その前に歴史を調べました。 1883年高田事件 上越市 1876年新潟県誕生 1908年陸軍第13師団誘致 1945年 空襲と原爆投下候補地?しかし、直江津捕虜収容所に白人様がいたので落とさなかった?? 1971年高田市と直江津市が合併して上越市が誕生 --Sponsored Links--
免許は裸眼でギリギリパス出来ると感じた去年。 なんとなく妻の運転用メガネと共に視力を測定すると軽く乱視が入っていたことがわかり。 認めたくはなかったけど、仕事のPC画面でやっぱり時々見づらいので、それでストレスを感じるならばと 意を決して眼鏡を作り、実際物にして外の世界を見ると
いやー、色々な世界があるもので。世界最軽量の竹製自転車が発表されました。今ならお得に購入するチャンス。■ 世界最軽量な竹製のeBike &クロスバイクを発表(Diodra S3 / M8)目次1. これまでの竹製バイク2. Diodra S3 electric3. Diodra M8
BRM309群馬200 よしおか 蔵のまち、完走はできたけど制限時間に間に合わずDNFという結果に。 今回の反省点と次回の対策を考えようと思う。 時間内に完走できなかった理由5選 ①コースを間違えた ②タイヤがバーストの危機で交換した ③向かい風がひたすら強かった ④コンビニ滞在時間が長すぎた ⑤出走時最後尾のほうだった 次回の対策
【交換時期】ロードバイクのヘルメットの寿命を判断する4つの方法
上記の疑問を解決する。 筆者はロードバイクでロングライドを中心に楽しんでいて、超長距離のブルベにも参加している。 いつもの練習ルートをダウンヒルを走っているとき、カーブの先の転石で前輪パンクし、速度4
この日本で車中泊が出来なくなっています。 昔はその辺で寝てたいのですが・・ 温泉地の車中泊に持ってこいのキャンピングカー。 しかし、車中泊が禁止とあれば その車を買った意味がないかもしれません。 そもそも私にはそんなお金もありませんが。 --Sponsored Links--
LOOK695ZRとTIME ALPE D'HUEZを所有することになりましたが、この2台は先祖は、ツールドフランスで活躍したLOOKKG86やTVT92などになるわけです。おおよそ35年ほどの年月を経て、独自の進化したのがこれらのロードバ
大腸全摘後の生活 食事は割りとなんでも食べられるけど腸閉塞に注意
大腸を全摘したらどうなるのか。 今、大腸を全摘しようかどうかというひとにとっては気になるテーマですよね。 大腸全摘後の生活で気になることといえば、まず食事です。 潰瘍性大腸炎のころはとにかく食事ができませんでした。 もう ...
先日の定期演奏会の前、愛知県美術館でコレクションズ・ラリーを観覧。県美の収蔵品と愛知園陶磁美術館の陶芸を合わせての展示。陶芸もだけれど、縄文時代の土器など貴重な収蔵品が含まれるので、大規模な企画展とは違った味わいがある。ワンコイン500円で見られる展示はお得だ。石川県珠洲市から、珠洲焼の展示。珠洲窯の焼き物は平安時代から室町時代にかけてのもの。狛犬の焼き物が各展示の区切りを迎える。なんか表情がかわい...
最近お酒の量が少し増えたように思います。 別にストレスとかではないです(笑) この間、飲みに行ったのがきっかけなのか。 何かのきっかけで飲み始めてしまうと、クセのように飲んでしまう。 もともとお酒は好きな方ですからね。 一度体に入ると、それ
3回目のランニング。 筋肉痛の重ね塗り( *´艸`) 今日はのんびりペースで10km走ってみた。 サユポソさんにガーミンウオッチ借りてるので距離がわかってよい。 市内を適当に徘徊しーの、福市の方へ抜ける。 ラン10km 5分35秒/kmペース あー寒かった。 コンクイさんは朝練を始めてます。 いいなー( `ー´)ノ ホントは自転車のりたいなー。
皆さん こんばんは!福岡は例年に比べ桜の開花が遅れてますようやく見延の枝垂れ桜が咲きましたが今日の休日は雨だったのでソメイヨシノ撮れたら良いな🌸つい先日から両…
50年近く住んだホームタウン、宇品に足を運んだよ。お墓参りね。ころっけのために、チューリップを手向けました。ふだんは思い出すことも少なくなったけど、ここに来たらしみじみ想う。ころっけ、いい奴だったなあ。まあ、今のコロッケもレオナも可愛いんだけどね。でも、ころっけは特別だ。で、現有勢力を連れて、ドッグショップに行きました。半世紀近く住んだ広島のDEEPSOUTH、宇品に、こんなオシャレなショップができるとはwwwote.poweredbyBASEote.originalwear&goods(dog&cat)「お手=ote.」初めてパートナーと手を繋ぎ信頼が芽生える瞬間ote.を通じて生まれる新たな時間ote.のロゴはパートナーと初め...ote.poweredbyBASEセーネンがチビ、あるいはショーネンだ...港町エレジー!の巻
87.4g 20:30頃の飛鳥山公園は人っこひとりどころか、複数人いたりワンコのお散歩の方がいたりと、思っているよりも人が多い感じでした♪でっかいゴミ箱も設置されていたので、桜祭りの準備も完璧!! 画像が悪けけど・・・公園内は蕾がが満開!俗
今朝は晴れた(・∀・)ノサムイケド 早朝ランニングです。 信号がない東山公園周回コースへ。 公式コースでもないけど、ここはぴったし2km/周なのだ。 3周走ります。 序盤は無理せずに、徐々にペース上げて。 最後で4分半くらい。 ラン6km 4分45秒/km ランは2回目。 まだ全然走れる身体じゃないや。 身体にすげー負担がある。 明日はゆーっくり走ろう( `ー´)ノ 汗をかけると気持ちいい。
ここんところ、天気の都合や諸々の用事で全然自転車に乗れていなく、暴飲暴食も祟り、体重は増え気味の上、軽い蓄膿症にも罹り、ホンマ絶不調・・・(;^_^Aですけど、菜種梅雨の合間を縫って、今夜もチョット走ってみた!...
雪の多い新潟ですが快晴になると真っ白の雪ときれいな青空が凄く映えます。平日にこんな自然の中を走るのは本当に贅沢だと思います。
やっと雨が上がって、お日さまが顔出した。今日は美容院の日。母を車に乗せて出発。駐車場に車をとめて、歩いて行く。先にわたしがカットしてもらう。それから母がカ...
こんばんは。 yasiです。 今日の広島は、久しぶりの晴天。 気温は15/5℃。 職場の物品の荷造りはほぼ完了。 後は発送受け取りのみ。で、今日の画像は、帰り道の空。 ふっと見上げると、沢山の飛行機雲。 延長すると、一点に交わりそうですね..広島空港かな? 低い所にも、もう一本ありましたので、計6本。さて、明日は午後から雨模様。 広島出社の最終日になる予定、 PC持って帰らないとね。では。にほんブログ村...
ZWIFTワークアウト GERAINT THOMAS: GC RIDER(60min 70TSS)~幅広いゾーンに負荷を掛けるベーシックメニュー~
ゲラント・トーマスのお気に入りらしいワークアウト。低強度から無酸素域まで、幅広いゾーンで負荷を掛ける内容で、特定のゾーンのトレーニングと言うより、調子を整える意味合いが強いワークアウト。60-90 minutes to burn > Geraint Thomas: GC Riderhttps://whatsonzwift.com/workouts/60-90-minutes-to-burn/geraint-thomas-gc-ride
福井桜マラソンまであと4日。昨日と一昨日が雨でランオフになったので、疲労は抜けていると思いますが、今朝は軽めにインターバル走。設定は1600m×2本+1000m×1本4:30/km リカバリー1分です。シューズはターサーRP3。2kmのアップジョグの後スタート。424 423 (420)最
12kmジョグ+坂ダッシュ。カイリューゲットだぜ!w 2024.3.27
こんにちは!ついにハクリューくんがカイリューくんに進化したコーヤマです!wここまで長かったぜつよい(確信)今日も元気にトラ活していきましょう!本日のズイとりあえズイ。BigSpin。被り。さて外行きますか。本日のラン結構風強いな~...
今週は月曜日は朝から雨でした。週末まで春時雨です。明けたら気温も一気に上がって桜も開花するでしょうね。自転車には最適な季節がやってきます。夏が過酷な日本では、快適に乗れる期間は短い気がする。春を楽しみましょう。Zwiftにて、The Wringer のワークアウトをやりま
友達などへのプチプレゼントとしてお気に入りなのがこちらです。近沢レースのタオルハンカチです。なかなか自分では買わないかなと思って・・・最初は自分用に買ってみた…
少しずつですが、リドレーの最新モデルが入荷しています。リドレーのメーカーHPはこちら今回紹介しますのは、一番リドレーらしいと言っても過言ではない、ダイヤモンド型ダウンチューブが特徴的なフェニックスです。その中でも、一体型ハンドルステム&ケーブル完全内装化を図った「フェニックスSLiC」は、ロングライド派の方にも恩恵がたくさんあります!バラ完にて組立てられる場合は10%OFFになります!是非ご検討ください!!サイズXS(トップ長525mm)身長の目安164~174cmぐらいバラ完ご依頼の場合は、10%OFFの316,800円(税込)に!フレーム載せ換えの場合は、5%OFFの334,400円(税込)に!フレーム単体販売の場合は、5%OFFの334,400円(税込)になります!★また、当店のフレーム在庫一覧も更...2024年モデルリドレーFENIXSLiC入荷!
こだわりだすときりがない世界です。沼たる由縁。ということで今回はこちらです。こちらはなにかおわかりでしょうか。第2ヒントはこちら。外径は38mmぐらい、内径は24mmです。内径が24mmということは、、、前回のお話にもチラって出てきたどうかは不明ですが、クランクのアク
日曜日。曇りか雨か微妙な予報やったけど、取り敢えずライドのお誘いをしたら、mitsu yさんはロードバイクが故障中であった事に気づいた。そういえば先週落車したんやったな。macchiサイクルさんから購入しているバイクやから、macchiサイ
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 痛風予防のために生活習慣を改善し始めて2年ほど立ちます。 前回発作が出てから一年半が経ちました。 尿酸値も落ち着いてきて、3月1日に受けた健康診断では5.5で今日は5.7でした。 6以下で安定してますが肝機能の数値があまりよろしくないと言うことで、薬を変えてもらいました。また2週間後採血してもらって様子見です。 痛風が出ると走れなくなりますからね。あの激痛は2度とごめんです。 さて、最近どこを探してもロードバイクのフロントライトが見当たりません。 家中探し回って、妻にも協力を要請しましたが2週間経っても見つからない状況です。 夜中走り回ることは…
昨日は家から一番近いハーフマラソン「練馬こぶしハーフ」に出走!この大会は2015年から始まりましたが、以降毎回出ている大会です。普段の練習コースでもあり、よく知っている光が丘公園が発着という事もあります。トイレの場所など分かるので、準備にストレスを感じる事も
3月22日にロードバイクで7春を探しながら走ってきました。春を感じる気温の日ではありませんでしたが鶴見川の土手を春を探しながら走ってきました開花前の桜並木の土手にて菜の花の土手の斜面の反対側の斜面の土筆、まだ数は少なめでした鴨居付近の土手には早咲きの桜が咲いていました新横浜公園にて当日もソメイヨシノの蕾は色付いておらず開花には時間が掛かりそうでしたが気温変動が激しい中でも春を感じられるライドでした。...
R1150RT 5ヶ月・1,500kmぶりの吸気系お掃除
ニセコクラシックのHPを覗いているとコースレイアウトが公開されている。 2024年のコース コース概要は85K、1400UPから80K、1170UPと低減されている。 蘭越町役場をスタートするのは前年と同じだが、海岸に向かって左周りから右回りに変わり、日の出関門への登りは変わっていないが、関門から下ると丘陵の登りが無くなっており、ゴール前の緩やかな登りは変わっていない。 2023年のコース コース変更箇所1. 役場スタート直後...
今日は、仲間と飯能経由名郷往復ライドに行ってきた。昨日よりは暖かかったが、終始曇りだったので冷たい風を浴びながらのライドだった。 スタートは5人。一名遅刻でターニップでの合流となった。(笑)
やっとこの道に戻ってきた。約4年前、ここを走っていて両足裏に痛みを発症した。その当時は、神経痛とは思っておらず単なる筋肉痛と思っていた。その後だんだんと痛みが強くなって、最後は立っているだけで痛くなってしまった。あそこで何故立ち止まらなかったのかと、
一昨年の12月に購入したコルナゴc60買った時点で組み上げられてから8年経ってます。タイヤとチューブの経年劣化が気になってましたが、案の定タイヤは古かったみたいです。ヒビが出て来ました。リム側に亀裂が見えます。これが前後のタイヤ全体にでてきました。流石に限界です。パナレーサーのアジリストを買っておいたのでこれを使う事にします。チューブは買っておいたTPUがあるので、それも使います。旧タイヤとチューブの重量214.7+90.8=305.5g新しいタイヤとチューブは184.2+36.4=220.6g84.9gの軽量化!前後合わせると、約170gの軽量化!意外とチューブが劣化していなかったのは驚きでした。タイヤ装着後のビフォア,アフター。見た目は大きくはかわんないかな。タイヤ交換の儀
2021/03/22(金) 鰤を求めて丹後のジギング@SeaHawk
2021/03/22(金) ジギング京都府舞鶴市 SeaHawk 晴れ 中潮滋賀から福井に北上していくとまさかの雪!まだスタッドレス着けてて良かったです無事港…
今日は仕事が終わって近くの桜の状況を見に行ってきました。お散歩兼ねて桜が咲くポイントを見て回ります。金生川沿いの桜はまだ全然・・・川沿いの怪しい道ここもまだ全…
こんばんは。 yasiです。今日の広島は、晴れ。 気温は、21/11℃。 汗ばむ陽気でしたね。 広島での最後の眼科通院終了で、紹介状貰って帰ってきました。で、今日の画像は昨日の続き。 天満川のハクモクレン、満開の時のもの。さて。明日も晴れで、20/11℃の予想気温。 引っ越し準備のラストスパートかな^^では。にほんブログ村...
27日のリハビリライドで前回アップしなかった写真をアップしました。横浜港ぞうの鼻パークにて本牧埠頭にて横浜港シンボルタワーにてにほんブログ村...
86.9g 街中でも、ちらほらと桜が咲き始めましたね🌸「お花見ライド」も1週間先延ばしにしましたが、初めてベストタイミングでのライドになりそうです♪ しゃ
牧野ライドの整備計画をしている狩尾南山牧野へ西日本新聞の堀田さんを案内した。箱石峠の上にある町古閑牧野や、かぶと岩周辺の西小園牧野は、E-MTBを軽トラックに乗せて片道30分の場所になるが、ここは道の駅阿蘇から自走で行ける近さが便利な牧野だ。ただし、牧野入口から急勾配の斜面がこの牧野になり、道は1本だけなので急勾配はノープロブレムのE-MTBだが走るには少々魅力が欠けていた。ところが以前はもうひとつ道があり、...
昨日は客先からの直帰でした。 約束の時間を1時間間違えてその後の予定がこなせないというグダグダな状況でした・・・ 気を取り直して福舎さんで一杯と思ってお店に向かっていると、知り合いとすれ違い。 さらに自宅付近でも知り合いと遭遇。 お互いの近況を交換しました。 二人ともご近所なので比較的高確率でありうることなのですが、二人ともとなるとなかなかレアな事象でしたね。 今朝はロードバイクで走り出したのですが、なんとなくポツポツきた感じだったのでショートカットコースで終わらせました。 今朝のライドのログはこちら↓
そりゃもう、この日は、残業もソコソコに、いつものケーキ屋さんへ、GO!!18時過ぎだったので、ギリいろんなケーキが揃ってて、選び放題でした!(*^^*)...
種から育てている奇妙な花を付けるサトイモ科 テンナンショウ属のムサシアブミ(学名:Arisaema ringens)。エネルギッシュな芽生えです。 芽生えからして奇妙なものです。怪しいような雰囲気が伝わってきます。 また、同じ仲間のマムシグサ(学名:Arisaema serratum )も種から栽培ですが、こちらはまだまだ一人前ではありません。■エネルギッシュな芽生え・・・ムサシアブミの萌芽。■こちらは・・・種から育てているマムシ...
フロントライト紛失!?新しいライトをどうするか考えてみた
流行りのサイクルトレインを使ったライドを計画中!
クロモリTTバイクを組むのに使うパーツ類をご紹介!
新型グラベルキング導入検討中!!
まさかの廃車!?中華エアロロードの末路
TTバイクのテストライド!からの不具合発生…
TTバイクのDHバーをハイハンズに調整してみた
完成!TT化した中華エアロの乗り心地は?
貧脚対策の成果は!?グラベルロードのチェーンリングを交換した話
TT仕様の中華エアロロード完成!?と思ったら…
10周年でリニューアル!新型グラベルキングについて
中華エアロロードのTT化!ほぼ仕様が固まりました
那珂川散策ゆるぽたへ
中華エアロロードTT化!必要なパーツについてまとめてみた
中華エアロハンドルは没!仕様を変更します
【Zwift】SFRトレーニング継続!!!
【ふくい桜マラソン🌸最終調整】2024年第2回ナイトラン練習講習会が終了🏟
できないからこそ、できるように努力する
ロード載せて車中泊出来る車が欲しい(軽編)
新しいチューブに交換
4月のTDUは “白いカレーうどん” を求めて溝の口へ
【Zwift】Zwift Big Spinで新アイテムゲットだぜ!!!
バイクを買いました
肉食った〜・・・味噌角煮丼
夕方ライド[3/27]
何年たっても色あせないな('◇')ゞ
2万㎞走行した自転車ホイール、リム面の摩耗具合を確認してみた!
(1183)横浜旅行と父親の余命宣告-3月1日①-
ロードバイク載せて車中泊出来る車が欲しい
【ロードバイク】午前中にサクッと三浦まで&トラウト用のルアー調達
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