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LOHAS”Lifestyles of Health and Sustainability”
地球環境に負担をかけず、健康な生活を持続的に心がける生活スタイル。
じゃ自転車ってLOHASそのものですね☆
自分にも地球にもやさしいLOHAS、一緒にEnjoyしましょう♪

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あきこさん
  • 青空!暑い日だ。
  • 今朝は目覚まし止めて二度寝。起きて朝ごはん。プールに行こうかと思ったけど、土曜日は半分がお子たちの教室に使われているし、こう暑かったら人も多いだろうし、やめとこ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 晴天!
  • 朝、起きられるか心配だったけど、目覚ましが鳴る前にすっきり目覚めた。朝ごはんを食べて、お皿洗いして、メダカさんにごはんをあげて、らんどなぁとプールへ。風がさわや...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
bromoguanosineさん
  • 橡谷西ノ谷林道〜サンギリ林道
  • 道の駅上北山〜橡谷西ノ谷林道〜サンギリ林道(周回) 晴れ距離:約30.0km(GPS故障) | 最大標高差:844m | 獲得標高:953m800 長田 発 「復活した大峰展望ラインを往く...
  • 何でもない旅の記録 bromoguanosineさんのプロフィール
あきこさん
  • 涼しいようなちょっと蒸し暑いような、、、
  • よく眠って疲れをとろう、ってことで、目覚ましかけずに寝た。一応、母には「お昼まで起きてこなかったら起こしてね」っておねがいしておく。けど、まぁ、お昼までなんて、...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 昨日が暑かったので涼しく感じる。
  • 昨夜帰ったら、すでにお布団に入っていた兄がおりてきて、サラダをアテに缶ビールと芋ロック飲んでるあいだず〜っとわたしの隣に座ってた。落ち込んだりしているときって、...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • いつもより早めに帰れたのでジョギング行けた。
  • 目覚ましを止めて二度寝。8時回ってから起きる。朝ごはんを食べて準備して、10時40分頃、にーにー号と山科のお仕事へ出発。今日も暑い。湿度も高そうだ。河川敷を走っ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • さらに暑い日。
  • 今日もいいお天気。暑い日になりそうだ。朝ごはんを食べて、お皿洗いして、メダカさんにごはんをあげる。早めに起きたので出発まで余裕がある。9時半頃、らんどなぁと点野...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 雨が上がって、暑い日になった。
  • 目覚ましかけずに寝た。今日は8時前に起きた。いいお天気だ〜。朝ごはんを食べて、お皿洗いをして、らんどなぁとプールへ。上級者レーンに人がいっぱい。隣の25メートル...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 雨の1日、けどちょっと自転車乗れたし走れた!
  • 朝5時頃に目が覚めたときに目覚ましを解除して二度寝した。ひさびさにゆっくり眠りたかったので。8時過ぎに目が覚めた。まあまあぐっすり眠れたかな。今日は朝から雨。し...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • また風の強い日だったよ。
  • 朝、窓を開けたらものすごく冷たい風が強く吹いてきてびっくりした。今日もいいお天気だ〜。朝ごはんを食べたあと、黒メダカさんたちを睡蓮鉢へお引っ越しさせた。元気に泳...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 快晴!青空がきれいだった。
  • 昨夜、とっても早く寝たんだけど、深夜に目が覚めて、それから眠れなくなった。2時間くらい目がぱっちりしていて、それからうとうとしては目が覚めを繰り返し、いつの間に...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • いいお天気でした。涼しかった。
  • 昨日はとってもたのしかったんだけど、やっぱり朝はなかなか起きられなかった。らんどなぁとマスターズの練習会へ。今日も気温低めかな。プールに入るのがちょっと遅かった...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • さむっ、、、
  • 昨夜から降り始めた雨、朝までよく降ってたなぁ。窓開けたまま寝ていて、朝、寒くて目が覚めた。あれ?今日って、気温低いの?先日見たお天気予報では日曜日に気温がぐっと...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 湿度が高〜い!
  • いいお天気。蒸し暑いわぁ、、、朝ごはんを食べて、お仕事の前にらんどなぁとプール。タイムリミットは11時半。10時頃から25メートルレーンで泳ぎ始める。50メート...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 今日も暑い日でした。
  • 目覚ましかけずに寝て、やっぱりいつもと同じ時刻に目覚めた。朝ごはんを食べて、お皿洗って、らんどなぁとプールへ。上級者レーンがすいていたので、そこで泳ぐ。泳いで休...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 今日は蒸し暑かった。
  • 目覚ましかけずに寝たけど、いつも目覚ましが鳴る時刻に目が覚めた。朝ごはんを食べて、お皿洗って、10時前、らんどなぁとプールへ。10時20分頃から泳ぎ始める。今日...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • そんなにつらい暑さではなかった。
  • いつもより1時間早い時刻に目覚ましかけた。今朝はすっきり目覚めた!この時刻が起きやすいんかなぁ、、、朝ごはんを食べて、準備して、にーにー号に空気を足して、8時2...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • いいお天気になった!
  • 眠い、、、朝がなかなか起きられないって日が数日続いてる。体内時計のリセットしないと!昨日の雨が嘘のように、今日はいいお天気!朝ごはんを食べて、お皿洗いして、9時...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 暑かったねぇ〜。
  • 目覚ましかけずに寝た。9時まで寝られた。これで眠くてどうしようもなかったの、なんとかなったかな。朝ごはんを食べて、11時過ぎ、にーにー号と山科のお仕事へ。今日も...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • また暑くなってきたよ、、、
  • 今朝もなかなか起きられず、、、ちょっと疲れがたまってるのかな。体調はとてもいいんだけどね。GWにまったく運動せず飲んで食べてしてたら体重がえらいことになっていた...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • ひさびさの晴れ!
  • 昨日、一昨日は、目覚ましが鳴る前にすっと目が覚めたのに、今日はなぜか起きづらかった。朝ごはんを食べて、お皿洗いして、歯医者に行く兄を見送って、出かける準備。メダ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 不安定なお天気、ようやく回復?
  • 朝、雨止むかと思ったけど、結構遅い時間まで残ってた。昨日から車に積んだままの荷物をなかなか下ろせない。朝ごはんを食べて、準備。雨、やっと止んだ?荷物をお部屋に運...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 今日もず〜っと雨降ってる。
  • 今朝は目覚ましがなる前からすっきり目覚め、朝ごはん。お皿洗いしたあと、ジェイソンとらんどなぁのチェーンクリーニング。ジェイソンのチェーンはそんなに汚れていなかっ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • ず〜っと降ってる。
  • 今日は予報通りの雨。どんなに雨雲レーダー見ても止みそうにもない、、、プール、今日はあきらめようかと迷ったけど、運動不足がやばすぎる!カッパ着て行くぞ〜!朝ごはん...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 思ったより早めに雨降ってきた。
  • 兄が昨夜、わたしの部屋に何か言いに来た。そして今朝も部屋に来て、寝たフリしているとしばらくしておでこを指でつっつかれた。おなかすいたの?目覚ましが鳴る前に起きて...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • やっと運動できた!
  • まずは、旅の写真から。車の窓から雪をかぶったお山がちょっと見えた。水車小屋があったよ。お花がきれいだった。神社の恒例のお祭りのあと、みなさんにぎやかに酒盛りして...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 雨の前に走れた!
  • 今年のGWは3連休のあと1日仕事して4連休。こんなにお休みが多いの初めて。せっかくなので旅に出ましょう。あいにくの雨予報だけど、、、とりあえず、朝ごはんを食べて...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 日中曇っていたけど、夕方から晴れ。
  • 昨夜は早めに寝たのだけど、夜中に目が覚めて、なかなか眠れず、、、浅い眠りのまま朝。なかなか起きられず、、、なんとか起きて、朝ごはんを食べる。兄と両親は奈良に藤の...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 今日はからだ動かせた!
  • 朝ごはんを食べて、らんどなぁとプールへ。今日はマスターズの練習会。なんか、あまり調子よくなさそう、、、始まる前に50メートル4本と100メートル1本だけ。交野マ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 移動が多かった。
  • 朝はひんやりしてるなぁ。朝ごはんを食べて、らんどなぁと点野のお仕事へ。今日は点野から大東、そのあと新大阪へご用で行くので、にーにー号と移動するつもりだったんだけ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • ひさびさに風がない日だった。
  • いつもより1時間早く起きて準備。今日はかつらぎ町の臨時練習。8時10分頃、にーにー号と出発。今朝はちょっと気温低めかな。順調に走れて、早めに難波に到着。いつもよ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • わりと寒い日だった。
  • 朝ゆっくり起きて、朝ごはん。10時過ぎ、プールに行く。らんどなぁと行こうと思ったら、雨がポツポツ落ちてきた、、、そんなに降らない感じではあったけど、お天気が不安...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 暑かったけど、夕方涼しくなってきた。
  • 朝、目覚まし何度か止めて、やっと起きる。朝ごはんを食べる。それからメダカさんにごはんをあげる。昨日、卵産んでたみたいだ、また探してみなくちゃ。作業所に行く兄を見...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 交野マラソンでした。
  • 今日は交野マラソン。昨夜早めに寝たけど、マラソンのことやそのほか全然関係ないことや、いろいろなことが頭に浮かんできてなかなか眠れなかった。朝、起きて、朝ごはん。...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 明日も暑くなりそうだ。
  • 朝ゆっくり起きた。朝ごはんを食べるとき、兄がお茶を淹れてくれた。機嫌よくてニコニコしてる。午前中はお部屋でぼ〜っと過ごした。お昼ごはんを食べたあと、らんどなぁと...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール

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