはりConcept2は出力が低くでる。トレーニングする分には差を把

    MIK

    こどもと一緒にロードバイク(自転車・小学生編)

  • 29位

    稀勢っちが 引退会見で「一片の悔いもない」って 言ってたな・・ ラオウやな、、死ぬ時に「我が生涯に一..

    おぎっち

    おぎっち

  • 30位

    今日のロングライド 1月14日

    142km6時間38分TSS378CTL77体重54kg久し振りに100km越えを目指して出発狙う強度はテンポ走L3のゾーンが多くなるように走りますゾーン別の練習効果パワートレーニングバイブルよりL3は楽な割には効果が高いので板前にはピッタリ!それに景色も満喫出来る体の意識は股関節から力を入れて、末端(手首、足首)はリラックスその2点だけに集中します今日も氷点下。水車も凍ります"股関節""末端はリラックス""股関節""末端はリラックス"心で唱えながら1年前と比べると、上半身は安定した感が強いですね後半にかけては、L4まで上げて行きます非常に好感触!TSSは378コアは疲労しますが、脚の疲れはTSS程ではありません獲得標高2200m今日のロングライド1月14日

    板前けん

    板前けん 40歳からのパワトレ

  • 31位

    脂肪でセルフ暖房60分

    寒くなったら回す。10分ほどで身体が温まるので、温まったら中断。また冷えてきたら回す。という生活を続けた結果、積算60分で456kcal消費。まさに一石二鳥。冬の間だけは固定ローラー買って良かったと思う。まずは、年末年始に増えた脂肪を元に戻すのが目標。にほんブログ村

    肥満のオッサン

    肥満のオッサンが健康になるまで。

  • 32位

    1/17 ロラトレ60分 100rpm2'×5 110rpm×5r=1' たまには技術練

    今日は繋ぎの日。  明日はローラーでバイクのポイント練なので、ローラーを回す。ただ、回しているだけも暇なので、ケイデンス練を入れる。パワーペダリング派の自分に…

    クレーム処理が仕事です

    クレーム処理係のトライアスロントレーニング日報

  • 33位

    メンテ大事!

    リムブレーキって摩擦で止まるってご存知ですよね!? ブレーキシューとリムが擦れてじわぁっと止まる ブレーキシューって金属じゃないリムは金属どっち固い!?って言…

    ディライト

    ディライト店長奮闘記

  • 34位

    筋肉痛に学ぶランニング (2)ー抜重

    1月はひたすら筋肉痛と戦ってます!! (笑) 1日でほぼ回復して、また筋肉痛の繰り返しですが… ランニング終わると汗流して、晩御飯。 食後にビタミンB2+ホエイプロテイン。 そして、15分以内に格闘家に絞め落とされる様に寝て… と言うかオー...

    たてやん

    カレラとカンパでやってます!

  • 35位

    今日のZWIFT 1月19日

    43分TSS75CTL79.1体重54kg2日前のTSSは376本当だったら2日間は休みたいところですが、気づいたらローラー台の準備をしている自分がいる3RWatopiaFlatRace3Laps30.3kmコースWATOPIAFLAT出場者は220人程スタート後のインフレはそれ程でもなく、50人位の集団を形成それでも、なかなかペースが落ちず6分で千切れる10人~15人でパックを再形成いつもなら、少し休めば引けるのにL4でも辛いスプリント勝負に出る1人カッ飛んでって、追いつけず終了やっぱ、今日も休むべきだった今日のZWIFT1月19日

    板前けん

    板前けん 40歳からのパワトレ

  • 36位

    脂肪でセルフ暖房212C

    昨夜も脂肪でセルフ暖房30分。電気代の節約にもなるのでお勧め。でも、扇風機が必要なほど回すのはアホですよ。何事にも節度が必要です。積算30分で212kcal消費して終了。にほんブログ村

    肥満のオッサン

    肥満のオッサンが健康になるまで。

  • 37位

    脂肪でセルフ暖房424C

    今日も懲りずに脂肪燃焼。総計60分回して、424kcal消費。は良いんだけど、しょっぱなにパワースパイクみたいなのが出てるね。最初だけだから対策しようがあるけど、PowerTap G3ハブではありえない事だけに、4iiiiの信頼性が疑われる。にほんブログ村

    肥満のオッサン

    肥満のオッサンが健康になるまで。

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