ここ数日、てんかん発作の記事でお騒がせしております。正直、いつ発作が起きてもおかしくないんだと思っています。今月いっぱいは派手な動きは一旦お休みに。そこから体…
こんばんは今日は完全なる与太話です さて本題ドジャース大谷翔平さんの専属通訳である水原一平氏が解雇されましたね ラジオで第一報を聞いた時「ドジャー…
2024-4-7こんばんは1つ1つの場所毎の ご紹介ショートシリーズです今回は桜の花筏こんばんは花の移り変わりは早いもので既に藤の花が満開となりつつありますほ…
雨と低温が生んだ予想外の結末。2024フレッシュ・ワロンヌのレビュー、結果、ハイライト動画
雨と低温の過酷なサバイバルへ。2024フレッシュ・ワロンヌのレビュー、結果、ハイライト動画
2024 フレッシュ・ワロンヌ ユイの壁を最速で駆け上がったのは?
アルデンヌクラシックの第2弾、フレッシュ・ワロンヌ。La Flèche Wallonne(1.UWT) ベルギーのワロン地域を回るワンデイレース。フレッシュはフランス語で矢を意味している。 過去の優勝者は 2023 タデイ・ポガチャル
2024 ツアー・オブ・アルプス第3ステージ フィリッポ・ガンナの大逃げ
第2ステージでは、JCL Team UKYOの小石祐馬と岡 篤志が逃げに乗ってくれた。 残る二人、増田成幸と石橋学も逃げてくれるかな。 一方レースは、Team Jayco AlUlaの大ベテラン、アレッサンドロ・デマルキが見事な逃げ切り勝利
Zwift - EMU Japan Race (B) 大逃げ
Zwiftにて、EMU Japan Race (B)にエントリーしました。21時のレース開始時間に、間に合うよう生活しております。予定が決まっていると、ダラダラ過ごさずにメリハリあっていいと思う。参加人数も60人と盛況でした。スタートから先頭集団へ。落ち着いた雰囲気から、外人さんか
4月13日の備忘録、第3弾です・・・(;^_^Aみゃんまま号の洗車、植木の剪定後、午後からは、入店予約してあった、近所の携帯電話SHOPへ・・・...
今日は、ホットヨガ(シェイプアップ)でした。まずはいつものようにマッサージしてからホットヨガへ。汗がほんとにすごくて・・・だけど隣の子は全然汗かいてませんでし…
2024年4月12日 春 霞ヶ浦総合公園→茨城から埼玉へ移動。
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 行ってみたかった…
昨日は、水曜休みの日。いつものように午前中はリハビリ。肩甲骨のマッサージを重点的にやってもらった。やってもらったばかりの時は、肩甲骨が柔らかくなったような気がしたが、夕方には元に戻ってしまった。肩甲骨周りは固くなっているのは確かなんだけど、肩回りの痛みは別のところに原因があるような気がするけどなぁ・・・・。 診察が終わって買い物ついでに…
毎年恒例桜つかみ大会 今年の副賞は、花びら3枚でおやつ+1個 途中から仕事帰りのking参戦 今年は暖かかったので桜はあっという間に散るなぁ笑 そういえば、昼間に春子行こうと家を出たら、大粒の雨が落ちてきたので引き返して、し
こんにちは~! 何時も訪問頂きありがとうございます。 私の愛車のVOLVO XC40の走行距離が、記念すべき「3万キロ」を迎えました。前回の2万キロ到達時は「その瞬間」を見過ごしてしまったために記念写真
昨日(火曜)は午後から在宅に切り替えると称して…ルイガノでポタリングしてから帰宅…別に誰に断る訳ではなく在宅にしよう、と決めれば良いのか…実際よくわからない自由勤務(笑)海でマッタリ…風が強くて気持ち良い訳ではないw幕張・花見川・検見川辺りをポタリングです
昨夜は急に強い風が吹いたかと思ったらものすごい音を立てて雨が降り出した。急に天気が変化してびっくり!今朝は早起きして、ラジオ体操をした。少し雨が残っている...
アプリって便利になってるから使うんでしょ? ウェブサイトでもできることをアプリにすることでお客の抱え込みなどを狙ってるんですよね? それなのに、改悪ってどうい…
モニターヘッドフォン聴き比べ②【MDR-CD900ST VS K240MK2】
昨夜遅く、非常に強い雨とカミナリが来ましたね。何かゴロゴロ言ってるなぁと思っていたら、かなりの雷鳴と光が。おお、恐ろしや。今朝は雲はありますが、晴れております…
(1186)シェアサイクルで横浜を走り倒すつもりでいた旅①~旅慣れ~
20時45分、阪神梅田駅の改札を出る際、ふと気付いた。「昔、勤めとった会社の夜勤に行く時も、この時間にこの改札やったなぁ」と。目を擦りながらパソコンの画面を見詰め、休憩時間には半眠りでカップラーメンを食った日々。思い出したくない。戻りたくな
大塚国際美術館パンフデザイン陶板名画美術館スクロヴェーニ礼拝堂レスポワール夜のカフェテラス焼き菓子菓遊「茜庵」丸わさん パッケージデザインたこせんべいの里ロゴデザイン
【ブルベ】2024BRM413東京400ぐるっと伊豆イチ【実走レポート前編】
BRM413東京400ぐるっと伊豆イチに参加。スタートの神奈川県川崎市から200km地点の静岡県松崎町までのブルべレポート前編です。
今日はへびさん出てくるぞ~と、いうわけで。9月10日は新幹線輪行です。お天気が良いからか他にも自転車をかついた人がちらほらいます。駅弁買えなかった…約1ヵ月ぶりの福島県は郡山駅、まだまだあっつい!駅売店で走るためのえさを買ったらスタートじゃ~今回は浄土平には行きませんよ。3年前に一度行って、引き返さざるを得なかったここ!ここに来たかったの!御霊櫃林道!2020年の夏に初めて登った時、御霊櫃峠まで登って反対側...
家を買って、大事に確保してあった空間。ずっと妄想していた空いた空間に、、、そう出来たのは、バイクガレージ。メンテナンスなど気軽に出きる空間。秘密基地みたいな感…
4月15月曜日。昨日のロング走由来の筋肉痛はないけど、身体はかなり疲れている。明け方に半分起きているような状態で、気持ちよく二度寝もできないので起き出してジョグへ。左右接地バランスの崩れをかなり意識しつつ、そのせいで右ハムの微妙
383話 ヤマサイ ピクニックライド (名張 青山高原)後編
温泉「癒しの里 名張の湯」をスタートし、R165のアップダウンを東進していると前方の山の上に風車群が目に入る、「あそこまで登るのか!心の声」11名のトレインは長すぎるので二手に分かれたトレインでR165からR512(青山高原公園線)の分岐に到着。 ここから頂上までは激坂と言う事で、笹さん・河さん・Old‐Boyの3名はゆっくりと登って行く。 途中の勾配はガーミンデータで7%~14%、久々のライドの河さん、...
1泊目のテント泊はすることも無いので、早々に寝袋に入りましたが、とても寒くて寝る事が出来ませんでした(^-^;寝袋自体はいくつも持っているのですが、自転車に積んでってのがねぇ~~~(^-^;しまなみ海道に行ったのが10月前半だった!秋と春の違いは有りますが、よく似た気候かと思い、しまなみ海道と一緒の寝袋にしました!と言っても、スペース的にこの寝袋しか持てませんがね(笑)ただ、シェラフカバーを持って行けば良か...
【東京・池尻大橋】池尻蕎麦 かき揚げそば 560円【2024年3月訪問】
先程まで『中華そば 千乃鶏』で釜玉油そばを食べていました。最寄り駅から1時間ほどかかる池尻大橋までわざわざやってきましたので、1店舗だけでは帰りません。ということで、池尻大橋駅すぐ近くにある『池尻蕎麦』を訪れます。19:30頃に入店しました。 店内には何杯か飲んでいるであろう常連さんがいました。
あお散歩 IN ソウル(その4、ギャンブル理論)#2401 令和6年3月23,24,25日
あお散歩 IN ソウル(その4、ギャンブル理論) 令和6年3月23,24,25日 今回は、ただのギャンブルの話。完全なギャンブルの話。興味のある人、共...
たまたま流れてきたコルナゴゴールド。 この投稿をInstagramで見る THEVINTAGEBIKES🇮🇹🥇(@thevintagebikes)がシェアした投稿 カッコいいなあ… カンパニョーロのスーレコ組らしいけど、リアが5?6速?くら
いよいよ出走当日、浜松駅前を8時にスタートし、一路日本橋を目指しました。コースとしては東海道を基本に伊豆は南下し冷川トンネルで伊東に抜け、湘南海岸の後は三浦半島を浦賀まで、そして横須賀〜横浜へと抜けていきます。
森井勇磨(33=京都陸協)が2時間9分59秒で、日本勢最上位の8位に入った。 なんという大金星。 京都マラソン2024 2時間14分15秒大会新で優勝。 --Sponsored Links--
マルボーロのカラーで塗られた、マクラーレンホンダ(1990年)が新名神鈴鹿PAに展示されているので、今日の午後からサイクリング。椿神社へ寄ってから、PAへ。アイルトン・セナやベルガーの操るこの車は速かった。1990年は6勝し、チャンピオンにもなった。V10気筒PA100Eエンジン、3499cc。車体カバーを外して展示されており、エンジンや運転席などを見ることが出来、興味深かった。運絵席は、今様のデジタルでもなく、スパルタンで、歴史を感じる。回転計メーターは日本精機とある。セナは好きな選手で、自分の車の前部ガラスに、サーキットで買ってきた名前のステッカーを張っていたこともある。セナは移籍後、1994年5月、イタリアでレース中に事故死したが、驚愕の悲しい出来事だった。見学後は、水沢の澄懐堂美術館まで寄って、新...セナの車を見に行くことに
かなり久しぶりのロード、すっかりホコリが被り出したローラー上のロードバイクを、実走行用に準備して、実際に走り出した。前日の春雷と朝まで残った雨の名残を避けながら。ぽつぽつと雲が流れる空ならが、日が出て来ると水たまりは乾いて行くし気温も上昇してすっかり初夏の陽気。ウエア類も日曜に衣替えしたのでほぼ真夏と変わらず。インナーだけ長袖にしてみたけれど暑いね。前回に見頃だったレンゲ畑は健在。もう少しだけ楽し...
こんばんは。 yasiです。今日の日立市は、晴れたり曇ったりで、気温は21/13℃。 お昼休みのオアsン歩コースを、ちょっとロングにしたので、本日は8,600歩ぐらい。 広島に比べると、穂数は少ないけど、アップダウンが多い...ので、これで良しということで^^で、今日の画像は昨日の続き。 車両センターです。 二枚目は、踏切を渡ろうとしたら、特急列車が通過したので、パチリ。シャッタースピードが、ちょっと遅かった^^さて、...
【グラベル】全3ステージのグラベルイベント!その名も「グラベル・ライド・ラリー」
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Daily記事で「今週末はグラベルイベントへ参加します!」と数回書いたけど、4/21にGRRというイベントへ参加します↓ 国内版グラインデューロみたいなものなのかな?の図 国内では珍しいグラベルイベント! これは、グラベル普及芸人としては参加しないとダメだよね! てな訳で、秒でスポーツエントリーをポチっと押しておきました。 このイベントを調べても、殆ど情報が出てこない。 そんな謎なイベントへ参加してきます。 で、現時点で分かっている事を、本記事へまとめます。 ※企業案件ではございません、勝手にGRRを宣伝しているだけです あくま…
昨年ディスクグラインダーを買った辺りから何となく欲しくなっていた万力。今風に言うとホームバイスって言うんですね。Amazonで眺めていると当然のことながら「興味あるならさっさと買っちゃいなよ」とお誘いのメールがバンバン来る😂まぁその押しに負けてしまう自分も何なんですがね・・・そして先日のタイムセールで遂にポチッと❗️あれ~安く買ったはずなのにさっき見たら今の方が安いじゃねーか😲どういうことよ見なかったことに...
REYNOLDSからローハイト25mmのBL25 PRO DB、BL25 Expert DB、AR25が発表に。
ホイールブランドの老舗レイノルズから、ローハイトロードホイールBLACKLABEL25 Pro DB、BLACKLABEL25 Expert DB、AR25が発表されました。 25mmローハイトを3本立て。 リムの寸法は高さ25mm、リム内
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
秘密基地のカタクリは、すでに開花が終わり、結実を迎えています。毎年残念な気持ちになりますが、とっておきの裏技があります。 それは・・・八ヶ岳西麓の1100m以上の山奥・・・多分開花しているんですよ。行ってきました。■カタクリに会いに行きます。 見事な開花に出会うことが出来ましたよ。...
一人のんびりと、八ヶ岳西麓ーエコーラインとビーナスラインを走ってきました。原村・エコーラインに入りますと、サクラのお出迎えは、全くありません。 早春の高原そのもの、白い花の開花している所を見つけ、近づきますと、それはコブシの開花でした。のんびり彼方此方止まったり走ったり・・・・。 ちょっとした気分転換となりました。■のんびり高原のドライブ・・・BMW X3 M40d。 後方の白い花は・・・コブシです。■後方...
TH69です。 土曜日に仕込んでいた半額宮崎牛のモモブロックをローストビーフにしました。 今回もいい具合に焼けました(嬉)。 にんにくの在庫がなくなったので、塩胡椒と塩麹だけで仕込みました。 パロマのラ・クックに入れて焼きました。上下強火で9分焼き、そのまま5分余熱で火を通したら完成です。肉汁を落ち着かせるため、ホイルで包んで冷めるまで寝かします。 結構立派なお肉でした。 切ったら赤身の色合いがちょうどいい具合でした。 盛り付け完了です。 では、まず何も付けずにそのまま「いただきま~す!」 そのまま食べるとお肉の旨味がはっきり出て、ほんのり塩麹の塩味でメチャ旨です! 今回はソースなしでもいけま…
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はグラベルイベント! てな訳で、準備をしている最中です。 ブログも引き続き更新するので、ご愛顧下さい。 4/12の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/12のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 感想 この日は2時間の低強度ローラー。 という訳で、サクッと2時間ローラーしておいた↓ 2時間走ってTSS60か・・・の図 ローラー…
以前書いた優先道路を横切る自転車横断帯の話。 これ、民事過失割合はこのようになります。 クルマ 緑自転車 基本過失割合 50 50 自転車横断帯通行 +10 -10 計 60 40 自転車横断帯がなく横断歩道のみがあり、自転車が横断歩道を通
こんにちは カローラツーリングのスパークプラグを自分で交換してみました。自分で交換する事で少なからずリスク(トラブル等)が発生すると思いますので、実施する場合は各個人で判断してください。※自分で交換する事をおすすめする意図は余り(汗)有りま
ロードバイクを買いました
iGPSPORTからサイコンとライトが発売
世界屈指の技術力?中華の模倣品に驚く!
ジテツウ(自転車通勤)を始めたい人に!
ロードの爆音ラチェットは楽しいぞ!
トップチューブバッグ到着サイズもバッチリ
トップチューブバッグを遂にポチる!
シマノPROスマートボトルゲージが面白い
トップチューブバッグ選びのポイントについて
ショートノーズサドルは軽量化効果も大?!
ウォーターボトル&ゲージ、これもいいかも?
【バイクでサーキット】寒さ対策決定版 コストはほぼゼロ円
2月のささやかな 無駄遣い(Aliexpress)
バイクツールバッグ、こんなのもいいかも!
今売れているサイコンのおすすめランキング
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
チューリップを見にあけぼの山農業公園へ
熟年不倫観光・・・モネフィラ
②-2 無事に→日本でサイクリング(2024年4月11日 つくば霞ヶ浦りんりんロード)
ジテツウ[4/16]
ジテツウ[4/15]
また、てんかん発作ありました
RideNow TPUチューブ
【バイク&ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
海沿いを走るのが好きなんですよね〜
フジイチ
240416裏鍋谷峠往復ライド
月曜公休は風車へ
②-1 方向音痴→日本でサイクリング(2024年4月11日 つくば霞ヶ浦りんりんロード)
レース1週間前・・・ヒルクライム
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