アバルト695コンペティツィオーネのマフラーはレコードモンツァです。 4本出し。 ちょっとうだうだ書いてみます(・∀・)ノ アバルト乗りならみんな知ってることだけど新型レコモンの場合、ノーマルモードでは4本のうち2本からしか排気してません(;・∀・) 小ぶりなサイレンサー(消音器)から左右内側各1本のみ排気。 あとの2本はサイレンサー通らず直管です( *´艸`) そこにはバルブが付いてます。 この排気バルブはノーマルモードでは常に閉止。 スコーピオンモードでは開放になるのですが、音量規制のために5~75km/hは閉じちゃいます。 (595のころは5~60km/hだったっぽい) なので、信号待ち…
今朝は予報通りの降雨なので朝練はお休みにしました。 昨日のライド後にお店で新しいチームジャージが入荷したとのことで、早速受け取りに行ってきました。 Assosのジャージもだいぶ増えたな。 せっかく鎌倉まで電車で来たので、インスタでフォローしているBTapsさんに立ち寄ってみました。 小町通に入ってすぐのビルの4階。 このビルは以前にも来たことがあるような・・・ないような・・・ 店舗はゆったりとしたテーブルの配置となっていてとても開放感があります。 と言うことで、もちろんクラフトビールをいただきました。 BTapsさんのURLはこちら↓ https://tabelog.com/kanagawa/A1404/A140402/14090888/ 購入したジャージはこんな感じ。前回購入したジャージとどこが違うか・・・ ちょっと難しいな(笑) ビブ..
秘密基地自生の木イチゴ・・・バラ科 学名:Rubus 、赤い可愛い果実がチビちゃん達のお気に入り。ちょっとつまんでは美味しいと言って、口に入れます。 その仕草も可愛く、木イチゴの花が開花しますと、そんなシーンを思い起こし、愛おしく感じてしまいます。■木イチゴの素朴な花が、どこか愛おしい。...
1年ぶりの再訪です。昨日はひとり自転車活動に出かけてしまったので、今日は妻と車で出かることにします。とはいえ特に行く先も思いつかず、行田市の古代蓮の里まで来てみたら想定外の行列ですよ、いったい何事?テレビはあまり見ないので詳しくありませんが、”オモウマイ店
高精度制御のキモ!アイサイト X 用 3D 高精度地図データ更新のお知らせ
数日前(この投稿は 2024 年 4 月 21日)、我が愛車(レガシィアウトバック)のエンジンをかけるとセンターインフォメーションディスプレイにこんな表示が。 アイサイト X で使用される地図データの更新案内でした。 2 …
4月21日(日)☔今日は宍粟市さつきマラソン大会当日。シャトルバスに乗るランナーさんたちが集まってきます。既に南側駐車場は満車です🚙到着するとキッチンカーがたくさん出てて、5年前の大会とは明らかに進化してましたゼッケンを付けてトイレに並んで、外に出ても10時スタートなのでまだまだ時間があります予報通りの小雨が朝からずっと終わるまで降ってました皆さん、並んでますが私達はギリギリまでテントの下で待ち、ほぼ最後尾スタート雨が降ってるのにも関わらず、沿道や家の軒で応援してくださる村の方たちに感謝です昔話のような、霧の立ち込める一本道で常に折り返しまで上っています先頭ランナーとすれ違い、暫くしたら長女の母校のTシャツ来た子達が見え、拍手で「ガンバレ~🏳」とエールを送り、「ありがとうご...雨のマラソン大会って体に来ますね💦
自転車、増車しました。 電動アシスト自転車ヤマハ PAS ●●● 長女の通学用です。 当エリア、丘陵地帯なので、道に微妙に傾斜があり、緩やかに登るか、下…
今日は、Oちゃんのファイドウでした。Oちゃんのファイドウだと100%で頑張ってしまいます今日は頑張りました!って言ってもらえた来週は義父の13回忌の法要なので…
4月17日の備忘録です。先日、手元に来ることになったiPhone15ProとiPhone15Plusに使用するために、買い漁ったスマホグッズが届いた!!けど、ケースのみ、不在者票が・・・(;^_^Aなので、コレは明日で設定!...
4月20日(土)。夕方から飲み会予定があるので、時間制限があるものの、ちょっとでも走っておきたいとスタート。 とりあえずいつもの手賀沼へと到着。田んぼに水が張ってありました。もうそろそろ田植えの季節。 手賀沼の北側を東へ走る。 このあたりの田んぼはまだまだ田植えの準備はこれからみたい。 曙橋へ。 まだスタートから2kmちょい。 暖かくなるとここから富士山はもう見えません。秋の空気が冷たくなるまでは富...
【新潟県・新潟市】ラーメン二郎 新潟店 大ラーメン 950円【2024年3月訪問】
『にいがた 酒の陣』に参戦すべく、本日は前乗りで新潟を訪れております。先程までは『燕三条・弥彦』を訪れておりました。燕三条駅から新潟駅は新幹線で12分とあっという間に到着し、すぐに目的のお店へと向かいます。今年2024年の個人的な目標の1つに『月に1回直系二郎に行く(年12回)』という目標があります。
いつものサギサイクリングw (*´Д`)ノ< ソーデス
何時の間にか桜も散ってしまいましたね~過ごしやすい季節はすぐに過ぎて・・・もう暑いちょっと前ですが4月の初めに久しぶりにチームでサイクリング?したので動画でもどうぞホントに・・・LSDとはwいこうぜぇ!春の丹後半島サイクリング Team At Sky写真で見ると・・・本当にサイクリングで観光スポット立ち寄って写真撮ったりスイーツ店立ち寄って美味しいスイーツ食べたり・・・結局の所は・・・写真だけじゃなく・・・・・...
ホテル(日本 西川口)トラベルパレスみゆき
中古サイクルアイテムの店→BICI amore ビチアモーレ サイクルジャージ店
日本一時帰国。→劇団四季ミュージカル鑑賞。
日本一時帰国 お買い物♪
日本一時帰国 食事、カフェ、飲み。
5回め→膝故障治療 PRP注射@大宮はしもと整形外科。
2024年4月12日 春 霞ヶ浦総合公園→茨城から埼玉へ移動。
マラソン大会エントリー: Yellow-Blue Thunder Walk And Run Together 2024
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:DON BOSCO MINI MARATHON 2024
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
トレイル大会エントリー: เทรลเพื่อลมหายใจ 3(チェンマイ)
マラソン大会名: Marines Marathon
最近iPad版のZWIFTアプリのバッテリー消費が激しくない?と思って確認してみた(続き)
こんにちは 少し前にiPad版のZWIFTアプリのバッテリー消費が激しくなった気がして記事にしました。 記事の最後で、画面表示系の設定を変更して多少バッテリー消費が下がるかな?と思って設定変更してました。 結果。。多少減った感じがするのもの
4月1日例年なら勤務開始の日で,心地よい緊張の中,新年度が始まる日です。今年は勤務日数調整の関係で,春休みが長く,4月半ばからの出勤となりました。ですから,年度始まりの4月1日に遊びに出られるんです。前日,神戸から来たヒトミさんと豊川を走りましたが,ソメイヨシノはまだまだでした。たっぷりと桜を楽しめたわけではないので,「明日,よかったら犬山の桜を案内するよ」 と伝えると,「行きたい!」 との返事。早...
4月17日の午後からロードバイクで前回と同じようなコースで本牧まで走ってきました。途中、横浜港大さん橋に「ダイヤモンドプリンセス」が入港中だったので、ぞうの鼻パークに立ち寄りました山下公園前を通って東京湾岸道路に入り本牧間門交差点、家を出てから18㎞過ぎで折り返しました本牧の東京湾岸道路は埠頭が近いので大型のトレーラーの走行も多いのですが道路が広いので他の一般道よりは走りやすい場所で、折り返し点から少...
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 時間的に選べるグループワークアウトを探した結果、 今日もvo2maxになってしまった。 つらいメニューをやるならグループでやった方が励まされてされている感じがするので
【ブルベ】2024BRM413東京400ぐるっと伊豆イチ【実走レポート後編】
2024シーズン4本目、BRM413東京400ぐるっと伊豆イチに参加してきました。今回は実走レポートの後編。南伊豆からゴールの川崎市までをレポートします。
【ブルべ】2024 日本橋フレッシュ(Fleche)完走・認定!その2
2024年の日本橋Flecheの走行記録、今回はその2です。 その1はこちらから。 https://morou2.com/2024/04/10/2024fleche_1 ■走行計画 今回の走行計画について。Flecheには独特のルールがあり
383話 ヤマサイ ピクニックライド (名張 青山高原)後編
温泉「癒しの里 名張の湯」をスタートし、R165のアップダウンを東進していると前方の山の上に風車群が目に入る、「あそこまで登るのか!心の声」11名のトレインは長すぎるので二手に分かれたトレインでR165からR512(青山高原公園線)の分岐に到着。 ここから頂上までは激坂と言う事で、笹さん・河さん・Old‐Boyの3名はゆっくりと登って行く。 途中の勾配はガーミンデータで7%~14%、久々のライドの河さん、...
Mt富士ヒルクライム上位10%まで一気に駆け上がった即効性のある初心者向けトレーニング方法
わたしはブログでたびたび「Mt富士ヒルクライムで上位10%」という成績を残してきたことを主張させていただいております。 わたしはロードバイクを始めてから1年と半年程度でMt富士ヒルクライムで上位10%という成績を残しまし ...
ホームページで既に日程のみお知らせしておりました、シクル・マーモット第411回目の走行会(初・中級者向け)の内容が決まりましたのでお知らせします。参加ご希望の方は、前々日4/25(木)までに、本ブログのコメント欄への書き込み(要会員番号)、又はフェイスブック・シクルマーモット頁イベント欄の参加予定に✔を入れてください。※今回のコースは道幅が狭い箇所が多いこともあり、1グループ3名編成とさせていただきます。各自コースの把握(GPS機器へのルートデータのインストールなど)を宜しくお願いいたします。※帰路は、荒川&中川沿いの難コース(迷いやすい)でゆっくり帰りますので、各自GPS機器へのルートデータの取り込みを必ずお願いします。※途中離脱OKなので、目的地等から行きたいグルメスポットなどを予め調べて、是非行かれ...第411回走行会(若洲海浜公園(初・中級者向け))のご案内
TH69です。 夕食のメインは昨日燻製した鶏もも肉の切り身でした。 シチリアのDOCオーガニックワインです。 冷蔵庫で一晩寝かしたので、レンジで少し温めました。 では早速「いただきま~す!」燻香はちょうどいい具合ですが、塩味が少しきつい感じです。次回は2%にするか塩抜きするか悩ましい所です。ローズマリーの香りはいらんかも…。 にんじんと生姜の炒め煮 一緒に燻製したいぶりがっこ風の自家製たくあん。やっぱりチーズと合うわ。 いつものサラダと納豆とホワイトアスパラ 最後の台湾パイン。甘かったわ。 合わせたワインはイタリアのネロ・ダヴォラ「Purato Nero d'Avola 2020」です。見かけ…
87.7kg やはり・・・・増えました。体重・・・・3日目にして脱炭水化物終了です。いつもの事ですが、晩御飯炭水化物抜き宣言をしても3日坊主です。(嫁が) 現在オーダーを頂いている案件についてはGWに間に合わせようと全力中なのです!と、言う
2024-4-8こんばんは1つ1つの場所毎の ご紹介ショートシリーズです今回は直方チューリップフェア最近 花筏・福岡城・東長寺のblogをupしましたがこの記…
今朝は軽いランニングにしたのですが・・・ 割と涼しい朝だと思っていたのですが、ランニングだとすぐに汗が出てきます。 まだ4月なので、この先が思いやられますね。 今日のお仕事は千葉方面の現場で打合せと資料確認。 なぜか技術業務対応。この仕事の動向次第で私の夏が決まります。 今朝のランニングのログはこちら↓
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
SUBARU と AMD ステレオカメラと AI 推論処理を融合する SoC 設計に関する協業を開始
今回はちょっとマニアックに。SUBARU からのこのリリースについてワタシの知識を総動員してできるだけわかりやすくお伝えしてみます。 概要 リリースをざっくりまとめますと、 SUBARU と AMD は運転支援システムア …
おじいちゃんの味、八目迷 小説 葬送のフリーレン: ~前奏~
八目迷 小説 葬送のフリーレン: ~前奏~フリーレンの小説版が出たので購入。物語はそれぞれのキャラが、今のパーティとして旅に出る前のお話短編集。それにしてもメインのキャラクターの、フリーレン、フェルン、シュタルクは良いとして、アウラの物語を入れて来たところに結果として人気投票での愛が感じられる。魔族なのに、メインキャラクターに昇格されたよね。表紙カバーのイラストのキャラクターそれぞれのほんの一時の物語...
こんにちは、はるそめです。 自転車トレーニング再開後初のREST週だった2024年16週目が終了したので振り返る。 事前に予定していた通り、REST週もやるのはもちろん、VO2Maxワークアウト。30分間のワークアウトレベル低めなVO2Ma
こんばんは。 yasiです。 今日のひたちなかは、朝ちょっと小雨が降っておりましたが、その後は曇。 今日は予定通りに眼科通院。 左目に注射してきました。 広島の眼科では、注射後に眼帯して、次の日の朝まで眼帯着用で、洗髪、洗顔禁止でしたが、ひたちなかでは、洗髪、洗顔OKと...病院のポリシーの違いかな??で、今日の画像は石川運動広場の桜。 この広場は、サッカーグラウンド、野球x2面に一周700mのウォーキング、...
4/20 sat 先週末もロードバイク。 あと1週でGW突入。・・・ちょっと先のこともわからないけど意外と乗らないことになったりもするので乗れるときに。…
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
<AmazonPhotos>E2_F(199枚)JPT(166枚)E1_E3(316枚)※本画像の肖像権等は各権利所有者に帰属します。問題ある場合はご連絡いただけますようよろしくお願いいたします。※AmazonPhotosの使用上、「新しいものから古いものに順」でデフォルト表示されています。雰囲気を楽しむなら「古いものから新しいものにで並び替え」がオススメです。自転車だけでなく、最近は自動車のサーキットコースとして有名な群サイこと群馬サイクルスポーツセンター。自動車が走り、突っ込むものだから、ガードレールやフェンスが所々無くなったりして、少しずつ荒廃が進んでいたのだが…去年、レース日程のタイミングが合わず、群サイに来たのは2年ぶりなのだが、その間に一部の杉林が伐採され、見通しの良いコースに変わっていたよう...第58回JBCF東日本ロードクラシックDAY2
この2日間ありがとうございました。GWもよろしくお願いします!
土日の営業を無事に終了しました。この2日間にご来店いただいた皆様ありがとうございました! 😊正直に言うと、ここのところ売上げはイマイチで伸び悩みです。もっとや…
さて去る3月9日に浜名湖サイクルツーリングに参加してきました去年は雨でDNSしましたが、一昨年は子連れ60キロコースを完走(最後尾でしたが)子ども成長したので…
[Tern Link A7]さが桜マラソン 桜写真 脊振山ブルベ応援 ずんだもん
スミマセン、色々忙しくて更新が遅れておりましたが、色々更新します。<2024/3/24 さが桜マラソンに参加する>前回の記事で雨予報と書いておりましたさが桜マラソンに参加してきました。当日はもうすごい雨でした。駐車場に車を止めて仮眠してましたが、これは中止もあり得
早めに目が覚めた。兄も同じ頃に目が覚めたみたい。起きて、ぼちぼち動き出す。朝ごはんを食べて、お皿洗って、洗濯物を干して、兄の髭剃りの掃除をする。9時前、ガ...
いつだって行きあたりばったり。 どこへ行くか決めかねたまま、とりあえず風上に向って走り始める。昨日は20メートル以上の強風が吹き荒れていたけれど、今日だってそれほど強くはないものの西寄りの風が吹いてますよ。まあそんなことに文句を言っても仕方ないので、ペダル
頚椎のヘルニア。。。。。いつもの事ではあるが、古くからある症状は、やっかいだなあ。んー、時間はかかるが、地道にやろうね。 えぇ、今日のひとり言。以上【 整...
【コンビニで買える】風邪で寝込む人が貰うとありがたいお見舞い9選!!
年に一度程度しか風邪をひくことが無い私、風邪を引いた時にお見舞いで頂く物って本当にありがたいです。 大切な友人や大切な恋人が風邪を引いた時は一秒でも早く駆けつけてあげたいですよね? &a
グラベルライドは洗車が大変
サドルをショートノーズ型へ!Prologo Dimension STNを購入!!
【レビュー】LAMEDA ウィンドブレーカー EARTH
【1泊2日で行く】大阪から鯖街道で三方五湖へ!「湖上館PAMCO」でクラフトビールを味わうグルメライド!!
バーテープ交換の巻
仁保橋を渡り黄金山通りへ
渋滞してくると 歩道部分に上がる選択も必要ですね
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ロードバイク × アルコールストーブ × コーヒー
ワークマンのサイクリンググローブ2(2024)
レース当日・・・日光白根HC(2)
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2024浜名湖一周③ 富士宮観光編
京とれいん雅楽の短時間動画で・・・
やはり週明けは努力が必要かも❓
200㎞オーバーサイクリングの風を読む
そろそろ仕上げを開始する時期
はしってみっぺ南会津2024は中止(涙)
こんな状態じゃ 100km漕ぐのも厳しいなぁ
TPUチューブで湘南国際村
レース結果速報+前日(移動〜受付〜下見)・・・日光白根ヒルクライム
2024浜名湖一周② 富士宮焼きそば編
やはり体調が思わしくないですね・・・
小川町花巡りライド
「自転車ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)