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 | - 08/07/13 19:26地元散策？
- 梅雨明けしたのでは？というほど暑い週末、空には入道雲、中井運動公園の池は幼児プール状態、たくさんのお子さまたちが水浴びをしておりました。おやじは熱中症が怖くて、...
- 行け！おやじライダー
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 | - 08/07/13 18:19夏を感じてサイクリング
- ツール・ド・宮古島に熱中していたが、トライアスロンの練習がおろそかになった感じだ〜。今日、日曜日。トライアスロンスクールコーチは大阪へ出張中。朝6時から新入生達...
- きょろきょろ宮古島
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 | - 08/07/13 16:54茅ヶ崎まぜまぜアイスと江ノ島シラス定食（速報）
- いってきました〜。 茅ヶ崎のPlenty'sでまぜまぜアイスを堪能！ 帰りは、江ノ島の舟善にて、、、、 シラス定食をいただきました〜！詳しくは後ほど・・・・。これから保...
- koalanけったに乗る
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 | - 08/07/13 12:02坂ポタ
- ↑今日はあの山を登ります。今日は、いつもより遅めに出発。特に行き先は決めていなかったんですが、ツールドフランスも始まっているということで、今日は坂を登ってみたく...
- 京都発！R35ポタリンガーBlog
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 | - 08/07/13 05:22多摩湖周遊
- 先週の千葉戦の日、味スタへ行く前に、夫の自転車を買いに行った。雨だったので、その日はバスで観戦だったけれど。ようやく休みが一緒になった今日、初めて自転車で遠出し...
- 青と赤の誇り
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| - 08/07/13 05:22古墳ポタリングin多摩川
- 先週に続き、夫と自転車で遠出してきました。今日は35度近い真夏日＆東京では激しい雷雨と天候はちょっと残念だったけど、それなりに楽しめたかな。三鷹駅→野川公園→二子...
- 青と赤の誇り
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 | - 08/07/13 00:17エコロジスト
- 本日の所沢地区。 気温34度、晴れ。茹（う）だるような暑さ・・・だ。エアコン廃熱や化石燃料の使用、緑地面積の減少によるヒートアイランド化は、ここ埼玉の郊外でもます...
- おやじ道楽
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 | - 08/07/12 21:05みた！
- お昼からごぞごぞ出発。昨日はエコサイの鈴鹿８時間耐久のメンバーが集まって、作戦会議なるものがあった。っで朝はゆっくり寝て、お昼から走り出したけど、今日はめちゃ暑...
- エコサイクル・自転車日記
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 | - 08/07/12 20:30観蓮会
- 今日は暑かったね〜 横浜の最高気温は３３．３度！ 夏も間近って感じだ。 早起きし...
- ロードバイク。ライトスピードが大好き。
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 | - 08/07/12 12:10走行記録＜早朝ポタリング＞
- 連日朝５時起きになりました。早朝ポタリングへ行ってきました。 昨日はとことん冴えない日でした。 昨日のブログ をUPしてから、 羽村市阿蘇神社ポタリ...
- 超時空自転車通勤
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 | - 08/07/12 08:01朝靄ポタ・・多摩湖・狭山湖
- 今日は土曜日でお休みだが所用がありゆっくり走れない。仕方がないので朝ポタだけして走った事にしておこうと思い朝5時半に家を出た。いつもの朝ポタだと6時過ぎには戻らな...
- にわかサイクリスト登場
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 | - 08/07/11 23:19朝ポタ
- 今日はわたしにはめずらしく６時前なんかに目が覚めちゃいました。 本来ならダンナ君...
- ゆる〜りポタ日記
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 | - 08/07/11 10:19朝チャリ その７５８（リハビリ〜！）
- 久しぶりのちゃり！体調不良のため、しばらくお休みしてましたが、かなり回復しましたので、とりあえず、リハビリと言うことで、軽〜く走って来ました。梅雨明け初めての走...
- 朝チャリLife
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| - 08/07/11 10:19チャリ、お休み・・・
- 体調不調のため、2週間？ぐらいお休みします！たまには休養も必要かと・・・
- 朝チャリLife
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 | - 08/07/11 09:05準備はできているか？
- 昨日、表参道をハイカイ後、東京の素敵なサイクリスト達に感化されたmikoは、まだ日が明るかったのでミニベロでポタリングしようと外に出る。ペダルに足をかけ、気持ち良く...
- 一期一画
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| - 08/07/10 09:013回目の朝ポタ・・・鹿島休憩所
- 今日、3回目の朝ポタに行ってきた。朝5時のアラームで気持ち良く起きる事が出来た。やっぱり深酒をしないことが重要だね。
- にわかサイクリスト登場
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 | - 08/07/10 07:53今朝のクロスバイク散歩
- 北港ヨットハーバー往復朝5：30出発、6：30帰宅路面が少しウェット。湿気で汗だく。しかしこのルートは、この時間でもウォーキングの人が多い。車が通らないし、川沿いで気...
- クロスバイクでいつまでも颯爽と
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 | - 08/07/10 01:53COM-20 カスタマイズ【2】
- 前回、時間が無くなって、Rディレイラー未調整のまま終わった(^_^;)カスタマイズですが、今回は足回りをまるっと変更してしまおうというわけでして、CYCLE HOUSE GIROさん...
- KASAI's BLOG
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| - 08/07/09 21:24走行記録＜玉川上水散策絵図とファーレ立川＞
- ７月６日（日）に多摩川サイクリングロード終点まで旅した時に見た羽村取水堰を見て，玉川上水や玉川兄弟にも興味を持ちました。 TS361010 posted b...
- 超時空自転車通勤
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| - 08/07/09 20:26武蔵野うどんを探せ！！【宅部うどん編】
- 今回紹介するのは多摩湖堰堤すぐ下の狭山公園入り口近くにある「宅部うどん」だ。たまたま見つけることが出来たが、幟が出ていなければ気が付かなかったろう。見た目には普...
- にわかサイクリスト登場
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| - 08/07/09 00:21走行記録＜国立ファームとは？＞
- 健康な自転車生活のためには野菜の摂取がかかせません。そこで，国立ファームという八百屋兼総菜屋さんを取材しました。 国立ファーム posted by...
- 超時空自転車通勤
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| - 08/07/08 08:28朝連 淀川往復
- あと5kg減のため朝連。所要時間丁度1時間 6時発、7時帰宅。コースは、良く走ってる淀川まで。毛馬までで丁度30分。湿度高〜！ 汗だくで休み無く往復。エエ運動になった。...
- クロスバイクでいつまでも颯爽と
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| - 08/07/08 08:27久しぶりにクロスバイクDAYでした（その2）
- 昨日も良い天気。しかし暑かった！暑かった！思いっきり暑かった！水分補給も大変やった。どれだけ飲んだやろ。覚えてるだけで、走ってる時にペットボトル500mlx4本。終わ...
- クロスバイクでいつまでも颯爽と
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| - 08/07/07 23:58箕面で大先輩に！？
- 日曜日。お昼まで寝て暑さ全快のお昼にスタート！ 箕面の山に遊びに行った！順調に箕面駅に到着。ドライブウェーから上がったも良かったけど、ゆるい選択で遊歩道からぼち....
- エコサイクル・自転車日記
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 | - 08/07/07 21:01初 ジャージ
- 夏ウェアを購入した。パールイズミ 603−B昨年の夏あたりからロードに乗り始めたのだが、当初レーパンだけは買ったものの、他のサイクルグッズーライトやら、サドルバッ...
- 原賀de太蔵の自転車日記
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| - 08/07/07 10:58洛外ポタ
- 日曜も早めに起きて、ランチポタへ出掛けました。しかし、今日も天気がいい。帽子をかぶっていくことに。今日は堀川通りを北上していくことにしました。結構、自転車スペー...
- 京都発！R35ポタリンガーBlog
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 | - 08/07/07 08:37設置するとニーズが生まれる
- コンビニの２４時間営業が議論になっています。
- サイクルロード 〜自転車という道
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| - 08/07/07 02:52梅雨明けだ！
- 四国、梅雨明けしたました。関西もたぶん、もう梅雨明け！！朝から、暑いですが、とてもいい天気でした。今日は出掛ける予定なので１時間だけポタッてきました。思えば、ブ...
- 京都発！R35ポタリンガーBlog
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 | - 08/07/06 23:10お久しぶりです〜 多摩川CR
- ほんと梅雨のうっとおしい日が続きますね〜今日は久しぶりに日曜日に...
- EC's 1885 Cycling blog
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