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さとぴーさん
  • 体重を落としたくて白い粉に手を出した
  • ペダル、シューズ、ヘルメット、サドル、ソックスを軽量化。400gほど軽くなりました。しかし体重は増加。2014年の健康診断で59.5kgだったのに67Kgに。考えられる原因。肉...
  • さとぴーの選択範囲
さとぴーさん
  • もち麦ごはんで2.5kg減
  • 難消化性デキストリン摂取開始から20日で67.0kg→65.5kg。体重を1.5kg減らす事ができました。そして、もち麦ごはんを食べはじめてから20日経過。65.5kg→63.0kg、体重を2.5...
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さとぴーさん
  • ザックのジッパーにシリコンオイルスプレー
  • ↑10年前に、ドイターのザックを山のように買いましたが、そのうちのいくつかはジッパーが固着して使えなくなりました。ドイターレースEXPエアーのジッパーが固着↑お湯を...
  • さとぴーの選択範囲
bromoguanosineさん
  • KNOG(ノグ) Blinder MOB MR CHIPS V リアライト
  • Silver ¥4,600(税抜) シルベスト梅田ロードバイクのリアライトはノグのSKINKを使っていた。点滅でのランタイム220時間と圧倒的な長寿命だが、単4電池を2本取り出して充...
  • 何でもない旅の記録
bromoguanosineさん
  • 八草峠〜ホハレ峠/あねがわ温泉
  • 八草峠〜ホハレ峠〜道の駅さかうち(往復) 曇り晴距離:50.7km | 最大標高差:518m | 獲得標高:1102m720 東大阪 発 〜旧国道303号を巡る〜1010 金居原付近 着 104...
  • 何でもない旅の記録
かいわれさん
  • ワッフルライド
  • 先週の日曜はワッフルライドに参加してきました。柳谷を上った後、何かを食べに行くという楽なやつです。モニグロを10時出発の予定だったので7時半に目覚ましをかけるも...
  • 趣味は広く浅く
にもさん
  • 宝箱のすみっこ
  • 帰省の時に納戸の段ボールを少し開けてみた。あるね!懐かしいものが。1980年頃の今野製作所のカタログ。当時はケルビムに憧れていて町田の工場にオーダーシートを依頼した...
  • 自転車で小さな旅
へなちょこトライアスリートさん
  • プール三昧
  • 台風一過、今朝は爽やかな青空。雨で練習できないかと思っていたので良かった良かった。今日は由比ガ浜へはゆかず、町田市立室内プールへ。かつての印象とは違い、水温も大...
  • BLUE BLUE OCEAN
だるまさん
bromoguanosineさん
  • ぶどう峠〜大門ダム〜十三峠
  • ぶどう峠〜大門ダム〜十三峠(周回) 曇り距離:44.8km | 最大標高差:448m | 獲得標高:699m1215 長田 発 〜台風が来る前にヒルクラ〜 サイクリング 台風接近中だが...
  • 何でもない旅の記録
へなちょこトライアスリートさん
  • 台風ブルース
  • いまいましいミサイルと台風め‼?すっかり秋めいて、バイクもランもかなり練習しやすくなったというのに…さて、いよいよレースまで1週間。昨日は雨に降られる前にと、本...
  • BLUE BLUE OCEAN
へなちょこトライアスリートさん
  • もうすぐデビュー戦
  • 日曜日はいつもどおり由比ガ浜へ。でも、ウエアだけはいつもと違う。そもそも高いのと、お腹を締めつけられるのが嫌な方が履くものとと思って今まで忌避しておりました。安...
  • BLUE BLUE OCEAN
bromoguanosineさん
  • 御池林道〜大杉林道〜永源寺/八風の湯
  • 御池林道〜大杉林道〜犬上ダム〜萱尾蓼畑林道〜永源寺ダム〜永源寺(周回) 曇り距離:73.0km | 最大標高差:594m | 獲得標高:1202m430 東大阪 発 〜滋賀の絶景林道を...
  • 何でもない旅の記録
かいわれさん
  • ピザライド
  • 先週はピザを食べにいくライドに参加しました。朝8時に彩都のファミマに集まり、勝尾寺を上り、妙見山を上り、ピザを食べた後、堀越峠を上り、モニグロへ・・・というライ...
  • 趣味は広く浅く
へなちょこトライアスリートさん
  • としか⁇
  • 先週の日曜日の練習以来ふくらはぎが…しかも2日目に筋肉痛らしき痛みがさらに酷くなり、これはトライアスロンデビュー前に足を痛めたかと心配しておりました。ところがと...
  • BLUE BLUE OCEAN
にもさん
  • 岡山県 旧山陽道と井原鉄道
  • 9月8日青春18きっぷで少し遠くに行こう。平日、早朝のJR大阪駅で通勤客に遠慮しながら乗り換えて、倉敷駅に降り立つ。折角なので少し美観地区を流す。今日のコースは古...
  • 自転車で小さな旅
bromoguanosineさん
だるまさん
へなちょこトライアスリートさん
  • いよいよ9月
  • 134号線で流れを阻害していたのは私です。 バイクと軽く接触しまして、ものすごい大きな声で怒鳴られちゃいました。途中かなりイラつきましたが、先方の言わんとすることに...
  • BLUE BLUE OCEAN
bromoguanosineさん

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Shuさん: ロードバイクを思いっきり楽しもうとしているブログです。東風さん: サドルの上から見えた新世界SPARKさん: トレイルランナーのトレーニングの日々を掲載中!目標はハセツネCUP・STY・UTMF・UTMB制覇
Shuさん東風さんSPARKさん
SHINさん: アスリート社長☆スポーツ経験を企業経営に活かす方法!?
アスリートの可能性に挑戦します!!NONOさん: 大分県北地域での家作り(現代町家、日本ハウジングの府内町家)や、ロードバイクなどの記事を綴っていきます。じゅごろさん: ロード自転車によるサイクリングの記録やデジカメ画像、体重や体脂肪率の健康管理なども公開中!!
SHINさんNONOさんじゅごろさん
オキタクさん: Fuji sst1.0 (2012年モデル)と共に過ごす49歳の日記三鷹さん: 横浜北部から南部に拠点を変更。ロード暦2年目の初心者がまったり楽しんでます。愛車:TCR-SL2:
オキタクさん三鷹さん

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