40オーバー！おやじサイクリスト

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４０才を越えてもなお、ぜーぜーはぁはぁしながら自転車こいでるおやじサイクリストや、４０才越えてからの出戻りサイクリストの皆さん、おまちしてます。

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	08/07/19 20:56RESPO NEW CHAIN SPRAY レポート先日のポタリングがRESPO チェーンスプレーテストの初日で、約76Kmほど走りました。これが走行後の写真です。チェーンからの音は呆れるほど静... おとなの自転車倶楽部♪
	08/07/19 20:5125,000km もう絶対に梅雨は明けてますね。今日も暑くなりそう、なので、朝の涼しいうちに走ります。走り出す前、サイコンのタイヤ周長のセッティングを、通勤用からロードに切り替え... 行け！おやじライダー
	08/07/19 20:05荒川と中川の中土手の風景～梅雨明け前～葛飾区西新小岩２丁目。葛飾あらかわ水辺公園。昨日は梅雨明け間近の不穏な空模様だった。昼ごろから出てきた真っ黒い雲から逃げるように走って平井大橋まで来た。荒川と中... 東京凸凹ラビリンス徘徊記ｂｙ電チャリ　2
	08/07/19 17:2865？暑いポタでした。本日も性懲りも無く暑い中、サウナ代わりに汗を流しに、日焼けサロン代わりにクロスバイクポタです。コースは、今日は短めで猪名川沿いを北上し飽きたら戻り、服部緑地→矢... クロスバイクでいつまでも颯爽と
	08/07/19 16:26梅雨明けポタ・・・とにかく暑い昨日はいつもの金曜日と一緒で飲んで帰ってきた。だから朝はゆっくり起きてのんびりしようと思ったがタイヤの事を思い出してチューブ交換をした。ＭＴＢはチューブ交換が楽... にわかサイクリスト登場
	08/07/19 15:47車輪が一番偉い？期間限定高速仕様Escape号でさっそく試走してきました。ペダルはSPD-SLだし、サドルはレーシーなプロロゴだし、そして、ホイールはキシリＳＬだし。気分は完全にローディ。... koalanけったに乗る
	08/07/19 12:16特別仕様とうとう関東も梅雨が明けました。本格的な夏の始まりですね。今朝は、汗だくになりながら庭木の剪定とマシンメンテです（あと、蚊のとの格闘）。予告どおり、Escape号のハ... koalanけったに乗る
	08/07/18 23:34街の自転車屋さんの活かし方自転車の活用推進を打ち出す自治体が増えてきています。サイクルロード～自転車という道
	08/07/18 22:15神奈川県・おやじライダーさん、ハーイ！自転車雑誌の発売日がまたやってきました。定期購読しているfunrideも本日到着。まずは裏表紙をめくって「まこっちゃん」のコーナー。少し戻って、高千穂さんの連載。さら... 行け！おやじライダー
	08/07/18 21:29船のＵターンを楽しむ北区志茂４丁目。新岩淵水門からの風景。お天気もよくいい気持ちになって川を見ていた。荒川と隅田川と新河岸川と３つの川が複雑に交差する面白いところ。青水門の新岩淵... 東京凸凹ラビリンス徘徊記ｂｙ電チャリ　2

	08/07/18 21:201ヶ月振りに乗りました♪ 気が付いたら1ヶ月もサドルに跨っていませんでした（笑）今日は、自転車屋POPさんのお客様がオルベアを買われたので、シェイクダウン・ランのお供で多摩サイを走ってきまし... おとなの自転車倶楽部♪
	08/07/18 08:52朝ポタを考えるまだ朝ポタの実施回数は3回しかないが、実は行こうと思っていたことはその倍以上ある。つまり肝心なのは起きれるかどうかという事なのだ。寝る前は走るつもりでアラームを... にわかサイクリスト登場
	08/07/18 08:11朝のクロスバイク散歩中止 5時起き。雨でした。残念ながら散歩は中止です。昨日の禁煙と体重の話ネタ。昨日東京の出張帰り、久しぶりに新大阪駅の構内にある“立ち飲み”へ。（昔は、お嬢）が「久し... クロスバイクでいつまでも颯爽と
	08/07/17 23:20友達の友達は・・・・・ロード自転車で集団走行していると、いろんな方から声をかけられます。先日のまぜまぜアイスランでも、休憩ポイントで話しかけてきた方がいました。曰く、『従兄弟の息子... koalanけったに乗る
	08/07/17 20:55今日はダメダメ~(;_;) 木曜日の朝、また松田山で高負荷トレ。しかし今朝はウォームアップの時点から、ズッシリ脚が重い・・・。火曜の林道チャレンジの疲れが抜けてないのでしょう。サプリもあれ... 行け！おやじライダー
	08/07/17 19:02禁煙と体重禁煙継続４週目。珍しくがんばってんな～。週末２日間で150km程、くそ暑い中走ってその時は２ｋｇ程減るのにすぐ戻る。禁煙で増えた2kgはクロスバイクで走るぐらいでは落ち... クロスバイクでいつまでも颯爽と
	08/07/17 13:48ちゃんとちゃんとLSD。 8時半過ぎに出発。今日は二度寝ではなく、寝坊の結果です。禁煙薬の影響で最近はいつもトイレに行きたくなって起きてしまうのが、今朝に限って無し。目覚まし時計、スヌー... へいたんな道でうれしい（誰田無灯火）
	08/07/17 10:57股間危険信号先日の100キロライドのあとから、股間が痛くなった。具体的には生殖器と肛門の間が、痛い。痛い。痛い。この方達は痛くならないのかな。ならない。絶対にならない。当日の... 原賀de太蔵の自転車日記
	08/07/16 23:18リバウンド疑惑は夜練で晴らす日曜の蘭苑飯店での食べ放題が効いたのか、それともはたまた、痩せ過ぎを心配した嫁Koalanによる大盛攻撃の効果が出てきたのか、体重がリバウンド気味な今日この頃。しかも... koalanけったに乗る
	08/07/16 23:1608年バンフ映画際、先行試写会知る人ぞ、知る、アウトドアスポーツ系映画祭「バンフ･マウンテン･フィルムフェスティバ 555blog
	08/07/16 21:29VALIANT EVO3 Protex 林道に行く前に、タイヤは先日入手したパナレーサーの耐パンク性能5600%！！のVALIANT EVO3 Protexに交換しておきました。このタイヤの開発に係った三船雅彦選手（@くりら... 行け！おやじライダー
	08/07/16 20:31神田川と善福寺川との合流点中野区弥生６丁目。井の頭公園を源とする神田川の二大支流といえば善福寺川と妙正寺川。そのうちの一つ善福寺川との合流と言えばこれは川好きの僕にとっては大イベントであ... 東京凸凹ラビリンス徘徊記ｂｙ電チャリ　2
	08/07/16 19:49寄り道毎日暑いですねこう暑いと毎日の自転車通勤も大変です。　　今の現場は二子玉川なので、自宅からの最短ルートは環八を使う１０キロコースなのですが、この日は野川沿いの寄... 自転車遊び
	08/07/16 15:50今こそ新たな一歩を踏み出せ全国で一斉休漁という、過去に例のない事態となっています。サイクルロード～自転車という道
	08/07/16 08:58100キロRIDE 梅雨が明けたら、100キロにトライしてみようとかねてから、計画を練っていた。知らない道の長距離走行は、私としてはストレスがまさってあまり好きではない。したがって... 原賀de太蔵の自転車日記
	08/07/16 08:38朝のクロスバイク散歩本日5時に目が覚めた。気分は、二日酔い気味。アルコール抜いとかんと午後から会議やし。で、汗かきにいつもの北港往復。約一時間のトレーニング。エエ運動になります。ﾗﾝｷ... クロスバイクでいつまでも颯爽と
	08/07/16 02:04雲ヶ畑から祖父谷川を遡る北山へ行った。ツールの山岳ステージでのぼせたオヤジが、纏うはミルラムブルー、駆るは辛子色の夏バイク、という一人漫才である。周山街道の杉坂口から持越峠を経て、急勾... 竹輪野
	08/07/16 01:14ハードにポタリング昨日の記事の続き流れを止めた小川ね(^^;ゞまた、白鳥の様子を見に行きました。とうちゃんのBLOG
	08/07/15 22:50シラスのち中華（一昨日の日記の続き）楽しいランが終わったら、いったん家に帰ってシャワーを浴びて、あらためて宴会です。そこの○○さん！ひと休みしてるあいだに根っこをはやしちゃ... koalanけったに乗る
	08/07/15 22:10ピスト新規導入！（ナゼナゼ？）夜明け直後の前浜で、おニューピストバイクPROGRESSIVE SS-100P2です。ピストバイク。東京ではブームらしいですね。宮古島ではピストに乗っている人はマズみかけません。自... きょろきょろ宮古島
	08/07/15 20:42上野の森の主かも～お化け燈籠～台東区上野公園４番地。日本三大燈籠の一つ、『お化け燈籠』。前にも載せた。上野大仏もあるこの一角は人影も少なく上野公園の中でもっとも妖気漂うところではなかろうか。... 東京凸凹ラビリンス徘徊記ｂｙ電チャリ　2
	08/07/15 19:39初めての林道休暇を取りました。目指すは林道！神奈川西部に住む自分にとって、神奈川グランフォンドは強烈な刺激がありました。こんなコースがあるんだ！しかもウチの裏山の、そのもう... 行け！おやじライダー
	08/07/15 14:12自転車ライフ梅雨期間中は、ほとんど出動していなかった。梅雨が明けたので、出動準備で少し整備を行った。整備といっても、各部の汚れを拭いて、注油を行うといった素人な作業なのであ... 原賀de太蔵の自転車日記
	08/07/15 10:07朝チャリ　その７５９（リハビリその２） 4日ぶりの走行です。毎日猛暑が続いてますので、体調が完全に戻ってから再開しようかと思ってました。先日のリハビリ走行もちょっと無理があったように思えますので、4日ほ... 朝チャリLife
	08/07/15 08:47ネジバナコウホネの咲いていた池の横の空き地に咲いていたネジバナコウホネを見つけ自転車を止めたところへ丁度三人組のローディーさんが通り掛った。走ることに専念するローディー... 親父のデジカメ写真日記