自転車レース 注目記事ランキング

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  • 1位

    さよならガーミン こんにちわブライトン

    ワイのサイコンはガーミンのEDGE520J購入したのは約3年前パワメを導入したのもあってキャットアイに無駄にこだわっていたがパドローネスマートのあまりのクソっぷりに嫌気がさして買ったんだったしかしここ1年は520Jの電池が全然もたなくなってきていたフル充電しても5時間もたないローラー1時間乗っただけで30%は消費されるフル充電後に走り出したら「充電してください」と表示されるその割には5時間くらいもつそしてこ...

    たつお

    頑張らないけどnever give up

  • 2位

    雑な漫画シリーズ「憧れのギタリスト」

    布袋さんのソロライブには行ったことがありませんが。。氷室京介さんのライブには3回行けました!!しかも結構良い席で(*´ω`*)本当はもっと行きたかった。。今はモーニング娘。を必死におばさんは追いかけて貢いでるけど、元々は氷室京介さん、GLAY、X JAPAN が大好きなの

    のぞみ 氷結

    ライド後の酒が美味い

  • 3位

    シャマル+レーコン本領発揮 とトレーニングメニュー!

    今年はスタートダッシュでトレーニング!! 見事、3日ボウズになる事なく続けています(^-^) (スゴい地震でも来そうですね…ww) 今日は通勤で好印象だったシャマルとレーコンスプロケ装備のまま、坂トレーニングで走ってるコースに行ってみました...

    たてやん

    カレラとカンパでやってます!

  • 4位

    入院生活13日目

    暇人生活13日目。今日は、本来ならニューイヤーバンドフェスティバルに演奏者として参加の予定でしたが。。。。こういう事情ですから。。。。  外出許可を得たうえで…

    ゴルフパパ

    ゴルフと自転車競技

  • 5位

    ランニングスキルとペダリングスキル。

    今年から1日置きにランニングをこなして、5回目!! 見事100回達成したら、自分にご褒美で… カーボンホイール解禁!! それで行こうかと思います…(;^_^A 重量級とは言え、バレットウルトラ楽しいんですけどね…。 シャマルよりも上りも速く...

    たてやん

    カレラとカンパでやってます!

  • 6位

    東海シクロクロス 第5戦 愛知牧場

    ロトルアの記事を書きかけなのですが、先にこちらを〜土曜は東海シクロクロス第5戦 愛知牧場でした〜CL1に昇格して2戦目。愛知牧場は去年も楽しかったコース。レー…

    ちあきぃ

    ダンナにつられた主婦ローディー?の日記☆

  • 7位

    ヒラメってこんなに美味しかったのね

    会社のK山さんが海釣りでヒラメを釣り上げました でっけーおすそ分けいただき、刺身に。歯ごたえ合あって、甘い残りは、天ぷらでごちそうさまでした

    貧脚マン

    貧脚日記

  • 8位

    ポジション記録会。

    チームでポジション記録会をしました。ポジションというか、写真のような関節可動域、角度など。画像とLEOMO Type-Rを併用。データはゆっくり解析してみます。スロー動画を見て気づいたのは、引き足フェーズへの移行の違い。ペダルが下死点に達してから、大腿が上方向に動く

    MIK

    こどもと一緒にロードバイク(自転車・小学生編)

  • 9位

    筋肉痛に学ぶランニング

    カテゴリー的にどうかなと思うのですが、このお題!! ( ̄▽ ̄;)…。 ブレてはないんですけどね!? あくまでロードバイクでの、ヒルクライム能力向上の一環です! とまあ、今月から始めたランニングですが去年の夏頃にランニングは何度かチャレンジし...

    たてやん

    カレラとカンパでやってます!

  • 10位

    トレーニングログ!12月29日〜1月13日。

    12月頭を境にサボりにサボってきたローラートレーニングを再開。(毎度毎度、私のトレーニングパターン)トレーニング再開時はパワーメーターのパワーを気にしすぎると、やる気が削がれる。サボってきたので当たり前だけど以前設定したパワーでは踏めないのだ。。(=^▽^;)ト

    のぞみ 氷結

    ライド後の酒が美味い

  • 11位

    【3日目】ロトルアMTB合宿

    さて、更新間隔が空きまくってますが、ロトルアMTB合宿の3日目です。この日は、ロトルアで一番標高の高い場所を目指してトレイルを繋ぎます。まずは朝ごはん。前日夜…

    ちあきぃ

    ダンナにつられた主婦ローディー?の日記☆

  • 12位

    2019.1.13 川島町クリテ

    4:15でピストと思ったけど挫折。。。 8:00頃もっさりと起床して9:00出発。 今日は風も穏やかで日差しも暖かい。 途中で朝飯食べながら1時間30分程で現地到着。 キッズたちが車に腰かけてひなたぼっこしていた。 昔同じようなことして怒られた記憶がある。 パパが寛大でいいよね。笑 開口一番さやか氏から太ったね!と。 そうか、見た目で分かるほど太ったか。。。 意気消沈。。。 もっさりとゼッケン付けたり、はがれなくなる危険なヘルメットシール張ったりして準備。 マサヤさんが袖ヶ浦で当てたグロータックのローラーを使わせてもらう。 欲しかったんだよなぁ。 が、前作同様に傾きが気になる。。。 平らなとこ…

    sat.

    FishSwordTT!

  • 13位

    入院生活7日目

    午前中は、私の部活指導があったので、午後からマックのチキンナゲットとコーヒーを差し入れして来ました。暇で暇で死にそうです。スマホがあるしノートパソコンも持って…

    ゴルフパパ

    ゴルフと自転車競技

  • 14位

    しょぼーんと大垂水峠ヒルクライム

    今年に入りこのトレーニングは欠かせない感じ。 60キロを全力で走りかつ峠を二本ないし四本のルートでのトレーニング。 平日はやはりローラーしかできないから週末はヒルクライムTTにこの練習。 今週は体調優れず今日もイマイチではありましたが継続に意味があるので前向きに。 今日は寄...

    カレラ

    山に魅せられて

  • 15位

    デーゲンコルプのインタビュー(2)

    昨日の続きです。ジョン・デーゲンコルプのインタビュー。*CM: 18年のことはこの辺で。19年の世界戦コースについて聞かせてよ。デ: (ニコニコしながら)気に入ったね。現地を是非とも見に行きたいところだよ。プロフィールを見たけど正確にはわからないからね。最終週が実際にどのぐらいハードなのかは見なくちゃならないね。CM: コースを見に行く予定はあるの?デ: はっきりした計画はないけど、見に行きたいね。CM: ...

  • 16位

    今日のロングライド 1月14日

    142km6時間38分TSS378CTL77体重54kg久し振りに100km越えを目指して出発狙う強度はテンポ走L3のゾーンが多くなるように走りますゾーン別の練習効果パワートレーニングバイブルよりL3は楽な割には効果が高いので板前にはピッタリ!それに景色も満喫出来る体の意識は股関節から力を入れて、末端(手首、足首)はリラックスその2点だけに集中します今日も氷点下。水車も凍ります"股関節""末端はリラックス""股関節""末端はリラックス"心で唱えながら1年前と比べると、上半身は安定した感が強いですね後半にかけては、L4まで上げて行きます非常に好感触!TSSは378コアは疲労しますが、脚の疲れはTSS程ではありません獲得標高2200m今日のロングライド1月14日

    板前けん

    板前けん 40歳からのパワトレ

  • 17位

    1/16 1000×5r=1000JOG 厚底を履いているとわかるズームストリーク6の良さ

    レース後2日完オフして、疲労も取れた感じなのでいきなりだけどポイント練でインターバル。メニューは1000×5  リカバリーは1000JOG6分くらいで。   …

    クレーム処理が仕事です

    クレーム処理係のトライアスロントレーニング日報

  • 18位

    稀勢っちが 引退会見で「一片の悔いもない」って 言ってたな・・ ラオウやな、、死ぬ時に「我が生涯に一..

    おぎっち

    おぎっち

  • 19位

    飼い主になりませんか?

    一時期は大変売れた コチラのアニマルライト 最近は売れる動物と 売れない動物にハッキリと 別れて...

    Buddy A

    自転車乗りの相棒として、世界で1台だけの愛車を

  • 20位

    デーゲンコルプのインタビュー(1)

    ダウン・アンダーも始まり、なんだかんだ言ってもやっぱりサガン、強いですねぇ。ま、総合はCCCのニュージーランド人みたいだけど。というわけで、今日は rsn ではなく、cyclingmagazine.de に出ていたデーゲンコルプのインタビュー。拙ブログとしては2010年、U23時代から追いかけていた選手。当時デーゲンコルプの名前を知っていたのは浅田さんと俺ぐらいだろうと 笑)そんなデーゲもどんどん有名になりミラノ~サンレモとパリ~...

  • 21位

    業務上の影響は有りません

    おはようございます 今日も消防設備の 取り付け作業を行って いますが昨日の内に 穴あけ作業等の音...

    Buddy A

    自転車乗りの相棒として、世界で1台だけの愛車を

  • 22位

    立つ鳥跡を濁さず

    の反対でもろに濁らせてくれた後始末に昨日は四時から19時まで仕事という中で全てが後始末に充てることになり自分の仕事は何もできないという感じで 今日は休み予定ですが仕事してくるかなと。 とりあえずローラーを40分 30分を全力。 がんばろ。

    カレラ

    山に魅せられて

  • 23位

    Cyclingood 20号が来ました

    パーツメーカーシマノが 発行する情報紙 Cyclingood 20号が 来ました 今号は総集編のような 内容で...

    Buddy A

    自転車乗りの相棒として、世界で1台だけの愛車を

  • 24位

    反省

    最近夕食で一気に食べる癖が復活。 トータルのカロリーは問題ないのだけれどやはり夕飯で取り過ぎ。 お酒も増えたし、、、 今日から気を引き締め直して夕飯も抑えようときめ生活習慣を見直そう。 今は良くてもこのリズムだと確実に体を壊しそう。 ってことで今朝は5時から6時までローラー...

    カレラ

    山に魅せられて

  • 25位

    巨匠降臨

    まるいちに寄ったら、巨匠と遭遇♪ 10年以上ぶりですneSNSのおかげで、お久しぶり感が薄い気がするぅ今日は三河湖⇒作手⇒くらがり⇒まるいちの90kmコースでした夜はちょっとお腹すいたので、鶏のから揚げで満たしましたyo

    貧脚マン

    貧脚日記

  • 26位

    ネタなのか?ガチなのか???

    ママチャリ,DAHON visc,MTB,ヒルクライム,SUGO,エンデューロ,改造,自転車,西多賀,nisitaga,ロードスター,NB,FULL KIDz

    Nishitaga Hp Cycling Team

    Nishitaga Hp Cycling Team

  • 27位

    佳作

    息子が学校から持って帰ってきましたポスター制作でクラスで2名がもらったようです。ただ、本人はポスターなんか書いた記憶ないと言い張ってます何書いたんだろ

    貧脚マン

    貧脚日記

  • 28位

    2019.1.14 三部練

    4:15起床でよいこのにこにこピスト90分。 昨日の今日なのでまぁどうにかこなしたレベル。 2℃スタートだったけど寒さをあまり感じなかったのはデブだからか。 一休みというには長い休みを置いて12:00出発。 ひと眠りだな。 あまり上げないで回す方向で。 久しぶりのしろくまパン。 シナモンローラーあっとしろくまパン pic.twitter.com/8sVzwC3WOp— sat.@食いしん坊 (@FISHSWORD) 2019年1月14日 なんとなく白石を登ってみる。 寒いわりにやけに自転車多かったな。 来ちゃった⭐️白石キャンペーン pic.twitter.com/IzKiAIQoXU— sa…

    sat.

    FishSwordTT!

  • 29位

    今日のロングライド 1月17日

    144km7時間4分TSS376CTL81.9体重54kgベース作りのロングライド基本的な体力が備わっていなけいと、どれだけインターバルトレーニングをしても、思うような効果が出ないと板前は身を持って体験しておりますま〜、個人差はあるでしょうがなので、ロングライド出発前にトースト2枚、卵焼き2個、菓子パン1個、リンゴ3切、牛乳1杯でカロリーを充電。昨日の夜も目いっぱい食べたのでOK!軽い体幹トレーニングで、胸筋、臀筋、腹筋に刺激を入れてガニ股O脚矯正ストレッチを行いますフォームを安定させるうえでも大事なロングライド今日はこんなコース獲得標高:2513m今日も意識は①体幹を安定させて、股関節から入力する②末端の手首と足首はリラックス狙う強度はL3のテンポ走ローラー台だと、どうしてもパワーを出す為に踏むペダリングにな...今日のロングライド1月17日

    板前けん

    板前けん 40歳からのパワトレ

  • 30位

    ロードバイクスキルアップトレーニング Kindle版登場!

    ついに出ました、Kindle版!書籍版は手に入りづらくなってプレミアついてますが、これなら端末さえあればどこでも見ながらトレーニングできますよ!僕も買いました。

    MIK

    こどもと一緒にロードバイク(自転車・小学生編)

  • 31位

    Concept2 Bike ERGとPower Tao P1 Pedal

    木曜朝、前日のZWIFTの疲れがぬけないので、予定していたL4のローラートレーニングは中止して、Concept2がローラー台でのトレーニングの代わりになるか、試してみた。まずは、出力、これは以前からなのだけど、やはりConcept2は出力が低くでる。トレーニングする分には差を把

    MIK

    こどもと一緒にロードバイク(自転車・小学生編)

  • 32位

    稀勢っちが 引退会見で「一片の悔いもない」って 言ってたな・・ ラオウやな、、死ぬ時に「我が生涯に一..

    おぎっち

    おぎっち

  • 33位

    成人式やなぁ、、 自分は行かんかったけどな・・ 当時 一緒に働いてた先輩?の知人が、ボソッと「大人にな..

    おぎっち

    おぎっち

  • 34位

    映画「そして、私たちは愛に帰る」(ちょっとだけネタバレ)

    なんちゅう題名つけるんや、と思ったけど、なるほど映画のメッセージを表している題名ではある。というわけで、またまた映画のお話。ファティ・アキンという最近名高いトルコ系ドイツ人監督の映画。僕はこの監督の映画は「ソウル・キッチン」と「女は二度決断する」を見ているけど、「ソウル~」の方はちょっと暗いコメディ 笑)で、あまり好きなタイプの映画じゃなかったし、「女は~」の方はラストが絶対納得いかなかった。主役...

  • 35位

    脂肪でセルフ暖房60分

    寒くなったら回す。10分ほどで身体が温まるので、温まったら中断。また冷えてきたら回す。という生活を続けた結果、積算60分で456kcal消費。まさに一石二鳥。冬の間だけは固定ローラー買って良かったと思う。まずは、年末年始に増えた脂肪を元に戻すのが目標。にほんブログ村

    肥満のオッサン

    肥満のオッサンが健康になるまで。

  • 36位

    1/17 ロラトレ60分 100rpm2'×5 110rpm×5r=1' たまには技術練

    今日は繋ぎの日。  明日はローラーでバイクのポイント練なので、ローラーを回す。ただ、回しているだけも暇なので、ケイデンス練を入れる。パワーペダリング派の自分に…

    クレーム処理が仕事です

    クレーム処理係のトライアスロントレーニング日報

  • 37位

    メンテ大事!

    リムブレーキって摩擦で止まるってご存知ですよね!? ブレーキシューとリムが擦れてじわぁっと止まる ブレーキシューって金属じゃないリムは金属どっち固い!?って言…

    ディライト

    ディライト店長奮闘記

  • 38位

    2019年 第64回松戸七草マラソン 10kmの部のコース誘導ミスに思う

    まあ、人がやることだからミスだってあるとは思うんです。でもスタート直後のトラックの出口を誘導ミスするっていうのはいかがなものだろうか?1コーナーからスタートし…

    クレーム処理が仕事です

    クレーム処理係のトライアスロントレーニング日報

  • 39位

    今日のZWIFT 1月19日

    43分TSS75CTL79.1体重54kg2日前のTSSは376本当だったら2日間は休みたいところですが、気づいたらローラー台の準備をしている自分がいる3RWatopiaFlatRace3Laps30.3kmコースWATOPIAFLAT出場者は220人程スタート後のインフレはそれ程でもなく、50人位の集団を形成それでも、なかなかペースが落ちず6分で千切れる10人~15人でパックを再形成いつもなら、少し休めば引けるのにL4でも辛いスプリント勝負に出る1人カッ飛んでって、追いつけず終了やっぱ、今日も休むべきだった今日のZWIFT1月19日

    板前けん

    板前けん 40歳からのパワトレ

  • 40位

    脂肪でセルフ暖房212C

    昨夜も脂肪でセルフ暖房30分。電気代の節約にもなるのでお勧め。でも、扇風機が必要なほど回すのはアホですよ。何事にも節度が必要です。積算30分で212kcal消費して終了。にほんブログ村

    肥満のオッサン

    肥満のオッサンが健康になるまで。

  • 41位

    脂肪でセルフ暖房424C

    今日も懲りずに脂肪燃焼。総計60分回して、424kcal消費。は良いんだけど、しょっぱなにパワースパイクみたいなのが出てるね。最初だけだから対策しようがあるけど、PowerTap G3ハブではありえない事だけに、4iiiiの信頼性が疑われる。にほんブログ村

    肥満のオッサン

    肥満のオッサンが健康になるまで。

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