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  • 更新時刻:17/04/26 01:30現在
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kougarさん
  • 情報提供回復走3本ローラー1時間 4/18 ロードバイク自己満日記kougarさんのプロフィール
  • こんばんは。昨日は、完全休足日。筋疲労が収まらずガッツリ睡眠。今日は、筋疲労が取れたので、久々に3本ローラー練をたっぷり1時間。それにしても平日の練習をサボッて前日に高負荷練したってパフォーマンスが上がる訳ないな。やった気になっていた。やるべきことをやっていなかった。「努力しても報われないことがあるだろうか。たとえ結果に結びつかなくても、努力したということが必ずや生きてくるのではないだろうか。それで
更新時刻:17/04/26 01:30現在