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LOHAS”Lifestyles of Health and Sustainability”
地球環境に負担をかけず、健康な生活を持続的に心がける生活スタイル。
じゃ自転車ってLOHASそのものですね☆
自分にも地球にもやさしいLOHAS、一緒にEnjoyしましょう♪

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あきこさん
  • また暑くなってきたよ、、、
  • 今朝もなかなか起きられず、、、ちょっと疲れがたまってるのかな。体調はとてもいいんだけどね。GWにまったく運動せず飲んで食べてしてたら体重がえらいことになっていた...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • ひさびさの晴れ!
  • 昨日、一昨日は、目覚ましが鳴る前にすっと目が覚めたのに、今日はなぜか起きづらかった。朝ごはんを食べて、お皿洗いして、歯医者に行く兄を見送って、出かける準備。メダ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 不安定なお天気、ようやく回復?
  • 朝、雨止むかと思ったけど、結構遅い時間まで残ってた。昨日から車に積んだままの荷物をなかなか下ろせない。朝ごはんを食べて、準備。雨、やっと止んだ?荷物をお部屋に運...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 今日もず〜っと雨降ってる。
  • 今朝は目覚ましがなる前からすっきり目覚め、朝ごはん。お皿洗いしたあと、ジェイソンとらんどなぁのチェーンクリーニング。ジェイソンのチェーンはそんなに汚れていなかっ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • ず〜っと降ってる。
  • 今日は予報通りの雨。どんなに雨雲レーダー見ても止みそうにもない、、、プール、今日はあきらめようかと迷ったけど、運動不足がやばすぎる!カッパ着て行くぞ〜!朝ごはん...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 思ったより早めに雨降ってきた。
  • 兄が昨夜、わたしの部屋に何か言いに来た。そして今朝も部屋に来て、寝たフリしているとしばらくしておでこを指でつっつかれた。おなかすいたの?目覚ましが鳴る前に起きて...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • やっと運動できた!
  • まずは、旅の写真から。車の窓から雪をかぶったお山がちょっと見えた。水車小屋があったよ。お花がきれいだった。神社の恒例のお祭りのあと、みなさんにぎやかに酒盛りして...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 雨の前に走れた!
  • 今年のGWは3連休のあと1日仕事して4連休。こんなにお休みが多いの初めて。せっかくなので旅に出ましょう。あいにくの雨予報だけど、、、とりあえず、朝ごはんを食べて...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 日中曇っていたけど、夕方から晴れ。
  • 昨夜は早めに寝たのだけど、夜中に目が覚めて、なかなか眠れず、、、浅い眠りのまま朝。なかなか起きられず、、、なんとか起きて、朝ごはんを食べる。兄と両親は奈良に藤の...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 今日はからだ動かせた!
  • 朝ごはんを食べて、らんどなぁとプールへ。今日はマスターズの練習会。なんか、あまり調子よくなさそう、、、始まる前に50メートル4本と100メートル1本だけ。交野マ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 移動が多かった。
  • 朝はひんやりしてるなぁ。朝ごはんを食べて、らんどなぁと点野のお仕事へ。今日は点野から大東、そのあと新大阪へご用で行くので、にーにー号と移動するつもりだったんだけ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • ひさびさに風がない日だった。
  • いつもより1時間早く起きて準備。今日はかつらぎ町の臨時練習。8時10分頃、にーにー号と出発。今朝はちょっと気温低めかな。順調に走れて、早めに難波に到着。いつもよ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • わりと寒い日だった。
  • 朝ゆっくり起きて、朝ごはん。10時過ぎ、プールに行く。らんどなぁと行こうと思ったら、雨がポツポツ落ちてきた、、、そんなに降らない感じではあったけど、お天気が不安...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 暑かったけど、夕方涼しくなってきた。
  • 朝、目覚まし何度か止めて、やっと起きる。朝ごはんを食べる。それからメダカさんにごはんをあげる。昨日、卵産んでたみたいだ、また探してみなくちゃ。作業所に行く兄を見...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 交野マラソンでした。
  • 今日は交野マラソン。昨夜早めに寝たけど、マラソンのことやそのほか全然関係ないことや、いろいろなことが頭に浮かんできてなかなか眠れなかった。朝、起きて、朝ごはん。...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 明日も暑くなりそうだ。
  • 朝ゆっくり起きた。朝ごはんを食べるとき、兄がお茶を淹れてくれた。機嫌よくてニコニコしてる。午前中はお部屋でぼ〜っと過ごした。お昼ごはんを食べたあと、らんどなぁと...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 夏みたいになってきた。
  • 朝ごはん食べずににーにー号と走ったら、ふらふらになった。今日は暑いわ、、、朝から18度とか20度とかの表示になってる。(20.30?、1時間03分17秒)お部屋...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 暑い!
  • 朝ゆっくり起きて、朝ごはん。午前中はお仕事のお手伝い。にーにー号とお昼ごはんを食べに行った。今日、暑いねぇ。帰って、またお仕事。ちょっと、人格を否定されるような...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • お天気下り坂?
  • 朝ごはんを食べて、9時半過ぎ、らんどなぁとプールへ。K上さんに「1000行くで!」って言われてついていったけど、ターンをしようとしたらすっごい手前に人が立ってい...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • ちょっとひんやりしたね。
  • 雨、すごかったなぁ。今朝は目覚ましが鳴る前に起きた。朝ごはんを食べて、まだまだ時間があるのでお部屋でのんびり。9時、マスターズの練習会へ。雨なので車。上着着てこ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 雨に遭った。
  • 朝ごはんを食べて、ゆっくり準備。今日は雨予報だけど、先日前からと変わらず降り始めは18時以降とか21時以降とかになってるから、にーにー号と行ってもだいじょうぶか...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 無事終わった。
  • 早起きして、朝ごはんを食べて、準備して、らんどなぁとお仕事に出発。今日は点野で1年生を迎える会。8時に集合して声出し。2回ほど通して、体育館へ移動。2年生から6...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 気温高め。
  • 目覚まし何度も止めながら、30分弱睡眠延長〜。眠い、、、朝ごはんを食べて、らんどなぁとプールへ。しばらく泳いでいると、N野さんが来られて「あっこちゃん、わらびっ...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 仕事の帰りにそんなに雨に遭わずにすんでよかった。
  • 昨夜は目覚ましかけずに寝た。あまりにも遅くまで寝てたら起こしてね〜って母に頼んどいた。今朝、なんとか起こされないうちに起きた。朝ごはんを食べて、らんどなぁとプー...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • バタバタ〜
  • 朝ごはんを食べたあと、お皿を洗って、お仕事の準備。それから、コンサートの事務作業の最後、著作権関係の申請。これで完了。おっと!当日のお弁当を注文しなくちゃ!これ...
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あきこさん
  • 今日も予定外の雨が降った。
  • 目覚まし2〜3度止めて、、、やっと起きる。眠い。朝ごはんを食べて、お皿洗って、9時過ぎ、らんどなぁとプールへ。今日はだるいなぁ。50とか100とかを泳いで合計1...
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あきこさん
  • 今日も寒くて風が強かった〜。
  • 目覚まし鳴ったら二度寝せずすぐ起きる。朝ごはんを食べて、30分ほど時間があったので、昨日のドイツ語のうたの訳をつくる続き。9時過ぎ、らんどなぁとプールへ。今日は...
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あきこさん
  • 来た!
  • 昨夜のだるさ、ごはん食べたら治った。何だったんかなぁ、、、今朝、またちょっとだるい。朝ごはんを食べて、らんどなぁとプールへ。わ!また春休みの教室してる、、、泳ぐ...
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あきこさん
  • できた!
  • 今朝はジェイソンと朝練に行こうと思っていたんだけど、いまいちやる気が起きず二度寝してしまった、、、ゆっくり起きて、朝ごはんを食べて、ピアノのお部屋にこもっておう...
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あきこさん
  • 予報通り、雨になった。
  • 今朝もいつもより早起き。朝ごはんを食べて、母を車に乗せて、カットに行く。今日はわたしが先にカットしてもらって、母がカットしてもらっている間に、お買い物。今日は母...
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あきこさん
  • 夕方ものすっごい暑かった!
  • いつもより1時間早起きして準備。朝ごはんを食べて、8時過ぎ、にーにー号とかつらぎ町のお仕事へ出発。わ、シートポストを固定するところがちょっと緩い?サドルがクルク...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 午後からはなかなかよい日だった!
  • 朝ごはんを食べて、作業所に行く兄を見送って、らんどなぁとプールへ。今日はまた暑い日になりそう、、、10時頃から泳ぎ始める。フォームを気にして泳ぐと50メートルで...
  • あきこのじてんしゃにっき あきこさんのプロフィール
あきこさん
  • 読みが外れちゃった、、、
  • 朝起きて、花粉症がつらそうな兄のためにヨーグルトたっぷりのスムージーをつくる。朝ごはんを食べて、ヘルパーさんと出かける兄を見送って、らんどなぁとプールへ。最近ず...
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あきこさん
  • 思ったより暑かった、、、
  • 今日もジェイソンとちょっと朝練できた。寒くなるって言ってたけど、結構暑いよ。(20.05?、0時間56分04秒、21.45?/h)そのあと、らんどなぁと点野のお...
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あきこさん
  • ジェイソンと朝練♪
  • 今日は早起きできた!6時過ぎ出発でジェイソンと朝練。ひさびさに307号線を走ったら、のぼりで息が切れた、、、(苦笑)。いつの間にこんなに弱っちくなってしまったの...
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札幌アパマンショップ日本地建一生懸命スタッフブログさん: 札幌アパマンショップ日本地建社員日記、一生懸命スタッフが札幌、小樽の最新ニュースを毎日発信中ですいっけさん: B級自転車でブラブラしながら、喫茶店をやる夢や、日々のことをとりとめもなくつづっていますサルサ野郎さん: SS、29er、27.5、ロングテールと多岐ジャンルの自己責任系カスタム&インプレ
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